શું તમારા બાળકને રાત્રે ખૂબ પરસેવો થાય છે? (રાત્રે પરસેવો) - શું તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ? ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

તમારું નાનું બાળક સારી રીતે સૂઈ રહ્યું છે. પરંતુ જ્યારે તમે મધ્યરાત્રિએ જાગો છો, ત્યારે તમારા બાળકનું માથું, ઓશીકું, અને કદાચ તેણે પહેરેલા કપડાં પણ પરસેવાથી ભીના હોય છે. રૂમ ખૂબ ગરમ નથી, અને તે સારી રીતે લપેટાયેલ નથી. તેથી, માતા કે પિતા રાત્રે પોતાના બાળકને પરસેવો થતો જોઈને થોડો ડર અને ચિંતા અનુભવે તે સામાન્ય છે. "મારા બાળકને આટલો બધો પરસેવો કેમ થાય છે? શું આ કોઈ બીમારીની નિશાની છે?" તમે વિચાર્યું હશે. તો આજે, ચાલો બાળકોમાં રાત્રે પરસેવો થવા વિશે વાત કરીએ, અથવા જેને આપણે "રાત્રે પરસેવો" કહીએ છીએ.

'રાત્રે પરસેવો' ખરેખર શું છે?

પહેલા, ચાલો આ સમજીએ. પરસેવો એ આપણા શરીરને ઠંડુ પાડવાની એક કુદરતી રીત છે. જ્યારે ઓરડો ગરમ હોય, અથવા જ્યારે તમે ઘણા બધા કપડાં પહેરીને અથવા ભારે ધાબળા સાથે સૂઈ જાઓ ત્યારે પરસેવો થવો સામાન્ય છે. ખૂબ નાના બાળકોમાં શરીરના અન્ય ભાગો કરતાં માથા પર વધુ પરસેવો થવો સામાન્ય છે.

જોકે, અમે ખાસ કરીને "રાત્રે પરસેવો" નો ઉલ્લેખ રાત્રે અતિશય પરસેવો તરીકે કરીએ છીએ, ભલે ઓરડાના તાપમાને સામાન્ય હોય, કોઈ ચોક્કસ બાહ્ય કારણ વિના, બાળકના કપડાં અને પથારી ભીના થઈ જાય. બાળકો તેમજ પુખ્ત વયના લોકોમાં આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે. મોટાભાગે, આનું કોઈ સ્પષ્ટ કારણ ન હોઈ શકે. જો કે, ક્યારેક, જો તે અન્ય લક્ષણો સાથે થાય છે, તો તે અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે.

બાળકોને રાત્રે પરસેવો થવાનું કારણ શું છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રાત્રે પરસેવો થવો હાનિકારક નથી. જો કે, જો તે કોઈ તબીબી સ્થિતિને કારણે હોય, તો તમારા બાળકને પરસેવા ઉપરાંત અન્ય લક્ષણો પણ ચોક્કસપણે દેખાશે. ચાલો કેટલાક મુખ્ય કારણો જોઈએ.

૧. રાત્રિનો ભય

આ એક દુઃસ્વપ્ન જેવું છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક ગાઢ ઊંઘમાં હોય છે. ભલે બાળક ખરેખર ડરી ગયું હોય, પણ સવારે ઉઠીને તેને સ્વપ્ન યાદ નહીં આવે. આ સમય દરમિયાન, બાળક ખૂબ પરસેવો પાડી શકે છે, પથારીમાં લથડી શકે છે, ચીસો પાડી શકે છે, પથારીમાં બેસી શકે છે અને ઉશ્કેરાઈ શકે છે અને ઝડપથી શ્વાસ લઈ શકે છે. જો તમારા બાળકને રાત્રે આ લક્ષણો સાથે પરસેવો થતો હોય, તો આ કારણ હોઈ શકે છે.

2. અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (OSAS)

આ એક એવી સ્થિતિ છે જેના પર થોડું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જો તમારું બાળક નસકોરાં બોલાવતું હોય, મોં દ્વારા શ્વાસ લેતું હોય, અને રાત્રે પરસેવો થવાની સાથે ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અનુભવતું હોય, તો તે ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (OSAS) હોઈ શકે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં ખલેલ પહોંચાડે છે.

આ સ્થિતિ ધરાવતા બાળકો સારી રીતે ઊંઘી શકતા નથી, તેથી તેઓ સવારે ખૂબ થાકેલા ઉઠે છે અને તેમને માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. નાના બાળકોમાં તેમની ઉંમરના અન્ય બાળકો કરતાં વજનમાં વધારો અને વૃદ્ધિ ધીમી હોઈ શકે છે. તેમને શાળાના કામમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે અને પૂરતી ઊંઘ ન મળવાને કારણે વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

૩. ચોક્કસ કારણ વગર પરસેવો થવો (ઇડિયોપેથિક હાઇપરહિડ્રોસિસ)

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ સ્પષ્ટ તબીબી કારણ વગર વધુ પડતો પરસેવો કરે છે. સામાન્ય રીતે, ચહેરો, હથેળીઓ અને પગના તળિયા સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત હોય છે. જ્યારે રાત્રે પરસેવા માટે બીજું કોઈ કારણ શોધી શકાતું નથી, ત્યારે ડોકટરો તેને "ઇડિયોપેથિક હાઇપરહિડ્રોસિસ" કહે છે. તે બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરતું નથી. જો કે, જેમ જેમ બાળક મોટું થાય છે, ખાસ કરીને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં, આ વધુ પડતો પરસેવો કેટલાક માનસિક તાણ અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

4. કેન્સર

આ જ કારણ છે જેનાથી દરેકને સૌથી વધુ ડર લાગે છે. આ વિશે વાત કરતી વખતે સૌથી પહેલા એ કહેવું જોઈએ કે આ એક ખૂબ જ દુર્લભ કારણ છે . તેથી આ વાંચ્યા પછી બિનજરૂરી રીતે ડરશો નહીં. રાત્રે વધુ પડતો પરસેવો થવો એ લ્યુકેમિયા જેવા કેટલાક પ્રકારના કેન્સરના લક્ષણ તરીકે નોંધાય છે.

સામાન્ય પરસેવા અને આ વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે આ સ્થિતિમાં, બાળક એવી રીતે જાગે છે જાણે તે હમણાં જ પરસેવામાં નહાયો હોય. કપડાં અને પથારી એટલી ભીની હોઈ શકે છે કે ફરીથી સૂવું અશક્ય બની શકે છે. કેટલાક કહે છે કે બાથરૂમમાં હોવા જેવું લાગે છે.

જો તમને આ રીતે ખૂબ પરસેવો થઈ રહ્યો હોય, તો નીચેના લક્ષણો પર પણ ધ્યાન આપો.

ફરીથી, કેન્સરને કારણે રાત્રે પરસેવો થવો અત્યંત દુર્લભ છે.

બાળકોમાં રાત્રે પરસેવો ઓછો કરવા માટે શું કરી શકાય?

તમારા બાળકને આરામથી સૂવામાં અને પરસેવો ઓછો કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો:

• બાળકના સૂવાના રૂમને ઠંડો રાખો. તમે રાત્રે પંખાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• હળવા, સુતરાઉ કપડાં પહેરો જે પરસેવો સારી રીતે શોષી લે.
• તમે બાળકના ઓશિકા નીચે કૂલ પેક મૂકીને તેના માથાને ઠંડુ કરી શકો છો.
• નિયમિત કપાસના કપડાને બદલે ભેજ શોષક પથારીનો ઉપયોગ કરો.
• ઉપરાંત, સૂતા પહેલા વધુ પડતું દોડવું, કૂદવું, રમવું કે કસરત કરવાનું ટાળો. આનાથી તમારા શરીરને ઠંડુ કરવામાં મદદ મળશે અને તમને ઊંઘ આવવામાં મદદ મળશે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે મોટાભાગે રાત્રે પરસેવો થવો એ ચિંતાનું કારણ નથી. જો કે, જો તમને આમાંની કોઈપણ બાબત દેખાય, તો તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે:

• જો રાત્રે વારંવાર પરસેવો થતો હોય.
• જો આપણે ઉપર ચર્ચા કરેલા અન્ય લક્ષણોમાંથી એક અથવા વધુ (જેમ કે તાવ, ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, વજન ઘટાડવું) પરસેવો સાથે હોય.
• જો તમને તમારા બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર દેખાય (જેમ કે અચાનક ગુસ્સો ફાટી નીકળવો, હાયપરએક્ટિવિટી).

સંશોધન દર્શાવે છે કે જે બાળકો રાત્રે પરસેવો કરે છે તેમને શ્વસન અથવા ઊંઘ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તેથી, જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો તેમને દબાવી રાખશો નહીં અને ચિંતા કરશો નહીં, બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમારા બાળક માટે અને તમારા માટે આ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે જે તમે કરી શકો છો.