Shin gidajenku ma suna ciwo? Bari mu yi magana game da ciwon gaɓɓai!

Shin wani lokacin kana jin zafi idan ka tashi da safe? Ko kuma gidajenka suna jin tauri da ciwo? Ko gidajenka sun kumbura kuma sun yi ja? Waɗannan ba abubuwa ne na yau da kullun ba. Waɗannan na iya zama alamun wata cuta da ake kira ciwon gaɓɓai. Bari mu ƙara koyo game da wannan dalla-dalla a yau, kamar muna magana da wani aboki.

Menene wannan ciwon gaɓɓai?

A taƙaice dai, ciwon gaɓɓai cuta ce da ke lalata gidajen haɗin gwiwa . Shin ka san menene haɗin gwiwa? Wuri ne da ƙasusuwa biyu a jikinka ke haɗuwa. Ka yi tunanin wurare kamar gwiwoyinka, gwiwar hannu, da kuma wuyan hannu.

Yayin da muke tsufa, wasu gaɓoɓin jiki suna lalacewa ta halitta. Ga mutane da yawa, wannan lalacewar da ta dace, ta tsawon rai, tana haifar da ciwon gaɓoɓi. Wasu nau'ikan ciwon gaɓoɓi suna faruwa ne sakamakon rauni a gaɓoɓi. Haka kuma, wasu matsalolin lafiya na iya haifar da ciwon gaɓoɓi.

Ciwon gaɓɓai na iya shafar kowace gaɓɓai, amma an fi ganinsa a wurare kamar haka:

• Hannu da wuyan hannu
• Gwiwoyi
• Kasusuwan kugu
• Kafafu da idon sawu
• Kafadu
• Ƙasan baya (ƙashin baya na lumbar)

Likita zai iya taimaka maka wajen magance alamun kamar ciwon gaɓɓai da tauri. Wasu mutanen da ke fama da ciwon gaɓɓai mai tsanani na iya buƙatar tiyata don maye gurbin gaɓɓai da abin ya shafa.

Idan kana da ciwon gaɓoɓi mai tsanani wanda ke shafar ayyukanka na yau da kullum , ko kuma idan kana jin kamar ba za ka iya motsawa ko amfani da gaɓoɓinka yadda ya kamata ba, shin da gaske ya zama dole ka ga likita? Kada ka jinkirta.

Waɗanne nau'ikan ciwon gaɓoɓi ne?

Za ka yi mamakin jin cewa akwai nau'ikan ciwon gaɓoɓi sama da 100! Amma kada ka damu, za mu yi magana game da wasu daga cikin nau'ikan da aka fi sani:

• Ciwon gaɓɓai : Wannan ciwon gaɓɓai ne da ke tasowa sakamakon lalacewa da tsagewa a gidajen haɗin gwiwa. A taƙaice dai, ciwon gaɓɓai ne ke tasowa a kan lokaci lokacin da ake amfani da gidajen haɗin gwiwa. Ka yi tunanin kakarka ta tashi da safe tana cewa, "Kai, gwiwoyina suna ciwo, ban ma iya lanƙwasa su ba," ko? Wannan yanayi ne makamancin haka. Wannan sau da yawa yana faruwa ne da tsufa.
• Ciwon gaɓɓai : Wannan shine lokacin da garkuwar jikinka (tsarin da ke kare mu daga cututtuka) ke kai hari gaɓɓan jikinka bisa kuskure. Wannan yana sa gaɓɓan su lalace, su kumbura, su kuma yi zafi.
• Gout : Wannan shine lokacin da wani sinadari mai suna uric acid ke taruwa a cikin jini kuma yana zuba lu'ulu'u masu kaifi a cikin gidajen. Ka yi tunanin idan wani ya yi ihu kwatsam cewa babban yatsansa yana ƙonewa da ciwo, to yana iya zama gout. Ciwon zai iya zama ba zato ba tsammani kuma mai tsanani.
• Ciwon spondylitis na Ankylosing: Wannan ya fi shafar gidajen da ke ƙasan baya da kuma gidajen da ke kewaye da kwatangwalo. Wannan yanayi ne da ke sa ya zama da wahala a daidaita kashin baya.
• Ciwon gaɓɓai na Psoriatic : Wannan nau'in ciwon gaɓɓai ne da ke faruwa a cikin mutanen da ke fama da cutar psoriasis, wato matsalar fata. Tare da facin fata, akwai kuma ciwon gaɓɓai.
• Ciwon gaɓɓai na yara : Wannan ciwon gaɓɓai ne da ke faruwa a yara da matasa 'yan ƙasa da shekara 16. Kuna iya mamakin ko waɗannan abubuwan za su iya faruwa ga yara ƙanana ma, ko ba haka ba? Eh, gaskiya ne.

Dangane da nau'in ciwon amosanin gabbai da kake da shi, yana iya sa nama na halitta a cikin gidajenka ya lalace (wanda ake kira 'degeneration') ko kuma yana iya haifar da kumburi (wanda ake kira 'kumburi'). A wasu nau'ikan, kumburi yana haifar da rushewar nama (wanda ake kira 'degeneration').

Yaya yawan ciwon gaɓɓai yake?

Ciwon gaɓɓai cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari . A cewar kididdiga daga wasu ƙasashe, adadi mai yawa na manya za su fuskanci ciwon gaɓɓai a cikin gidajen su a wani lokaci a rayuwarsu.

Ciwon osteoarthritis shine nau'in ciwon arthritis da aka fi sani. Bincike ya gano cewa kusan rabin manya za su kamu da ciwon osteoarthritis a wani lokaci a rayuwarsu. Don haka wani abu ne da ke shafar mutane da yawa.

Mene ne alamun ciwon gaɓɓai?

Waɗannan su ne alamomin ciwon gaɓɓai da aka fi sani. Amma ba kowa ne ke fuskantar duk waɗannan alamomin ta hanya ɗaya ba, ko ba haka ba?

• Ciwon gaɓɓai : Wannan shine babban alamar. Wani lokaci yana farawa a hankali kuma yana iya ƙaruwa a hankali.
• Taurin gaɓoɓi ko raguwar motsi : Jin tauri a gaɓoɓinka idan ka tashi da safe, ko kuma rashin iya lanƙwasawa ko miƙe hannuwanka ko ƙafafunka cikin sauƙi kamar da.
• Kumburi : Haɗin yana bayyana kumbura da girma.
• Canza launin fata : Fatar da ke kewaye da haɗin gwiwa ta yi ja.
• Jin zafi ko taushi a kusa da gaɓoɓi : Yana jin kamar yana da zafi kawai idan aka taɓa shi.
• Jin zafi a kusa da gidajen haɗin gwiwa : Jin zafi a kusa da gidajen haɗin gwiwa fiye da sauran wurare.

Inda kake jin alamun cutar sun dogara ne akan nau'in ciwon amosanin gabbai da kake da shi da kuma waɗanne gaɓoɓi ne suka shafa.

Wasu nau'ikan ciwon gaɓɓai suna da alamun da ke zuwa da kuma fita. Wato, wasu kwanaki suna da muni sosai sannan su ɓace bayan 'yan kwanaki. Muna kiran waɗannan "ƙurare" ko "ƙurare-ƙurare". A wasu nau'ikan, gidajen haɗin gwiwa koyaushe suna da zafi da tauri. Musamman bayan aiki mai wahala.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da ciwon gaɓoɓi?

Abubuwan da ke haifar da ciwon gaɓɓai sun bambanta dangane da nau'in ciwon da kake da shi. Bari mu dubi wasu daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da shi:

• Ciwon osteoarthritisYana da wani ɓangare na tsufa na halitta. A tsawon rayuwar amfani da haɗin gwiwa, guringuntsi (abin da ke da laushi, kamar matashin kai tsakanin haɗin gwiwa) yana lalacewa.
• Idan kana da yawan sinadarin uric acid a cikin jininka (wani yanayi da ake kira hyperuricemia), za ka iya kamuwa da gout . Waɗannan lu'ulu'u na uric acid suna taruwa a cikin gidajen abinci, suna haifar da ciwo.
• Ciwon gaɓɓai (misali, ciwon gaɓɓai na rheumatoid) na iya tasowa lokacin da garkuwar jikinka ta kai hari gaɓɓan jikinka bisa kuskure . Kamar sojojinka ne ke kai hari ga kansu.
• Ciwon gaɓɓai na ƙwayar cuta kuma ana iya haifar da shi ta hanyar wasu cututtukan ƙwayoyin cuta (misali, wasu mutane suna fuskantar ciwon gaɓɓai bayan abubuwa kamar COVID-19).
• Wani lokaci ciwon gaɓɓai yana tasowa ba tare da wani dalili ba , ba tare da wani dalili ba. Likitoci suna kiran wannan ciwon gaɓɓai na idiopathic.

Waɗanne abubuwa ne ke ƙara haɗarin kamuwa da ciwon gaɓɓai?

Kowa zai iya kamuwa da ciwon gaɓɓai. Amma wasu abubuwa na iya ƙara haɗarin kamuwa da shi. Ga wasu daga cikinsu:

• Shan taba : Shan taba sigari da sauran kayayyakin taba na ƙara haɗarin kamuwa da cutar. Shin wannan ba shine sanadin cututtuka da yawa ba?
• Tarihin iyali : Idan wani a cikin iyalinka (wanda ke da alaƙa da ilimin halitta, kamar mahaifiyarka, mahaifinka, 'yan'uwanka) yana da ciwon gaɓoɓi, to kai ma za ka kamu da shi.
• Matakin motsa jiki : Idan ba ka motsa jiki akai-akai, ma'ana ba ka motsa jiki, za ka iya kamuwa da ciwon gaɓɓai.
• Sauran matsalolin lafiya : Idan kana da cututtukan da ke shafar garkuwar jiki (cututtukan garkuwar jiki), kiba, ko duk wani yanayi da ke shafar gidajenka, za ka iya kamuwa da ciwon gaɓɓai.

Wasu mutane sun fi fuskantar haɗarin kamuwa da ciwon gaɓɓai fiye da wasu, ciki har da:

• Mutane sama da shekaru 50.
• Mata (wasu nau'ikan ciwon gaɓoɓi sun fi yawa a cikin mata).
• 'Yan wasa, musamman waɗanda ke buga wasannin motsa jiki.
• Mutane masu aiki tukuru kuma suna da ayyukan da ke sanya matsin lamba sosai a kan gaɓoɓinsu (misali, waɗanda ke tsayawa na dogon lokaci, sunkuya, ko durƙusa).

A wace shekara ne ciwon gaɓɓai ke farawa?

Ciwon gaɓɓai na iya tasowa a kowane zamani. Shekarun da yake farawa ya dogara da nau'in da kake da shi da kuma abin da ke haifar da shi.

Ciwon osteoarthritis yawanci yana shafar mutanen da suka haura shekaru 50. Ciwon arthritis yawanci yana shafar manya tsakanin shekaru 30 zuwa 60.

Sauran nau'ikan da ke da takamaiman dalili yawanci suna farawa ne a lokaci guda. Misali, ciwon gwiwa bayan rauni (arthritis wanda ke tasowa bayan rauni) yana tasowa bayan rauni a gaɓoɓi. Hakazalika, gout yana tasowa bayan matakan uric acid a cikin jini sun ƙaru tsawon watanni da yawa.

Ya fi kyau ka yi magana da likita game da haɗarin kamuwa da ciwon gaɓɓai, da kuma lokacin da ya kamata ka fara kula da canje-canje a gidajenka.

Ta yaya likitoci ke gano cututtukan gaɓoɓi?

Likita zai gano ciwon gaɓɓai ta hanyar yin gwajin jiki . Zai duba gaɓɓan jikinka da abin ya shafa ya kuma tambaye ka game da alamun. Likitan zai buƙaci ya fayyace lokacin da ka fara fuskantar alamun kamar ciwo da tauri, irin aikin da kake yi, da kuma lokacin da kake jin su a rana.

Likitan zai duba yanayin motsinka ('iyakan motsi'). Wato, nisan da za ka iya lanƙwasawa, miƙewa, da juya haɗin gwiwa. Shi ko ita kuma za su iya kwatanta yanayin motsin haɗin gwiwa ɗaya da na sauran haɗin gwiwa (misali, sauran gwiwa, idon ƙafa, ko yatsun ƙafa).

Gwaje-gwajen Ciwon Arthritis

Baya ga gwajin jiki, likita zai iya yin wasu gwaje-gwaje da dama.

Likitan ku zai iya amfani da gwaje-gwajen hoto kamar waɗannan don ɗaukar hotunan gidajenku:

• X-ray : Wannan zai iya neman canje-canje a cikin ƙasusuwa da kuma raguwar sarari tsakanin gidajen haɗin gwiwa.
• Duban dan tayi : Ana iya amfani da wannan don ganin ko akwai tarin ruwa a cikin kyallen jiki masu laushi, guringuntsi, da kuma gidajen abinci.
• Na'urar daukar hoton maganadisu (MRI) : Wannan yana ba ka damar ganin abubuwa kamar gaɓoɓi, guringuntsi, da jijiyoyin jini dalla-dalla.
• Duban Hoto na Kwamfuta (CT Scan) : Wannan kuma zai iya ɗaukar hotuna dalla-dalla na ƙasusuwa da haɗin gwiwa.

Waɗannan gwaje-gwajen na iya taimaka wa likitanka ya ga lalacewar da ke cikin gidajenka. Hakanan zasu iya taimakawa wajen tabbatar da cewa babu wasu raunuka ko matsaloli (kamar karyewar ƙashi) da ka iya haifar da waɗannan alamun.

Idan kana tunanin kana da gout, likitanka zai iya yin odar gwajin jini don duba matakin uric acid ɗinka. Gwaje-gwajen jini kuma na iya neman alamun kamuwa da cuta ko cututtukan da ke da alaƙa da garkuwar jiki (kamar rheumatoid arthritis).

Menene maganin cututtukan arthritis?

Babu maganin ciwon gaɓɓai. Amma kada ku damu! Likitan ku zai iya taimaka muku wajen nemo hanyoyin magance matsalolin da za su iya taimakawa wajen shawo kan alamun cutar. Nau'in maganin da kuke buƙata zai dogara ne akan dalilin ciwon gaɓɓai, nau'in ciwon da kuke da shi, da kuma gaɓɓan da abin ya shafa.

Mafi yawan amfani da maganin arthritis sune:

• Maganin hana kumburi da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba (OTC) - misali, NSAIDs (kamar ibuprofen) ko acetaminophen (kamar Panadol) - wani nau'in maganin rage zafi da kumburi ne da za ku iya saya daga kantin magani ba tare da takardar likita ba.
• Corticosteroids: Waɗannan magunguna ne masu ƙarfi da likita ya rubuta don rage kumburi da ciwo. Ana iya shan su a matsayin ƙwayoyi ko kuma wani lokacin a matsayin allurar cortisone kai tsaye zuwa gaɓar.
• Idan kana da cutar arthritis ta rheumatoid ko kuma cutar psoriatic arthritis, za a iya ba ka magungunan rage radadi (DMARDs). Waɗannan na iya taimakawa wajen rage radadin cutar.
• Maganin motsa jiki ko na motsa jiki : Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Zai iya taimaka maka ƙara ƙarfinka da kuma yawan motsinka, ƙara ƙarfin gwiwa yayin tafiya da yin ayyukan yau da kullun, da kuma taimaka maka ka koyi hanyoyin kare gaɓoɓinka.
• Tiyata : Yawanci ana yin wannan ne kawai idan wasu jiyya ba su rage alamun cutar ba kuma idan akwai mummunan lalacewa a gidajen.

Tiyata don ciwon amosanin gabbai

Idan kana da ciwon amosanin gabbai mai tsanani kuma wasu magunguna ba sa taimakawa, za ka iya buƙatar tiyata. Manyan nau'ikan tiyata guda biyu don ciwon amosanin gabbai sune haɗin gwiwa da maye gurbin haɗin gwiwa .

• Haɗawar Haɗaɗɗiya : Kamar yadda sunan ya nuna, aikin tiyata ya ƙunshi haɗa ƙasusuwa biyu wuri ɗaya don dakatar da motsi a haɗin gwiwa. Wannan yana rage radadi. Ana yin wannan ne galibi don haɗawar ƙasusuwa ko haɗin idon ƙafa.
• Sauya haɗin gwiwa (Arthroplasty / Sauya haɗin gwiwa) : Idan haɗin gwiwa ya lalace ko kuma ƙasusuwan sun lalace, kuna iya buƙatar maye gurbin haɗin gwiwa. Likitan tiyata yana cire haɗin gwiwa na halitta da ya lalace kuma ya maye gurbinsa da haɗin gwiwa na wucin gadi (prosthesis) da aka yi da ƙarfe, filastik, ko yumbu. Kuna iya buƙatar maye gurbin wani ɓangare na haɗin gwiwa (sauya haɗin gwiwa na ɗan lokaci) ko kuma haɗin gwiwa gaba ɗaya (sauya haɗin gwiwa gaba ɗaya). Ana yin tiyatar maye gurbin gwiwa da kugu yanzu cikin nasara.

Likitan ku ko likitan tiyata zai yi muku bayani game da irin tiyatar da kuke buƙata da kuma abin da za ku yi tsammani daga gare ta.

Za a iya hana ciwon gaɓoɓi?

Wasu nau'ikan ciwon amosanin gabbai suna faruwa ne sakamakon dalilai na halitta ko kuma yanayin lafiya wanda ba za ka iya canzawa ba. Don haka, babu wata hanyar da za a iya hana shi koyaushe. Duk da haka, za ka iya rage haɗarin kamuwa da ciwon amosanin gabbai ta hanyar yin waɗannan abubuwa:

• Guje wa kayayyakin taba : Wannan shawara ce ta gabaɗaya ga kusan dukkan cututtuka.
• Bin tsarin abinci mai kyau da motsa jiki wanda ya dace da kai shima yana da mahimmanci. Kula da nauyin jikinka yana da matukar muhimmanci, domin idan ka kara nauyi, matsin lamba a gidajenka yana karuwa.
• Yin motsa jiki mai ƙarancin tasiri wanda ba ya sanya matsin lamba mai yawa a kan gidajenku. Misali, tafiya, iyo, da kuma hawa keke .
• Sanya kayan kariya masu kyau kuma ku kula da yanayin jikin ku yayin duk wani aiki da zai iya lalata gidajenku (misali, yin wasanni, ɗaga nauyi).

Me za ku yi tsammani idan kuna da ciwon arthritis?

Idan kana da ciwon amosanin gabbai, za ka iya tsammanin dole ne ka daɗe kana magance alamun cutar (watakila har tsawon rayuwarka) . Wannan yana nufin dole ne ka koyi rayuwa da shi. Likitanka zai iya taimaka maka wajen nemo magungunan da za su rage tasirin ciwon amosanin gabbai a ayyukanka na yau da kullum.

Ga wasu mutane, alamun ciwon gaɓɓai na iya ta'azzara yayin da suke tsufa. Haka kuma yana da kyau a tambayi sau nawa ya kamata ku ga likitan ku don ziyarar likita don duba duk wani canji a cikin gaɓɓan jikin ku.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kada ka jinkirta ganin likita:

• Ciwon da ke da tsanani (musamman idan ya wuce mako guda ko kuma ba a rage shi da magungunan rage radadi na yau da kullun ba).
• Idan taurin da ke cikin gidajenku yana ƙara muni, musamman idan kwatsam ba za ku iya motsa gidajenku yadda ya kamata ba.
• Idan alamomin da ka saba gani suna dawowa akai-akai, ko kuma suna ƙara muni (ƙaruwar alamun suna ƙaruwa).
• Idan haɗin gwiwa ya yi ja, ya kumbura, kuma ya yi zazzaɓi (wannan na iya zama alamar kamuwa da cuta).

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Idan muka je ganin likita, wani lokacin mukan manta abin da muke son tambaya, ko ba haka ba? Don haka, yana da kyau mu rubuta wasu tambayoyi a gaba. Ga wasu misalai:

• Wane irin ciwon amosanin gabbai nake da shi?
• Wane irin magani nake buƙata? Akwai wata illa ga waɗannan magungunan?
• Zan buƙaci tiyata? Idan haka ne, menene fa'idodin?
• Sau nawa nake buƙatar zuwa don jarrabawar ci gaba?
• Wadanne canje-canje nake buƙatar yi a rayuwata? (kamar abinci mai gina jiki, motsa jiki)
• Me zan yi idan ciwon ya ƙaru?

Yadda ake rage radadin ciwon arthritis cikin sauri?

Jikin kowa yana amsawa daban-daban ga magunguna daban-daban. Don haka, babu amsar "sihiri" ɗaya da ta dace da kowa. Likitan ku zai iya taimaka muku nemo haɗin magunguna waɗanda zasu taimaka wajen rage ciwon arthritis ɗinku. Wasu mutane suna samun sauƙi lokacin da suka fara shan magungunan da ba a rubuta musu magani ba ko waɗanda aka rubuta musu magani. Wasu kuma suna shan magungunan arthritis akai-akai don taimakawa hana ciwo kafin ya yi muni don yin komai.

Ci gaba da aiki yana ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin rage alamun ciwon gaɓɓai. Kada ku tilasta wa kanku yin wani abu da ke haifar da ciwo mai tsanani. Duk da haka, miƙewa da motsa jikinku na iya taimakawa wajen rage ciwo da tauri da kuma hana su yin muni.

Ba lallai ne ka zama mai gudu marathon ko mai ɗaukar nauyi na Olympics ba. Tafiya, iyo (ruwa yana rage damuwa ga gidajenka), hawan keke, mikewa, ko yoga duk hanyoyi ne masu kyau don taimakawa wajen tallafawa gidajenka da ƙarfafa tsokoki na jikinka.

Yi magana da likitanka ko mai ilimin motsa jiki game da motsa jiki da ya dace da kai. Za su iya ba da shawarar zaɓuɓɓukan da za su taimaka maka ka kasance cikin ƙoshin lafiya.

Shin wasu yanayi na yanayi suna ƙara ta'azzara ciwon gaɓoɓi?

Eh, wasu mutane na iya ganin cewa ciwon amosanin gabbai yana ƙaruwa a wasu yanayi. Danshi da sanyi sune abubuwa guda biyu da suka fi haifar da ciwon gaɓoɓi.

Akwai dalilai da yawa na wannan. Mutane ba sa aiki sosai a lokacin damina da hunturu. Sanyi da danshi na iya sa gidajenku su yi tauri kuma su ƙara ta'azzara ciwon gaɓoɓi. Wata ka'ida kuma ita ce idan matsin lamba na yanayi (matsin barometric) ya canza, yana shafar matsin lamba a cikin gidajen, yana ƙara zafi.

Idan kana jin kamar ciwon gaɓɓai yana ƙara muni saboda wasu yanayi ko yanayi, yi magana da likitanka. Zai iya gaya maka hanyoyin hana ciwo da tauri a duk shekara, ko kuma ya daidaita maganin gaɓɓai don daidaita canje-canje a yanayinka.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Ciwon gaɓɓai yana ɗaya daga cikin cututtukan da suka fi yawa a tsakanin mutane. Amma kawai saboda mutane da yawa suna da shi ba yana nufin dole ne ku rayu cikin azaba ba.

Ko da kana da ciwon amosanin gabbai, za ka iya rayuwa mai aiki da farin ciki. Abu mafi mahimmanci shine ka fahimci cewa ba kai kaɗai ba ne kuma ka sami shawara da magani da ya dace.

Yi magana da likitanka game da hanyoyin da za ka bi wajen magance alamun ciwon gaɓɓai. Za su iya taimaka maka ka ƙara yawan lokacin da kake yi wajen yin abubuwan da kake so da kuma rage lokacin da kake ɓatawa da tauri da rashin jin daɗi.

Ciwon gaɓɓai na iya haifar da ciwo a gidajen haɗin gwiwa (gwiwoyi, kwatangwalo, baya, da kowace gaɓɓai a jiki). Duk da haka,Yi ƙoƙarin kasancewa mai aiki gwargwadon iyawa. Tambayi likitanka game da aikin motsa jiki ko aikin motsa jiki don taimaka maka ka kasance mai ƙarfi, mai aiki, da kuma kwarin gwiwa a duk ayyukanka na yau da kullun. Kada ka ji tsoron yin tambayoyi, kuma ka sami ilimi. Sannan za ka iya rayuwa mai kyau da wannan yanayin!

` Ciwon gaɓɓai, ciwon gaɓɓai, cututtukan gaɓɓai, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, gout, kumburin gaɓɓai