Shin bugun zuciyarka yana kama da ba shi da ƙarfi? Bari mu yi magana game da Atrial Fibrillation (AFib)!

Shin wani lokacin kana jin kamar zuciyarka tana bugawa kamar ganga, ko kuma kawai tana bugawa kamar mahaukaci ne kawai? Ko kuma kana jin wani irin yanayi kamar malam buɗe ido yana tashi a ƙirjinka, ko kuma kifi yana fama da wahala? Waɗannan ba wai kawai abubuwan da ke zuwa a zuciya ba ne. Hakanan yana iya zama alamar yanayin zuciya da ake kira 'Atrial Fibrillation' (AFib) . Don haka, a yau za mu yi magana game da wannan AFib ta hanya mai sauƙi da za ka iya fahimta.

Menene Atrial Fibrillation (AFib)? A takaice dai...

A taƙaice dai, bugun zuciya na Atrial Fibrillation (AFib) bugun zuciya ne da ba daidai ba wanda ke faruwa a cikin ɗakunan sama biyu na zuciyarka, wanda ake kira atria . Zukatanmu suna da tsarin lantarki wanda ke aika sigina zuwa zuciya don bugawa akai-akai da tsari. Amma a cikin zuciyar wanda ke da AFib, wannan tsarin lantarki ba ya aiki yadda ya kamata. Maimakon aika sigina cikin tsari, yana aika sigina daban-daban a lokaci guda.

Ka yi tunanin zuciyarka a matsayin ƙungiyar makaɗa. Yawanci, akwai mai shirya waƙa ɗaya wanda ke ba da sigina kuma yana sa waƙoƙin su yi wasa cikin tsari. Amma a AFib, maimakon mai shirya waƙa ɗaya, akwai mutane da yawa da ke ba da sigina a hanyoyi daban-daban. Sannan membobin ƙungiyar makaɗa ba su fahimci siginar wa suke kunnawa ba. Kiɗan ya rikice gaba ɗaya, ko ba haka ba? Haka AFib ke sa ɗakunan sama na zuciya, atria, su fara bugawa da sauri da kuma cikin rudani.

Saboda atria ba ta yin ƙunci yadda ya kamata, ba za su iya tura jini yadda ya kamata zuwa ɗakunan da ke ƙasan zuciya ba, wato ventricles . Ventricles suna amsa siginar atria, kuma suna fara ƙunci ba bisa ƙa'ida ba. Zuciyar da kake ji tana faruwa ne sakamakon ƙuncin waɗannan ventricles. Don haka, a cikin AFib, wannan bugun yana zama da sauri kuma ba daidai ba.

Ta yaya za ka san ko kana da AFib? Menene alamun?

Ba duk wanda ke da AFib ke da alamun cutar ba. Duk da haka, akwai wasu alamomin da aka saba gani. Idan kana fuskantar ɗaya daga cikin waɗannan alamomin, yana da kyau ka ga likita.

• Yana jin kamar malam buɗe ido yana shawagi a ƙirjinka, kamar kifi yana fama . Ko kuma yana jin kamar zuciyarka tana bugawa da sauri tana bugawa a ƙirjinka. A fannin magani, muna kuma kiran wannan "faɗaɗar zuciya" .
• Jin gajiya sosai "gajiya ce mai tsanani" . Ba wai kawai gajiya ba ce, har ma da gajiyar da ba za ka iya yin komai ba.
• Jin jiri ko kuma rashin saurin kai .
• Wani lokaci za ka iya suma (syncope).
• Wahalar numfashi (dyspnea) . Za ka iya jin kamar kana fuskantar matsalar numfashi koda kuwa da ɗan ƙoƙari.
• Ciwon ƙirji ko matsewa (angina).

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, kada ka yi watsi da su.

Shin AFib wata mummunar cuta ce?

Eh, AFib wata cuta ce mai tsanani . Ko kana da alamun cutar ko a'a, samun AFib yana nufin cewa bugun zuciyarka ba shi da tsari. Idan zuciyarka ba ta bugawa yadda ya kamata, akwai yiwuwar toshewar jini ya yi ta fitowa a cikin zuciyarka. Idan waɗannan toshewar jini suka rabu daga zuciyarka suka yi tafiya zuwa wani muhimmin sashe kamar kwakwalwarka, za su iya haifar da wata mummunar cuta da ake kira bugun jini . Haka kuma, idan kana da AFib na dogon lokaci, zuciyarka za ta iya yin rauni ta yi rauni, wanda hakan zai haifar da wata cuta da ake kira gazawar zuciya .

Saboda haka, idan kuna da alamun AFib, yana da matuƙar muhimmanci ku nemi shawarar likita nan take .

A wannan yanayin, kira 1990 nan take ko kuma a je asibiti mafi kusa:

• Idan kana da ciwon ƙirji mai tsanani .
• Idan kana da wahalar numfashi sosai .
• Idan kana rasa hankalinka ko kuma kana jin kamar ka rasa hankalinka .

Me yasa AFib ke faruwa? Menene ke haifar da hakan?

Babban abin da ke haifar da AFib shine canje-canje a cikin kyallen zuciya da tsarin lantarki. Akwai abubuwa da dama da za su iya shafar waɗannan canje-canjen:

• Sauran cututtukan zuciya da jijiyoyin jini: Misali, yanayi kamar cututtukan jijiyoyin zuciya, cututtukan bawul, da gazawar zuciya na iya haifar da AFib.
• Sauran matsalolin lafiya: Hawan jini, kiba da kiba, hyperthyroidism, cututtukan koda na yau da kullun, da kuma rashin isasshen bacci.
• Abubuwan Halittar Halitta: Binciken da aka yi kwanan nan ya gano cewa wasu bambance-bambancen kwayoyin halitta suna da alaƙa da ci gaban AFib. Waɗannan tasirin kwayoyin halitta wani lokacin na iya zama sanadin ci gaban AFib tun yana ƙarami.
• Tiyatar Zuciya: Ana iya yin AFib bayan tiyatar zuciya saboda wasu dalilai. AFib kuma yana iya faruwa yayin murmurewa daga tiyatar da ba ta zuciya ba.

Wadanne wasu dalilai ne ke ƙara haɗarin kamuwa da AFib?

Baya ga yanayin da aka ambata a sama, wasu dalilai da dama suna ƙara haɗarin kamuwa da AFib:

• Ƙara shekaru: Haɗarin kamuwa da AFib yana ƙaruwa da shekaru, musamman bayan shekaru 65 .
• Yawan shan barasa: Shan giya fiye da yadda aka ba da shawarar, musamman shan giya mai yawa, yana ƙara haɗarin kamuwa da AFib.
• Cututtuka masu tsanani: Haɗarin kamuwa da AFib yana ƙaruwa idan kana da cututtuka masu tsanani da za su buƙaci a kwantar da kai a asibiti (misali, sepsis, kamuwa da cutar COVID-19 mai tsanani).
• Rashin motsa jiki:Rashin yin isasshen motsa jiki na yau da kullun wani dalili ne na AFib.
• Motsa jiki mai tsanani: Duk da cewa motsa jiki yana da kyau ga zuciya, amma yawan komai ba shi da kyau. Mutanen da ke motsa jiki fiye da sa'o'i uku a rana, tsawon shekaru da yawa, suma suna cikin haɗarin kamuwa da AFib.

Ta yaya likitoci ke gano cutar AFib?

Mafi mahimmancin gwaji don tantance ko kuna da AFib shine ECG ko EKG (Electrocardiogram) .

• Ana yin wannan ta hanyar yin rikodin aikin wutar lantarki na zuciyarka a kan jadawali. Ta hanyar duba wannan jadawali, likitanka zai iya tabbatar da ko kana da AFib ko wasu matsalolin bugun zuciya (arrhythmias).

Bugu da ƙari, likita zai yi waɗannan abubuwa:

• Za su yi gwajin lafiyarka kuma su yi maka tambaya game da tarihin lafiyarka.
• Ana iya yin odar gwajin jini . Za su iya duba wasu yanayi ko yanayi da ka iya shafar tsarin maganin AFib.
• Ana yin gwajin echocardiogram (echo) . Ana iya amfani da wannan don yin nazari sosai kan tsari da aikin zuciya.
• Za a iya ba ku ƙaramin na'urar saka idanu (Holter monitor ko cardiac event monitor) wanda za ku iya sawa na 'yan kwanaki ko mako guda. Wannan zai iya ci gaba da rikodin ayyukan wutar lantarki na zuciyarku yayin da kuke gudanar da ayyukanku na yau da kullun har ma yayin da kuke barci.

Akwai matakai daban-daban na AFib?

Eh, AFib wata cuta ce mai "ci gaba". Wato, tana iya wucewa matakai daban-daban kuma ta ƙara muni akan lokaci. Likitoci suna la'akari da waɗannan matakai yayin gano da kuma magance AFib:

• Mataki na 1: Yana cikin haɗarin kamuwa da AFib
• Mataki na 2: Pre-AFib
• Mataki na 3: AFib `(AFib)` (Wannan kuma yana da ƙananan matakai da yawa)
• Mataki na 4: AFib na Dindindin

Mataki na 1: Yana cikin haɗarin kamuwa da AFib

Wannan yana nufin cewa kana da abubuwan da ke haifar da haɗari waɗanda ka iya ƙara haɗarin kamuwa da AFib. Misali:

• Hawan jini
• Kiba
• Ciwon suga
• Nishi da wahalar numfashi (Sleep apnea)
• Shan barasa fiye da kima
• Matsalolin tsarin zuciya da jijiyoyin jini
• Sama da shekaru 65

Idan kana da waɗannan abubuwan, za ka iya fuskantar haɗarin kamuwa da AFib.

Mataki na 2: Pre-AFib

A wannan lokacin, za ka iya lura da wasu canje-canje a cikin aikin lantarki ko tsarin zuciyarka. Waɗannan suna ƙara haɗarin kamuwa da AFib. Likitoci suna neman alamu kamar haka:

• Atrial tachycardia
• Atrial flutter
• Babban atrium na hagu da/ko dama
• Yawan bugun zuciyar mahaifa

Haka kuma, mutanen da ke da yanayin da ke sanya su cikin haɗarin kamuwa da AFib, kamar `(Cutar jijiyoyin zuciya)`, `(Kashin zuciya)`, `(Cutar bawul ɗin zuciya)`, `(Hyperthyroidism)`, `(Hypertrophic cardiomyopathy)`, da `(Cututtukan jijiyoyin jijiyoyi)`, na iya faɗawa cikin wannan mataki na biyu.

Mataki na 3: AFib (akwai wasu sassa na wannan ma)

Idan ECG ta tabbatar da cewa kana da AFib, to kana cikin wannan matakin. Amma wannan matakin na iya bambanta. Wasu mutane suna da alamun da ke zuwa suna tafiya, yayin da wasu kuma ke ci gaba da samun AFib duk da magani. Shi ya sa likitoci suka raba wannan matakin zuwa ƙananan matakai huɗu:

• Paroxysmal AFib: A cikin wannan nau'in AFib, AFib yana faruwa ne lokaci-lokaci kuma yana warkewa da kansa cikin mako guda, sau da yawa ba tare da magani ba. Duk da haka, har yanzu kuna iya fuskantar rashin jin daɗi a cikin wannan ɗan gajeren lokaci. Hakanan kuna cikin haɗarin kamuwa da bugun jini fiye da mutanen da ba su da AFib.
• AFib Mai Dorewa: Wannan shine lokacin da AFib ke dawwama , ma'ana yana ɗaukar fiye da mako guda. Ana buƙatar magani don dakatar da shi.
• AFib mai dorewa na dogon lokaci: A wannan yanayin, AFib yana ci gaba har tsawon shekara ɗaya ko fiye.
• Bayan nasarar maganin cirewa: AFib ya daina bayan tiyata ko maganin cirewa ta hanyar catheter (shafawa).

Da zarar an gano kana da AFib, za ka iya komawa baya tsakanin waɗannan ƙananan matakai. Misali, ko da bayan an yi nasarar cirewa, AFib mai ɗorewa na iya dawowa akan lokaci.

Mataki na 4: AFib na Dindindin

Wannan yana nufin kai da likitanka kun yanke shawara tare cewa ba za a sake ba ku magani don sarrafa AFib ɗinku ba, kuma za ku ci gaba da zama a AFib har abada. Wannan shawara ana yanke ta ne bisa ga yanayin ku na mutum ɗaya.

Menene hanyoyin magance AFib?

Ana iya magance AFib da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan:

• Canje-canje a salon rayuwa
• Magunguna
• Maganin rage girman kai
• Sauran jiyya

Canje-canje a salon rayuwa

Waɗannan abubuwa ne da za ku iya yi kowace rana don taimakawa wajen hana AFib ta ƙara muni. Waɗannan canje-canjen salon rayuwa suna da mahimmanci ko da kafin ku fara samun alamun cutar. Likitanku zai iya taimaka muku da waɗannan abubuwa:

• Taimaka maka wajen kiyaye lafiyayyen nauyi .
• Iyakance shan barasa.
• Kaurace wa amfani da kayayyakin taba (kamar sigari).
• Samun adadin motsa jiki da aka ba da shawarar kowace rana.
• Kula da yanayin da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar AFib, kamar hawan jini, kiba, toshewar numfashin barci, da ciwon suga.

Magunguna

Likitan ku zai iya rubuta magunguna don sarrafa bugun zuciyar ku da/ko bugun zuciyar ku. Waɗannan magunguna na iya taimakawa wajen hana lalacewar zuciyar ku da kuma rage rashin jin daɗi da damuwa da za ku iya ji. Likitan ku kuma zai iya rubuta magunguna don rage haɗarin toshewar jini da bugun jini.

Nau'ikan magunguna da ake buƙata don sarrafa AFib na iya canzawa akan lokaci. Yawanci, idan kuna cikin haɗarin kamuwa da bugun jini, kuna buƙatar shan magungunan rage jini (anticoagulants) . Likitoci galibi suna ba da shawarar magungunan hana zubar jini ta baki (DOACs - Magungunan hana zubar jini kai tsaye). Misalan:

• `Apixaban`
• `Rivaroxaban`
• `Dabigatran`
• `Edoxaban`

A wasu lokuta, ana rubuta magani mai suna "Warfarin" maimakon "DOACs".

Magunguna don sarrafa bugun zuciyarka:

• 'Carvedilol'
• `Digoxin`
• `Diltiazem`
• "Metoprolol"
• `Verapamil`

Magunguna da ke taimakawa bugun zuciyarka a daidai lokacin da ya dace:

• `Amiodarone`
• 'Dofetilide'
• 'Dronedarone'
• 'Flecainide'
• `Propafenone`

Maganin zubar da ciki (Ablation for AFib)

Ablation na AFib kalma ce ta gama gari ga rukunin magunguna waɗanda ke haifar da ƙananan adadin tabo a wasu sassan zuciya. Duk da cewa yawanci muna ɗaukar tabo a matsayin wani abu mai cutarwa, a wannan yanayin, wannan tabo yana taimaka wa tsarin lantarki na zuciya ya yi aiki yadda ya kamata. Wannan tabo yana toshe siginar lantarki mara kyau daga shiga cikin zuciya. Wannan yana taimaka wa saurin zuciya ya dawo daidai.

Akwai wasu takamaiman hanyoyin cirewa da likitan zuciyarka zai iya ba da shawarar su ga AFib:

• Maganin cirewar catheter: Wannan magani ne mai ƙarancin tasiri. Likitan tiyata yana saka siririn bututu (catheter) ta ɗaya daga cikin jijiyoyin jininka zuwa zuciyarka. Warewar jijiyoyin huhu (PVI ablation) kuma shine nau'in cirewar catheter da aka fi sani da AFib.
• Tsarin Maze: Wannan kuma ana kiransa tiyatar cire tabo. Likitan tiyata yana ƙirƙirar tsarin "maze" na tabo a cikin zuciya don toshe siginar da ba ta dace ba. Sau da yawa ana yin wannan a lokaci guda da sauran tiyatar zuciya (kamar dasa jijiyoyin zuciya ta hanyar amfani da su ko kuma tiyatar bawul).

Sauran jiyya

Wasu hanyoyi don magance AFib:

• Juyin Zuciya:A cikin wannan, likita zai yi amfani da na'urar lantarki (defibrillator) ko kuma ya ba ku magani don dawo da yanayin zuciyar ku zuwa daidai.
• Rufewar Hannu na Atrial na Hagu (LAA): Idan ba za ka iya jure wa masu rage jini ba, za a iya dasa wata ƙaramar na'ura a cikin zuciyarka don rage haɗarin kamuwa da bugun jini. Wannan yana aiki ta hanyar rufe hannu na atrial na hagu , wani ƙaramin ɓangare na zuciya mai kama da jaka wanda zai iya samar da toshewar jini cikin sauƙi.

Shin zuciya ta koma daidai bayan AFib?

Haka ne, wani lokacin zuciyarka za ta koma ga tsarin da ta saba da shi da kanta. Wannan shine abin da ke faruwa a cikin "Paroxysmal AFib". Idan kana da "mai dorewa" ko "mai dorewa AFib" da ke tsaye, za ka buƙaci magani don dakatar da bugun zuciya mara daidaituwa.

Amma mafi mahimmanci shine ba za a iya warkar da AFib ba. Wannan cuta ce ta rayuwa har abada. Likitanka zai iya taimaka maka ka shawo kanta. Magani zai iya rage haɗarin kamuwa da bugun jini da kuma rage alamun cutar.

Har yaushe za ku iya rayuwa tare da AFib?

Wani bincike da aka buga a shekarar 2024 ya gano cewa mutanen da ke fama da AFib na iya samun ɗan gajeren tsawon rai fiye da waɗanda ba su da AFib. Wannan ya bambanta dangane da shekarun da aka gano cutar.

Amma ku tuna, ƙididdiga suna ba da labarin gefe ɗaya ne kawai. Idan kun yi aiki tare da ƙungiyar likitocinku don kula da AFib ɗinku da sauran matsalolin lafiya yadda ya kamata, kuna da kyakkyawar damar rayuwa mai tsawo da lafiya .

Ta yaya zan kula da kaina?

Irin waɗannan halaye da ke rage haɗarin kamuwa da AFib za su taimaka maka ka kasance cikin ƙoshin lafiya ko da kana da AFib.

• Cin abinci mai gina jiki .
• Motsa jiki na tsawon mintuna 30 a rana, aƙalla kwana 5 a mako, yana da kyau ga zuciya. Idan kana ganin yana da wahala ka ci gaba da motsa jiki, za ka iya raba shi zuwa tazara na mintuna 10.
• Barin kayayyakin taba da barasa suma babban taimako ne ga zuciya.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Babu wani jadawalin da ya dace da kowa don wannan. Ya danganta da alamun cutar, tsarin magani, da kuma bin diddigin cutar idan an yi muku wasu hanyoyin. Don haka, yana da mahimmanci ku yi magana da likitan ku kuma ku fito da tsarin da zai yi muku aiki.

• Ku ga likita a kan lokaci ba tare da ɓata lokaci ba.
• Kullum ka ajiye jerin magungunan da kake sha, sannan ka tafi da su idan ka je wurin likita. Haka kuma yana da kyau ka ajiye wannan jerin a cikin jakarka idan akwai gaggawa.
• A kowace ganawa, ka gaya wa likitanka game da duk wata sabuwar alama da kake da ita da kuma duk wata illa da magungunanka ke haifarwa.
• Kullum ka tambayi likitanka kafin ka sha magungunan da ba a rubuta maka magani ba (OTC) (misali, magungunan mura da tari) da kuma abubuwan gina jiki.Wani lokaci waɗannan na iya shafar bugun zuciyarka ko kuma su yi tasiri ga wasu magunguna da kake sha.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Wasu tambayoyi da za ku iya yi wa likitanku:

• Ta yaya zan iya rage abubuwan da ke haifar da haɗari na?
• Za ku iya tuntubar ni da likitan abinci?
• Za ku iya ba da shawarar duk wani shirin lafiya da motsa jiki a kusa?

Za ku iya duba AFib a gida?

Idan kana ganin kana da alamun AFib, abu mafi mahimmanci shine ka kira likitanka nan da nan ka gaya musu abin da kake ji. Wataƙila za su gaya maka ka duba bugun zuciyarka. Idan ba daidai ba ne ko kuma yana da rauni, yana iya zama alamar AFib.

Amma wani lokacin, ƙila ba za ka ji wani canji a bugun zuciyarka ba, musamman idan AFib ɗinka ba shi da tsanani sosai. Madadin haka, za ka iya jin gajiya ko ƙarancin numfashi. Wataƙila ba za ka iya gane ko alamun cutar sun faru ne saboda AFib ko wani abu makamancin haka ba. Shi ya sa yake da mahimmanci ka yi magana da likitanka. Ba za ka iya yanke shawara da kanka cewa kana da AFib ba.

Yaya aka fi sani da AFib?

Sama da mutane miliyan 33 ne suka kamu da cutar AFib a duk duniya, kuma sama da shekaru 55 ne aka gano suna dauke da cutar. A Amurka kadai, an kiyasta cewa mutane miliyan 12 ne za su kamu da cutar AFib nan da shekarar 2030. AFib yana haifar da kusan rabin miliyan na asibiti a Amurka kowace shekara, kuma adadin mace-macen da ke tattare da ita yana karuwa kowace shekara.

Gano cewa kana da AFib na iya zama abin tsoro, abin mamaki, da ruɗani. Amma ba kai kaɗai ba ne. Miliyoyin mutane a duk faɗin duniya suna koyon sabbin hanyoyin magance wannan cuta da kuma rayuwa mai daɗi. Likitan ku zai iya gaya muku ƙarin bayani game da zaɓuɓɓukan magani, albarkatu, da al'ummomin tallafi.

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna daga wannan labarin?

To, ga wasu abubuwan da za a tuna daga abin da muka tattauna:

- AFib yanayi ne da bugun zuciya ba ya daidaita, kuma yana iya zama mai tsanani, koda ba tare da alamun cutar ba. Akwai haɗarin samun matsaloli, musamman bugun jini.

- Ka kula da alamun kamar matsewar ƙirji, gajiya, jiri, da wahalar numfashi. Idan ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan, ka tabbata ka ga likita.

- AFib cuta ce da za a iya magancewa. Ana iya sarrafa ta sosai ta hanyar sauye-sauyen salon rayuwa, magunguna, da kuma a wasu lokuta, magunguna kamar "ablation".

- Rayuwa mai kyau (abinci mai gina jiki, motsa jiki akai-akai)Kula da salon rayuwa mai kyau (motsa jiki, shan taba, da guje wa barasa) yana da matuƙar muhimmanci ga kula da lafiyar zuciya da kuma lafiyar AFib.

- Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan tafiya. Yi magana da likitanka don ƙirƙirar tsarin magani da dabarun gudanarwa wanda ya fi dacewa da kai. Kada ka ji tsoron yin tambayoyi da kuma raba ra'ayoyinka.

Ku tuna, wayar da kan jama'a shine matakin farko zuwa rayuwa mai kyau!

` Atrial Fibrillation, AFib, bugun zuciya, bugun zuciya mara tsari, bugun zuciya, ciwon kirji, bugun zuciya, lafiyar zuciya