શું તમારા લોહીમાં એસિડ-બેઝ સંતુલન ખરાબ થઈ ગયું છે? ચાલો આલ્કલોસિસ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે થાકેલા છો, ચક્કર આવી રહ્યા છો, અથવા તમારા હાથપગમાં ઝણઝણાટ અનુભવો છો? આપણે ઘણીવાર આને સામાન્ય થાક અથવા પૂરતું પાણી ન પીવાના કારણે માનીએ છીએ, પરંતુ ક્યારેક તેનું મૂળ કારણ આપણા લોહીમાં થોડો ફેરફાર હોય છે. આજે, આપણે આવી જ એક સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને આલ્કલોસિસ કહેવાય છે, જેમાં આપણા લોહીની ક્ષારતા વધે છે.

આપણા લોહીમાં આ pH મૂલ્ય શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, pH એ પ્રવાહી કેટલું એસિડિક અથવા આલ્કલાઇન છે તેનું માપ છે. તમે કદાચ દરરોજ એસિડિક વસ્તુઓ પીતા હશો. કોફી, કેટલાક સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને લીંબુનો રસ જેવી બધી વસ્તુઓ એસિડિક હોય છે. આપણી લાળ પણ થોડી એસિડિક હોય છે.

પરંતુ જે વસ્તુઓ ખૂબ જ આલ્કલાઇન હોય છે તે ઘણીવાર આપણા માટે હાનિકારક હોય છે. દરિયાઈ પાણી અને સફાઈ રસાયણો જેવી વસ્તુઓ ખૂબ જ આલ્કલાઇન હોય છે, અને તે ગળવા માટે જોખમી હોય છે.

આપણા લોહીનું pH મધ્યમાં, તટસ્થ સ્તરે હોવું જોઈએ. શરીરના બધા કાર્યો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે આ સંતુલન જરૂરી છે. જો લોહીની એસિડિટી વધે છે, તો આપણે તેને એસિડોસિસ કહીએ છીએ. જો ક્ષારત્વ વધે છે, તો આપણે તેને આલ્કલોસિસ કહીએ છીએ.

આલ્કલોસિસના કારણો શું છે?

આ સ્થિતિના કારણોની બે મુખ્ય શ્રેણીઓ છે. તે મુજબ, આલ્કલોસિસને બે પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે.

1. મેટાબોલિક આલ્કલોસિસ

આ આપણા શરીરમાંથી વધુ પડતા એસિડને દૂર કરવા અથવા લોહીમાં એક મૂળભૂત રસાયણ, ખૂબ વધારે બાયકાર્બોનેટના સંચયને કારણે થાય છે. આપણી કિડની એ મુખ્ય અંગો છે જે શરીરમાં આ pH સંતુલનને નિયંત્રિત કરે છે.

• વધુ પડતી ઉલટી: કલ્પના કરો કે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ ઉલટી કરે છે. પછી તેના પેટમાં મોટી માત્રામાં હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. આ લોહીના એસિડ-બેઝ સંતુલનને બગાડી શકે છે, જેનાથી લોહી થોડું વધુ આલ્કલાઇન બને છે.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ: હૃદય રોગ, યકૃત રોગ અથવા કિડની રોગ જેવી કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ લોહીના pH માં ફેરફાર લાવી શકે છે.

2. શ્વસન આલ્કલોસિસ

આ આપણા લોહીમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (CO2) ની માત્રામાં ઘટાડો થવાને કારણે છે. CO2 એ એક ગેસ છે જે આપણા લોહીની એસિડિટી જાળવવામાં મદદ કરે છે.

• હાયપરવેન્ટિલેશન: આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આપણે ખૂબ ઝડપથી અને ઊંડા શ્વાસ લઈએ છીએ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ડરી જાય છે, બેચેન હોય છે અથવા વધુ પડતો શ્રમ કરે છે ત્યારે આવું થઈ શકે છે. આનાથી આપણું શરીર વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ છોડે છે અને આપણા લોહીની ક્ષારતા વધે છે.
• અન્ય કારણો:
• તાવ
• ઊંચાઈ પર રહેવું
• લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટવું
• ફેફસાં સંબંધિત રોગો
• યકૃતના રોગો

આ આલ્કલોસિસ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

તમારા લોહીના pH માં થોડું અસંતુલન પણ તમને અસ્વસ્થતા, ચીડિયાપણું અને બીમાર અનુભવી શકે છે. ક્યારેક, આ સ્થિતિ કોઈપણ લક્ષણો વિના પણ થઈ શકે છે.

સ્વસ્થ કિડની ધરાવતી વ્યક્તિમાં આલ્કલોસિસ સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી. જો કે, જો સ્નાયુઓમાં દુખાવો થતો હોય (ગંભીર ટેટની), તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો ગંભીર લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે બીમારીનું નિદાન કરવાનું પહેલું પગલું શારીરિક તપાસ છે.

1. લક્ષણો વિશે પૂછવું: પહેલા, તમારા ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે.

2. કટોકટીની સારવાર: જો તમને ઝડપી શ્વાસ (હાયપરવેન્ટિલેશન) જેવી કટોકટીની સ્થિતિ હોય, તો અન્ય પરીક્ષણો પહેલાં તેની સારવાર કરવામાં આવશે.

૩. રક્ત પરીક્ષણો: આગળ, રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવશે. આનાથી ઝડપથી નક્કી થઈ શકે છે કે તમારા લોહીમાં pH અસંતુલન અને આલ્કલોસિસ છે કે નહીં. આ પરીક્ષણ મુખ્યત્વે આ માટે શોધે છે:

• રક્ત વાયુઓ
• એસિડ-બેઝ સંતુલન
• ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સ્તર

૪. પેશાબ પરીક્ષણો: જો જરૂરી હોય તો, ચોક્કસ કારણની પુષ્ટિ કરવા માટે પેશાબ પરીક્ષણ કરી શકાય છે.

આલ્કલોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આલ્કલોસિસની સારવારમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ફક્ત લક્ષણો જ નહીં, પણ સ્થિતિના મૂળ કારણની સારવાર કરવી.

મૂળભૂત લક્ષણોની સારવાર કર્યા પછી, ડૉક્ટર રોગનું કારણ શોધશે અને યોગ્ય લાંબા ગાળાની સારવાર શરૂ કરશે.

• મેટાબોલિક આલ્કલોસિસની સારવાર: આની સારવાર શરીરને પૂરતું પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પૂરું પાડવાનો છે. આ સોડિયમ અને પોટેશિયમ ધરાવતા પીણાં દ્વારા અથવા જો જરૂરી હોય તો ખારા દ્વારા આપી શકાય છે.
• શ્વસન આલ્કલોસિસની સારવાર: અહીં મુખ્ય બાબત એ છે કે શ્વાસને સામાન્ય બનાવવો. જો તમે હાયપરવેન્ટિલેટીંગ કરી રહ્યા છો, તો શાંત થવું અને ધીમે ધીમે શ્વાસ લેવાથી ઓક્સિજનનું સ્તર પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ક્યારેક આ પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે કાગળની થેલીમાં શ્વાસ લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શું આ પરિસ્થિતિ ટાળી શકાય?

નિવારણ પદ્ધતિઓ તમારા આલ્કલોસિસના કારણ પર આધાર રાખે છે. જો તમને કિડની રોગ જેવી ચોક્કસ સ્થિતિઓ હોય તો તમને વધુ જોખમ રહેલું છે. ઉપરાંત, ડિહાઇડ્રેશન મેટાબોલિક આલ્કલોસિસ થવાનું જોખમ વધારે છે.

જો તમને જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે નિવારણ યોજના બનાવશે.

ઉદાહરણ તરીકે, 'ડાય્યુરેટિક્સ' અથવા 'વોટર પિલ્સ' નામની કેટલીક દવાઓ અથવા ગેસ્ટ્રાઇટિસ (એન્ટાસિડ્સ) માટેની કેટલીક દવાઓ આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. જો કોઈ જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દવા બદલી શકે છે અથવા ડોઝ એડજસ્ટ કરી શકે છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય કોઈ દવા બંધ ન કરો કે શરૂ ન કરો.