Shin harshenka ma yana ƙonewa? (Harshe Mai Ƙonewa) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin ka taɓa ƙona harshenka bayan ka saka wani abu a bakinka ba da gangan ba, ko kuma bayan ka sha shayi mai zafi, ka yi ihu cikin zafi, "Kai!"? Ko kuma ka taɓa ƙona harshenka bayan ka ji daɗin ɗanɗanon abinci sannan ka sha wahala na tsawon kwanaki? Wannan wani abu ne da yawancinmu muka taɓa fuskanta aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu. Don haka a yau za mu yi magana game da wannan fiye da yadda kake tsammani, amma wani lokacin yana iya zama abin haushi.

Me ake nufi idan harshenka ya ƙone?

A taƙaice dai, harshe mai ƙonewa yana faruwa ne lokacin da wani abu ya fi zafi fiye da yadda kake tsammani, ma'ana idan ka saka abinci ko abin sha a bakinka, yana lalata kyallen harshe masu laushi a harshenka. Harshenmu wani abu ne mai matuƙar laushi. Harshen ne ke taimaka mana mu gane abubuwa kamar dandano da yanayin abinci. Wataƙila ka lura cewa akwai ƙananan wurare masu ƙura a harshe. Waɗannan ana kiransu papillae . Wasu daga cikin waɗannan papillae suna ɗauke da ɗanɗano , waɗanda ƙwayoyin halitta ne da ke gano ɗanɗano.

Don haka, idan ka ƙona harshenka, waɗannan papillae da ɗanɗanon sun lalace. Wannan lalacewar na iya sa harshenka ya yi zafi, kuma yana iya rage ikon ɗanɗanon abinci da abin sha. Amma kada ka damu, a mafi yawan lokuta, ƙonewar harshe kamar wannan ba shi da tsanani. Ɗanɗanonmu yana girma da sauri. Akwai kuma wasu magunguna na gida da za ka iya gwadawa har sai harshenka ya warke. Duk da haka, wani lokacin, idan ƙonewar ta fi tsanani, ya kamata ka ga likita.

Yaya girman ƙonewar harshe zai iya zama?

A mafi yawan lokuta, ƙonewar harshe ba ta da tsanani kuma za ta warke da kanta. Duk da haka, kamar sauran ƙonewa, idan zafi ya lalata ƙasusuwan harshe masu zurfi, to ya kamata ku nemi taimakon likita nan da nan don hana wasu cututtuka masu tsanani kamar kamuwa da cuta .

Gabaɗaya akwai nau'ikan ƙonewa guda uku:

Ƙonewa ta mataki na farko

Wannan yana lalata saman nama na harshenka ne kawai. Za ka iya jin ɗan zafi kaɗan , kuma harshenka zai iya yin kama da ruwan hoda ko ja. Haka yawancin mutane ke samun ƙuna a harshensu. Yawanci yakan warke cikin 'yan kwanaki.

Ƙonewa ta mataki na biyu

Wannan yana lalata saman harshe, da kuma wasu daga cikin kyallen da ke ƙarƙashinsa. Kamar ƙonewa ta mataki na farko, harshe na iya zama mai zafi kuma yana iya bayyana launin ruwan hoda ko ja. Duk da haka, ƙuraje na iya tasowa. Zai fi kyau a ga likita idan kuna da ƙonewa kamar haka.

Ƙonewa ta mataki na uku

Wannan ita ce mafi tsanani. Zurfin nama a cikin harshe ya lalace. Zafin ba zai iya jurewa ba, ko kuma wani lokacin akwai rashin jin daɗi a cikin harshe. Harshe na iya bayyana fari ko baƙi kamar an ƙone shi. Duk da haka, ƙonewar harshe mai tsanani ba kasafai ake samu ba. A irin waɗannan yanayi, ya kamata ku ga likita nan da nan.

Ka tuna: Idan ba za ka iya tunanin tsananin ƙonewar ba, ya fi kyau ka ga likita.

Me yasa harshenmu yake ƙonewa?

A mafi yawan lokuta, harshe yana ƙonewa saboda dalilai masu sauƙi.

• Sanya abinci a bakinka kafin sanyi ya yi: Duk muna son cin abinci mai zafi da shan shayi. Amma wani lokacin wannan zafin zai iya zama da wuya harshenmu ya iya jurewa. Ka yi tunanin idan ka saka shinkafa mai zafi a bakinka ba zato ba tsammani lokacin da kake jin yunwa, ko kuma idan kana gaggawar zuwa aiki bayan shan kofi da safe... Wannan shine lokacin da hakan zai iya faruwa.
• Rashin Kulawa: Wannan shine babban abokin gaba! A mafi yawan lokuta, idan muka ci ko muka sha wani abu, muna yin sa yayin da muke yin wani abu daban. Wataƙila yayin kallon talabijin, a waya, ko kuma muna tunanin wani abu daban. Sannan ba ma mai da hankali sosai ga zafin abincin. Ba zato ba tsammani, sai mu zuba bakinmu cike da abinci mai zafi ko kuma mu sha shayi mai zafi.
• Abincin da aka dafa a cikin microwave: Microwaves ba sa dumama abinci daidai gwargwado. Wasu wurare suna zafi, wasu wurare kuma suna sanyi. Wannan na iya zama da wahala. Yana iya zama da zafi sosai lokacin da ka ci cizon farko, amma cizon na gaba na iya ƙona harshenka. Don haka ka yi hankali lokacin cin abincin da aka dafa a cikin microwave.

Menene alamun harshen da ya ƙone?

Alamomin na iya bambanta dangane da tsananin ƙonewar. Baya ga jin zafi, kuna iya fuskantar:

• Ciwon harshe: Wannan shine babban alamar cutar.
• Rage ko rasa jin daɗi a harshe: Wani lokaci harshe na iya jin kamar ba shi da ƙarfi.
• Harshe ja ko ruwan hoda, kumburi: Harshe na iya bayyana a kumbura da ja.
• Rashin ɗanɗano ko ɗanɗanon ƙarfe a baki: Wataƙila ba za ka iya ɗanɗana abincin da kake ci ko sha kamar yadda ka saba ba, ko kuma kana iya samun ɗanɗano mai ban mamaki a bakinka.
• Harshe mai santsi: Idan papillae ɗin da muka yi magana a kai a baya suka lalace, suna iya ɓacewa na ɗan lokaci kuma harshe zai iya yin santsi.

Duk da haka, akwai wani yanayi da ake kira harshen geographic , wanda kuma zai iya sa harshe ya yi santsi, ja, da kumburi. Amma ya bambanta da harshen da ya ƙone. Harshen geographic yanayi ne mara lahani wanda ke haifar da faci ja mai santsi a kan harshen da fari ko launin toka ya kewaye. Ba a san ainihin dalilin ba tukuna, amma ba shi da alaƙa da ƙonewa.

Ta yaya likita ke gano ƙonewar harshe?

Idan ka je ganin likita, za su duba harshenka don ganin yadda ƙonewar take da tsanani. Za su kuma yi maka tambayoyi game da abin da ya faru kafin harshenka ya ƙone, abin da ka saka a bakinka, da kuma wasu abubuwa don ƙoƙarin gano musabbabin.

Yadda ake warkar da harshen da ya ƙone da sauri? Abubuwan da za ku iya yi a gida

Labari mai daɗi shine yawancin ƙonewar harshe yana warkarwa da kansa cikin mako ɗaya ko biyu. A halin yanzu, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi a gida don taimakawa rage radadi da kuma hanzarta warkarwa.

Yi waɗannan abubuwan:

• Sha wani abu mai sanyi: Mutane da yawa waɗanda harshensu ya ƙone za su sha gilashin ruwan sanyi. Wannan abu ne mai kyau. Haka kuma yana da kyau a sha ruwan sanyi ko wani abin sha mai sanyi na 'yan mintuna bayan an ƙone harshen. A yanayin ƙonewa mai tsanani, wannan sanyin zai iya hana zafin ya isa ga mafi zurfin kyallen harshe.
• Cin abinci mai sanyi (ko sanyi) da kuma abinci mai laushi: Na tsawon kwanaki kaɗan bayan ƙonewar harshe, ku ci abinci mai laushi wanda yake da sauƙin narkewa a harshe, kamar yogurt, ice cream, da apple miyar da aka sanyaya sosai. Ƙaramin madarar mu ba ta da illa, matuƙar sanyi ne.
• Tsotsar kankara ko kuma ruwan 'ya'yan itace: Kamar shan ruwan sanyi, tsotsar kankara ko ruwan 'ya'yan itace na iya taimakawa wajen rage kumburi da kuma rage radadi. Amma a yi hankali, domin kankara na iya makalewa a harshenka.
• Shafa madara a harshenka: Wasu mutane suna shan madara idan bakinsu ya ƙone bayan sun ci abinci mai yaji. Hakazalika, shafa madara a harshenka zai iya kawo sauƙi idan harshenka ya ƙone.
• Yi amfani da sukari ko zuma: Kamar madara, za ka iya shafa ɗan zuma a kan harshenka. Zuma tana da kaddarorin kashe ƙwayoyin cuta , wanda zai iya taimakawa wajen hana kamuwa da cuta. Wani zaɓi kuma shine shafa ɗan sukari a kan harshenka. Sukari na iya taimakawa wajen rage radadi.
• Kurkure bakinka da ruwan gishiri: Za ka iya amfani da ruwan gishiri don taimakawa wajen tsaftace bakinka daga ƙwayoyin cuta da ka iya haifar da cututtuka bayan ƙonewar harshe. Duk da haka, ka yi hankali kada ka yi amfani da gishiri da yawa, domin wannan zai iya fusata raunin. A narke kimanin cokali 1/8 na gishiri a cikin gilashin ruwa (kimanin oza 8), a kurkure bakinka sosai, sannan a tofa shi.
• Shan magungunan rage radadi: Za ka iya rage radadi da kumburin harshenka ta hanyar shan paracetamol, ibuprofen , ko wani maganin rage radadi na NSAID da za ka iya saya daga kantin magani.
• Sha Bitamin E: An san Bitamin E yana taimakawa ƙonewa, gami da ƙonewar harshe, ya warke da sauri. Buɗe wani kapsul na Bitamin E mai nauyin IU 1,000 sannan a shafa ruwan kai tsaye a kan ciwon da ke kan harshenka.
• Kiyaye tsaftar baki: Ci gaba da goge baki da kuma shafa floss har sai harshenki ya warke. Amma ki yi hankali kada ki shafa ciwon da ke kan harshenki. Kiyaye bakinki daga ƙwayoyin cuta zai taimaka wajen hana kamuwa da cuta yayin da harshenki ke warkewa.

Kada ku yi waɗannan abubuwan:

• Kada ka sha abin sha mai zafi: Zafi zai iya ƙara ta'azzara ƙonewarka da kuma ƙara ta'azzara radadin.
• Guji abincin da ke da illa ga harshenka: Ka nisanci abinci mai tsami kamar lemun tsami da lemu, kayan tsami, abinci mai yaji, abinci mai gishiri, da abinci mai kauri na ɗan lokaci. Waɗannan na iya ƙara ɓata wa harshenka rai.

Idan harshenka bai warke ba bayan kamar mako guda, ko kuma idan ciwon yana nan, to lallai ka je wurin likita.

Ta yaya kake hana harshenka ƙonewa?

Hanya mafi kyau ta hana harshen wuta mai ƙonewa ita ce a ɗanɗana kaɗan kafin a ci babban cizo ko a sha babban cizo. Misali, a ɗan sha kaɗan kafin a sha wani abin sha mai zafi. Baya ga kare harshenka daga ƙonewa, kula da abincinka da abin shanka yana taimaka maka wajen yin cin abinci mai kyau . Wannan dabi'ar cin abinci mai kyau na iya taimaka maka ka zaɓi abinci mai kyau da kuma jin daɗin ɗanɗanon abincinka.

Tsawon wane lokaci ne ɗanɗanon da ya ƙone zai warke?

Harshenka zai warke da sauri. Kwayoyin da ke cikin ɗanɗanonka za su sake farfaɗowa cikin mako ɗaya ko biyu. Wannan yana nufin cewa ko da harshenka ya ƙone, ɗanɗanonka ba zai yi daɗi ba na ƴan kwanaki, amma jin daɗinka ya kamata ya koma daidai cikin kimanin mako guda.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da alamun ƙonewa na digiri na biyu ko na uku, tuntuɓi likita ko likitan haƙori nan da nan . Idan alamun ba su inganta cikin mako guda ba tare da kulawar gida, yi alƙawari don ganin likita.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun kamuwa da cuta , nemi shawarar likita nan da nan:

• Zazzaɓi.
• Ƙara zafi, ja, ko kumburi.
• Ruwa mai kama da ƙura yana fitowa daga harshe.

Menene bambanci tsakanin harshen wuta da ciwon baki mai ƙonewa?

Alamomin harshen wuta suna kama da na wani yanayi da ake kira Burning Mouth Syndrome - jin zafi a harshe ko rufin baki. Duk da haka, ba iri ɗaya ba ne.

Ba kamar harshen wuta ba, bakin wuta ba ya lalacewa ta hanyar lalacewar kyallen harshe. Yana kama da jin zafi fiye da amsawar lalacewar kyallen. Yawanci yana da wuya a gano musabbabin. Ƙonewar tana farawa ba zato ba tsammani, a hankali tana ƙaruwa a duk tsawon yini, kuma sau da yawa tana raguwa da dare. Zagayen zai iya sake farawa washegari.

Ciwon baki, kamar harshen da ya ƙone, ba zai warke da kansa ba. Za ku buƙaci ganin likita don a gano cutar da kuma magani.

Abin da ya kamata mu koya daga wannan (Saƙon Kai-Gida)

Da yake muna da yawan aiki, da yawa daga cikinmu sun fuskanci harshen wuta a wani lokaci a rayuwarmu. Ko dai ƙoƙarin cin yanki na pizza kai tsaye daga tanda ne, ko kuma ƙoƙarin shan kofi da aka dafa a lokaci guda, wannan na iya faruwa saboda ba ma tunanin zafi.

Idan ka ƙona harshenka ba da gangan ba, ka saurari abin da hanjinka ke faɗa. Ka sha ruwan sanyi ko madara. Ka guji abinci mai gishiri, mai yaji, ko mai kauri har sai harshenka ya warke, sannan ka yi tausasa harshe. Idan kana ganin ƙonewar tana da tsanani, kada ka yi jinkirin zuwa wurin likita. Zai iya duba rauninka kuma ya taimaka wajen hana mummunan yanayi kamar kamuwa da cuta. Kula da lafiyarka shine abu mafi mahimmanci!

` Harshe mai ƙonewa, kumburin harshe, magungunan harshe, ƙonewa, taimakon gaggawa, ciwon baki, ɗanɗano