Shin kun taɓa ganin yadda idan kun gina gida, da farko kuna gina babban firam mai ginshiƙai da katako? Sannan kuna gina ganuwar ku sanya a kan rufin. Haka ake kiran jikinmu da kwarangwal. Babban firam ɗin jikinmu ne, wannan kwarangwal ɗin ne ke ba mu ƙarfi da kwanciyar hankali don tsayawa, tafiya, da yin komai.
Mene ne manyan abubuwan da waɗannan ƙasusuwa suke yi a zahiri?
Muna ɗaukar ƙasusuwa a matsayin wani abu mai tauri da ba shi da rai a cikin jiki. Amma gaskiyar magana ta fi haka rikitarwa. Ƙasusuwa, kamar kowace ɓangaren jikinmu, nama ne mai rai . Wannan yana nufin suna ci gaba da girma, suna canzawa, kuma suna sabunta kansu. A gaskiya ma, kwarangwal ɗinmu wuri ne mai cike da aiki.
Bari mu kalli manyan abubuwan da za su faru daga wannan.
1. Don tallafawa da kuma siffanta jiki
Wannan shine mafi mahimmancin abin da muka sani. Ba tare da kwarangwal ɗinmu ba, da ba za mu iya tsayawa ko zama yadda ya kamata ba. Da mun zama kamar jelly mai yawa. Ƙwaƙwalwar tana taka muhimmiyar rawa wajen tantance abubuwa kamar tsayinmu da siffar jikinmu.
2. Taimakawa wajen motsi
Ta yaya muke tafiya, gudu, da motsa gaɓoɓinmu? Duk wannan yana faruwa ne saboda tsokoki, jijiyoyi, jijiyoyi, da ƙasusuwanmu suna aiki tare. Ƙasusuwa suna aiki kamar tsarin levers. Idan tsokoki suka yi ƙarfi, ƙasusuwan da aka haɗa su za su motsa.
3. Kare gabobin ciki masu laushi
Wannan abu ne mai ban mamaki da muhimmanci. Ka yi tunanin ka faɗi daga kan babur ɗinka ka bugi kanka a ƙasa. Me zai ceci kwakwalwarka daga lalacewa? Zai zama kwanyarka . Zai kare kwakwalwarka kamar kwalkwali.
Misali, me zai faru idan kwallo ta buge mu a ƙirji yayin da muke wasan kurket? Haƙarƙarinmu yana kare gabobinmu masu laushi kamar zuciyarmu da huhu. Hakanan yana kare ƙashin bayanmu da kuma tsarin jijiyoyinmu mai mahimmanci da ake kira kashin baya wanda ke ratsa ta cikinsa.
4. Kare ƙashi da kuma samar da ƙwayoyin jini
A cikin manyan ƙasusuwanmu akwai wani ɓangare da ake kira ƙashin ƙugu. Wannan ita ce babbar masana'antar da ke yin jininmu.
- Kwayoyin jinin ja: Waɗannan ƙwayoyin suna ɗauke da iskar oxygen a cikin jiki.
- Fararen ƙwayoyin jini: Waɗannan ƙwayoyin suna kare mu ta hanyar yaƙi da ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka.
- Platelets: Waɗannan suna taimakawa wajen dakatar da zubar jini idan akwai rauni.
To, ka fahimta? Kasusuwa ba kawai tsarin jiki ba ne. Su tsari ne mai ban mamaki wanda ke yin ayyuka masu mahimmanci da yawa waɗanda suke da mahimmanci ga rayuwarmu.
Kashi nawa muke da shi a jikinmu?
Wannan kuma tambaya ce mai ban sha'awa. Matsakaicin babba yana da ƙasusuwa 206.Akwai. Amma wasu mutane na iya samun har zuwa 213. Dalilin hakan shi ne cewa wasu mutane na iya samun ɗan bambanci a yawan haƙarƙari, adadin ƙasusuwa a cikin kashin bayansu, da sauransu. Ba cuta ba ce, yanayi ne na yau da kullun.
Amma abin mamaki shine, jariri jariri yana da ƙasusuwa kusan 270 a jikinsa ! To ta yaya wannan adadin yake raguwa zuwa 206 idan ya girma? Ga abin da ke faruwa. Wasu ƙananan ƙasusuwa a cikin jarirai, yayin da suke girma, suna haɗuwa tare suna zama ƙashi ɗaya. Wannan yana sa ƙasusuwan su ƙara ƙarfi.
Likitoci sun raba kwarangwal ɗinmu zuwa manyan sassa biyu.
- kwarangwal na axial: Wannan ya ƙunshi ƙasusuwa 80. Waɗannan su ne ƙasusuwan da suka samar da babban ginshiƙin jiki, wanda shine kai, wuya, kashin baya, ƙirji, da ƙugu.
- Ɓangaren Haɗi: Wannan ya haɗa da dukkan sauran ƙasusuwan da ke haɗe da babban axis. Wato, ƙasusuwan da ke cikin kafadu, hannaye, da ƙafafu.
Akwai nau'ikan ƙasusuwa?
Eh, ana iya raba ƙasusuwa zuwa manyan nau'uka da dama bisa ga siffarsu da girmansu. Ana yin wannan rarrabuwa ne domin ya sauƙaƙa fahimtar aikinsu.
| Nau'in ƙashi | Bayani | Misalai |
|---|---|---|
| Dogayen ƙasusuwa | Kamar yadda sunan ya nuna, waɗannan su ne ƙasusuwa mafi tsayi a jiki, waɗanda galibi suke a hannaye da ƙafafu. | Kashin cinya, ƙashin hannu na sama, ƙashin ƙugu, da ƙashi a yankin ƙashin ƙugu. |
| Gajerun ƙasusuwa | Waɗannan ƙasusuwa ƙanana ne kuma sun fi dogayen ƙasusuwa rauni kuma suna da siffar kubik. | Wasu ƙasusuwan tafin hannu da wuyan hannu, wasu ƙasusuwan idon ƙafa da ƙafa. |
| Kasusuwa masu lebur | Waɗannan suna da faɗi da faɗi a yanayi kuma galibi suna taimakawa wajen kare gabobin jiki. | Kasusuwan kwanyar, ruwan kafada, da kuma ƙirjin da ke tsakiyar ƙirji. |
| Kasusuwan Sesamoid | Waɗannan ƙananan ƙasusuwa ne da ke cikin jijiyoyi ko tsokoki. Ana samun su ne a kusa da gidajen haɗin gwiwa. | Murfin gwiwa, wasu ƙasusuwan sesamoid a hannuwa, ƙananan ƙasusuwa a tsakiyar kunne. |
| Ƙasusuwa marasa tsari | Wannan nau'in ya haɗa da ƙasusuwa waɗanda ke da siffofi da girma dabam-dabam waɗanda ba su dace da kowace irin nau'in ba. | Kasusuwan kashin baya (vertebrae), ƙasusuwan ƙashin ƙugu, ƙashin hyoid a wuya, da kuma ƙashin wutsiya. |
Da me aka yi ƙasusuwa?
Kashi ya ƙunshi ƙwayoyin halitta da furotin. Kamar biskit, yana da manyan layuka biyu.
1. Cortex - ƙashi mai ƙanƙanta: Wannan shine tauri da ƙarfi na waje na ƙashin. Idan muka kalli hoton ƙashi, wannan shine ɓangaren da muke gani.
2. Ƙashi Mai Canzawa - ƙashi mai kauri: Wannan shine ɓangaren ciki. Ba shi da tauri kamar ƙashi mai ƙarfi, yana kama da soso mai ramuka. Bargon ƙashi da muka yi magana a kai a baya yana cikin wannan ɓangaren.
Kamar yadda na ambata a baya, ƙashi nama ne mai rai. Shi ya sa muke da tsarin sabunta ƙashi a tsawon rayuwarmu. Wannan yana faruwa ne ta hanyar nau'ikan ƙwayoyin halitta guda biyu na musamman.
- Osteoblasts: Waɗannan ƙwayoyin halitta suna gina sabbin ƙwayoyin ƙashi, kamar magini da ke gina gida.
- Osteoclasts: Waɗannan ƙwayoyin halitta suna karyewa suna cire tsoffin ƙwayoyin ƙashi, waɗanda suka raunana, suna samar da hanya ga sabbin ƙwayoyin halitta masu ƙarfi.
Wannan tsari shine abin da ke kiyaye ƙasusuwanmu lafiya da ƙarfi.
Cututtukan ƙashi da matsalolin da aka saba fuskanta
Komai ƙarfin ƙasusuwanmu, akwai cututtuka da matsaloli da za su iya shafar su. Biyu daga cikin mafi mahimmanci daga cikinsu su ne karaya da kuma wata cuta da ake kira osteoporosis.
Karaya
A fannin likitanci, karyewar ƙashi ana kiransa karyewar ƙashi.Duk wani ƙashi a jikinmu zai iya karyewa. Amma yawanci ƙasusuwa ƙanana ne marasa ƙarfi, waɗanda suka fi karyewa. A cikin babban haɗari kamar haɗarin mota, har ma ƙashi mai ƙarfi kamar ƙashin cinya zai iya karyewa.
Abu mafi mahimmanci shine, idan kana da ko da ƙaramin zargi cewa ka karye ƙashi, ka je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Ko menene ƙashi, ko kuma yadda raunin zai yi kama, yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita.
Ciwon ƙashi (osteoporosis)
Wannan kalma ce da mutane da yawa suka ji. A taƙaice dai, osteoporosis yanayi ne da yawan ƙasusuwa ke raguwa, wanda hakan ke sa su yi rauni, su yi rauni, su kuma karye cikin sauƙi.
Abu mafi haɗari game da wannan shine mutane da yawa da ke da wannan yanayin ba su san shi ba. Domin ba ya nuna wata alama ta musamman da farko. A mafi yawan lokuta, ana gano cutar ne kawai bayan faɗuwa kwatsam ko karyewar hannu, ƙafa, ko kwatangwalo.
Saboda haka, idan kana da shekaru sama da 65 , ko kuma idan wani a cikin iyalinka ya taɓa samun osteoporosis , ka tabbata ka yi magana da likitanka game da gwajin yawan ƙashi.
Shin kun sani? Wasu abubuwa masu ban mamaki game da kwarangwal
- Kashi mafi tsayi da ƙarfi a jiki: Kashin cinyarmu ne. A fannin likitanci, ana kiransa da cinya . Matsakaicin kashin cinyar manya yana da tsawon inci 18 (santimita 46). Yana da ƙarfi sosai har yana iya ɗaukar nauyin jikinka sau 30!
- Ƙashi mafi ƙanƙanta a jiki: Ƙashi uku mafi ƙanƙanta a jikinmu suna cikin kunnenmu na tsakiya. Ana kiransu ossicles . Malleus, incus, da stapes duk ba su wuce inci ɗaya ba. Suna da matuƙar muhimmanci ga jinmu. Waɗannan ƙashi uku ƙanana suna aika sautin girgiza zuwa kunnen ciki. Ƙashi mafi ƙanƙanta shine stapes. Tsawonsa ya kai milimita 3.5 kacal!
Ko kana zaune a gida, ko kana gundura, ko kuma kana motsa jiki don gudun fanfalaki, kwarangwal ɗinka shine abin da ke ba wa jikinka goyon baya. Yana taimaka maka ka motsa, ko kuma yana taimaka maka ka tsaya cak a kan kujera. Daga ƙaramin ƙashi a kunnenka zuwa mafi tsayin ƙashi a ƙafarka, kowace ƙashi a jikinmu tana da daraja a gare mu.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kasusuwanku ba kawai tsarin gini bane, amma nama ne mai rai wanda ke girma da canzawa koyaushe.
- Manyan ayyukan ƙasusuwa sune tallafawa jiki, taimakawa wajen motsi, kare muhimman gabobi kamar kwakwalwa da zuciya, da kuma samar da ƙwayoyin jini.
- Idan ka ji wani ciwon ƙashi, ka je wurin likita. Idan kana zargin an karye ƙashi, ka je wurin Sashen Gaggawa (ETU) nan take.
- Ciwon ƙashi cuta ce da ba ta bayyana ba wadda ba ta haifar da wata alama ba. Idan kai sama da shekara 65 ko kuma kana da tarihin cutar ƙashi a cikin iyali, yi magana da likitanka game da gwajin yawan ƙashi.
- Za ka iya kiyaye ƙasusuwan ka lafiya da ƙarfi ta hanyar cin abinci mai wadataccen sinadarin calcium da bitamin D da kuma motsa jiki akai-akai.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න