Kai ma wani lokacin za ka iya jin wani abu daban game da jikinka. Wataƙila ka ji ƙaramin ƙura a wani wuri a jikinka, ko kuma ka lura da zubar jini ba zato ba tsammani, ko kuma za ka iya lura da canji a alamar haihuwa a jikinka. Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro idan ka ga wani abu makamancin haka. Amma ka tuna, ba duk alamun da ke haifar da canje-canje a jiki ba ne cutar kansa ke haifarwa. Amma domin mu sani tabbas, ya kamata mu ga likita mu nemi shawara.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Waɗanne alamomi ne ya kamata su sa ka ga likita?
Yana da muhimmanci a ga likita idan ka lura da wasu manyan canje-canje a yadda jikinka ke aiki ko kuma yadda kake ji. Musamman idan ɗaya daga cikin alamun da ke ƙasa ya daɗe yana nan ko kuma yana ƙara muni, ya kamata ka ga likita.
Ka tuna, waɗannan alamun sau da yawa suna iya faruwa ne sakamakon wani abu mai sauƙi fiye da ciwon daji, amma yana da mahimmanci a tantance ainihin menene.
| Alamar | Abin da ya kamata ku sani game da wannan |
|---|---|
| Rage nauyi ba zato ba tsammani | Idan ka rasa nauyi kwatsam cikin ɗan gajeren lokaci ba tare da cin abinci ko motsa jiki ba, ya kamata ka damu. |
| Ciwo mai ɗorewa | Idan kana jin zafi mai ɗorewa a wani ɓangare na jikinka ba tare da wani dalili ba kuma bai tafi ba, ka gaya wa likita. |
| Jin gajiya mai tsanani akai-akai | Haka kuma ba al'ada ba ne idan ka ji gajiya da gajiya har ba za ka iya yin komai a tsawon yini ba, ko da bayan ka yi barci mai kyau. |
| Canje-canjen fata | Ka kula da sabbin tabo a fata, canje-canje a launi, siffa, ko girman alamar haihuwa da ke akwai, rauni wanda ba ya warkewa, ko kuma launin rawaya na fata da idanu. |
| Zubar jini mara kyau | Kada ka yi watsi da zubar jini a farji ba tare da wani dalili ba, ko jini a cikin bayan gida ko fitsari, ko kuma fitar da ruwa kamar jini daga kan nono. |
| Canji a cikin halayen bayan gida | Ka gaya wa likitanka game da duk wata alama kamar tari mai tsawo ko gudawa, ko kuma ciwo lokacin zuwa banɗaki. |
| Kumburi ko kauri a jiki | Idan ka lura da sabon kumburi ko fata mai kauri a cikin nononka, ƙwai, ko wani wuri a jikinka, a duba shi nan take. |
| Matsalolin da suka shafi kwakwalwa | Haka kuma a lura da kamuwa da ciwon farfadiya, canje-canje kwatsam a gani ko ji, da kuma ciwon kai na daban. |
Yaya kake magana da likita?
Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, da farko ka je wurin likitan iyali. Idan ba ka da ɗaya, za ka iya zuwa sashen kula da marasa lafiya na asibiti mafi kusa (OPD) ko kuma cibiyar lafiya mai zaman kanta.
Kafin ka je ganin likita, yana da matuƙar amfani ka rubuta ɗan gajeren bayanin tambayoyinka.
Ka gaya wa likita ya shirya waɗannan abubuwa.
- Bayyana ainihin alamun cutar: menene su, lokacin da suka fara, sau nawa suke faruwa, abin da ke ƙara musu muni/muna ƙara muni, da kuma irin magungunan da ka taɓa yi zuwa yanzu.
- Idan kana jin tsoron ciwon daji, ka ce: Kada ka ji tsoron tambaya, "Likita, shin wannan ciwon daji ne?" Ka yi magana a fili game da fargabarka.
- Faɗa wa iyalinka game da tarihin ciwon daji da kake fama da shi: Idan wani a cikin iyalinka ya taɓa kamuwa da ciwon daji, ka sanar da likitanka game da shi.
Zan iya yin magana da likita daga gida? (Telehealth)
A wasu lokutan yana iya zama da wahala a je wurin likita. Tare da fasahar zamani, wasu likitoci suna son yin magana da kai kuma su ba ka shawara ta waya ko ta kiran bidiyo. Muna kiran wannan sabis ɗin kiwon lafiya ta waya.
A wannan lokacin, ya kamata ka yi magana da likitanka a wuri mai natsuwa da sirri. Dangane da bayanin da ka bayar, likitan zai iya gano yanayinka kuma ya rubuta maka magani. Ko kuma, likitan zai iya gaya maka abin da za ka yi a gaba (misali, gwajin jini, hotunan daukar hoto). Idan likitan ya ga kana buƙatar a duba ka, zai iya ba ka alƙawari.
Me ya kamata ka sani lokacin da kake zuwa ganin likita?
Asibitoci da cibiyoyin kiwon lafiya wurare ne da tsafta da aminci suka fi muhimmanci a koyaushe. Don haka kada ku ji tsoron zuwa can.
Idan ka je ganin likita, za a iya tambayar ka ka sanya abin rufe fuska. Haka kuma za a iya duba zafin jikinka lokacin da ka shiga. Wannan duk don lafiyarka ne da kuma lafiyar sauran mutane a wurin.
Kana iya jin tsoron alamun cutar da kuma zuwa wurin likita. Amma don Allah kada ka jinkirta zuwa wurin likita saboda wannan tsoron. Domin idan ya zama ciwon daji, da zarar ka fara magani, da alama zai yi nasara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kada ka taɓa yin watsi da duk wata alama ta daban, mai ɗorewa, ko kuma mai muni a jikinka.
- Ka tuna cewa ba kowace alama ce ke nuna ciwon daji ba, amma hanya ɗaya tilo da za a iya tabbatar da ita ita ce neman shawarar likita.
- Yi magana a fili da likitanka game da alamominka, tarihin lafiyar iyalinka, da kuma fargabar da kake ji.
- Da zarar an gano cutar kansa da wuri, to akwai yiwuwar samun nasarar magani. Don haka kada ku ji tsoro kuma kada ku yi jinkiri, ku je wurin likita.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.