શું તમને કોઈ દેખીતા કારણ વગર તમારા ગુપ્તાંગ વિસ્તારમાં (જનનાંગ વિસ્તારમાં) સતત દુખાવો થઈ રહ્યો છે? તે બળતરા, ખંજવાળ અથવા ઝણઝણાટ જેવું અનુભવી શકે છે. આ દુખાવો તમારા માટે તમારા રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે અને તમને હતાશ પણ કરી શકે છે. જો તમે એકલા અનુભવો છો, કોઈની સાથે તેના વિશે વાત કરવામાં અસમર્થ છો, તે શા માટે થઈ રહ્યું છે તે સમજવામાં અસમર્થ છો, અથવા તેનું કારણ શું છે તે સમજવામાં અસમર્થ છો, તો આજે આપણે જે વિષય વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વલ્વોડાયનિયા શું છે?
વલ્વોડાયનિયા (વલ-વો-ડી-નિયા) એ તમારી યોનિમાર્ગના બાહ્ય વિસ્તારમાં (જેને આપણે તબીબી ભાષામાં 'વલ્વા' કહીએ છીએ) ક્રોનિક પીડા છે જે કોઈ દેખીતા કારણ વગર ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી રહે છે.
હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "આ વિસ્તાર ચેપ અથવા ત્વચાના રોગોને કારણે પીડાદાયક છે." હા, તે સાચું છે. પરંતુ વલ્વોડાયનિયા એ દુખાવો છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ ચોક્કસ કારણ (દા.ત., યીસ્ટ ચેપ અથવા ત્વચા રોગ) શોધી શકાતું નથી . આ દુખાવો એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તમને જે વસ્તુઓ કરવામાં આનંદ આવે છે તેનાથી કંટાળો પણ આવી શકે છે. તમે સેક્સ વિશે વિચારી પણ શકતા નથી.
શું વલ્વોડાયનિયાના મુખ્ય પ્રકારો છે?
હા, દુખાવો ક્યાં થાય છે તેના આધારે આપણે આને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચીએ છીએ.
૧. સ્થાનિક વલ્વોડાયનિયા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે યોનિમાર્ગના ચોક્કસ વિસ્તારમાં દુખાવો અનુભવાય છે. મોટાભાગે, આ દુખાવો આંતરિક લેબિયા અને યોનિમાર્ગના છિદ્ર (જેને "વલ્વર વેસ્ટિબ્યુલ" કહેવાય છે) વચ્ચેની ત્વચામાં અથવા ભગ્નમાં અનુભવાય છે.
2. સામાન્યકૃત વલ્વોડાયનિયા (સમગ્ર વિસ્તારમાં ફેલાયેલો દુખાવો): અહીં, દુખાવો એક જગ્યાએ મર્યાદિત નથી. દુખાવો યોનિમાર્ગના વિવિધ ભાગોમાં, અલગ અલગ સમયે થઈ શકે છે. ક્યારેક, દુખાવો સમગ્ર યોનિમાર્ગ વિસ્તારમાં અનુભવી શકાય છે.
આ પીડા કેવી રીતે થાય છે તેના આધારે પણ વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. કેટલાક લોકોને જ્યારે કંઈક સ્પર્શે છે અથવા સ્પર્શે છે ત્યારે દુખાવો થાય છે (દા.ત., સેક્સ દરમિયાન, ટેમ્પોન દાખલ કરતી વખતે). અન્ય લોકો માટે, જ્યારે તેઓ ફક્ત બેઠા હોય અને કંઈ ન કરતા હોય ત્યારે પણ દુખાવો થાય છે.
આ પરિસ્થિતિ વ્યક્તિના જીવન પર કેવી અસર કરે છે?
વલ્વોડાયનિયા માત્ર એક દુખાવો નથી. તે એવી વસ્તુ છે જે વ્યક્તિના આખા જીવનને ઉથલાવી શકે છે. જરા વિચારો...
- કામ પર અસર: જો તમે ઓફિસમાં કામ કરો છો, તો લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી થતા દુખાવાને કારણે તમે તમારું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકશો નહીં.
- સંબંધો પર અસર: જાતીય સંભોગ પીડાદાયક અથવા અશક્ય પણ હોઈ શકે છે, જે તમારા પતિ અથવા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધો પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. આનાથી નોંધપાત્ર માનસિક તણાવ થઈ શકે છે.
- ઊંઘમાં ખલેલ: દુખાવો તમને રાત્રે સારી ઊંઘથી રોકી શકે છે.
- કપડાંની પસંદગી પર અસર:હું જેલમાં કપડાં કે જીન્સ પહેરી શકતો નથી. મારે હંમેશા છૂટા કપડાં પસંદ કરવા પડે છે.
આ બધાને કારણે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વલ્વોડાયનિયા ધરાવતા ઘણા લોકો હતાશા અને ચિંતા જેવી માનસિક સમસ્યાઓનો પણ અનુભવ કરે છે.
વલ્વોડાયનિયાના લક્ષણો શું છે?
આ દુખાવો કેવી રીતે અનુભવાય છે તે દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ અલગ હોય છે. દુખાવો કેવી રીતે શરૂ થાય છે, બંધ થાય છે અને વધુ ખરાબ થાય છે તે પણ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.
| પીડા ક્યારે અને કેવી રીતે અનુભવાય છે | |
|---|---|
| તમે પીડા કેવી રીતે અનુભવી શકો છો? | |
| બળી જવા જેવું | જ્યારે તમને થોડો મરચું પાવડર મળે છે ત્યારે તે બળતરા જેવું લાગે છે. |
| એવું લાગે છે કે તેને ચૂંકવામાં આવી રહ્યું છે. | તે તીક્ષ્ણ છરા જેવું લાગે છે. |
| ખંજવાળ જેવું. | અસહ્ય ખંજવાળ સાથે આવતો દુખાવો. |
| એવું લાગે છે કે ત્વચા જતી રહી છે. | ત્વચા ઘાયલ અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, જાણે કે તે કાપી નાખવામાં આવી હોય. |
| એવું લાગે છે કે તે ધબકતું હોય છે. | એક એવી પીડા જે હૃદયના ધબકારાની જેમ લયમાં આવે છે. |
| પીડાના સંભવિત કારણો શું છે? | |
| |
આવું કેમ થાય છે? વલ્વોડાયનિયાના કારણો શું છે?
કમનસીબે, સંશોધકોને હજુ સુધી આનું ચોક્કસ કારણ મળ્યું નથી, પરંતુ તેમના મતે તેમાં ઘણા પરિબળો ફાળો આપી શકે છે.
- બળતરા: શરીરમાં બળતરાની સ્થિતિ.
- હોર્મોનલ પરિબળો: હોર્મોન્સમાં ફેરફાર.
- આનુવંશિક પરિબળો: વારસાગત વલણ.
- ન્યુરોપેથિક સમસ્યાઓ: યોનિમાર્ગ વિસ્તારમાં ચેતાને નુકસાન થયું છે અથવા તેમના કાર્યમાં ખામી છે.
- જૂના ચેપની લાંબા ગાળાની અસરો: અગાઉના યોનિમાર્ગ ચેપ પ્રત્યે શરીરનો લાંબા ગાળાનો પ્રતિભાવ.
- પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ નબળા પડવા: પેલ્વિક વિસ્તારમાં સ્નાયુઓ નબળા પડવા અથવા વારંવાર ખેંચાણ.
- ત્વચા માટે હાનિકારક વસ્તુઓ: કઠોર સાબુ અને પરફ્યુમ જેવી વસ્તુઓથી ત્વચામાં બળતરા.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે વલ્વોડાયનિયા એ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગ (STI) નથી. ઉપરાંત, તે કેન્સર નથી કે કેન્સરની નિશાની નથી. તેના વિશે ચિંતા કરશો નહીં.
આ સ્થિતિ કેવી રીતે ઓળખવી?
જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તે તમારા દુખાવાના અન્ય તમામ સંભવિત કારણોને નકારી કાઢ્યા પછી જ તમને વલ્વોડાયનિયા હોવાનું નિદાન કરશે. આમાં ઘણા પરીક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે.
- તબીબી ઇતિહાસ: ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો (ક્યાં, કેવી રીતે અને કેટલા સમયથી દુખાવો છે), તમારા જાતીય જીવન અને તમે કરેલી કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયાઓ વિશે પૂછશે.
- શારીરિક તપાસ: ડૉક્ટર તમારા યોનિમાર્ગની તપાસ કરશે અને તમારી યોનિ અને સર્વિક્સની તપાસ કરવા માટે 'સ્પેક્યુલમ' નામના ઉપકરણનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે.
- કોટન સ્વેબ ટેસ્ટ: આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ છે. અહીં, યોનિમાર્ગના વિવિધ ભાગોને હળવેથી સ્પર્શ કરવા માટે એક નાના કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને પૂછવામાં આવે છે કે તમને ક્યાં અને કેવો દુખાવો થઈ રહ્યો છે. આનાથી દુખાવાનું ચોક્કસ સ્થાન શોધવાનું સરળ બને છે.
- ચેપ માટે પરીક્ષણ: યોનિમાર્ગ સ્રાવનો નમૂનો લેવામાં આવે છે અને જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI), બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસ અથવા યીસ્ટ ચેપ જેવી બાબતો માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
ખૂબ જ ભાગ્યે જ, તમારા ડૉક્ટર કોલપોસ્કોપી અથવા બાયોપ્સીની ભલામણ કરી શકે છે, જેમાં ત્વચાનો એક નાનો ટુકડો લઈને તેની તપાસ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જેથી ખાતરી કરી શકાય કે અન્ય કોઈ તબીબી સ્થિતિ નથી.
વલ્વોડાયનિયાની સારવાર શું છે?
વલ્વોડાયનિયાની સારવારમાં થોડો સમય લાગી શકે છે. તમારા માટે યોગ્ય સારવાર અથવા સારવારનું મિશ્રણ શોધવા માટે કેટલાક પ્રયોગો કરવા પડી શકે છે. તેથી ધીરજ રાખવી એ મુખ્ય બાબત છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| સ્થાનિક દવાઓ | પીડાદાયક વિસ્તારને સુન્ન કરવા માટે એનેસ્થેટિક્સ, ચેતા-શાંત કરતી દવાઓ અથવા હોર્મોન એસ્ટ્રોજન ધરાવતી ક્રીમ આપી શકાય છે. |
| મૌખિક દવા | એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને કેટલાક એન્ટીકોનવલ્સન્ટ્સ પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. |
| ચેતા અવરોધ | મગજ સુધી પીડાના સંકેતો પહોંચતા અટકાવવા માટે પીડાના વિસ્તારમાં ઇન્જેક્શન. |
| શારીરિક ઉપચાર | પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓમાં જકડાઈ ઘટાડવા, તેમને મજબૂત બનાવવા અને વારંવાર ખેંચાણ ઘટાડવા માટે ચોક્કસ કસરતો અને સારવાર. |
| સર્જરી (વેસ્ટિબ્યુલેક્ટોમી) | સ્થાનિક પીડા ધરાવતા લોકો માટે જેમણે અન્ય સારવારોનો પ્રતિસાદ આપ્યો નથી, પીડાદાયક પેશીઓને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. |
| કાઉન્સેલિંગ | આ સ્થિતિની તમારા જીવન અને સંબંધો પર થતી અસરને નિયંત્રિત કરવા માટે, વ્યક્તિગત રીતે, દંપતી તરીકે અથવા સેક્સ થેરાપિસ્ટ સાથે કાઉન્સેલિંગ મેળવો. |
પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે જાતે કરી શકો છો તે બાબતો
તમારા યોનિમાર્ગની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવાથી પણ દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ મળે છે.
કરવા લાયક સારા કાર્યો:
- એપ્સમ મીઠું અથવા કોલોઇડલ ઓટમીલ સાથે હૂંફાળા પાણીમાં સ્નાન કરો.
- યોનિમાર્ગને ધોવા માટે સુગંધ વગરના, હળવા સાબુ (અથવા ફક્ત પાણી) નો ઉપયોગ કરો.
- તમારા અન્ડરવેર ધોવા માટે સુગંધ રહિત, હળવા લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરો.
- દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે કપાસના બનેલા અન્ડરવેર પહેરો. રાત્રે અન્ડરવેર વગર સૂઈ જાઓ.
- જ્યારે દુખાવો તીવ્ર હોય, ત્યારે 15 મિનિટથી વધુ સમય માટે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવો.
- જો તમે સેક્સ કરો છો, તો એવા લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો જે સુગંધ વિનાનું કે સ્વાદ વગરનું હોય, અને તેમાં ઠંડક કે ગરમીના ગુણ ન હોય.
- જો તમારે લાંબા સમય સુધી બેસવું પડે, તો "ડોનટ" જેવા ગાદીનો ઉપયોગ કરો જે યોનિમાર્ગ પર દબાણ ઘટાડે છે.
- દરરોજ સારી રાત્રે ઊંઘ (૭-૯ કલાકની વચ્ચે) લો.
ન કરવા જેવી બાબતો (ચોક્કસપણે ટાળવી જોઈએ):
- પેન્ટ, જીન્સ અને પેન્ટીહોઝ જેવા ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો.
- સુગંધિત ટોઇલેટ પેપર, ટેમ્પન અથવા પેડનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- ભીના સ્વિમવેર અથવા પરસેવાવાળા વર્કઆઉટ કપડાં લાંબા સમય સુધી ન પહેરો.
- યોનિમાર્ગની અંદર ડૂચિંગ અથવા પરફ્યુમ અને બબલ બાથ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
- યોનિમાર્ગ પર દબાણ લાવતી કસરતો, જેમ કે સાયકલિંગ અને ઘોડેસવારી, થોડા સમય માટે દૂર રહો.
તમારા દુખાવાનું કારણ વલ્વોડાયનિયા છે કે બીજું કંઈક છે તે બરાબર જાણવા માટે અને તેની યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આ દુખાવાથી એકલા ન પીડાશો. આ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે, અને તમને મદદ મળી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- વલ્વોડાયનિયા એ યોનિમાર્ગમાં થતો ક્રોનિક દુખાવો છે જે કોઈ દેખીતા કારણ વગર 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી રહે છે.
- આ તમારી ભૂલ નથી. અને આ કોઈ ચેપી રોગ કે કેન્સર નથી.
- આ પીડા તમારા જીવન અને સંબંધો પર મોટી અસર કરી શકે છે, તેથી તેને હળવાશથી ન લો.
- નિદાન કરવામાં થોડો સમય લાગે છે કારણ કે ડૉક્ટરને પહેલા અન્ય તમામ કારણોને નકારી કાઢવાની જરૂર છે.
- ઘણી બધી સારવાર ઉપલબ્ધ છે. તમારા માટે યોગ્ય સારવાર શોધવા માટે તમારે ફક્ત ધીરજ રાખવી પડશે.
- જો તમને આવો દુખાવો થાય, તો શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે લાયક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો