Kana kuma da ciwo da kumburi a gidajenka? Zai iya zama bursitis!

Wani lokaci, kawai muna jin zafi da kumburi a sassa daban-daban na jikinmu, musamman a kusa da gidajen abinci, ko ba haka ba? Yana da zafi sosai har ba ma iya yin komai ba. Wataƙila kun taɓa fuskantar irin wannan. A mafi yawan lokuta, dalilin wannan na iya zama wata cuta da ake kira bursitis, wadda za mu yi magana a kai a yau. Don haka, bari mu ga menene bursitis, dalilin da ya sa yake faruwa, da kuma yadda za a kawar da shi.

Menene cutar Bursitis? Bari mu fahimce ta a taƙaice!

A taƙaice dai, bursitis kumburi ne da radadin ƙaramin jaka mai cike da ruwa da ake kira bursa a jikinmu. Ka yi tunanin wannan bursa ɗin kamar ƙaramin matashi ne tsakanin ƙasusuwanmu, tsokoki, da fatarmu. Kamar kumfa ne da ke kare sassa daban-daban na jikinmu. Waɗannan suna nan ne don rage gogayya tsakanin ƙasusuwa da matsi .

Don haka, idan ɗaya daga cikin waɗannan bursa ya yi fushi ta wata hanya, ma'ana idan ya yi matsi ko ya lalace, sai ya kumbura ya fara ciwo. Wannan shine abin da muke kira bursitis. Wannan ciwon zai iya zuwa ba zato ba tsammani, ko kuma ya ƙaru a hankali.

A ina ne bursitis zai iya faruwa?

Za ka iya mamakin jin cewa muna da bursae sama da 150 a jikinmu! Don haka, bursitis na iya faruwa a ko'ina. Duk da haka, ya fi yawa a cikin gidajen da muke amfani da su akai-akai ko a wuraren da ke fuskantar matsin lamba mai yawa. Ga wasu misalai:

• Kafaɗa: Wannan kuma ana kiransa "Subacromial bursitis". Yana iya faruwa a cikin mutanen da ke yawan ɗagawa da sauke kafadunsu ko kuma ɗaga abubuwa masu nauyi.
• Elbow: Wannan ana kiransa da `(Olecranon bursitis). Wasu mutane kuma suna kiransa da `hannun ma'adinai' ko 'hannun barfly'. Yana iya faruwa a cikin mutanen da ke riƙe gwiwarsu a kan teburi ko kuma waɗanda ke matsa musu gwiwa akai-akai.
• Gwiwa: "Burtis na Prepatellar" wani nau'in bursitis ne da ke faruwa a gwiwa. Ana kuma kiransa 'gwiwa na mai aikin gida' saboda yana iya faruwa a cikin mutanen da ke goge gidaje ko kuma suna aiki a kan gwiwoyinsu.
• Kafafu: Musamman diddige, babban yatsan ƙafa, ko ƙwallon ƙafa.
• Kugu: Wannan kuma ana kiransa da `(Iliopectineal bursitis)` ko `(Trochanteric bursitis)`.
• Gindi: `(Ischial bursitis)` wanda kuma ake kira 'ƙasan mai saƙa'. Wannan na iya faruwa a cikin mutanen da suka zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci.

Duk da cewa likitoci suna kiran wannan da sunaye daban-daban, abin da ke faruwa a duk waɗannan yanayi shine kumburin bursa.

Mene ne alamun cutar Bursitis?

Idan kana da bursitis, za ka iya samun alamun kamar haka:

• Ciwo: Ciwo yana da tsanani musamman lokacin motsi ko amfani da haɗin da abin ya shafa.
• Rashin iya motsa haɗin gwiwa yadda ya kamata: Wannan yana nufin yana da wuya a miƙe da lanƙwasa gaɓɓan yadda ya kamata (iyakantaccen motsi).
• kumburi:Yankin ya yi kama da kumbura.

Duk da haka, wani lokacin bursitis na iya kasancewa tare da kamuwa da cuta. Idan haka ta faru, za ku iya lura da waɗannan alamun tare da wasu abubuwa:

• Canza launin fata, ja.
• Yana jin zafi idan aka taɓa shi.
• Zazzaɓi.
• Jin sanyi (sanyi).

Muhimmi: Idan kana da alamun kamuwa da cuta kamar waɗannan, ya kamata ka ga likita nan da nan.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da bursitis?

A mafi yawan lokuta , babban abin da ke haifar da bursitis shine motsin da ake maimaitawa. Misali, ɗan wasan kurket yana buga ƙwallo akai-akai, ko kuma wani ya ɗaga manyan akwatuna don aiki. Waɗannan abubuwan na iya sa bursa, wanda ke da alaƙa da haɗin gwiwa, ya yi kumburi da gajiya.

Bursitis kuma na iya faruwa saboda tsayawa a wuri ɗaya na dogon lokaci, musamman durƙusawa.

Baya ga waɗannan, bursitis kuma ana iya haifar da shi ta hanyar raunuka da cututtuka, amma ba a saba gani ba.

Wasu ayyukan da zasu iya haifar da bursitis sune:

• Kafinta.
• Aikin lambu, cire ganye.
• Zane.
• Daidaito da tafiya ba daidai ba (misali, rashin daidaiton tsayin ƙafa, ƙashi mai ƙarfi, ciwon gaɓɓai).
• Kamar goge ƙasa ne.
• Yin aiki da felu.
• Yin wasanni kamar wasan tennis, golf, da baseball.
• Ana buga kayan kida.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar bursitis?

Kowa zai iya kamuwa da cutar bursitis, amma wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma:

• 'Yan wasa: Musamman waɗanda ke yin wasanni waɗanda ke buƙatar motsa jiki akai-akai.
• Mutane masu yin aiki mai wahala: Misali, mutanen da ke aiki a masana'antar gine-gine ko masana'antu.
• Mawaka: Wasu kayan kida suna buƙatar amfani da gaɓoɓi iri ɗaya.

Bugu da ƙari, mutanen da ke da wasu yanayin lafiya suna iya haifar da bursitis:

• Ciwon arthritis: Cututtukan kumburi na arthritis, musamman gout da psoriatic arthritis.
• Ciwon suga `(Ciwon suga)` .
• Ciwon thyroid .

Ta yaya likita ke gano bursitis?

Idan kana da irin waɗannan alamu, idan ka ga likita, zai fara tambayarka game da alamominka, sannan ya yi maka gwajin jiki. Likitan zai yi maka tambayoyi kamar abin da kake yi kafin ka fara jin wannan ciwon, menene aikinka, menene abubuwan sha'awarka, da kuma ko kana yin irin wannan aikin a kowane lokaci.Ina buƙatar in gaya masa. Ta haka zai iya fahimtar dalilin.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don gano bursitis?

Ko da yake ana iya gano hakan ta hanyar gwajin jiki, wani lokacin likita zai iya yin gwaje-gwaje kamar:

• X-ray: Duba wasu matsalolin ƙashi.
• Duban duban dan tayi ko MRI (Magnetic Resonance Imaging): A bayyane yake ganin bursa mai kumburi.
• Gwajin jini: Domin duba ko akwai kamuwa da cuta.
• Murfi: Idan ana zargin kamuwa da cuta, a ɗauki ƙaramin samfurin ruwa daga bursa mai kumburi a gwada.

Mene ne mafi kyawun maganin bursitis?

Labari mai daɗi shine a mafi yawan lokuta, ana iya warkar da cutar bursitis da hutawa kawai. Wannan yana nufin kuna buƙatar nisantar ayyukan da ke damun bursa na ɗan lokaci.

Huta wurin yana ba shi lokaci don ya warke kuma yana hana ƙarin lalacewa. Likitan zai gaya maka tsawon lokacin da ya kamata ka huta da kuma ayyukan da ya kamata ka guje wa.

Likitan ku zai gaya muku wasu abubuwa da za ku iya yi a gida don rage radadi da kumburi har sai bursa ta warke:

• A ajiye wurin da ya ji rauni a sama: Idan zai yiwu, a ajiye shi kaɗan sama da matakin zuciya.
• Maganin rage radadi da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba (OTC): Kada a sha waɗannan magungunan fiye da kwana 10 ba tare da tuntuɓar likita ba. Za a iya amfani da magunguna kamar Ibuprofen, Naproxen, ko Acetaminophen.
• Shafa kankara: Shafa kankara da aka naɗe da tawul mai siriri na tsawon mintuna 15 sau da yawa a rana.
• Shafawa da zafi: Shafa man dumamawa ko kwalbar ruwan zafi da aka naɗe da tawul. Wani lokaci likitanka zai iya ba da shawarar a canza kankara da zafi.
• Amfani da abin ɗaurewa, majajjawa, ko abin ɗaurewa: don tallafawa yankin da ya ji rauni.

Yawancin lokuta na cutar bursitis suna warwarewa ta hanyar hutawa da kuma maganin gida. Duk da haka, wani lokacin likita zai iya ba da shawarar ƙarin magani, kamar:

• Maganin rigakafi: Idan akwai kamuwa da cuta.
• Maganin motsa jiki: Ƙara yawan motsi na haɗin gwiwa.
• Maganin sana'a: Koyi yadda ake yin ayyuka ta hanyar da ba za ta sanya matsin lamba ga yankin da abin ya shafa ba.
• Allurar Corticosteroid: Rage kumburi da zafi.
• Tiyata: Idan wasu magunguna ba su taimaka ba kuma alamun suka ci gaba bayan kimanin watanni 6, ana iya cire bursa (a cire shi). Ana yin wannan ba kasafai ba.

Yadda za a hana bursitis?

Hanya mafi kyau don hana bursitis ita ce a guji amfani da jikinka fiye da kima. Gwada waɗannan abubuwa:

• Koyi yadda ake tsayawa ko dabara yayin wasa ko aiki.
• Idan kana fara sabon motsa jiki ko motsa jiki , fara a hankali. Kada ka ƙara nauyi da yawa a lokaci guda.
• A guji zama a wuri ɗaya na tsawon lokaci da durƙusawa. Waɗannan suna sanya matsin lamba sosai a kan gidajen.
• Yi amfani da matashin kai da madauri lokacin durƙusawa ko sanya nauyi a kan gwiwar hannu.
• Idan ka ci gaba da yin abu ɗaya, ka huta a tsakanin.

Har yaushe ne bursitis zai warke?

Ciwon bursitis yawanci yana faruwa ne na ɗan gajeren lokaci. Yawancin mutane suna murmurewa cikin 'yan makonni. Duk da haka, ya kamata ku huta kamar yadda likitanku ya umarce ku. Kada ku ci gaba da ayyukan da ke matsa wa bursa har sai ya warke gaba ɗaya. Ko da kuna tunanin ciwon ya ragu, sanya matsin lamba a kansa kafin ya warke gaba ɗaya yana ƙara haɗarin sake samun rauni.

Shin ba zan iya zuwa aiki/makaranta ba saboda bursitis?

Idan bursitis ɗinka ya samo asali ne daga wani abu da kake yi akai-akai a wurin aiki ko makaranta, ƙila ba za ka iya zuwa aiki ko makaranta na ɗan lokaci ba. Yi magana da likitanka game da ayyukanka na yau da kullun, kuma zai gaya maka abubuwan da kake buƙatar canzawa da kuma abin da kake buƙatar gujewa na ɗan lokaci.

Me zai faru idan ba a yi maganin bursitis ba?

Yayin da matsin lamba da damuwa da bursa da ya ji rauni ke yi wa kansa, haka nan take yake ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya warke. Hakanan yana ƙara haɗarin kamuwa da bursitis mai ɗorewa (wato, sake dawowar bursitis a wuri ɗaya).

Menene Ciwon Bursitis na Kullum?

Idan bursitis ya faru fiye da sau ɗaya a wuri ɗaya, ana ɗaukarsa a matsayin cuta mai ɗorewa. Yana iya zuwa ya tafi. Hakanan yana iya sake faruwa saboda dalilin da ya haifar da kumburi tun farko. Idan wannan ya faru akai-akai, bursa na iya lalacewa kuma ikon motsa haɗin da abin ya shafa zai iya raguwa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, yana da kyau ka ga likita:

• Idan akwai ciwo mai yawa da ba za ka iya yin ayyukan yau da kullum ba .
• Idan ciwon bai ragu ba bayan kwanaki kaɗan na magani a gida.
• Bursitis " yana sake dawowa" idan ya sake faruwa akai-akai.
• Idan kana da zazzaɓi .
• Fatar da ke wurin da raunin ya faru ta yi ja, ta canza launi, ta kumbura, kuma tana jin dumi sosai.Idan ka ji (waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta).

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Idan ka ga likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Wane irin bursitis nake da shi?
• Ina buƙatar yin wasu gwaje-gwaje?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Har yaushe ya kamata in huta?
• Yaushe zan iya sake fara wasanni ko wasu ayyukan motsa jiki?

Mene ne bambanci tsakanin cututtukan arthritis da bursitis?

Ciwon gaɓɓai da bursitis suna shafar gidajen haɗin gwiwa. Duk da haka, bursitis yawanci yana faruwa ne na ɗan lokaci. Yana faruwa ne sakamakon yawan amfani da shi ko kuma yawan matsi a kan bursa, wato jakar da ke kewaye da haɗin gwiwa. Sai dai idan akwai ci gaba da matsi a wurin, ba ya haifar da lalacewa ta dogon lokaci.

Duk da haka, ciwon gaɓɓai shine lalacewar guringuntsi a cikin haɗin gwiwa akan lokaci. Ciwon gaɓɓai yawanci cuta ce ta dogon lokaci. Abu ne da dole ne a kula da shi a tsawon rayuwa.

Mene ne bambanci tsakanin Bursitis da Tendinitis?

Bursitis da tendinitis duka yanayi ne masu zafi. Dukansu sun haɗa da kumburin nama a jiki. Bursitis shine kumburin bursae ɗaya ko fiye.

Tendinitis shine kumburi ko ƙaiƙayin jijiyar. Ɓangaren shine nama mai haɗin gwiwa tsakanin tsoka da ƙashi. Tendinitis na iya zama na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci.

Ci gaba da yin irin wannan aikin (misali, motsawa a hanya ɗaya yayin yin wasa, amfani da ɓangaren jiki ɗaya akai-akai don aiki) na iya haifar da bursitis da tendinitis.

A ƙarshe, ku tuna da wannan!

Ciwon bursitis cuta ce mai matuƙar zafi. Yana iya zama abin takaici idan ka sami rauni a jikinka wanda kake son yi, ko aiki ne ko kuma abin sha'awa. Amma mafi kyawun ɓangaren shine, sau da yawa ana iya hana cutar bursitis. Mataki na farko shine a gano irin motsin da ke haifar da ciwon.

Likitan ku zai taimaka muku nemo magunguna don taimakawa wajen warkar da bursa ɗinku da ya ji rauni da kuma nemo hanyoyin hana bursitis a nan gaba. Kada ku yi gaggawar murmurewa - ku huta muddin likitan ku ya gaya muku. Ko da yake yana iya jin rashin jin daɗi a daina yin wasanni ko yin ayyukan da kuke yi akai-akai, yana da mahimmanci ku ba jikin ku lokacin da yake buƙata don ya warke gaba ɗaya.

` Bursitis, Ciwon gaɓoɓi, kumburi, Bursa, Cututtukan gaɓoɓi, Kula da Ciwo, Maganin Jiki