Shin kana da tambayoyi game da abubuwan da ke haifar da cutar kansa? Bari mu yi magana a kan wannan a sauƙaƙe!

A yau za mu yi magana game da wani batu da ke da muhimmanci ga mutane da yawa, kuma wataƙila ɗan tsoro. Wato, masu haifar da cutar kansa , ko kuma kamar yadda ake kiransu da Turanci, ``( Carcinogens )``. Wataƙila kun taɓa jin wannan kalmar a da, wataƙila daga likita, ko a jarida ko a talabijin. Don haka, a yau za mu yi magana a sarari kuma ba tare da wani nauyi ba game da menene waɗannan masu haifar da cutar kansa , yadda suke shafar jikinmu, da kuma abin da za mu iya yi don kare kanmu daga gare su.

Menene abubuwan da ke haifar da cutar kansa?

A taƙaice dai, sinadarin da ke haifar da cutar kansa wani sinadari ne, ko radiation, ko ma wani abu da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa. Ka yi tunanin hakan kamar za ka iya faɗuwa idan ka faɗi rami a kan hanya. Waɗannan ƙwayoyin cutar kansa abu ɗaya ne, suna ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa.

A halin yanzu, kwararru sun gano sama da irin waɗannan masu haifar da cutar kansa guda 100. Waɗannan na iya zama nau'ikan daban-daban:

• Kwayoyin cuta na jiki: Misali, hasken ultraviolet daga rana.
• Sinadaran da ke haifar da cutar kansa: Misali, abubuwa kamar asbestos .
• Kwayoyin cutar kansa: Misali, wasu cututtukan ƙwayoyin cuta na iya haifar da cutar kansa.

Amma muhimmin abu a nan shi ne cewa kamuwa da cutar kansa, wato, saduwa da ita, ba yana nufin za ka kamu da cutar kansa ba. A mafi yawan lokuta, abubuwa da yawa suna taimakawa wajen kamuwa da cutar kansa. Haka kuma, yayin da ba za mu iya guje wa wasu cututtukan da ke haifar da cutar kansa gaba ɗaya ba, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar kansa daga gare su. Za mu yi magana game da hakan daga baya.

Ta yaya cututtukan da ke haifar da cutar kansa ke haifar da cutar kansa?

Domin fahimtar wannan, muna buƙatar sanin ɗan kaɗan game da alaƙar da ke tsakanin masu haifar da cutar kansa da kuma kayan halittar da ke jikinmu, wato, DNA ɗinmu.

Labari kaɗan game da jikinmu: DNA da kwayoyin halitta

Ka yi tunanin haka: jikinmu kamar babban masana'anta ne. Wannan masana'anta tana da umarni kan duk abin da take yi. Wannan saitin umarni shine DNA ɗinmu. Wannan DNA yana cikin kwayoyin halittarmu. Waɗannan kwayoyin halitta sune ke ba da umarni kan yin sunadaran da ke sarrafa yadda ƙwayoyin jikinmu ke girma, yadda suke rarrabawa, da abin da suke yi.

To, idan wani abu mai cutar kansa ya shiga jiki, wani lokacin yana lalata DNA ɗinmu. Kamar ƙirƙirar kurakurai ne a cikin umarnin. Me zai faru a lokacin? Umarnin suna ɓacewa, kuma ƙwayar da ke aiki yawanci tana fara rikidewa zuwa ƙwayar cutar kansa. Wannan ba ya faruwa a lokaci guda, yana faruwa ɗaya bayan ɗaya, kamar yadda sarkar ke amsawa.

Tsarin samuwar ciwon daji

Wasu ƙwayoyin cutar kansa suna lalata DNA ɗinmu kai tsaye, wanda hakan ke sa shi ya daina aiki yadda ya kamata. A wasu lokutan, jikinmu yana da tsarin da ke gyara lalacewar DNA. Amma masu cutar kansa ba za su iya sa waɗannan ƙwayoyin gyara su yi aikinsu yadda ya kamata ba.

Wannan DNA mara gyarawa, wanda ya lalace zai iya haifar da sauye-sauye a wasu kwayoyin halitta. Wato, canje-canje a cikin kwayoyin halitta. Dangane da waɗannan canje-canjen, waɗannan kwayoyin halitta suna fara aika umarni marasa kyau ga ƙwayoyin halitta. Misali, umarni kamar "raba sosai, raba ba tare da iko ba." A lokacin ne ƙwayoyin halitta ke rabuwa ba tare da iko ba kuma suna samar da ciwace-ciwacen daji , ko abubuwa kamar ciwon daji na jini.

Amma ku tuna, wannan ba ya faruwa cikin dare ɗaya. Ciwon daji yana taruwa a jikinmu akan lokaci, kuma yana iya ɗaukar shekaru kafin ciwon daji ya fara bayyana.

Ta yaya zan iya kamuwa da cutar kansa?

Akwai lokutan da za mu iya kamuwa da cututtukan da ke haifar da cutar kansa ba tare da sanin hakan ba. Ga wasu misalai kaɗan:

• Saboda wasu halaye na rayuwa: Shan taba (kamar shan sigari , tauna taba) babban misali ne na wannan.
• A wurin aiki: Wasu masana'antu suna amfani da sinadarai masu haifar da cutar daji don yin kayayyaki, waɗanda za su iya fallasa ma'aikata gare su.
• Saboda wasu cututtukan ƙwayoyin cuta: Misali, cutar Human Papillomavirus (HPV) na iya haifar da wasu nau'ikan ciwon daji.

Muhimmi: Ka tuna, kamuwa da cutar kansa ba lallai bane yana nufin za ka kamu da cutar kansa.

Abubuwan da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa

Ko da an fallasa ku ga cutar kansa, akwai wasu dalilai da dama da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa:

• Shakar dogon lokaci ga wani abu mai haifar da cutar kansa: Ka yi tunanin, idan wani ya shafe shekaru da yawa yana shan taba , ko kuma idan yana yawan kasancewa kusa da mutanen da ke shan taba (wannan ana kiransa 'shan taba ta hannu'), yana iya kamuwa da cutar kansa fiye da wanda ba ya shan taba kuma baya rayuwa a irin wannan yanayi.
• Yawan fallasa ga mai cutar kansa:Misali, shan giya da yawa yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa. A cewar ƙungiyar kula da cutar kansa ta Amurka, ya fi kyau a iyakance shan giya biyu a rana ga maza da kuma shan giya ɗaya a rana ga mata.
• rikidewar kwayoyin halitta (gado): Wasu nau'ikan ciwon daji (tsakanin 5% da 12%) gado ne. Wannan yana nufin cewa ana haihuwar mutane da canje-canjen kwayoyin halitta da ke haifar da ciwon daji. Idan mutum yana fuskantar cututtukan daji, haɗarin kamuwa da ciwon daji yana ƙaruwa sosai.

Wa ke yanke shawara ko wani abu yana haifar da cutar kansa?

Wannan ba abu ne da za a iya tantancewa bisa ga son rai ba. Akwai manyan cibiyoyi da dama a duniya da ke gudanar da bincike kan wannan kuma suna tantance ko wani abu yana haifar da cutar kansa ko kuma yana iya zama sanadin cutar kansa. Shirin Nazarin Guba na Ƙasa (NTP) a Amurka da Hukumar Bincike Kan Ciwon Daji ta Duniya (IARC) manyan cibiyoyi ne guda biyu.

Waɗannan hukumomi galibi suna yanke waɗannan shawarwari ta hanyar nazarin bayanai daga gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje da kuma binciken cututtuka. Misali, IARC kwanan nan ta gano abubuwa 122 da ke haifar da ciwon daji, 93 waɗanda ke iya haifar da ciwon daji, da kuma 319 waɗanda ke iya haifar da ciwon daji. Ana sabunta waɗannan alkaluma lokaci-lokaci, yayin da ake gudanar da sabon bincike.

Waɗanne nau'ikan cututtukan da ke haifar da cutar kansa ne?

IARC ta raba masu haifar da cutar kansa zuwa manyan rukuni uku:

1. Kwayoyin cutar kansa ta jiki:

• Hasken ultraviolet daga hasken rana.
• Radiation na ionizing: Wannan na iya fitowa daga iskar radon da ake samu a cikin gida, ko kuma daga gwaje-gwajen likita kamar X-ray.

2. Sinadaran da ke haifar da cutar kansa:

• Asbestos .
• Hayakin taba.
• Abubuwan sha masu giya.
• Aflatoxin : Wannan nau'in mold ne da ke tsiro a cikin abinci.
• Arsenic : Ana iya samun wannan ta halitta a cikin iska, ruwa, da ƙasa.

3. Kwayoyin cuta masu haifar da cutar kansa:

• Kamuwa da cuta da wasu ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko ƙwayoyin cuta ke haifarwa.

Waɗanne ƙwayoyin cuta ne suka fi yawa a cikinmu?

Ga wasu abubuwan da ke haifar da cutar kansa da za mu iya fuskanta a rayuwarmu ta yau da kullun, ko kuma waɗanda ya kamata mu sani:

• Giya: Giya tana da alaƙa da cutar kansa. Yawan shan giya, hakan yana ƙara haɗarin kamuwa da nau'ikan ciwon daji daban-daban, ciki har da ciwon kai da wuya, ciwon hanta, da kuma ciwon makogwaro.
• Kayayyakin taba:Ba wai kawai sigari, bidis, da sigari ba, har ma da taba mara hayaki (kamar taba mai taunawa) da kuma shan taba da aka yi amfani da ita wajen shan taba yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa.
• Hasken UV: Waɗannan hasken suna fitowa ne daga hasken rana kuma suna iya haifar da ciwon daji na fata. Haka kuma ana iya fitar da su daga wasu hanyoyin magance radiation.
• Iskar Radon: Wannan iskar gas ce mara launi, mara wari. Ana iya samun wannan iskar a cikin gine-gine kamar gidaje, makarantu, da ofisoshi. Radon shine babban abin da ke haifar da cutar kansar huhu.
• Asbestos: An yi amfani da Asbestos sosai a matsayin rufin gidaje a baya. Akwai yiwuwar yana nan a cikin gine-ginen da aka gina kafin 1989. Asbestos na iya haifar da mesothelioma , wani nau'in ciwon daji wanda ke haifar da ciwon huhu, ciwon makogwaro, da ciwon daji na ovarian.
• Formaldehyde: Bincike ya gano cewa mutanen da ke fuskantar yawan formaldehyde a wasu wuraren aiki (misali, dakunan gwaje-gwaje, wasu masana'antu) suna da haɗarin kamuwa da cutar sankarar myeloid mai tsanani da kuma ciwon daji na hanci da sinuses.
• Naman da aka sarrafa: Cin naman da aka yi gishiri, ko aka sha, ko aka adana shi akai-akai (misali, tsiran alade, naman alade, naman alade) an danganta shi da ciwon daji na hanji.

Yadda za a rage kamuwa da cutar kansa?

Abin takaici, ba za mu iya guje wa dukkan abubuwan da ke haifar da cutar kansa ba, amma za mu iya kare kanmu daga waɗanda muka san za a iya hana su.

• A guji shan taba gaba ɗaya. Idan kana shan taba, nemi taimako don daina.
• A rage ko a daina shan giya gaba ɗaya.
• Yi allurar riga-kafi daga ƙwayoyin cuta waɗanda ake ganin suna haifar da ciwon daji. Misali, allurar rigakafin HPV.
• Kare fatar jikinka daga hasken rana da sauran hanyoyin samun hasken ultraviolet (misali, amfani da laima lokacin da ake cikin hasken rana mai ƙarfi, shafa man kariya daga rana).
• Ka bi tsarin abinci mai kyau. Ka rage cin nama da aka sarrafa sannan ka ci kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da yawa.
• Idan kana aiki da sinadarai a wurin aiki, bi hanyoyin tsaro daidai.

Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita?

Idan kana shan taba ko kuma kana shan barasa akai-akai, yana da matukar muhimmanci ka yi magana da likitanka. Likitanka zai iya ba ka shawara kan shirye-shiryen da za su taimaka maka ka daina shan taba da kuma hanyoyin da za ka rage shan barasa.

Haka kuma za ka iya tambayar likitanka game da haɗarin kamuwa da cutar kansa a rayuwarka. Idan kana cikin haɗarin kamuwa da wani nau'in cutar kansa, za ka iya ƙoƙarin guje wa kamuwa da cutar kansa da ke da alaƙa da wannan cutar.

Dangane da yanayinka, likitanka zai iya ba da shawarar ka yi gwaje-gwaje na musamman kan cutar kansa.

Ka tuna, sanin abubuwan da ke haifar da cutar daji da kuma sanin yadda za ka kare kanka daga gare su zai taimaka maka wajen kiyaye lafiyarka gaba ɗaya. Haka kuma zai ba ka kwanciyar hankali don ka rayu ba tare da tsoro ba.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Kwayoyin cutar kansa da muka yi magana a kansu abubuwa ne da ke iya haifar da cutar kansa. Akwai sama da 100 daga cikinsu. Za mu iya fuskantar su a rayuwarmu ta yau da kullun. Misali, ruwan da muke sha yana iya ƙunsar wani ƙaramin adadin arsenic, hasken ultraviolet daga rana yana haifar da cutar kansa, kuma wasu sinadarai na gida na iya ƙunsar abubuwan cutar kansa.

Wataƙila kana tunanin, "Oh, ta yaya zan san duk wannan? Ba zan iya tantance wannan haɗarin ba." Wannan abin fahimta ne. Amma bincike ya nuna cewa abubuwan da ke sanya mu cikin haɗarin kamuwa da cutar kansa su ne abubuwan da za mu iya sarrafawa, abubuwan da suka shafi salon rayuwarmu. Misali, taba babbar cuta ce da ke da alaƙa da cutar kansa da dama. Za ka iya rage wannan haɗarin sosai ta hanyar daina shan taba.

Idan kana da wata damuwa game da kamuwa da cutar kansa, abin da ya fi dacewa ka yi shi ne ka ga likita ka yi magana a kai. Likitanka zai duba yanayinka gaba ɗaya ya kuma bayyana maka haɗarin da ke tattare da kai. Ilimi iko ne. Sanin haɗarin da ke tattare da kai da kuma yadda za ka rage shi zai iya taimaka maka ka yanke shawara game da lafiyarka da kuma ba ka kwanciyar hankali.

Ciwon daji, ciwon daji, lafiya, rigakafin cututtuka, DNA, halayen rayuwa, shan taba