Kana da kumburi kuma? Bari mu yi magana game da wannan kumburi (edema)!

Shin ka taɓa lura cewa ƙafafunka, idon sawu ko hannuwanka suna kumbura kwatsam? Ko kuma wani lokacin fuskarka tana jin kumbura? Wannan kumburi a sassa daban-daban na jiki shine abin da muke kira "Edema" a likitanci ko kuma kawai "edima" a Sinhala. Wannan yana faruwa ne lokacin da ruwa ya taru a cikin kyallen jikinmu.

Wa ya fi kamuwa da wannan kumburi (kumburi)? Shin ya zama ruwan dare?

A gaskiya ma, wannan yanayi da ake kira kumburi na iya tasowa a cikin kowa. Amma sau da yawa ana ganinsa a cikin uwaye masu juna biyu da kuma mutanen da suka haura shekaru 65. Haka kuma, wannan kumburin ya zama ruwan dare. Domin, akwai dalilai da yawa da za su iya haifar da shi. Tunda wasu ƙananan kumburin suna samun sauƙi da kansu, yana da wuya a faɗi ainihin adadin mutanen da ke kamuwa da wannan.

Me ke faruwa da jiki idan kumburi ya taso? Menene alamun?

Don haka, lokacin da wannan kumburin `(Edema)` ya taso, wasu sassan jikinka suna girma, wato suna kumbura. Sannan yana iya zama da ɗan wahala a yi ayyukanka na yau da kullun. Ka yi tunanin, idan ƙafafunka sun kumbura, yana da wuya a yi tafiya, ko? Amma akwai labari mai daɗi. Ta hanyar kiyaye wurin kumbura kaɗan, ko kuma idan ka daɗe kana zaune ko tsaye a wuri ɗaya, kana motsi kaɗan, za ka iya rage wannan kumburin. Sannan za ka ji sauƙi.

Amma ku tuna, wani lokacin wannan kumburin na iya zama wata alama ta wata cuta ta daban. Saboda haka, ya fi kyau ku ga likita idan kuna da waɗannan alamun.

Yanzu bari mu ga manyan alamun wannan kumburi:

• Wani yanki a jikinka yana kama da girma fiye da ranar da ta gabata, ma'ana yana kama da kumbura .
• Wurin da ya kumbura yana kama da fatar jiki ta miƙe kuma tana sheƙi .
• Idan ƙafafunka, idon sawu, ko ƙafafunka suka kumbura, zai iya zama da wahala ka yi tafiya .
• Wasu mutane na iya yin tari kuma suna da wahalar numfashi .
• Yankin da ya kumbura yana jin cike da matsewa .
• Akwai ɗan ciwo ko rauni a yankin da abin ya shafa.

Me yasa jiki yake kumbura haka? Menene abubuwan da ke haifar da kumburi?

To, yanzu da likita ya gaya maka cewa kana da kumburi, abu na gaba da kake son yi shine gano dalilin da yasa wannan ruwan ya taru a jikinka. Akwai abubuwa da dama da zasu iya haifar da hakan. Bari mu ga menene su.

• Nauyi: A takaice dai, idan ka zauna ko ka tsaya a wuri ɗaya na dogon lokaci, abubuwa kamar ruwa a jikinka suna taruwa a hannunka, ƙafafuwanka, da ƙafafunka. Wannan ana kiransa "ƙumburi mai dogaro". Ka yi tunanin, wanda ke aiki a kujera duk rana kuma yana jin kamar ƙafafunsa sun ɗan kumbura da yamma? Haka abin yake.
• Raunana bawuloli a cikin jijiyoyin jini (rashin isasshen jijiyoyin jini):Jijiyoyinmu suna da ƙananan bawuloli a cikinsu. Idan waɗannan suka yi rauni, yana da wuya jijiyoyin su dawo da jini zuwa zuciya. Wannan na iya sa jini ya taru a ƙafafuwa ya kumbura, wanda ke sa waɗannan jijiyoyin shuɗi su bayyana (jijiyoyin varicose).
• Sauran cututtuka a jiki: Kumburi kuma na iya zama alamar wasu cututtuka. Misali, mutanen da ke fama da cututtukan zuciya , huhu, hanta , koda, da thyroid na iya kamuwa da kumburi. Wannan muhimmin batu ne, domin idan hakan ta faru, dole ne a yi maganin cutar da ke haifar da ita.
• Illolin magunguna: Kumburi na iya faruwa a matsayin sakamako na wasu magunguna, kamar magungunan hawan jini da magungunan rage radadi .
• Rashin abinci mai gina jiki: Idan ba ka cin abinci mai kyau, ko kuma idan ka ci abinci mai yawa mai yawan gishiri (sodium) , jikinka zai iya riƙe ruwa ya kuma haifar da kumburi.
• Ciki : Yayin da mahaifa ke girma, jijiyoyin jini a cikin ƙananan ciki suna miƙewa, shi ya sa kumburin ƙafafu ke zama ruwan dare a lokacin daukar ciki.
• Matsalolin garkuwar jiki: Kumburi kuma yana iya faruwa ne sakamakon wasu abubuwa kamar rashin lafiyan jiki, kamuwa da cuta, ƙonewa, raunuka , ko toshewar jini.

Ta yaya likita zai gano daidai yadda ake gane kumburi?

Idan ka je ganin likita, zai fara duba ka don ganin ko kana da wani kumburi. Sannan zai yi gwaje-gwaje don gano musabbabin. Likitan zai duba wuraren da suka kumbura a jikinka da kyau, musamman duk wani wuri da fatar ta yi kama da mai sheƙi.

Sannan, domin a tantance girman kumburin, ana yin gwaji da ake kira "gwajin rami" . A cikin wannan gwajin, likita yana danna fatar jikinka da ta kumbura da yatsansa na tsawon daƙiƙa 5 zuwa 15. Bayan cire hannunsa, sai ƙaramin rami ya fito a wannan yankin. Wannan ramin yana nuna cewa ruwa ya taru a cikin kyallen jikinka.

Bayan wannan "gwajin ramin rami," ana tantance matakin kumburi (ƙimar) ta tsawon lokacin da ramukan za su ɗauka kafin su koma yadda suke a da. Ga yadda yake:

• Aji na 1: An samu rami mai kimanin mm 2, wanda zai warke da sauri (da zarar an matse shi).
• Aji na 2: An samu rami mai girman mm 3-4 kuma ya warke cikin ƙasa da daƙiƙa 15.
• Aji na 3: An samu rami mai tsawon mm 5-6, kuma raunin zai warke cikin fiye da daƙiƙa 15, amma ƙasa da minti 1 (daƙiƙa 60).
• Darasi na 4: Babban rami, kimanin milimita 8, yana fitowa kuma yana ɗaukar kimanin mintuna 2-3 kafin ya warke.

Yadda ake magance kumburi? Me za a iya yi don rage kumburi?

Maganin kumburin ya dogara ne da abin da ke haifar da shi. Musamman idan kumburin ya faru ne sakamakon wata matsala ta lafiya, maganin shine babban abin da ke da mahimmanci.

Don bayar da ƴan misalai:

• Idan kumburin ya faru ne sakamakon cututtukan huhu, kamar emphysema ko bronchitis na yau da kullun, kuma kai mai shan taba ne , likitanka zai shawarce ka da ka daina shan taba .
• Idan kana da ciwon zuciya mai tsanani da kumburi, za a iya gaya maka ka yi canje-canje a salon rayuwa, kamar kula da nauyinka, shan ruwa mai yawa, da kuma shan gishiri. Haka kuma za a iya gaya maka ka rage shan barasa.
• Idan kana da kumburi a matsayin illa ga maganin da kake sha, likitanka zai iya dakatar da maganin ko rage yawan maganin. Amma kada ka daina shan maganin ba tare da shawarar likita ba.

Baya ga magance matsalar, akwai abubuwa da dama da za ku iya yi da kanku don dakatar da riƙe ruwa:

• Idan kana zaune ko kwanciya, sanya matashin kai a ƙarƙashin ƙafafunka kuma ka riƙe su sama da matakin zuciyarka.
• Maimakon zama ko tsayawa na dogon lokaci, yi tafiya kaɗan ka yi tafiya kaɗan.
• Sanya safa/safa ko hannayen riga na musamman. Waɗannan suna ba da ɗan matsi a kan waɗannan sassan jiki kuma suna rage taruwar ruwa. Ga waɗanda ke da kumburi mai ɗorewa, akwai takalma na musamman (takalman edema) waɗanda aka tsara don taimakawa wajen kumburi.
• Rage yawan gishirin da ke cikin abincinka.
• Sha maganin da likitanka ya rubuta maka daidai yadda ya gaya maka. Likitanka zai iya baka wani nau'in magani da ake kira 'kwayar ruwa' (diuretic). Wannan yana taimaka wa jikinka wajen kawar da ruwa mai yawa ta hanyar fitsari.

Waɗanne abubuwa ne bai kamata ka ci ba idan kana da kumburi?

Wani lokaci kumburi na iya faruwa ne sakamakon yawan gishiri (sodium) a cikin abincin da kake ci. Gishiri yana sa jikinka ya riƙe ruwa, wanda hakan zai iya shiga cikin kyallen jikinka ya haifar da kumburi. Saboda haka, rage gishiri a cikin abincinka na iya zama hanya mai kyau don taimakawa rage kumburi. Wannan yana nufin cewa abincin da aka shirya, abincin gwangwani, da taliyar nan take suna da yawan gishiri, don haka yana da kyau a rage su.

Yaya sauri zan warke bayan magani?

Dangane da dalilin kumburin, wannan na iya zama na ɗan lokaci ko na dindindin. Kumburi yawanci yana raguwa cikin 'yan kwanaki. Kumburin yana bayyana a cikin kwanaki biyu na farko, kuma ya kamata ya fara raguwa kafin rana ta uku. Za ku iya rage kumburin ta hanyar bin umarnin likitan ku daidai. Idan kumburin bai ragu ba bayan 'yan kwanaki na magani, ku sake magana da likitan ku.

Za a iya hana kumburi?

Wani lokaci, idan dalilin kumburi wani yanayi ne na asali kamar cututtukan zuciya, cututtukan hanta, ko cututtukan koda, ba zai yiwu a hana shi gaba ɗaya ba. Amma za ku iya yin aiki tare da likitan ku don magance alamun.

Amma idan dalilin kumburin shine yawan shan gishiri, zaka iya hana kumburi ta hanyar rage gishirin da ke cikin abincinka.

Haka kuma, yawan motsawa akai-akai na iya taimakawa wajen hana kumburi. Zama ko tsayawa a tsaye na iya haifar da taruwar ruwa a cikin kyallen jikinka. Idan ka ga kanka zaune na tsawon lokaci, tashi ka yi motsi kaɗan idan zai yiwu. Wannan zai iya taimakawa wajen rage kumburi.

Me zan yi tsammani idan ina da kumburi? Ta yaya zan iya kula da kaina?

Idan akwai kumburi a jikinka, yana da muhimmanci ka ga likita nan take. Wannan saboda kumburin zai iya sa fatarka ta mike, kuma idan ba a yi maganinsa ba, kumburin zai iya yin muni ya haifar da matsaloli masu tsanani na lafiya.

Kumburi na iya zama na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci, ya danganta da dalilin. Akwai magunguna don magance matsalolin da ka iya haifar da kumburi. A madadin haka, za ku iya yin sauye-sauye masu sauƙi na salon rayuwa don rage riƙe ruwa da kumburi.

Idan kana da kumburi, yi waɗannan abubuwa don rage kumburi:

• Yi canje-canje a salon rayuwa, kamar daina shan taba da kuma canza yanayin cin abinci.
• Sau da yawa ana motsawa.
• Ka ɗaga ƙafafunka sama lokacin kwanciya ko zaune.
• Sanya safa, safa, ko safa masu matsewa.

Muhimmi sosai: Yana da matuƙar muhimmanci a kare wuraren da ke kumbura daga ƙarin matsi, rauni, da kuma yanayin zafi mai yawa. Wannan saboda idan fatar ta karye a wuraren da ke kumbura, zai ɗauki lokaci mai tsawo kafin ta warke kuma akwai yuwuwar kamuwa da cuta.

Yaushe ya kamata in ga likita nan take?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan , nemi shawarar likita nan da nan:

• Idan akwai ciwo ko canjin launin fata a yankin da ya kumbura.
• Idan akwai kumburi a fata a yankin da ya kumbura.
• Idan kana da wahalar numfashi .
• Idan hannu ɗaya ko ƙafa ɗaya kawai a gefe ɗaya na jiki ya kumbura .
• Idan kana da matsala wajen tafiya ko motsawa.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Yana da kyau a yi waɗannan tambayoyin idan ka ga likitanka:

• Me yasa nake da wannan kumburi (edema)?
• Shin ya kamata in rage gishiri a cikin abincin da nake ci?
• Akwai wasu illoli na maganin?
• Shin ina buƙatar sanya safa na musamman don rage kumburi a idon sawuna?

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna game da wannan kumburi (kumburi)?

To, daga duk abin da muka yi magana a kai, ya kamata ku fahimci menene kumburi, dalilin da ya sa yake faruwa, da kuma abin da za a iya yi game da shi.

A takaice dai:

• Kumburi yana faruwa ne sakamakon tarin ruwa a cikin kyallen jiki.
• Akwai dalilai da yawa da ke haifar da hakan. Wasu suna da sauƙi, yayin da wasu kuma na iya zama alamar wata cuta da ke damun mutum.
• Idan kana da kumburi na musamman, musamman wahalar numfashi, kumburi a hannu/ƙafa ɗaya kawai, ko kumburin da ke tare da ciwo, tuntuɓi likita nan da nan.
• A mafi yawan lokuta, ana iya shawo kan wannan matsalar ta hanyar ƙananan canje-canje a salon rayuwa (rage shan gishiri, motsa jiki, kiyaye wuraren da ke kumbura a sama) da kuma maganin da likitanka zai bayar.
• Kada a daina shan magani ko a canza adadin maganin ba tare da tuntuɓar likita ba.

Don haka, idan kai ko wani da ka sani yana fama da wannan nau'in kumburi, kada ka firgita. Ana iya magance shi da shawarwarin likita da magani da suka dace. Abu mafi mahimmanci shine koyaushe kula da jikinka.