શું તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે તૈયાર છો? ચાલો સ્તનપાન વિશે બધું શીખીએ.

જો તમે ગર્ભવતી માતા છો, અથવા એવી માતા છો જેણે હમણાં જ બાળકને જન્મ આપ્યો છે, તો તમે અનુભવી શકો છો તે સૌથી મોટો આનંદ તમારા પોતાના બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનો છે. તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનું નક્કી કરો કે ફોર્મ્યુલા પીવડાવવાનું, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તમારું શરીર કુદરતી રીતે તમારા માટે દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરશે. પરંતુ માતાનું દૂધ ઉત્પન્ન કરવાની અથવા સ્તનપાન કરાવવાની આ પ્રક્રિયા ખરેખર કેવી રીતે થાય છે? તે ખૂબ જ અદ્ભુત અને ચમત્કારિક બાબત છે. ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્તનપાન શું છે?

સ્તનપાન એ ફક્ત તમારા સ્તનોમાં રહેલી સ્તન ગ્રંથીઓમાંથી તમારા નાના બાળક માટે દૂધ ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયા છે. લગભગ બધા સસ્તન પ્રાણીઓ આ કરે છે. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે શરૂ થાય છે. અને તે ત્યાં સુધી ચાલુ રહે છે જ્યાં સુધી તમે સ્તનપાન બંધ ન કરો.

જોકે દૂધ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે ગર્ભવતી થયા વિના પણ સ્તનપાન કરાવવું શક્ય બને છે. ચાલો જોઈએ કે આ કેવી રીતે થાય છે.

આપણું શરીર દૂધ કેવી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે? (લેક્ટોજેનેસિસ)

આ આખી પ્રક્રિયા હોર્મોન્સથી શરૂ થાય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે દૂધ ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાને લેક્ટોજેનેસિસ કહેવામાં આવે છે. આમાં ત્રણ મુખ્ય તબક્કાઓ છે. આ ત્રણ તબક્કાઓને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે નીચે આપેલા કોષ્ટક પર એક નજર કરીએ.

શું તમે ગર્ભવતી થયા વિના સ્તનપાન કરાવી શકો છો?

હા, તબીબી વિજ્ઞાનની પ્રગતિ સાથે, ગર્ભાવસ્થા વિના દૂધ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવું શક્ય છે. પરંતુ તેના માટે પણ પહેલા ઉલ્લેખિત હોર્મોન્સની જરૂર પડે છે. જો આવું કંઈક કરવાની જરૂર હોય, તો ડૉક્ટર તમને એવી દવાઓ આપશે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી ઉત્પન્ન થતા હોર્મોન્સ જેવી જ હોય.

સ્તનપાનને કઈ બાબતો અસર કરી શકે છે?

તમારા દૂધ ઉત્પાદનને અસર કરતા ઘણા પરિબળો છે, તેથી આ પરિબળોથી વાકેફ રહેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

• પોષણની ઉણપ : જો તમે પૌષ્ટિક આહાર ન લો, તો તે દૂધ ઉત્પાદનને અસર કરી શકે છે.
• કેટલીક પ્રકારની દવાઓ:કેટલીક દવાઓ, ખાસ કરીને જે ડોપામાઇનને અસર કરે છે, તે દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડી શકે છે. તેથી જો તમે કોઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
• હોર્મોનલ અસંતુલન: શરીરમાં અન્ય હોર્મોનલ સમસ્યાઓ પણ દૂધ ઉત્પાદનમાં દખલ કરી શકે છે.
• સ્તનમાં ઇજાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયાઓ: સ્તન વૃદ્ધિ /ઘટાડાની શસ્ત્રક્રિયાઓ દૂધની નળીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• રેડિયેશન થેરાપી: જો તમે કેન્સર જેવી સ્થિતિ માટે રેડિયેશન થેરાપી લીધી હોય, તો તેની પણ અસર થઈ શકે છે.
• કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ.
• ડ્રગ્સ અને દારૂનો ઉપયોગ .

સ્તનપાનની સંભવિત સમસ્યાઓ અને આડઅસરો

સ્તનપાન દરમ્યાન, તમારા શરીરમાં મોટા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આનાથી કેટલીક શારીરિક અને માનસિક અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. આ વાતનું અગાઉથી ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્તનમાં સોજો આવવો

જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સ્તનપાનના શરૂઆતના દિવસોમાં, તમારા સ્તનો ભરેલા, સોજો અને પીડાદાયક લાગશે. આ ત્યારે પણ થઈ શકે છે જ્યારે તમારી દિનચર્યા બદલાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે તમારા બાળકને ઘન ખોરાક આપવાનું શરૂ કરો છો અથવા જ્યારે તમે કામ પર પાછા જાઓ છો, અને જો તમે સમયસર સ્તનપાન કરાવવામાં અસમર્થ છો. આનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે જો તમે સ્તનપાન કરાવવામાં અસમર્થ છો, તો તે સમયે થોડું દૂધ પંપ કરો. જો તમને સ્તનપાન કરાવતા પહેલા તમારા સ્તનોને ગરમ પાણીમાં પલાળીને રાહત મળી શકે છે.

સ્તનની ડીંટડીનો ચેપ (માસ્ટાઇટિસ)

માસ્ટાઇટિસ એ સ્તન પેશીની બળતરા છે. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં તે સામાન્ય છે. તેનાથી દુખાવો, સોજો, લાલાશ અને તાવ આવી શકે છે.

જો દૂધની નળીમાં અવરોધ હોવાથી સ્તનપાન ચાલુ રાખવું અથવા તે બાજુથી દૂધ બહાર કાઢવું ​​એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. આ અવરોધિત દૂધને બહાર કાઢવામાં મદદ કરશે. જો કે, જો તે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થયું હોય, તો તમારે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર પડશે. જો તમને સ્તનપાન જેવા લક્ષણો હોય, તો ગભરાશો નહીં અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ડિસ્ફોરિક મિલ્ક ઇજેક્શન રીફ્લેક્સ (D-MER)

આ થોડું નિરાશાજનક હોઈ શકે છે. D-MER એ ઉદાસી, ચિંતા અથવા નિરાશાની અચાનક, નકારાત્મક લાગણી છે જે નિરાશાના ક્ષણ દરમિયાન થાય છે. તે ફક્ત થોડીક સેકન્ડ સુધી ચાલે છે.

આ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન નથી. તે હોર્મોનલ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, દૂધ છોડાવવા માટે ઓક્સીટોસિન અને પ્રોલેક્ટીનની જરૂર પડે છે. પ્રોલેક્ટીન વધારવા માટે, ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડોપામાઇન, જે આપણને આનંદ આપે છે, તેને ઘટાડવાની જરૂર છે. ક્યારેક, આ ડોપામાઇનનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે. ત્યારે જ આ મુશ્કેલ લાગણીઓ યાદ આવે છે. જો તમે આવું કંઈક અનુભવ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.