Yadda ake ƙirga bugun jaririnka a cikin mahaifa? Bari mu yi magana game da "Kick Counts"!

Ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi burgewa da kuma kyau da za ku iya samu a lokacin daukar ciki shine jin ƙaramin yaronku yana motsawa da kuma yin shuru a cikin mahaifarku. Shin ba wani abu ne na musamman ba? Amma kun san cewa yana da matukar muhimmanci ku yi taka tsantsan game da motsin jaririnku kuma ku ƙirga su? A yau, za mu yi magana game da "ƙirgawar ƙwallo," ko ƙirga motsin jaririnku. Kada ku damu, abu ne mai sauƙi.

Me ake nufi da ƙidaya motsin jarirai?

A taƙaice dai, ƙidaya motsin jaririnka yana nufin za ka iya lura da sau nawa da kuma yadda jaririnka ke motsawa a cikin mahaifarka. Likitoci kuma suna kiran wannan " ƙidaya motsin tayi ." Jaririn da ke harbawa, juyawa, da jin kamar yana tsalle sama da ƙasa duk motsi ne.

Akwai manyan hanyoyi guda biyu don ƙididdige motsi ta wannan hanyar:

• Ƙidaya yawan motsin jariri da kake ji a cikin awa ɗaya.
• Ganin tsawon lokacin da jaririn zai ɗauka kafin ya motsa sau goma.

Yawanci kina fara jin jaririnki yana motsawa kimanin makonni 20 da ɗaukar cikinki . Amma idan wannan shine cikinki na farko, yana iya ɗaukar lokaci kaɗan. Ga uwa wadda ta taɓa haihuwa a da, za ki iya jin sa a baya. Kowane jariri yana motsawa daban-daban, kuma a lokuta daban-daban. Kafin watanni uku na uku, kimanin makonni 28 na ɗaukar ciki , ya kamata ki sami kyakkyawar fahimtar motsin jaririnki da kuma tsarinsa.

Yana da matuƙar muhimmanci a yi magana game da motsin jaririnka duk lokacin da ka ga likita. Ta wannan hanyar, likita zai iya fahimtar ci gaban jaririnka sosai.

Yaya kake jin waɗannan "shura" na jarirai ko motsi?

Motsin da kake ji da farko suna da matuƙar sauƙi. Suna iya jin kamar malam buɗe ido yana shawagi ko ƙaramin kumfa yana shawagi a cikin cikinka. Wasu iyaye mata suna cewa yana jin kamar wani yana taɓa ka a hankali daga ciki. Saboda jaririnka ƙarami ne, motsinsa ba shi da ƙarfi sosai da farko. Waɗannan motsin suna canzawa yayin da jaririnka ke girma, kuma suna ƙaruwa sosai, musamman a cikin watanni uku na uku (makonni 28 zuwa 40).

Kada ka damu idan ba ka fahimci ainihin yadda yake ji da farko ba. Da zarar lokaci ya yi, za ka iya fahimtar yanayin motsin jaririnka da kuma lokutan da yake fama da matsaloli sosai.

Me yasa muke buƙatar ƙididdige motsin wannan jariri?

Wannan tambaya ce mai matuƙar muhimmanci. Ƙidaya motsin jaririnki zai taimaka miki wajen kula da lafiyarsa. Idan kin san abin da ya dace da jaririnki, za ki iya gane duk wani canji da sauri. Wani lokaci, raguwar motsin jaririn zai iya zama alama ta farko cewa yana cikin damuwa. Ko kuma yana iya zama alama cewa akwai matsala yayin daukar ciki. Don haka, idan kin san yadda jaririnki yake aiki, za ki iya sanar da likita da sauri idan kin lura da wani canji.

Jariri yana yawo a cikin mahaifa alama ce mai kyau da ke nuna cewa yana da lafiya kuma yana girma da kyau. Duk da haka, har ma jarirai masu lafiya suna iya samun matsala a wasu lokutan. Shi ya sa sanin abin da ya dace ga jaririnka zai iya taimaka maka gano matsalolin da za su iya tasowa da wuri. Idan jaririn da yawanci yake yawo da kyau ba zato ba tsammani ya daina motsi, yana iya zama abin damuwa ga likitanka.

Yaushe ya kamata mu fara ƙirga waɗannan motsin?

Yana da kyau a ci gaba da lura da motsin jaririnku a duk lokacin da kuke da juna biyu. Amma yana da mahimmanci musamman a ƙirga motsin jaririnku a lokacin watanni uku na uku (tsakanin makonni 28 da 40) . Wannan saboda raguwar motsi a wannan lokacin na iya zama alamar cewa jaririnku yana cikin damuwa. Yi magana da likitanku game da lokacin da ya kamata ku fara ƙirga motsin jaririnku da adadin motsin da ya kamata ku yi tsammani a kowace rana. Wannan na iya bambanta daga uwa zuwa uwa da kuma daga jariri zuwa jariri. Ya rage naku da likitanku su yanke shawara kan abin da ya dace a gare ku.

To, ta yaya za mu ƙidaya waɗannan motsi?

Akwai hanyoyi da dama na yin hakan. Za ka iya amfani da manhaja a wayarka, ko kuma za ka iya yin ta da agogo da takarda.

Gabaɗaya, jariri yana motsawa sau goma (watau yana shura, yana birgima, da kuma girgiza) cikin awa ɗaya ana ɗaukarsa a matsayin kyakkyawan matakin.

Amma, kada ka damu idan ba ka motsa sau goma a cikin awa ɗaya ba. Wannan ba koyaushe yana nufin akwai matsala ba. Wani lokaci yana iya ɗaukar ɗan fiye da awa ɗaya don motsawa sau goma. Wannan yawanci ba shi da matsala, kuma babu abin damuwa a kai.

Ga yadda ake ƙirga motsi:

1. Zaɓi lokacin da kake da 'yanci mafi girma da kuma lokacin da kake tunanin jaririnka yana motsa jiki sosai. Wataƙila bayan shayarwa.

2. Ka ji daɗi. Idan zai yiwu, ka kwanta a gefen hagu, ko ka zauna a kan kujera kana ɗaga ƙafafuwa kaɗan. Kwanciya a gefen hagu yana ƙara yawan kwararar jini zuwa ga jariri.

3. Sanya hannuwanka a kan cikinka.

4. Fara duba lokaci. Yi amfani da agogo ko na'urar auna lokaci a wayarka.

5. A ƙidaya kowace motsi na jariri.

6. Ci gaba da ƙidaya har sai kun sami motsi 10.

7. Bayan kammala motsi guda 10, rubuta tsawon lokacin da ya ɗauka (a cikin mintuna).

Wata hanya kuma ita ce a saita agogon lokaci na awa ɗaya, a ɗauki takarda, sannan bayan agogon ya fara, a zana layi a kan takarda duk lokacin da jariri ya motsa. Idan lokacin ya ƙare, a haɗa layukan da ka zana. Ka tuna, muna kallon motsi kusan 10 ne kawai a cikin awa ɗaya.

Ta hanyar ƙirga motsi kamar haka na ƴan kwanaki, za ku fahimci yanayin jaririnku da kuma abin da yake daidai a gare shi. Kowane jariri ya bambanta. Za ku gano abin da yake daidai ga jaririnku. Da zarar kun san hakan, idan kun lura da babban canji a cikin motsin jaririnku, za ku iya kiran likita nan da nan.

Motsi nawa ya kamata ka ji a kowace rana?

Likitoci suna da ra'ayoyi daban-daban game da wannan. Kwalejin Kula da Mata da Cututtukan Mata ta AmurkaƘungiyar Likitocin Mata ta Amurka (ACOG) ta ba da shawarar ƙirga lokacin da jaririnku zai ɗauka don motsawa sau goma (misali bugun ƙafa, juyawa, ko bugun ƙafa). Gabaɗaya ana ɗaukarsa da kyau idan kun ji motsi 10 cikin awanni biyu.

Amma, idan ba ka ji motsin jiki sau 10 ba bayan sa'o'i biyu, kada ka damu. Akwai hanyoyin da za ka iya "tayar da" jaririnka kaɗan, ko kuma za ka iya sake gwadawa idan jaririnka ya fi ƙarfin aiki.

Amma idan har yanzu ba ka jin motsin jaririn ba, ya fi kyau ka kira likitanka don neman shawara.

Yaushe jaririn yake yawan motsawa?

Jarirai suna da ban mamaki, haka nan motsinsu. Za ka iya lura cewa jaririnka yana motsawa sosai a wasu lokutan yini. Za ka iya lura cewa jaririnka yana motsawa sosai bayan ka ci abinci. Wannan ya faru ne saboda yawan sukarin jininka, ko kuma glucose, yana ƙaruwa. Wasu na iya lura cewa jaririnsu yana motsawa sosai da dare lokacin da suka yi barci. Ba za ka iya lura da jaririnka yana motsawa da rana ba saboda kana aiki da wasu yara.

Jarirai kuma suna yawan yin aiki da daddare. Masana sun yi imanin cewa idan aka yi motsi da rana, jaririn yana iya motsawa a cikin mahaifa kuma yana yin barci.

Ta yaya za ka "sa" jaririnka ya ƙidaya motsi?

Yana da sauƙi a ƙirga motsi da zarar ka san lokacin da jaririnka ya fi yin aiki a rana. Amma duk da haka, wani lokacin jaririnka ba zai "ba da haɗin kai" da kai ba. Akwai wasu abubuwa da za ka iya ƙoƙarin sa jaririnka ya motsa a waɗannan lokutan:

• Yi tafiya, ko kuma motsa jikinka kaɗan.
• Sha wani abu mai daɗi, kamar ruwan 'ya'yan itace .
• Ku ci abinci.
• Kwanta a gefen hagu (wannan yana ƙara kwararar jini zuwa ga jariri).
• Saurari kiɗa kaɗan da ƙarfi (amma ba da ƙarfi sosai ba har jaririn ya farka, ko ba haka ba!).

Yaushe ya kamata ka damu idan bugun zuciyarka ya ragu?

Kada ka firgita idan jaririnka bai motsa ba na tsawon awanni kaɗan. Kamar kai, jaririnka yana da lokutan hutawa, barci, da aiki - hakan al'ada ce.

A wasu lokuta, ƙila ki buƙaci ki ƙidaya motsin jaririnki na tsawon awanni biyu maimakon ɗaya. Idan ba ki ji motsi 10 ba bayan awanni biyu, ya fi kyau ki sanar da likitanki. Zai sake duba tarihin ciki da lafiyarki kuma ya yanke shawara ko ana buƙatar ƙarin gwaji.

Ka tuna, ƙididdige waɗannan motsin bai kamata ya zama abin damuwa a gare ka ba. Yi magana da likitan kula da lafiyar jarirai ko ungozoma game da adadin motsin da za ka iya yi a kowace rana da kuma abubuwan da za ka kula da su. Idan cikinka yana da lafiya kuma jaririnka yana girma sosai, babu buƙatar damuwa game da bin diddigin motsin jaririnka.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan motsin jaririnku ya canza ba zato ba tsammani, ya ragu, ko kuma ya yi kama da ya daina gaba ɗaya , kira likitanka nan da nan. A mafi yawan lokuta, raguwar motsin jaririn ba alama ce ta matsala ba. Duk da haka, ya fi kyau a yi haƙuri da haƙuri. Likitan ku na iya duba bugun zuciyar jaririnku ko kuma ya yi gwajin duban dan tayi don tabbatar da komai lafiya.

Shin motsi yana raguwa yayin da jariri ke kusantowa haihuwa?

A'a, motsin ba ya raguwa yayin da jaririn ke kusantowa haihuwa.Da zarar jaririnka ya girma sosai (kimanin makonni 39), za ka iya jin motsin jiki da yawa, kamar shura, fiye da shura. Wasu mutane suna ɗaukar wannan a matsayin raguwar motsi, amma a zahiri wani nau'in motsi ne daban. Jimillar motsin da kake ji a kowace rana ya kamata ya zama iri ɗaya. Ka tuna, kai kaɗai ne ka san abin da ya dace da jaririnka. Idan ka lura da wani canji a motsin jaririnka, ka gaya wa likitanka.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Ƙidaya motsin jaririnka, wanda aka fi sani da "ƙidayar bugun ƙafa," hanya ce mai mahimmanci don gano yadda jaririnka yake a cikin mahaifarka. Rage motsi wani lokacin na iya zama alamar gargaɗin farko na matsala yayin daukar ciki. Ba koyaushe haka lamarin yake ba. Amma idan kun san yanayin jaririnku na yau da kullun, adadin motsin da kuke yi, za ku iya gano canje-canje da sauri.

Ƙidaya motsin, duba lokacin, sannan ka ƙirga motsin (harbe-harbe, juyawa, da bugun) da kake ji a cikin awa ɗaya. Idan kana da wata damuwa ko damuwa game da motsin jaririnka, yi magana da likitanka nan da nan. Za su iya duba ka da jaririnka don tabbatar da cewa komai yana tafiya daidai.

Fatan alheri a tafiyarku! Allah ya ba ku lafiya, ku yi wasa nan ba da jimawa ba!