Shin kana jin wani irin tsoro na launuka? (Chromophobia) Bari mu yi magana a kai!

Launuka suna da matuƙar muhimmanci a rayuwarmu, ko ba haka ba? Ka yi tunanin kyakkyawar fure, sararin sama mai shuɗi, bakan gizo... Duk waɗannan suna kawo mana farin ciki. Amma, ka san cewa wasu mutane suna jin tsoro da rashin jin daɗi sosai idan suka ga wasu launuka ko duk launuka? Wannan shine abin da muke kira '(Chromophobia)' ko '(Chromatophobia)' a fannin likitanci. A yau, za mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma cikin sauƙi.

To menene tsoron chromophobia?

A taƙaice dai, tsoron launuka iri-iri wani mummunan tsoro ne na launuka. Wasu mutane na iya jin tsoron launuka ɗaya ko biyu kawai. Wasu kuma na iya jin tsoron dukkan launuka. Wani lokaci, akwai mutanen da ke jin tsoron launuka masu haske da ƙarfi kawai.

Mutumin da ke fama da cutar Chromophobia yana fuskantar matsananciyar rashin jin daɗi ko damuwa idan ya ga launin da yake tsoro. A lokacin, yana iya samun wahalar numfashi, gumi mai yawa, har ma da tashin hankali . Ka yi tunanin kana tunanin sanya rigar shuɗi da ka fi so, amma abokinka ba ya son fita tare da kai saboda yana tsoron launin shuɗi. Wannan yanayin na iya shafar rayuwar yau da kullun, abota, har ma da aiki. Amma labari mai daɗi shine akwai maganin wannan.

Menene ainihin phobia?

Tsoron tsoro shine tsoron wani abu ko yanayi da ba ya cutar da mu. Waɗannan suna cikin rukunin cututtukan damuwa . Mutumin da ke da phobia yana da tsoron abubuwan da suka zama ruwan dare ga wasu.

Kiba a cikin jini (Cromophobia) kuma wata cuta ce ta musamman da ke haifar da tsoro . Wannan yana nufin cewa waɗannan mutane suna mayar da martani fiye da kima ga wani abu ko yanayi. Waɗannan mutanen suna ƙoƙarin nisanta kansu daga abubuwan da ke sa su jin rashin jin daɗi ko tsoro.

Yaya aka saba da wannan yanayin a matsayin chromophobia?

Yana da wuya a faɗi ainihin adadin mutanen da ke da takamaiman tsoron kamar chromophobia. Mutane da yawa ba sa gaya wa kowa game da tsoronsu, ko kuma ba su ma san suna da shi ba. Duk da haka, bincike ya nuna cewa mutum ɗaya cikin goma manya da ɗaya cikin biyar ƙananan yara a Amurka zai fuskanci takamaiman tsoron a wani lokaci a rayuwarsu.

Wadanne launuka mutane ke jin tsoronsu?

Ko da yake mutum zai iya jin tsoron kowace irin launi, mutanen da ke da "Chromophobia" galibi suna jin tsoron launuka ɗaya ko biyu musamman. Akwai ma sunaye ga irin waɗannan takamaiman tsoron launuka. Ka yi tunani a kai ta wannan hanyar:

• Chrysophobia: Tsoron launin lemu ko zinariya.
• Cyanophobia: Tsoron launin shuɗi.
• Kastanophobia: Tsoron launin ruwan kasa.
• Tsoron launin fari : Tsoron launin leukophobia .
• Prasinophobia: Tsoron launin kore.
• Rhodophobia: Tsoron launin ruwan hoda.
• Melanophobia: Tsoron launin baƙi.
• Xanthophobia: Tsoron launin rawaya.

Akwai yiwuwar samun takamaiman tsoro ga kowace launi kamar wannan.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar chromophobia?

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan yanayi, kana cikin haɗarin kamuwa da cutar chromophobia kaɗan:

• Ciwon Autism Spectrum (ASD) ko Matsalar Sarrafa Jijiyoyi .
• Matsalolin damuwa kamar Ciwon Damuwa na Gabaɗaya (GAD) .
• Idan ka taɓa samun ciwon tsoro a baya ko kuma kana da matsalar tsoro .
• Sauran cututtukan tabin hankali kamar su Ciwon Damuwa da Nakasa (OCD) .
• Matsalolin yanayi kamar baƙin ciki .
• Samun wasu phobias.
• Matsalar Cin Zarafin Miyagun Kwayoyi.

Mene ne dalilan da ke haifar da chromophobia?

Likitoci har yanzu ba su san ainihin musabbabin chromophobia ba. Duk da haka, kamar sauran takamaiman phobias, ana tsammanin yana faruwa ne sakamakon haɗuwar abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta da muhalli . Mutanen da ke da tarihin rashin lafiyar kwakwalwa ko matsalolin damuwa sun fi kamuwa da phobias. Haka kuma, cututtukan kwakwalwa, matsalolin yanayi, da phobias na iya kasancewa a cikin iyalai. Wannan yana nufin cewa idan wani a cikin iyalinka yana da wannan yanayin, kana cikin haɗarin ɗan ƙara girma.

A wasu lokutan, tsoro kamar chromophobia na iya faruwa tare da Ciwon Damuwa Bayan Tashin Hankali (PTSD) . Ka yi tunanin cewa wani ya fuskanci wani mummunan lamari, kuma a lokacin wannan lamarin, ya ga wani launi. Sannan, duk lokacin da suka ga wannan launin, ana tunatar da su wannan mummunan lamari kuma yana iya haifar da tsoro mai tsanani ga wannan launin. Wato, waɗannan mummunan ji suna sake bayyana duk lokacin da suka ga wannan launin.

Haka kuma, mutanen da ke fama da Autism , Asperger's, ko matsalolin sarrafa ji na iya samun ƙyama ko ƙin wasu launuka. Duk da cewa ba wai chromophobia ba ne, alamun na iya zama iri ɗaya. Duk da cewa suna son wasu launuka, ba sa son wasu, kuma suna guje musu saboda ba sa jin daɗi.

Menene alamun wannan?

Yara da manya da ke fama da chromophobia na iya fuskantar alamu iri-iri , tun daga rashin jin daɗi mai tsanani zuwa tashin hankali mai tsanani, idan suka ga launin da suke tsoro. A irin waɗannan lokutan, waɗannan na iya faruwa:

• Jin kamar jikinka yana yin sanyi (Barazana) .
• Jin jiri da kuma rashin saurin kai .
• Gudawa mai yawa `(Hyperhidrosis)` .
• Jin kamar zuciyarka tana bugawa da sauri (Bugun Zuciya) .
• Tashin zuciya .
• Wahalar numfashi (Dyspnea) .
• Girgizawa ko Girgizawa .
• Ciwon Ciki ko Rashin Narkewa (Dyspepsia)

Mutane masu wannan matsalar na iya zama a gida saboda tsoron fallasa launin da suke tsoro. Wannan tsoron waɗannan launukan na iya haifar da wata matsalar damuwa da ake kira agoraphobia . Mutanen da ke da wannan matsalar suna guje wa yanayi inda suke jin ba za su iya tserewa ba. Sau da yawa suna zama a gida suna ƙoƙarin nisantar wurare masu cunkoso.

Ta yaya likitoci ke gano wannan yanayin?

Likitoci suna gano chromophobia da sauran tsoro ta hanyar yin cikakken bincike kan lafiyar kwakwalwa . Likitan ku zai yi muku magana game da alamomin ku, lokacin da suka fara, da kuma yadda suke ƙara ta'azzara.

Likitan ku zai iya ba da shawarar ku yi makonni kaɗan kuna tattaunawa da mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa . Likitan da ya ƙware a fannin rikice-rikicen damuwa zai tambaye ku game da wasu tsoro, cututtukan kwakwalwa, ko matsalolin yanayi. Haka kuma za su tambaye ku ko wani a cikin iyalinku yana da tsoro, matsalolin damuwa, ko wasu cututtukan kwakwalwa.

Yawanci, ana amfani da waɗannan abubuwan don tantance ko wani yana da chromophobia ko wani takamaiman phobia:

• Mummunan tashin hankali ko hare-haren firgici waɗanda ke ɗaukar tsawon watanni shida ko fiye .
• Yin ƙoƙari sosai don guje wa wata dama ko wani abu da ke haifar da damuwa.
• Alamomin cutar suna da tasiri sosai ga ingancin rayuwa ko kuma dangantaka mai lalacewa.

Menene maganin wannan matsalar? Ta yaya za ku shawo kanta?

Akwai magunguna, dabaru, da magunguna da dama da za su iya taimakawa wajen shawo kan wannan tsoron launuka. Su ne:

• Maganin Halayyar Fahimta (CBT): Wannan yana taimaka maka ka yi tunani game da tsoronka ta wata hanya daban, ka gan shi daga wani sabon ra'ayi, sannan ka sarrafa martanin da kake mayarwa gare shi. Musamman ma, yana taimaka maka ka canza tunaninka da halayenka.
• Maganin Fuskantar Fuska: Wannan ya ƙunshi fallasa kanka a hankali ga launukan da kake tsoro, wataƙila na ɗan lokaci kaɗan da farko, don ƙoƙarin rage maka hankali.
• Maganin rage kiba:Wannan ya ƙunshi sanya ka cikin yanayi na nutsuwa (natsuwa da amsawa) da kuma ba ka hutawa mai shiryarwa. A wannan lokacin, hankalinka zai ƙara buɗewa don tunanin tsoro ta wata hanya daban.
• Maganin tabin hankali: Wannan yana ba ku damar yin magana game da fargabar ku da kuma nemo dabarun da za su taimaka muku shawo kansu. Ya fi kama da ba da shawara, a yi daidai.
• Magani: Ana iya amfani da magunguna don magance matsalolin firgici da kuma magance wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa. Likitanka zai iya rubuta maka magunguna ko magunguna don magance damuwa.
• Dabaru na Hutu, Motsa Jiki na Numfashi, da Bimbini: Waɗannan na iya taimaka maka wajen magance damuwa. Yoga da motsa jiki na tunani suma suna da amfani.

Ka tuna, likitanka zai ba da shawarar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan magungunan da suka dace da kai.

Waɗanne matsaloli ne za su iya faruwa saboda chromophobia?

Idan kana da mummunar fargabar chromophobia, zai iya yin mummunan tasiri ga rayuwarka gaba ɗaya . Mutanen da ke da wannan cuta suna yawan guje wa ayyukan yau da kullun. Yin hakan na iya lalata dangantaka da abokai da dangi, ko ma ya sa ka rasa aikinka. Waɗannan asarar na iya haifar da kaɗaici a zamantakewa, baƙin ciki mai tsanani, da kuma tabarbarewar lafiyar kwakwalwa.

Shin zai yiwu a warke gaba ɗaya daga wannan yanayin? (Hasashen)

A gaskiya ma, idan aka yi amfani da magani da kuma magunguna masu kyau, mutanen da ke fama da cutar chromophobia za su iya sarrafa alamun cutar da kuma inganta rayuwarsu. Yana iya zama dole a ci gaba da magani. Amma akwai bege.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan kai ko yaronka kuna fuskantar matsanancin rashin jin daɗi ko damuwa lokacin da aka fallasa ku ga wasu launuka, ku je wurin likita. Idan alamun sun yi tsanani, ko kuma idan damuwa ko hare-haren firgici suna shafar rayuwarku ta yau da kullun, ku tabbata kun nemi shawarar likita.

Ka tuna, al'ada ce ga yara su kamu da nau'ikan tsoro yayin da suke girma. A mafi yawan lokuta, za su fi girma yayin da suka girma, ko kuma za su koyi sarrafa su. Duk da haka, idan tsoron launin da yaronka ke ji ya ci gaba kuma yana shafar rayuwarsa ta yau da kullun, yi magana da likitansa.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Domin fahimtar yadda ake kamuwa da chromophobia, za ka iya yi wa kanka tambayoyi kamar haka:

• Me zai iya sa ni/ɗana mu kamu da cutar chromophobia?
• Wace hanya ce ta magani ta dace da ni?
• Wane irin kwarewa kake da shi wajen magance cututtuka kamar CBT da Exposure Therapy?
• Ta yaya zan san ko ina buƙatar magani na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci?
• Shin samun Tasirin Cutar Phobia yana ƙara haɗarin kamuwa da wasu cututtukan damuwa ko cututtukan kwakwalwa?

A ƙarshe, muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna

Idan kai ko ɗanka kuna da tsananin tsoron wasu launuka, kada ku yi jinkirin zuwa wurin likita . A cikin mawuyacin hali, mutanen da ke fama da chromophobia za su iya guje wa barin gida saboda tsoron ganin launin da suke tsoro. Idan ba a yi maganinsa ba, chromophobia na iya lalata dangantaka da haifar da matsaloli a wurin aiki ko makaranta.

Ka tuna, wasu magunguna, kamar magani, magunguna, da dabarun shakatawa, na iya taimaka maka wajen shawo kan wannan yanayin. Idan wani a cikin iyalinka yana da wasu tsoro, cututtukan kwakwalwa, ko matsalolin yanayi, ka tabbata ka gaya wa likitanka game da su. Ba kai kaɗai ba ne, kuma ana samun taimako.

chromophobia , tsoron launuka, tsoro, damuwa, lafiyar kwakwalwa, magani, alamu