Shin kana da waɗannan kuraje a fatarka ma? Bari mu yi magana game da cellulite!

Shin sau da yawa kuna ganin cewa fatar da ke kan cinyoyinku, cikinku, da gindinku ta yi kama da ta ɗan yi laushi, ko kuma kamar bawon lemu? Wataƙila kun ga wannan kuma kun yi tunanin, "Kai, menene wannan?" A zahiri abu ne da ya zama ruwan dare ga mutane da yawa, musamman mata. Wannan shine abin da muke kira cellulite. Kada ku damu, ba cuta ba ce, amma wasu mutane suna ɗan damuwa game da bayyanarta. Don haka bari mu yi magana dalla-dalla a yau, ko?

Menene ainihin cellulite?

A taƙaice dai, cellulite shine bayyanar kitse a cikin kitsen da ke ƙarƙashin fatarmu, wanda ke fitowa ta cikin kyallen haɗin da ke sama da shi. Ka yi tunanin lokacin da ka sanya katifa a saman katifa, tana fitowa ta cikin katifar a wasu wurare. Haka yake. Wannan shine dalilin da ya sa fata take kama da ƙuraje, ko kuma dimples, wani lokacin kamar bawon lemu. Wannan galibi ana ganinsa a wurare kamar cinyoyi, ciki, da gindi .

Shin cellulite da lipedema abubuwa biyu ne daban-daban?

Eh, duk da cewa waɗannan biyun suna kama da juna, amma a zahiri biyu ne.

Lipedema wata cuta ce ta rashin lafiya da ke haifar da taruwar kitse a ƙasan jiki, kamar gindi, cinyoyi, da duwawu. Wani lokaci, hannayen sama ma na iya kamuwa. Duk da haka, ba ya shafar tafin hannu ko tafin ƙafafu.

Fatar wani mai fama da lipedema tana da matuƙar laushi. Wannan yana nufin tana iya ciwo, kumbura, jin sanyi, da kuma kurji cikin sauƙi. Tsarin fata kuma na iya canzawa - tana iya kama da cukuwar gida, oatmeal, ko bawon lemu. Idan lipedema ta yi tsanani, tana iya ma sa tafiya ta yi wahala.

Amma cellulite cuta ce ta kwalliya . Wato, ba ta haifar da wata babbar illa ga jiki ba. Ana kuma ganinta a wurare kamar ciki, gindi, da cinya, kuma tana iya kama da cukuwar gida, oatmeal, ko bawon lemu. Duk da cewa cellulite na iya sa mutum ya ji rashin jin daɗi da kunya, ba shi da zafi.

Wanene ya fi kamuwa da cellulite?

Cellulite na iya shafar maza da mata. Duk da haka, mata sun fi kamuwa da cellulite fiye da maza.

A gaskiya ma, tsakanin kashi 80% zuwa 90% na manyan mata suna da cellulite. Wannan yana nufin kimanin mata takwas zuwa tara cikin goma suna da shi. Kasa da kashi 10% na maza suna da shi. Don haka yana da yawa.

Me yasa hakan ke faruwa da mata akai-akai?

Akwai abubuwa da dama da ke tantance yawan cellulite da kake da shi da kuma yadda ake iya gani.Abubuwa kamar kwayoyin halitta, jinsi, shekaru, yawan kitsen da ke jikinka, da kuma kauri na fatar jikinka duk suna shafar wannan.

Yayin da muke tsufa, fatarmu tana rasa laushi, wanda hakan ke sa cellulite ya fi bayyana. Hakazalika, cellulite yana ƙara bayyana yayin da muke tsufa.

Duk da haka, ana iya ganin cellulite ba kawai a cikin masu kiba ba, har ma a cikin mutane masu siriri. Don haka ba abu ne da ake tantance kiba ko siririn jiki kawai ba.

Shin cellulite yana haifar da wata illa ga jiki?

A'a. Cellulite ba shi da illa ga lafiyar jikinka gaba ɗaya. Haka kuma ba shi da zafi. Duk da haka, ƙila ba za ka so yadda yake ba kuma za ka iya ƙoƙarin ɓoye shi. Wannan abu ne na al'ada.

Menene alamomin wannan? Ta yaya za ka gane shi?

Cellulite shine bayyanar fata mai dimpled ko dimpled. Wani lokaci ana iya ganinta ko'ina, ko kuma ana iya ganinta ne kawai idan aka taɓa ta aka matse fatar. An fi ganinta a ciki, cinya, da kuma gindi.

Akwai matakai huɗu na cellulite:

• Darasi na 0: Ba ka da cellulite a jikinka.
• Aji na 1: Fatar jiki tana da santsi idan ka tsaya, amma idan ka zauna, tana kama da ƙananan ramuka.
• Aji na 2: Ana iya ganin ramuka masu matsakaicin girma lokacin da kake tsaye ko zaune.
• Aji na 3: Ana iya ganin ƙuraje idan ka tsaya ko ka zauna, kuma akwai ramuka masu zurfi da wuraren da aka ɗaga da kuma waɗanda suka lalace a fata.

Me ke haifar da cellulite?

Gaskiya dai, ba a gano ainihin musabbabin cellulite ba tukuna.

Wannan yana faruwa ne lokacin da madaurin da ke haɗa fata da tsokoki a ƙarƙashin fatarmu ke matsewa ba tare da tsari ba. Wannan matsewa yana sa fatar ta ja ƙasa, kuma kitsen da ke ƙarƙashin fatar yana matsawa sama. Wannan shine abin da ke ba ta kamannin da ya ragu.

Haka kuma, ba a san ainihin dalilin da ya sa hakan ke faruwa sau da yawa a cikin mata fiye da maza ba. Wata ka'ida ita ce tsarin madaurin haɗin da na ambata ya bambanta a cikin maza da mata. A cikin maza, waɗannan zaruruwa suna haɗe-haɗe . Amma a cikin mata, waɗannan zaruruwa an shirya su a hanya ɗaya, a layi ɗaya . Don haka ina tsammanin ramukan suna bayyane saboda waɗannan zaruruwa masu layi ɗaya. Yi tunani game da shi, yana da sauƙi ga wani abu ya zame ta cikin madaurin ci gaba fiye da wanda ke siffar giciye, ko ba haka ba?

Wata ka'ida kuma ita ce cewa hormone estrogen a jikin mataKiba na iya zama sanadin cellulite. Cellulite yakan bayyana a lokacin da mata ke samar da ƙarin estrogen, kamar lokacin balaga ko lokacin daukar ciki.

Shin wannan yana yaduwa ne?

A'a ko kaɗan. Cellulite ba ya yaɗuwa. Ba ya yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani ta hanyar taɓa fata da fata. Don haka babu dalilin jin tsoronsa.

Za a iya kawar da cellulite gaba ɗaya?

Gaskiya dai, ba za a iya kawar da cellulite gaba ɗaya ba. Domin kuwa, abu ne na halitta. Ko da kuwa siffar jikinka ce, ko kai siriri ne ko mai, za ka iya kamuwa da cellulite. Kamar yadda na faɗa a baya, yana faruwa ne sakamakon yadda kitse ke matsawa kan nama mai haɗin kai.

Amma kada ku damu! Duk da cewa ba za a iya kawar da shi gaba ɗaya ba, akwai hanyoyin da za a iya rage kamanninsa.

To ta yaya za ku rage bayyanarsa? (Hanyoyin magani)

Ana iya rage bayyanar cellulite ta hanyar haɗa motsa jiki, abinci mai gina jiki, da magunguna daban-daban.

Magungunan Likita

Akwai magunguna da dama da Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ta amince da su don rage bayyanar cellulite. Misalan sun haɗa da Cellfina®, Cellulaze®, da Qwo®. Waɗannan suna taimakawa wajen rage bayyanar ƙuraje a fata.

Bugu da ƙari, likitocin gyaran fuska suna amfani da hanyoyi daban-daban don rage bayyanar cellulite na ɗan lokaci. Wasu daga cikinsu sun haɗa da:

• Tausa mai zurfi: Wannan yana sa fata ta yi kama da mai kauri kuma yana rage bayyanar cellulite.
• Maganin raƙuman sauti: Yana amfani da raƙuman sauti don karya cellulite.
• Maganin Laser: Wannan yana ƙara kauri na fata kuma yana inganta bayyanarsa.
• Liposuction: Wannan yana cire kitse daga jiki. Duk da haka, yana cire kitse mai zurfi ne kawai, ba cellulite ba kai tsaye.
• Maganin shafawa: A cikin wannan, ana allurar magunguna zuwa wuraren da ke da cellulite ta amfani da allura.
• Subcision: Ana saka allura a ƙarƙashin fata don karya madaurin da ke haifar da cellulite.
• Man shafawa da man shafawa: Man shafawa mai ɗauke da kafeyin ko kuma 0.3% retinol.
• Maganin Spa: Waɗannan na iya rage bayyanar cellulite na ɗan lokaci.
• Sakin kyallen da aka yi ta hanyar injin tsotsar nama: A cikin wannan, ana yanke nama da taimakon injin tsotsar nama sannan fatar da ke lanƙwasa ta cika.
• Mitar rediyo, na'urar duban dan tayi, hasken infrared, ko kuma radial pulses: Waɗannan suna magance fata ta hanyar shafa zafi.

Shin motsa jiki zai iya rage cellulite?

Eh, za ka iya! Motsa jiki yana ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin rage bayyanar cellulite. Motsa jiki akai-akai yana ƙarfafa tsokoki, wanda ke taimakawa wajen daidaita cellulite da rage bayyanarsa. Haka kuma, motsa jiki yana ƙara yawan jini zuwa wasu sassan jiki, wanda ke hanzarta ƙona kitse.

Ga wasu darussan da zasu taimaka wajen rage bayyanar cellulite:

• Gudu
• Keke
• Horar da juriya - hakan yana nufin abubuwa kamar motsa jiki na ɗaga nauyi.

Shin abinci da abin sha suna da tasiri?

Babu wani abinci da ba za ka iya ci ba idan kana da cellulite. Za ka iya cin duk abin da kake so. Duk da haka, rashin cin abinci mai kyau na iya ƙara haɗarin kamuwa da cellulite. Abinci mai yawan kalori, carbohydrates, mai, abubuwan kiyayewa, da gishiri na iya ƙara haɗarin kamuwa da cellulite.

Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a ci abinci mai kyau .

Shin hanyoyin gargajiya ko magungunan gida za su rage cellulite?

An kuma tattauna wasu hanyoyin gargajiya.

• Ginkgo biloba: Wannan ganye ne da ake amfani da shi a maganin gargajiya na kasar Sin. Wasu bincike sun nuna cewa Ginkgo biloba na iya ƙara yawan jini zuwa sassa daban-daban na jiki. Don haka, ƙara yawan jini zuwa wurare kamar ciki, ƙafafu, da gindi na iya taimakawa wajen rage bayyanar cellulite.
• Cirewar 'Ya'yan inabi: Ana yin wannan ta hanyar niƙa 'Ya'yan inabi. An daɗe ana amfani da shi a magungunan gargajiya na Turai. Kamar Ginkgo biloba, ana cewa cirewar 'Ya'yan inabi yana ƙara yawan jini da kuma rage bayyanar cellulite.
• Kofin Kafa: Wannan aikin likitanci ne na gargajiya na kasar Sin da Gabas ta Tsakiya. A cikin wannan aikin, likita yana sanya abubuwa masu kama da kofi a wasu sassan jikinka kuma yana amfani da tsotsa don jan fata. Wasu ƙananan bincike sun nuna cewa kofin kafa na iya rage bayyanar cellulite. Duk da haka, babu isasshen bincike don yanke hukunci mai ƙarfi.
• Goge busasshe: Wannan ya ƙunshi shafa fata da busasshen busasshe mai tauri. Wannan yana ƙara zagayawar jini, yana sa fata ta kumbura na ɗan lokaci. Duk da cewa ana kyautata zaton busasshen busasshe yana rage cellulite, babu wata shaida da ke nuna cewa yana rage bayyanar cellulite.Ko da yake cellulite na iya bayyana kamar ya ɓace, wataƙila na ɗan lokaci ne, domin fatar har yanzu tana kumbura.
• Mutane da yawa suna amfani da na'urorin tausa na hannu, na'urorin rola kumfa, ko na'urorin rola na cellulite don karya cellulite. Duk da haka, babu wata shaida da ke nuna cewa waɗannan na'urorin suna inganta bayyanar cellulite a cikin dogon lokaci.

Har yaushe zan iya tsammanin sakamako daga maganin?

Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Jikinka na musamman ne. Wannan yana nufin cewa lokacin da ake ɗauka kafin sakamako ya bayyana na iya bambanta ga kowane mutum. Sakamakon da za ku samu zai dogara ne akan tsarin maganin da ku da likitanku kuka zaɓa.

Don bayar da ƴan misalai:

• Maganin wave na Acoustic: Maganin na iya ɗaukar kimanin makonni shida, kuma sakamakon zai iya ɗaukar daga watanni biyu zuwa shida.
• Maganin Ciki: Ana iya ganin sakamako kimanin wata guda bayan maganin farko.
• Man shafawa na Retinol: Kana buƙatar amfani da su na tsawon akalla watanni shida domin ganin sakamako a bayyane.
• Darasi: Kana buƙatar yin hakan na tsawon akalla watanni biyu zuwa uku domin ganin sakamako.

Me za a iya yi don rage bayyanar cellulite?

Babu tabbacin cewa za ka iya hana ci gaban cellulite 100%. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar:

• A guji abincin da aka sarrafa wanda ke ɗauke da sinadarin carbohydrates, mai, abubuwan kiyayewa, da gishiri.
• A sha ƙarin abubuwan da ke ɗauke da maganin kafeyin, ruwan 'ya'yan inabi, ko Ginkgo biloba (a ƙarƙashin shawarar likita).
• Motsa jiki akai-akai.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Ba lallai ne ka ga likita ba idan kana da cellulite, domin ba cuta ba ce. Duk da haka, idan kana son sanin game da maganin da za a yi maka, ko kuma idan kana damuwa da shi, yana da kyau ka yi magana da likita. Wasu man shafawa ko magunguna na iya haifar da mummunan tasirin fata. Haka kuma yana da kyau ka yi magana da likita kafin ka fara kowane shirin motsa jiki.

Me ya kamata ka tambayi likitan?

Idan ka je ganin likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Waɗanne zaɓuɓɓukan magani nake da su?
• Wadanne motsa jiki zan iya yi don rage bayyanar cellulite?
• Sau nawa ya kamata in yi motsa jiki don ganin sakamako mafi kyau?
• Waɗanne canje-canje ya kamata in yi a cikin abincin da nake ci?
• Yaushe zan iya tsammanin sakamako?

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Cellulite cuta ce ta fata da ta zama ruwan dare gama gari. Yana da yawa musamman a tsakanin mata waɗanda suka kai ga balaga. Ko da yake yana da yawa, ƙila ba za ka so yadda yake ba.

Ka tuna, cellulite ba shi da illa ga lafiyarka. Haka kuma, ba kai kaɗai ba ne, mutane da yawa suna da wannan matsalar.

Ko da yake ba za a iya kawar da shi gaba ɗaya ba, za ka iya rage bayyanar cellulite ta hanyar motsa jiki, cin abinci mai kyau, da kuma magunguna masu dacewa . Idan kana son ƙarin koyo game da wannan, ko kuma kana buƙatar taimako wajen zaɓar maganin da ya dace da kai, kada ka yi jinkirin yin magana da likita. Za su taimaka maka!

` Cellulite, Cellulite, Kumburin Fata, Fata Mai Barewa, Lafiyar Mata, Kyawun Jiki, Bayyanar Fata