શું તમારી આંગળી વાળવી મુશ્કેલ છે? શું તે અટકી જાય છે? ચાલો આ 'ટ્રિગર ફિંગર' વિશે જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય સવારે ઉઠીને વિચાર્યું છે કે, "અરે, આ આંગળી વાળવી ખૂબ મુશ્કેલ છે, એવું લાગે છે કે તે અટકી ગઈ છે!" અથવા શું તમને તમારી આંગળી વાળતી વખતે કે સીધી કરતી વખતે ક્લિક કરવાનો અવાજ સંભળાય છે? જો આવું થાય અને તમને લાગે કે તમારી આંગળી એક જગ્યાએ અટકી ગઈ છે, અને તેની સાથે દુખાવો પણ થાય છે, તો તમને 'ટ્રિગર ફિંગર' નામની સ્થિતિ થઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો તેના વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

'ટ્રિગર ફિંગર' શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'ટ્રિગર ફિંગર' એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા હાથની એક અથવા વધુ આંગળીઓ, ક્યારેક અંગૂઠો, કડક થઈ જાય છે અને વાળવું કે સીધું કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આંગળી વાંકા સ્થિતિમાં અટવાઈ શકે છે. કેટલાક કહે છે કે તેને 'ટ્રિગર ફિંગર' કહેવામાં આવે છે કારણ કે એવું લાગે છે કે તમે બંદૂક પર ટ્રિગર ખેંચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.

આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી આંગળીઓમાં રહેલા પેશીઓ, જેને ટેન્ડન્સ કહેવાય છે, પ્રભાવિત થાય છે. ટેન્ડન્સ મજબૂત બેન્ડ જેવા હોય છે જે આપણા સ્નાયુઓને આપણા હાડકાં સાથે જોડે છે. જ્યારે આ ટેન્ડન્સમાં સમસ્યા હોય છે, ત્યારે આંગળીઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતી નથી. આ સ્થિતિ મોટાભાગે રિંગ ફિંગરમાં જોવા મળે છે. જો કે, તે અંગૂઠા સહિત કોઈપણ આંગળીમાં થઈ શકે છે.

'ટ્રિગર ફિંગર' ધરાવતી વ્યક્તિના લક્ષણો શું છે?

જો તમારી પાસે ટ્રિગર ફિંગર હોય, તો તમે આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો:

• જ્યારે તમે આંગળી વાળો છો અથવા સીધી કરો છો ત્યારે 'ક્લિક' કરવાનો અવાજ આવે છે. એવું લાગે છે કે અંદરથી કંઈક કૂદી રહ્યું છે.
• આંગળીને બાજુ તરફ વાળતી વખતે દુખાવો અને જડતાની લાગણી.
• હાથમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા ધબકારા અનુભવવા, જ્યાંથી અસરગ્રસ્ત આંગળી શરૂ થાય છે. જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુને મજબૂત રીતે પકડો છો ત્યારે આ દુખાવો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• ક્યારેક હાથમાં સોજો અથવા નાનો ગઠ્ઠો હોઈ શકે છે જે હાથમાં અટવાઈ ગયો હોય તેવું લાગે છે .
• એક આંગળી જે વાળવાથી એક જગ્યાએ અટવાઈ જાય છે અને ફરીથી સીધી કરી શકાતી નથી . ક્યારેક અટવાયેલી આંગળીને બીજા હાથથી ધીમે ધીમે સીધી કરવી પડે છે.

ઘણા લોકો આ લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, ખાસ કરીને તેમની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા અને જડતા, મોટાભાગે સવારે . જેમ જેમ દિવસ પસાર થાય છે, અને તેમની આંગળીઓના થોડા ઉપયોગથી, આ જડતા ઓછી થવા લાગે છે.

આ 'ટ્રિગર ફિંગર' શા માટે વિકસે છે? તેનું કારણ શું છે?

ટ્રિગર ફિંગરનું મુખ્ય કારણ આંગળીઓના રજ્જૂ અથવા તેમની આસપાસના પેશીઓમાં સોજો અથવા બળતરા છે.

આપણે પહેલા કહ્યું છે કે રજ્જૂ એ સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડતા બેન્ડ જેવા હોય છે. આ રજ્જૂ એક આવરણ (એક નાની નળીની જેમ ) થી ઘેરાયેલું હોય છે જેને કંડરા આવરણ કહેવાય છે.તે અંદરથી ખસે છે. આ કંડરા આવરણ કંડરાનું રક્ષણ કરે છે અને તેને સ્થાને રાખે છે.

હવે, ટ્રિગર ફિંગર કેવી રીતે વિકસે છે તે અહીં છે: જ્યારે કોઈ કારણોસર કંડરામાં સોજો આવે છે અને સોજો આવે છે , ત્યારે તે કંડરાના આવરણની અંદર સરળતાથી આગળ વધી શકતું નથી. તે એક નાના છિદ્રમાં ફસાઈ જવાથી દોરી અટકી જાય છે તેવું છે. ક્યારેક, આ સોજો કંડરામાં એક નાનો ગઠ્ઠો (નોડ્યુલ) બની શકે છે. પછી કંડરાના આવરણની અંદર ખસેડવું વધુ મુશ્કેલ બને છે.

આ 'કંડરા'માં જે ગાંઠ બને છે તે 'કંડરાના આવરણ'ના એક ભાગમાં અટવાઈ જવાનો પ્રયાસ કરે છે જેને 'A1 પુલી' કહેવાય છે . આ 'A1 પુલી' એક ટનલ જેવી જગ્યાએ એક સાંકડી જગ્યા છે જ્યાં 'કંડરા' ફરે છે. જ્યારે તે ત્યાં અટવાઈ જાય છે, ત્યારે આંગળી તે 'ક્લિક' અવાજ સાથે અટવાઈ ગયેલી લાગે છે.

'ટ્રિગર ફિંગર' થવાની શક્યતા કોને વધુ હોય છે? (જોખમ પરિબળો)

જોકે આ સ્થિતિ કોઈને પણ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોમાં તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• તે 40 થી 60 વર્ષની વયના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે.
• આ એવા લોકોમાં થઈ શકે છે જેઓ સતત એકસરખી ગતિવિધિઓ કરે છે, વસ્તુઓને પોતાના હાથથી ચુસ્તપણે પકડે છે, અથવા એવા કામ કે શોખ ધરાવે છે જેના કારણે તેમની આંગળીઓ પર ઘણો ભાર પડે છે . ઉદાહરણ તરીકે:
• જે લોકો ખેતી કરે છે અને વાવેતર પર કામ કરે છે.
• જે લોકો ફેક્ટરીઓમાં અને હાથના સાધનો સાથે કામ કરે છે.
• જે લોકો સંગીતનાં સાધનો (ખાસ કરીને ગિટાર અને વાયોલિન) વગાડે છે.
• જે લોકો ટેનિસ અને બેડમિન્ટન જેવી રેકેટનો ઉપયોગ કરતી રમતો રમે છે.
• અમુક ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકોને પણ ટ્રિગર ફિંગર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે:
• ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ - સાંધાનો રોગ
• રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ - એક રોગ જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાંધા પર હુમલો કરે છે.
• સંધિવા - યુરિક એસિડમાં વધારાને કારણે સાંધામાં બળતરા.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• એમીલોઇડોસિસ - પેશીઓમાં અસામાન્ય પ્રોટીન જમા થવું.
• થાઇરોઇડ રોગ

ડૉક્ટર ટ્રિગર ફિંગરનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ચેકઅપ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે શારીરિક તપાસ કરશે.

• તમારા હાથ અને આંગળીઓની તપાસ કરવામાં આવશે.
• તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછવામાં આવશે (તમને તે કેટલા સમયથી છે, ક્યારે વધુ ખરાબ થાય છે, તમે શું કરો છો, વગેરે).
• ડૉક્ટર ધીમે ધીમે તમારી આંગળીઓને વાળશે અને સીધી કરશે જેથી ક્લિક કરવાનો અવાજ અને તે કેટલી કડક છે તે સાંભળી શકાય. જ્યારે તમે આ કરો છો, ત્યારે તમારે તેમને જણાવવાની જરૂર પડશે કે તમને ક્યાં દુખાવો થાય છે.

મોટાભાગે, ટ્રિગર ફિંગરનું નિદાન કરવા માટે કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી . જોકે, કેટલીકવાર, અન્ય સમસ્યાઓ તપાસવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા એક્સ-રે કરી શકાય છે.

'ટ્રિગર ફિંગર' ની સારવાર શું છે?

ટ્રિગર ફિંગરની સારવાર તમારા લક્ષણો કેટલા ગંભીર છે અને કઈ આંગળીને અસર થઈ છે તેના પર આધાર રાખે છે. ચિંતા કરશો નહીં, તે ઘણીવાર સરળ સારવારથી મટાડી શકાય છે.

નીચેની સારવાર મુખ્યત્વે ઉપયોગમાં લેવાય છે:

• આરામ: આ પહેલી વાત છે. તમારે એવી પ્રવૃત્તિઓ, શોખ અને એવી વસ્તુઓથી દૂર રહેવાની જરૂર છે જે તમારી આંગળીઓ પર તાણ લાવે છે જેના કારણે આંગળીની તકલીફ થઈ છે. આનાથી રજ્જૂને સાજા થવા માટે સમય મળશે.
• સ્પ્લિન્ટિંગ: તમારા ડૉક્ટર અસરગ્રસ્ત આંગળીને એક જગ્યાએ, સામાન્ય રીતે સીધી સ્થિતિમાં રાખવા માટે એક નાનું સ્પ્લિન્ટ ભલામણ કરી શકે છે. આનાથી કંડરાને આરામ મળે છે અને તેને ફરીથી ખેંચવામાં મદદ મળે છે.
• સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ: તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને કેટલીક સરળ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ શીખવશે જે તમારા રજ્જૂની લવચીકતા વધારવામાં મદદ કરશે.
• બળતરા વિરોધી દવા:
• દુખાવો અને સોજો ઘટાડવા માટે, તમે ઓવર-ધ- કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવાઓ લઈ શકો છો જેને NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ) કહેવાય છે, જેમ કે ibuprofen અથવા naproxen.
• ડૉક્ટર કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ નામની દવા પણ લખી શકે છે, જે બળતરા ઘટાડે છે .
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત કંડરાના આવરણમાં કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન આપી શકાય છે . આનાથી સોજો અને દુખાવો ઝડપથી ઓછો થઈ શકે છે.

યાદ રાખો, આમાંથી કોઈપણ દવા લેતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું ટ્રિગર ફિંગરને મટાડવા માટે સર્જરી જરૂરી છે?

મોટાભાગે, ઉપર જણાવેલ સરળ સારવારોથી ટ્રિગર ફિંગર મટાડી શકાય છે. જો કે, જો તે સારવાર મદદ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.

આને "ટ્રિગર ફિંગર રિલીઝ" સર્જરી કહેવામાં આવે છે. આ કોઈ મોટી સર્જરી નથી.

• શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં, હાથના અસરગ્રસ્ત ભાગને સુન્ન કરવામાં આવે છે (સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા ) .
• પછી સર્જન અટકી ગયેલ કંડરા આવરણને દૂર કરે છે.ખૂબ જ નાનો ચીરો બનાવવામાં આવે છે. આનાથી કંડરા મુક્તપણે હલનચલન કરી શકે છે.
• આ એક બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયા છે, જેનો અર્થ છે કે તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો.

સારવાર પછી મને કેટલી ઝડપથી સારું લાગશે?

એકવાર તમે બિન-સર્જિકલ સારવાર (આરામ, સ્પ્લિન્ટિંગ, કસરત, દવા) શરૂ કરો, પછી તમારા લક્ષણો ધીમે ધીમે સુધરવા લાગશે. સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે તમારી સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમને સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયામાં સારું લાગવાનું શરૂ થશે. જોકે, તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને આ સમજાવશે.

શું આંગળી જાતે જ મટાડી દેશે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. ના, ટ્રિગર ફિંગર સામાન્ય રીતે પોતાની મેળે જતું નથી. જો તમને લક્ષણો હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો અને તપાસ કરાવો. તમારે ફક્ત આરામ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તે ડૉક્ટરે નક્કી કરવું જોઈએ. નહિંતર, તેને અવગણવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

શું ટ્રિગર ફિંગરને અટકાવી શકાય છે?

જો કે તેને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતું નથી, તમે તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે નીચે મુજબ કરી શકો છો:

• શક્ય હોય ત્યાં સુધી એવા કામ ટાળો જેમાં તમારા હાથ અને આંગળીઓ પર સતત તાણ આવે છે.
• જો તમે રમતગમત કરો છો અથવા કામ પર કોઈપણ સાધનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેની સાથે સંકળાયેલ યોગ્ય મુદ્રાઓ અને તકનીકોથી વાકેફ રહો.
• નવી કસરત કે સખત પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતી વખતે, ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો. એક જ સમયે તમારી જાતને ખૂબ જ સખત ન બનાવો.
• જો તમે સતત મેન્યુઅલ કામ કરી રહ્યા છો, તો સમયાંતરે ટૂંકા વિરામ લો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમને 'ટ્રિગર ફિંગર' ના કોઈપણ લક્ષણો છે, ખાસ કરીને જો તમે આંગળીને યોગ્ય રીતે વાળી કે સીધી કરી શકતા નથી, તો ડૉક્ટરને મળો. જો તમે અચાનક આંગળી પણ હલાવી શકતા નથી, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• શું મને ખરેખર 'ટ્રિગર ફિંગર' છે? કે પછી આ કોઈ બીજી સમસ્યા છે?
• તમને શું લાગે છે કે મારી સાથે આવું કેમ થયું?
• મારા માટે કયા પ્રકારની સારવાર શ્રેષ્ઠ છે?
• શું મને સર્જરીની જરૂર પડશે?
• સારવારમાં સામાન્ય રીતે કેટલો સમય લાગે છે?
• મારા રોજિંદા કાર્યો કરતી વખતે મારે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

શું 'ટ્રિગર ફિંગર' એક પ્રકારનો સંધિવા છે?

ના. જોકે ટ્રિગર ફિંગર અને સંધિવા બંને હાથ અને આંગળીઓમાં દુખાવો અને જડતાનું કારણ બની શકે છે, ટ્રિગર ફિંગર એ સંધિવાનો એક પ્રકાર નથી.

ટ્રિગર ફિંગર કંડરા અથવા કંડરાના આવરણમાં સોજો અથવા બળતરાને કારણે થાય છે.

સંધિવા એ એક રોગ છે જે સાંધાના પેશીઓને અસર કરે છે . સમય જતાં, સંધિવાને કારણે સાંધાના પેશીઓ ઘસાઈ જાય છે અને હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવા લાગે છે.

'ટ્રિગર ફિંગર' અને 'ટ્રિગર થમ્બ' વચ્ચે શું તફાવત છે?

'ટ્રિગર ફિંગર' અને 'ટ્રિગર થમ્બ' એ એક જ સ્થિતિ છે. બીજી આંગળીઓ કે અંગૂઠો પ્રભાવિત છે કે નહીં તેના આધારે ડોકટરો આ બે નામોનો ઉપયોગ કરે છે. તેને ક્યારેક 'સ્ટેનોસિંગ ટેનોસિનોવાઇટિસ' પણ કહેવામાં આવે છે. કોઈપણ રીતે, તે સમાન સ્થિતિ છે અને તેની સારવાર તે જ રીતે કરવામાં આવે છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો

ટ્રિગર ફિંગર એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં કંડરા અથવા કંડરાના આવરણમાં બળતરાને કારણે આંગળી કડક અને કડક થઈ જાય છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે તે એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે . જોકે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે, તમે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ અને શોખ ફરી શરૂ કરી શકશો.

તેથી, જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો - દુખાવો, જડતા, નિષ્ક્રિયતા, તમારી આંગળીઓમાં 'ક્લિક' કરવાનો અવાજ - હોય તો તેને અવગણશો નહીં . તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અને સલાહ લો. તે કારણ શોધી કાઢશે અને તમને સૌથી યોગ્ય સારવાર આપશે.