ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વૈકલ્પિક ઉપચાર - શું આ ખરેખર તમારા માટે યોગ્ય છે?

ગર્ભાવસ્થા એ એવો સમય છે જ્યારે તમે શું ખાઓ છો અને પીઓ છો અને કઈ દવાઓ લો છો તેના વિશે ખૂબ કાળજી રાખો છો. આ જ કારણ છે કે કેટલાક લોકો પશ્ચિમી દવા કરતાં "કુદરતી" વસ્તુઓ અથવા વૈકલ્પિક ઉપચારમાં વધુ રસ ધરાવે છે. પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાત જે આપણે યાદ રાખવાની જરૂર છે તે એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન "કુદરતી" હોય તેવી દરેક વસ્તુ સલામત નથી. કેટલીક દવાઓની જેમ, કેટલીક વૈકલ્પિક ઉપચાર ગર્ભમાં રહેલા બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તો, આજે આપણે વાત કરીશું કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા માટે કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર યોગ્ય છે, અને તમારે ચોક્કસપણે કઈ ટાળવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે સુરક્ષિત રીતે અજમાવી શકો તેવી વસ્તુઓ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતી કેટલીક નાની-મોટી તકલીફો માટે ઘણી બધી વૈકલ્પિક સારવારો સલામત અને અસરકારક સાબિત થઈ છે. જોકે, આમાંથી કોઈપણ સારવારનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમની મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચોક્કસપણે ટાળવા જેવી બાબતો

ઠીક છે, હવે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ વિશે વાત કરીએ. એટલે કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્પર્શ કરવા યોગ્ય ન હોય તેવી વૈકલ્પિક સારવાર અને ઔષધિઓ. આમાંથી કેટલીક બાળકમાં જન્મજાત ખામીઓનું કારણ બની શકે છે, કેટલીક અકાળ પ્રસૂતિ અથવા તો કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ ઔષધિઓને સંકેન્દ્રિત કેપ્સ્યુલ , ચા અથવા અર્ક તરીકે લેવી એ તમારા ખોરાકમાં સ્વાદ તરીકે થોડું ઉમેરવા કરતાં વધુ જોખમી છે.

ટાળવા માટે મૌખિક પૂરવણીઓ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચે આપેલ ઔષધિઓ ક્યારેય મૌખિક રીતે ન લેવી જોઈએ. તમે તેમના નામોથી પરિચિત નહીં હોવ, પરંતુ કેટલાક આયુર્વેદિક ઉત્પાદનોમાં તે હોઈ શકે છે. તેથી, કંઈપણ લેતા પહેલા પૂછવું મહત્વપૂર્ણ છે.

વધુમાં, વધુ પડતું વિટામિન A લેવાથી બાળકમાં જન્મજાત ખામીઓ થઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા કરતાં વધુ વિટામિન A ક્યારેય ન લો.

એરોમાથેરાપી ટાળવા માટેના આવશ્યક તેલ

કેટલાક લોકો આરામ કરવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે. જોકે, આમાંથી કેટલાક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખતરનાક બની શકે છે. નીચે આપેલા તેલને શ્વાસમાં લેવાનું કે તમારી ત્વચા પર લગાવવાનું ટાળો.

• કેલામસ
• મગવોર્ટ
• પીઈ નાયરોયલ
• ઋષિ
• વિન્ટરગ્રીન
• B AS il (તુલસીનો છોડ)
• હિસોપ
• મિર
• માર્જો આરએ એમ
• થાઇમ

આ બધું આપણને એ વાતનો અહેસાસ કરાવે છે કે ગર્ભાવસ્થા એ આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ સંવેદનશીલ સમય છે. તમે કોઈ મિત્ર પાસેથી સાંભળેલી, કોઈ જાણતી વ્યક્તિ પાસેથી સાંભળેલી, અથવા ઇન્ટરનેટ પર વાંચેલી કોઈ પણ વાતને હળવાશથી ન લો. તમારી અને તમારા અજાત બાળકની સલામતી સર્વોપરી છે. તેથી, જો તમને કોઈ બાબતમાં સહેજ પણ શંકા હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તે કરવા માટે શ્રેષ્ઠ અને સલામત બાબત છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →