શું તમને પણ વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર લાગે છે? પરંતુ જ્યારે તમે શૌચાલય જાઓ છો, ત્યારે શું તમે ફક્ત થોડા જ જાઓ છો? શું તેની સાથે ખૂબ બળતરા અને દુખાવો થાય છે? તો પછી તમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ થવાની સારી શક્યતા છે, જેને આપણે બધા UTI (મૂત્ર માર્ગ ચેપ) તરીકે જાણીએ છીએ. આ ઘણા લોકો માટે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, જો તમને આ વિશે યોગ્ય રીતે જાણ કરવામાં આવે અને સમયસર સારવાર મળે, તો તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. ચાલો શરૂઆતથી જ આ વિશે વાત કરીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) શું છે?
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ એ છે જ્યારે કોઈ સૂક્ષ્મજંતુ, સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયા, આપણી પેશાબની વ્યવસ્થામાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપનું કારણ બને છે. જેમ આપણા શરીરમાં કોઈ ઘા ફેલાતો રહે છે, તેમ પેશાબની વ્યવસ્થામાં ચેપ વિકસે છે.
આ સમજવા માટે, ચાલો પહેલા આપણી પેશાબ વ્યવસ્થા વિશે થોડું શીખીએ. તેને એક સફાઈ વ્યવસ્થા તરીકે વિચારો જે આપણા શરીરમાંથી કચરો ફિલ્ટર કરે છે. તેના ચાર મુખ્ય ભાગો છે:
- કિડની: આપણા શરીરની પાછળ, કમરની ઉપર, બે બીન આકારના અંગો સ્થિત છે. તેઓ આપણા લોહીમાંથી કચરાના ઉત્પાદનો અને વધારાનું પાણી ફિલ્ટર કરે છે અને પેશાબ બનાવે છે.
- મૂત્રમાર્ગ: બે પાતળી નળીઓ જે કિડનીમાં ઉત્પન્ન થતા પેશાબને મૂત્રાશય સુધી લઈ જાય છે.
- મૂત્રાશય: ફુગ્ગા જેવી સ્થિતિસ્થાપક કોથળી. તે એવી જગ્યા છે જ્યાં પેશાબ એકઠો ન થાય ત્યાં સુધી તેને અસ્થાયી રૂપે સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે.
- મૂત્રમાર્ગ: મૂત્રાશયમાંથી પેશાબને શરીરની બહાર લઈ જતી નળી.
સામાન્ય રીતે, આ પેશાબ વ્યવસ્થામાં કોઈ જંતુઓ હોતા નથી. જો કે, જો બેક્ટેરિયા જેવા જંતુઓ મૂત્રમાર્ગ દ્વારા પ્રવેશ કરે છે, તો ચેપ મૂત્રાશય અને મૂત્રમાર્ગ દ્વારા કિડનીમાં પણ ફેલાઈ શકે છે.
ચેપ ક્યાં થાય છે તેના આધારે તેને અલગ અલગ નામોથી ઓળખવામાં આવે છે:
- પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ: (મૂત્રમાર્ગનો સોજો)
- મૂત્રાશય ચેપ: (સિસ્ટીટીસ) (આ સૌથી સામાન્ય છે)
- કિડની ચેપ: (પાયલોનફ્રીટીસ) (આ થોડી વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે)
યુટીઆઈના લક્ષણો શું છે? તમે તેને કેવી રીતે ઓળખશો?
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપના લક્ષણો વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં થોડા બદલાય છે, તેમ છતાં કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે જેનો તમે અનુભવ કરી શકો છો. જુઓ કે તમારી પાસે આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો છે કે નહીં.
| લક્ષણ | કેવું લાગે છે? |
|---|---|
| પેશાબ દરમિયાન બળતરા/દુઃખાવો (ડાયસુરિયા) | આ મુખ્ય લક્ષણ છે જે મોટાભાગના લોકો અનુભવે છે. પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, છરા મારવા જેવો દુખાવો થાય છે. |
| વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત | મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ભરેલું ન હોવા છતાં, પેશાબ કરવાની જરૂરિયાતનો સતત અનુભવ થાય છે. તમારે કલાકમાં ઘણી વખત શૌચાલય પણ જવું પડી શકે છે. |
| તાકીદ | જ્યારે તમને પેશાબ કરવાની ઈચ્છા થાય છે, ત્યારે તમે તેને રોકી શકતા નથી અને ઝડપથી શૌચાલય તરફ દોડવું પડે છે. ક્યારેક તમને પેશાબ કરવા પહેલાં જ બેહોશ પણ થઈ શકે છે. |
| પેશાબમાં ફેરફાર | પેશાબ વાદળછાયું અથવા દૂધિયું દેખાઈ શકે છે. તેમાં તીવ્ર, અપ્રિય ગંધ પણ હોઈ શકે છે. ક્યારેક, પેશાબમાં થોડું લોહી (હેમેટુરિયા) હોઈ શકે છે. |
| નીચલા પેટ અથવા પીઠનો દુખાવો | તમને પેટના નીચેના ભાગમાં ભારેપણું, દબાણ અથવા દુખાવો અનુભવી શકાય છે. જો ચેપ કિડનીમાં ફેલાય છે, તો તમને તમારી પીઠની બંને બાજુ પાંસળીઓ નીચે દુખાવો અનુભવી શકાય છે. |
આ લક્ષણો પણ હાજર હોઈ શકે છે.
ઉપર જણાવેલ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, કેટલાક લોકો નીચેનાનો પણ અનુભવ કરી શકે છે:
- ખૂબ થાક લાગે છે
- તાવ અને શરદી
- ઉબકા અને ઉલટી
- જો તમે વૃદ્ધ વ્યક્તિ છો, તો અચાનક માનસિક મૂંઝવણની સ્થિતિ
જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો તેને સરળ બાબત સમજીને અવગણશો નહીં. સૌથી સારી વાત એ છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો.
આપણને યુટીઆઈ કેમ થાય છે? કોને વધુ જોખમ છે?
લગભગ 90% પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ E. coli (Escherichia coli) નામના બેક્ટેરિયાથી થાય છે. આ બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે આપણા મોટા આંતરડામાં (ગુદામાર્ગની નજીક) રહે છે. જ્યાં સુધી તે ત્યાં રહે છે ત્યાં સુધી તે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જ્યારે તે પેશાબની નળીઓમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તે ચેપનું કારણ બને છે.
કોઈ વ્યક્તિને UTI થવાના ઘણા કારણો છે:
- સ્ત્રી હોવાને કારણે: સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં યુટીઆઈ થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. આનું કારણ એ છે કે સ્ત્રીઓની મૂત્રમાર્ગ પુરુષો કરતાં ટૂંકી હોય છે અને ગુદાની નજીક સ્થિત હોય છે. આનાથી ઇ. કોલી બેક્ટેરિયા પેશાબની નળીમાં પ્રવેશવામાં સરળતા રહે છે.
- જાતીય સંભોગ: જાતીય પ્રવૃત્તિ બેક્ટેરિયાને મૂત્રમાર્ગમાં ધકેલી શકે છે.
- સ્વચ્છતા: શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી પાછળથી આગળ સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા ગુદામાર્ગમાંથી પેશાબની નળીમાં ટ્રાન્સફર થઈ શકે છે. સાચી પદ્ધતિ એ છે કે હંમેશા આગળથી પાછળ સાફ કરવું.
- પેશાબને વધુ સમય સુધી રોકી રાખવાથી: મૂત્રાશય ભરાઈ ગયા પછી પણ પેશાબને વધુ સમય સુધી રોકી રાખવાથી બેક્ટેરિયા વધવાની શક્યતા વધી જાય છે.
- અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ: ડાયાબિટીસ, કિડનીમાં પથરી અથવા પેશાબની નળીઓના અન્ય અવરોધો ધરાવતા લોકોને પણ વારંવાર યુટીઆઈ થઈ શકે છે.
- મેનોપોઝ: મેનોપોઝ પછી, શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે, જે યોનિ અને પેશાબની નળીઓમાં રક્ષણાત્મક બેક્ટેરિયલ વાતાવરણને બદલી શકે છે, જેનાથી તમે ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બની શકો છો.
ડૉક્ટર પાસે જાઓ ત્યારે તમે કયા પ્રકારના પરીક્ષણો કરાવો છો?
જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને કહો છો કે તમને UTI ના લક્ષણો છે, ત્યારે તે તમારા લક્ષણો ધ્યાનથી સાંભળશે અને જો જરૂરી હોય તો અનેક પરીક્ષણો મંગાવશે.
૧. પેશાબનું વિશ્લેષણ: આ સૌથી મૂળભૂત પરીક્ષણ છે. તમારા પેશાબનો નમૂનો લેવામાં આવે છે અને બેક્ટેરિયા, શ્વેત રક્તકણો અને નાઈટ્રાઈટ્સ જેવી વસ્તુઓ માટે તપાસવામાં આવે છે. આની હાજરી ચેપનો સંકેત છે.
2. પેશાબનું સંવર્ધન: ક્યારેક, ખાસ કરીને જો ચેપ વારંવાર થતો હોય અથવા દવાનો પ્રતિભાવ ન આપતો હોય, તો આ પરીક્ષણ તમારા પેશાબમાં કયા બેક્ટેરિયા છે તે બરાબર ઓળખવા અને તેને મારવા માટે શ્રેષ્ઠ એન્ટિબાયોટિક શોધવા માટે કરવામાં આવે છે.
જો ચેપ જટિલ લાગે અથવા બીજી કોઈ સમસ્યાની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન , સીટી સ્કેન અથવા સિસ્ટોસ્કોપી (મૂત્રાશયની તપાસ માટે મૂત્રમાર્ગમાં કેમેરા દાખલ કરાયેલ પાતળી નળી) જેવા પરીક્ષણો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે.
યુટીઆઈની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ મટાડવાનો શ્રેષ્ઠ અને એકમાત્ર રસ્તો એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનો છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે અને સૌથી યોગ્ય એન્ટિબાયોટિક લખી આપશે.
અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત યાદ રાખવાની છે.હા. એટલે કે, તમારે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાની સંપૂર્ણ માત્રાનો ઉપયોગ નિર્ધારિત દિવસો સુધી કરવો જોઈએ. તમારે ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ કારણ કે એક કે બે દિવસમાં દુખાવો ઓછો થઈ ગયો છે.
જો તમે બંધ કરી દો છો, તો ચેપ સંપૂર્ણપણે મટી શકશે નહીં અને પાછો આવી શકે છે. એટલું જ નહીં, બાકીના બેક્ટેરિયા એન્ટિબાયોટિકથી ટેવાઈ શકે છે અને આગલી વખતે તેના પ્રત્યે પ્રતિરોધક બની શકે છે. તેથી, દવાનો કોર્સ પૂર્ણ કરવો જરૂરી છે.
દવા લેતી વખતે, તમે અગવડતા ઓછી કરવા માટે આ બાબતો કરી શકો છો:
- પુષ્કળ પાણી પીઓ: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીઓ. પુષ્કળ પાણી પીવાથી પેશાબ સાથે બેક્ટેરિયા બહાર નીકળી જાય છે.
- પેઇનકિલર્સ: પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય તો, તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ પેરાસિટામોલ જેવી પેઇનકિલર્સ લઈ શકો છો.
શું દવા વગર UTI સારો થઈ જશે?
ખૂબ જ નાના ચેપ ક્યારેક શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા મટાડી શકાય છે. પરંતુ તે જોખમી છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ચેપ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને કિડનીમાં ફેલાઈ શકે છે. તેથી, જો તમને લક્ષણો દેખાય, તો ડૉક્ટરને મળો અને સારવાર કરાવો.
તમારે તાત્કાલિક ક્યારે હોસ્પિટલ (ETU) જવું જોઈએ?
જો તમને નીચેના લક્ષણો સાથે સામાન્ય યુટીઆઈના લક્ષણો હોય, તો તે ચેપ કિડનીમાં ફેલાઈ ગયો હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સામાં, ઘરે ન રહો. તાત્કાલિક નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- તીવ્ર તાવ
- ઠંડી અને ધ્રુજારી અનુભવવી
- પીઠની બંને બાજુએ તીવ્ર દુખાવો
- ઉબકા અને ઉલટી
તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આ ગંભીર સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે.
UTI ને ફરીથી થતો કેવી રીતે અટકાવી શકાય?
"ઇલાજ કરતાં નિવારણ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી UTI થી પીડાવા કરતાં તેને અટકાવવું વધુ સારું છે. જો તમે આ સરળ આદતોને તમારા જીવનમાં સામેલ કરો છો, તો તમે UTI થવાનું જોખમ ઘણું ઘટાડી શકો છો.
- દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવો. આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.
- જ્યારે તમને પેશાબ કરવાની જરૂર લાગે ત્યારે પેશાબ રોકી રાખશો નહીં. શક્ય તેટલી વહેલી તકે પેશાબ કરો.
- શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી હંમેશા આગળથી પાછળ સાફ કરો.
- સેક્સ પહેલાં અને પછી પેશાબ કરો. સ્વચ્છ રહેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
- અન્ડરવેર માટે કપાસ જેવા પરસેવો શોષી લેનારા કાપડ પસંદ કરો. નાયલોન જેવા કૃત્રિમ પદાર્થો પરસેવાને ફસાવી શકે છે અને બેક્ટેરિયાને વધવા દે છે.
- યોનિમાર્ગના વિસ્તારમાં બબલ બાથ અને પરફ્યુમ અને સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આનાથી તે વિસ્તારનો કુદરતી pH બદલાઈ શકે છે અને ચેપ લાગી શકે છે.
- ક્રેનબેરીનો રસ અથવા ગોળીઓ:કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ક્રેનબેરીમાં રહેલા ઘટકો બેક્ટેરિયાને મૂત્રાશયની દિવાલો પર ચોંટતા અટકાવી શકે છે. જો કે, આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને સલાહ લો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો તમને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત જેવા લક્ષણો હોય, તો તે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) હોઈ શકે છે. તેને અવગણશો નહીં.
- જો તમને શંકા હોય કે તમને યુટીઆઈ છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો. સ્વ-ઉપચાર ન કરો.
- સારવારના સંપૂર્ણ કોર્સ માટે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી એન્ટિબાયોટિક્સ લો, એક પણ દિવસ ચૂક્યા વિના. દુખાવો ઓછો થાય તો પણ દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં.
- દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવાથી માત્ર યુટીઆઈ (UTI) અટકાવવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ જે વ્યક્તિને તે થાય છે તેને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં પણ મદદ મળે છે.
- જો તમને તાવ, ઉલટી અને કમરમાં તીવ્ર દુખાવો જેવા લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- યોગ્ય સ્વચ્છતા પ્રથાઓનું પાલન કરીને વારંવાર થતા UTI ને મોટાભાગે અટકાવી શકાય છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો