આંખો માટે પણ કસરતો? ચાલો આ વિઝન થેરાપી વિશે વધુ જાણીએ.

શું તમારું બાળક શાળાના કામમાં થોડું પાછળ રહે છે? શું તેને વાંચવામાં અને લખવામાં તકલીફ પડે છે? જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે કોઈપણ માતા કે પિતાના મનમાં સૌથી પહેલા એક વાત આવે છે કે, "શું મારા બાળકની આંખોમાં કંઈક ખામી છે?" આવા સમયે, તમે "વિઝન થેરાપી" શબ્દ સાંભળ્યો હશે. તેનો અર્થ આંખની કસરત જેવો થાય છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે વિઝન થેરાપી ખરેખર શું છે અને તે ઉપયોગી છે કે નહીં.

વિઝન થેરાપી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વિઝન થેરાપી એ કસરતોની શ્રેણી છે, જે નિષ્ણાત દ્વારા દેખરેખ રાખવામાં આવે છે, જે આપણી આંખોના કાર્ય અને આંખના સંકલનને સુધારવા માટે રચાયેલ છે. આપણા શરીરના સ્નાયુઓ માટે ફિઝીયોથેરાપીની જેમ, તેને આંખો માટેની કસરત તરીકે વિચારો.

આ સારવારમાં સામાન્ય રીતે તમને અથવા તમારા બાળકને આંખના નિષ્ણાતની ઑફિસમાં કરવા માટેની કસરતો તેમજ ઘરે કરવા માટેની કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. આ એક એવો કાર્યક્રમ હોઈ શકે છે જે અઠવાડિયાથી મહિનાઓ સુધી ચાલે છે. આ કસરતો ઉપરાંત, કેટલીકવાર ખાસ તાલીમ ચશ્મા, પ્રકાશને વાળતા પ્રિઝમ અને એક આંખ બંધ રાખવા માટે આંખના પેચનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

વિઝન થેરાપીના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

"વિઝન થેરાપી" ના વ્યાપક શીર્ષક હેઠળ વિવિધ સારવાર પદ્ધતિઓ છે. જો કે, નેત્ર ચિકિત્સક સમુદાયમાં તે બધા વિશે કોઈ સર્વસંમતિ નથી. ચાલો ચર્ચા કરવામાં આવી રહેલા મુખ્ય પ્રકારો પર એક નજર કરીએ.

શું વિઝન થેરાપીનો ખરેખર કોઈ ફાયદો છે?

અહીં મહત્વની વાત છે: ઘણા નેત્ર ચિકિત્સકોમાં વિઝન થેરાપી એક વિવાદાસ્પદ વિષય છે.

જોકે, વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોએ સ્પષ્ટપણે સાબિત કર્યું છે કે બે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં આ સારવાર પદ્ધતિ સૌથી અસરકારક છે. તે છે:

૧. કન્વર્જન્સ ઇનસફ્યુશનસી: આ આપણી નજીકની કોઈ વસ્તુ (જેમ કે પુસ્તક અથવા ફોન) જોતી વખતે આપણી આંખો અંદરની તરફ કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોને વાંચતી વખતે આંખોમાં દુખાવો, બેવડી દ્રષ્ટિ અથવા ઝાંખી દ્રષ્ટિનો અનુભવ થઈ શકે છે.

2. અનુકૂળ તકલીફ: નજીક અને દૂરની વસ્તુઓ જોતી વખતે આપણી આંખોને ઝડપથી ધ્યાન બદલવામાં આ મુશ્કેલી પડે છે.

આ બંને સ્થિતિઓ માટે, ઓર્થોપ્ટિક્સ નામની આંખની કસરતો ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે. આ કસરતો તમારા બાળરોગના નેત્ર ચિકિત્સક અથવા ઓર્થોપ્ટિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, સૂચના આપવામાં આવે છે અને દેખરેખ રાખવામાં આવે છે. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, આ કસરતો આંખોમાં તાણ અને ઝાંખપ જેવા લક્ષણો ઘટાડી શકે છે, અને તમારી આંખોના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે.

તો, શું આ અન્ય રોગો માટે કામ કરતું નથી?

ટૂંકમાં, ના . ઉપર જણાવેલ બે સ્થિતિઓ, 'કન્વર્જન્સ ઇન્સફ્યુસીયન્સી' અને 'એકોમોડેટિવ ડિસફંક્શન' સિવાય, બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ નથી, ખાસ કરીને શીખવાની અક્ષમતા અથવા ડિસ્લેક્સીયા.આવી પરિસ્થિતિઓ માટે 'વિઝન થેરાપી' અસરકારક છે તેના કોઈ મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ અને અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજી જેવી વિશ્વની અગ્રણી તબીબી સંસ્થાઓ પણ શીખવાની અક્ષમતા જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે "વિઝન થેરાપી" નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતી નથી.

જો મારા બાળકને શાળાના કામમાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો મારે શું કરવું જોઈએ?

બાળકને શીખવામાં મુશ્કેલીઓ આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તેથી વિઝન થેરાપી જેવી અપ્રમાણિત વસ્તુ શોધતા પહેલા આ પગલાંઓનું પાલન કરવું સમજદારીભર્યું છે.

• સૌ પ્રથમ, એક લાયક નેત્ર ચિકિત્સકને મળો: પહેલું પગલું એ નક્કી કરવાનું છે કે બાળકની શીખવાની મુશ્કેલીઓ ખરેખર દ્રષ્ટિની સમસ્યાને કારણે છે કે નહીં.
• એમ્બ્લાયોપિયા: એક આંખમાં દ્રષ્ટિ ઓછી થવી.
• સ્ટ્રેબિસમસ: આંખો એક જ દિશામાં નિર્દેશ કરતી નથી.
• રીફ્રેક્ટિવ એરર્સ: માયોપિયા, હાયપરોપિયા અથવા એસ્ટિગ્મેટિઝમ જેવી સ્થિતિઓ.

આનું સચોટ નિદાન આંખની સંપૂર્ણ તપાસ દ્વારા કરી શકાય છે અને ચશ્મા જેવી વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત સારવારથી સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે.

• ડિસ્લેક્સીયાને સમજો: આ આંખોનો રોગ નથી. તે આંખો જે જુએ છે તેના મગજના પ્રક્રિયામાં સમસ્યા છે. વિઝન થેરાપી ડિસ્લેક્સીયાનો ઇલાજ કરી શકતી નથી. તેના માટે ખાસ શૈક્ષણિક પદ્ધતિઓ અને સારવારની જરૂર છે.

• અન્ય શીખવાની અક્ષમતાઓનો વિચાર કરો: તમારા બાળકને બીજી શીખવાની અક્ષમતા હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળો. તે તમને આ ક્ષેત્રમાં કુશળતા ધરાવતા યોગ્ય વ્યાવસાયિકો પાસે મોકલી શકે છે.

આ સારવારો સામાન્ય રીતે વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવતી નથી, તેથી તે તમારા ખિસ્સામાંથી ઘણા પૈસા ખર્ચી શકે છે. તેથી, જો તમને તમારા બાળકની દ્રષ્ટિ અથવા શિક્ષણ વિશે ચિંતા હોય, તો કૃપા કરીને પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત, અસરકારક સારવાર શોધો.