Shin wani lokacin kuna fuskantar ƙaiƙayi a fata, ja, fashewa, da kaikayi? Wannan na iya faruwa musamman a ranakun zafi, gumi, ko lokacin sanya tufafi masu tsauri, ko ma yayin motsa jiki. Wannan shine abin da muke kira ''Chafing'' a likitanci. Babu abin damuwa a kai, wannan yanayi ne da mutane da yawa ke fuskanta a rayuwarsu ta yau da kullun. A yau, za mu yi bayani dalla-dalla game da wannan ƙaiƙayi a fata mai suna ''Chafing''.
Menene Chafing? Bari mu fahimce shi a taƙaice!
A taƙaice dai, ƙaiƙayi ƙaramin ƙaiƙayi ne, ko ɓacin rai da ke faruwa lokacin da fatar jikinka ta shafa a wani ɓangare na fatar jikinka, ko a kan tufafin da kake sakawa, ko kuma a kan wani abu daban. Ka yi tunanin abin da zai faru idan ka ci gaba da shafa a kan wannan wuri? Abin da ke faruwa kenan a nan. Idan aka ƙara danshi, kamar gumi, a kan wannan, yanayin zai iya ƙara muni.
Wannan yanayi, wanda ake kira "Chafing," galibi ana ganinsa a wuraren jiki inda fata ke shafawa a cikin yanayi mai dumi da danshi. Misali, ya fi yawa a wuraren da cinyoyin ciki ke shafawa tare, yankin kugu, duwawu, hammata, da kuma ƙarƙashin ƙirji. Yana iya zama ɗan ciwo kaɗan, amma a mafi yawan lokuta ƙaramin yanayi ne wanda za'a iya magance shi cikin sauƙi kuma a warke.
A ina ne za a iya samun ciwon kai?
Ƙaiƙayi na iya faruwa a ko'ina a jikinka inda fata ke naɗewa, ko kuma inda sassan jiki ke shafawa juna ko tufafi. Bari mu dubi manyan wuraren da za a iya ganin wannan yanayin.
Ciwo a kusa da nono da kan nono
Yankin da ke tsakanin nono da kuma ƙarƙashin nono sau da yawa yana da saurin yin ƙaiƙayi. Wannan yanayin na iya faruwa ne lokacin da fata ta shafa a fata ko kuma lokacin da fata ta taɓa fata da tufafi (kamar rigar mama). Ƙaiƙayi a kan nono abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin uwaye masu shayarwa da 'yan wasa.
Ciwo a cikin hammata
Busasshen fata, gumi, da kuma gogayya duk suna iya haɗuwa don haifar da ƙaiƙayi a ƙarƙashin hammatar mutum. Irin wannan ƙaiƙayi ya fi yawa a cikin 'yan wasa, mutanen da ke da kiba, da waɗanda ke aiki a wurare masu zafi da danshi.
Ciwo a cinyoyi
Wannan matsala ce da ta zama ruwan dare ga mutane da yawa. Tana iya faruwa ne sakamakon taɓawa tsakanin fata da fata ko kuma shafa tufafi a kan juna. Ciwo a cinya na iya ƙaruwa idan aka yi gumi, musamman a lokacin zafi. Mutane na kowane irin siffa na jiki za su iya fuskantar wannan yanayin.
Ciwo a yankin maƙogwaro
Ƙashin ƙugu yana faruwa ne sakamakon haɗuwar gogayya da danshi a yankin ƙugu, wato, yankin da ke kewaye da al'aura ko farji. Fata a wannan yanki tana da matuƙar laushi, kuma tana iya yin fushi da sauri.
Cike da kunci a kan gindi
Cizon duwawu yana kama da kurajen da ke kan jariri. Yana iya shafar yankin da ke tsakanin duwawu. Hakanan yana iya shafar yankin da ƙasan duwawu ya haɗu da saman ƙafafu.
Ciwo a ƙafafu
Kurajen ƙafa yawanci suna faruwa ne sakamakon ƙurajen fuska. Kurajen fuska suna ƙuraje ne da ruwa ke fitowa a fata saboda gogewa da matsi akai-akai. Suna iya samuwa ne lokacin da fata ta yi gumi ko kuma lokacin da ƙafafu suka zame a cikin takalma. Shi ya sa kake samun ƙuraje a ƙafafunka akai-akai a lokacin rani ko lokacin da kake motsa jiki.
Mene ne alamun ciwon kai?
Cizon zai iya shafar sassa daban-daban na jikinka, kuma alamun na iya kamawa daga mai sauƙi zuwa mai tsanani.
Ƙananan alamu
Idan kana da ƙaramin matakin "Chafing", ƙila ba za ka ma gane shi ba da farko. Wani lokaci ana gane shi a matsayin ɗan rashin jin daɗi lokacin da fata ta shafa a wani wuri. Ƙananan alamun na iya haɗawa da:
- Ja na fata.
- Bayyanar ƙananan kumbura masu kama da ƙuraje a fata.
- Jin zafi a yankin da abin ya shafa da kuma kewaye da shi.
- Jin zafi ko ƙuna.
- Kaikayi.
- Kaikayin fata mai yawa.
- Fata mai laushi.
- Fatar jikinta ta bushe kuma ta yi laushi.
Alamomi masu tsanani
Idan ba ka daina ayyukan da suka haifar da ciwon ba, alamun na iya ƙara muni. Alamomin masu tsanani sun haɗa da:
- Welt raunuka ne a dukkan layukan fata.
- Ciwon tsoka.
- Kumburi a yankin da abin ya shafa da kuma kewaye da shi.
- Fatar ta fashe kuma ta ji rauni.
- Zubar jini.
- Bayyanar kuraje ko raunuka masu cike da ruwa.
- Cututtukan fata na biyu.
Mene ne ke haifar da ciwon ciki?
Fatar jikinka tana da iyaka ga yawan gogayya da za ta iya jurewa. Haushi na iya faruwa lokacin da fatar jikinka ta yi ta shafa wasu sassan jikinka, tufafi, ko wasu abubuwa akai-akai. Idan aka ƙara danshi a ciki, fatar za ta fi lalacewa. Ga wasu abubuwan da za su iya haifar da haushi:
- Motsa Jiki: Idan kana yin motsa jiki mai ƙarfi kamar gudu ko keke, kana motsa jikinka akai-akai, don haka fatarka za ta iya shafawa a kan tufafinka ko kuma a kan fatarka. Wannan gogayya tana ƙaruwa da gumi. Ka yi tunanin, idan kana gudun marathon, nawa gogayya za ta yi a hammata da cinyoyinka?
- Tufafi:Sanya tufafi masu matse jiki da ba su dace ba na iya haifar da ƙaiƙayi mara daɗi. Wasu nau'ikan yadi (misali yadi na roba) suma na iya haifar da rashin lafiyar fata. Tufafin da suka jike kuma na iya mannewa a jiki su haifar da ƙaiƙayi. Wannan matsalar tana ƙaruwa idan aka saka tufafin roba a lokacin zafi na Sri Lanka.
- Takalma: Sanya takalma masu matsewa ko kuma manya-manya na iya sa fatar ƙafafunku ta yi tauri. Wannan na iya haifar da ƙuraje kuma yana sa tafiya ta yi wahala.
- Nauyin Jiki: Mutanen da ke da kiba suna da ƙarin lanƙwasa fata. Waɗannan wurare kuma suna iya haifar da ƙaiƙayi.
- Shayarwa: Idan kina shayarwa, wannan tsari na iya haifar da ƙaiƙayi da kuma ƙaiƙayi a kan nono. Haka kuma, mayafin shayarwa da rigar mama na iya haifar da ƙaiƙayi.
- Diapers: Idan ƙaramin yaronka ya shafe lokaci mai tsawo a cikin rigar da aka jika ko kuma wadda ta yi ƙazanta da najasa ko fitsari, za su iya kamuwa da wani nau'in ciwon kai da ake kira diaper dermatitis.
- Yanayi: Yanayi mai zafi da danshi na iya haifar da gumi mai yawa (Hyperhidrosis). Wannan na iya haifar da kumburi da kuraje a wasu sassan jiki. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a yanayin Sri Lanka.
Yadda ake gane cutar?
Yawanci ba sai ka je wurin likita ba idan kana da ƙaramin ciwon kai. Za ka iya magance shi a gida. Yana da sauƙi a bambanta shi da sauran kuraje ta hanyar da ya bayyana a jikinka. Haka kuma, wannan kurajen ba ya bayyana kwatsam, amma a hankali. Yanayin na iya ƙara muni akan lokaci yayin da fata ke ci gaba da shafawa da juna.
Yadda ake magance ciwon kai?
Lokacin da ake maganin ciwon kai, yana da muhimmanci a yi abubuwan da yawanci za a iya yi a gida idan akwai ƙananan matsaloli. Don dakatar da ciwon kai, abu na farko da za a yi shi ne a dakatar da ayyukan da suka haifar da shi. Idan ka ci gaba da yin wannan aikin, alamun za su ƙara muni. Saboda haka, za ka iya kawar da ciwon kai ko da ka daina yin abin da ke haifar da rashin lafiyar.
Don warkar da `(Chafing)` a gida,
1. Da farko, a tsaftace wurin da abin ya shafa sosai ta amfani da sabulu da ruwa mai laushi.
2. Bayan an tsaftace wurin da kuma busar da shi, sai a shafa man Aloe Vera. Aloe vera yana taimakawa wajen rage radadi da kuma hana sake kamuwa da cuta.
3. Sannan a shafa man fetur mai laushi. Wannan zai taimaka wajen warkar da ƙaiƙayin fata da kuma hana ƙaiƙayin fata ya yi muni.
4. Domin magance matsalar ƙaiƙayi a yankin kugu, za ka iya gwada ƙara ɗan sitaci na masara. Wannan zai taimaka wajen shan ƙarin danshi.
Ba lallai ne ka goge fuska da dare ɗaya ba, amma ya kamata ka iya kawar da ita cikin 'yan kwanaki. Ka guji ayyukan da suka haifar da ƙaiƙayi, sannan ka sanya tufafi masu kyau da kuma numfashi har sai fatar jikinka ta warke.
Muhimmi: Idan yanayin ya tsananta ko kuma ya yi kama da kamuwa da cuta, a tabbatar an nemi shawarar likita. A wasu lokuta, likita zai iya rubuta maganin rigakafi ko corticosteroid.
Yadda za a hana yin tari? Wasu muhimman abubuwa!
Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don hana cizon ƙafa. Ga kaɗan daga cikinsu:
- Idan ka ji fatar jikinka tana ciwo ko kuma tana jin haushi yayin da kake yin wani abu, ka daina yin sa. Ci gaba da yin hakan na iya ƙara ta'azzara yanayin.
- Sanya tufafi masu laushi da iska. Duba lakabin da ke kan tufafinka kuma ka zaɓi auduga 100%. Yadin auduga yana shan danshi da gumi sosai. Dinki da alamun da ke kan tufafi suma na iya fusata fatar jikinka.
- Ka kiyaye tufafinka a tsabta kuma a bushe. Gumi, ƙura, da sauran abubuwa na iya haifar da rashin lafiyar fata.
- Yi amfani da man fetur, man shafawa mai hana shaye-shaye, ko sandar hana shaye-shaye don kare wuraren da ke shaye-shaye. Wannan shawara za ta iya taimakawa musamman wajen hana da kuma dakatar da shaye-shaye a cinyoyin.
- Domin hana ƙuraje a ƙafafunku, ku sanya safa masu jan danshi. Haka kuma, ku sanya takalma waɗanda suka dace da ku sosai.
- A rufe wuraren da suka fi saurin yin rauni, kamar yatsun kafa, diddige, da kan nono, da bandeji mai laushi da sassauƙa.
Me za ku yi tsammani idan kun fuskanci shaye-shaye?
Cizon fata cuta ce da ke iya ɗan ɓata rai, amma a mafi yawan lokuta ba ta da illa. Dakatar ko guje wa ayyukan da ke haifar da cizon. Haka kuma, bi shawarwarin da aka ambata a sama don hana wannan yanayin.
Idan ka ji ƙaiƙayi, tsaftace wurin sannan ka shafa man shafawa (kamar man shafawa mai kama da man fetur) don kare fata da kuma warkar da shi. Ciwon ya kamata ya warke cikin 'yan kwanaki. Idan ya yi muni, sai ka nemi likita.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Ko da ƙaramin ciwon kai na iya zama mai tsanani idan ba a dakatar da dalilin ba kuma aka yi maganinsa. Idan akwai canjin launin fata, ƙuraje suna fitowa daga raunin, ko kuma idan sun yi ɓawon burodi, a nemi likita nan da nan.Kuna iya buƙatar maganin kashe ƙwayoyin cuta ko na fungal. Idan akwai ƙuraje ko raunuka, kuna iya buƙatar naɗe su don hana su fashewa ko kamuwa da cuta. Idan ba ku sami magani ba, matsaloli kamar:
- Intertrigo: Intertrigo wani nau'in cutar fata ne da ke faruwa sakamakon shafa fata a wurare masu dumi da danshi. Yana da tsanani fiye da yadda ake yi a kullum. Yana iya haifar da kuraje masu yawa kuma yana iya haifar da yisti ko kamuwa da ƙwayoyin cuta.
- Kamuwa da cuta: Tsananin ƙaiƙayi na iya haifar da mummunan lahani ga fata, har ma da haifar da ƙuraje a buɗe. Waɗannan ƙurajen na iya barin jikinka ya zama mai saurin kamuwa da cututtuka.
- Ƙonewar friction: Ƙonewar friction wani nau'in friction ne mai tsanani wanda ke faruwa lokacin da fata ta shafa a wani wuri. Ƙonewar friction na iya ƙara haɗarin kamuwa da cuta.
Abu mafi muhimmanci da ya kamata mu koya daga wannan (Saƙon Ɗauka Gida)
Ciwon kai cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari, mai ban haushi wadda za ta iya shafar kowa. Hanya mafi kyau ta magance ta ita ce a hana ta. Sanya tufafi masu kyau, a guji ayyukan da ka san suna haifar da ciwon kai, sannan a yi amfani da man shafawa ko man shafawa mai hana kumburi. Idan ka fuskanci wannan yanayin, ya kamata ka iya magance shi cikin sauƙi da abubuwa kamar aloe vera da man fetur. Amma, idan ya yi muni, ka tabbata ka ga likita don ƙarin magani. Kula da fatar jikinka!
` Ciwon fata, Haushin fata, Cututtukan fata, Gumi, Danshi, Alerji ga fata, Cizon fata, Haushin fata, Gogewa
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න