Shin yatsun hannunka sun girma? Bari mu koyi komai game da yatsun kafa

Shin ka taɓa lura cewa yatsun hannunka, musamman babban yatsan ƙafa , sun lanƙwasa ƙasa kamar ƙusoshin tsuntsu? Wataƙila yana ciwo idan ka saka takalma, ko kuma fatar da ke kan yatsun hannunka ta yi tauri da rashin ƙarfi. Wannan na iya zama abin haushi idan ka yi tafiya ko kawai ka tsaya cak. Wannan yanayin da muke kira Ƙafafun ƙafa a likitanci. A yau, za mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi da za ka iya fahimta.

A taƙaice dai, menene alamun ƙafafu?

Yatsun ƙafa, kamar yadda sunan ya nuna, su ne ƙananan yatsu huɗu da ke kan ƙafafunmu, yawanci babban yatsu, waɗanda ke lanƙwasawa ta wata hanya ta daban kamar ƙugiya. A nan, haɗin tsakiya da ƙarshen yatsu (watau, haɗin gwiwa biyu mafi nisa daga diddige ) su ne waɗanda ke lanƙwasawa a ciki.

Sau da yawa ana ganin wannan yanayin a cikin mutanen da ke da ƙafar tsakiya (muna kiran wannan da "nau'in ƙafar cavus") da kuma mutanen da ke da wasu cututtukan jijiyoyi . Musamman idan mutumin da ke da ciwon suga yana da wannan nau'in ƙafar ƙafa, akwai babban yuwuwar kamuwa da gyambo a cikin yatsun ƙafa saboda raguwar jin daɗi a ƙafafu. Saboda haka, kuna buƙatar yin taka tsantsan sosai.

Me yasa wannan yake ciwo?

A cikin Claw Toes, yatsun kafa suna lanƙwasa ƙasa, don haka lokacin da ka sanya takalmanka, ƙarshen yatsun kafanka suna manne sosai a ƙasan takalmin. Haka kuma, haɗin da ke fitowa daga saman takalmin yana ci gaba da shafawa a saman takalmin. Wannan matsin lamba da gogewa akai-akai yana haifar da ciwo.

Wannan na iya faruwa ta hanyar:

• Masara : Yanayi mai zafi wanda fatar da ke kan yatsun kafa ke yin kauri da zagaye.
• Calluses: Fatar da ke kan tafin ƙafafu ko yatsun kafa ta yi kauri ta kuma bazu a kan babban yanki.
• Kurajen fuska.
• Ba kasafai ake samun kamuwa da cuta ta hanyar waɗannan raunuka ba.

Akwai manyan lokuta guda biyu na yatsun kafa.

Wannan yanayi ba ya ƙara ta'azzara a lokaci guda. Akwai manyan matakai guda biyu a ciki. Yana da matuƙar muhimmanci ka san waɗannan biyun.

Idan tiyata ta zama dole, yin ta a lokacin da ake da sassauci zai samar da sakamako mafi nasara.

Menene bambanci tsakanin Tafin Hammertoes, Hammertoes, da Mallet Toes?

Mutane da yawa suna ruɗani da waɗannan sunaye guda uku. Duk da cewa suna kama da juna, sun bambanta dangane da haɗin da yatsan ke lanƙwasawa. Bari mu ga menene wannan bambanci a sauƙaƙe.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da yatsun kafa?

Sau da yawa, babban abin da ke haifar da hakan shine rashin daidaito a cikin tsokoki a ƙafa. A taƙaice dai, tsokoki da ke lanƙwasa yatsun ƙafafu suna da ƙarfi sosai, suna matse jijiyoyin kuma suna jan haɗin gwiwa. Akwai dalilai da dama da ke sa waɗannan tsokoki ba su daidaita ba.

• Kwayar Halitta: Eh, ana iya gadon wannan matsalar. Idan iyayenka ko wani a cikin iyalinka yana da ita, kai ma kana cikin haɗarin kamuwa da ita.
• Takalma marasa dacewa: Wannan muhimmin dalili ne. Musamman sanya takalma masu matse jiki, takalma masu kaifi, da takalma masu tsayi na dogon lokaci suna da babban tasiri a kan wannan. Waɗannan suna ɗauke sararin da ya kamata yatsun yatsu su kasance, wanda ke tilasta musu lanƙwasa.
• Lalacewar jijiyoyi sakamakon ciwon suga: Idan ba a shawo kan ciwon suga ba, zai iya lalata jijiyoyin da ke cikin ƙafafuwa da kuma haifar da raunin tsoka.
• Ciwon gaɓɓai (Rheumatoid arthritis, osteoarthritis): Wannan yanayin na iya faruwa ne saboda kumburin gaɓɓai, wanda ke canza siffar gaɓɓai.
• Shan barasa fiye da kima: Shan barasa na tsawon lokaci na iya lalata jijiyoyi da kuma raunana tsokoki.
• Sauran cututtukan jijiyoyi: Yanayi kamar Charcot-Marie-Tooth Disease, Polio, Cerebral Palsy, da Spinal Cord tumors.
• Shanyewar jiki: Wannan yanayin na iya shafar yatsun hannu a gefen da abin ya shafa.
• Rauni a ƙafa.

Me ke faruwa idan ka je ganin likita?

Idan ka je ganin likita don yin magana game da wannan, zai fara duba ƙafafunka da kyau. Zai taɓa yatsun hannunka ya ga yadda suke da sassauci da kuma nisan da za ka iya miƙe su.

Bugu da ƙari, idan akwai zargin wata matsala ta jijiyoyi, za a iya tura ka don gwaje-gwaje masu alaƙa. Wani lokaci kuma ana iya tura ka zuwa wurin likitan ƙafa ko likitan ƙashin ƙafa da idon sawu.

Likitan zai iya yi maka tambayoyi kamar:

Menene maganin yatsu masu kaifi?

Akwai nau'ikan magani guda biyu na wannan, ba na tiyata ba da kuma na tiyata. A mafi yawan lokuta, ana iya magance shi ba tare da tiyata ba a farkon matakai.

Magungunan da ba na tiyata ba

Waɗannan abubuwa ne masu sauƙi da za ku iya yi a gida.

• Zaɓar takalma masu dacewa: Sanya takalma masu faɗin ƙafafu, masu ƙasa da takalmi, kuma suna ba da tallafi mai kyau ga tafin ƙafafunku . Guji takalma masu kaifi waɗanda ke kama yatsun ƙafafu.
• Abubuwan da aka saka a takalma: Waɗannan sun haɗa da kushin da ke rage gogayya a yatsun kafa da kuma tallafi da ke ba da tallafi ga tafin ƙafa. Tambayi likita don shawara kan waɗannan.
• Motsa Jiki: Yana da matuƙar muhimmanci a yi motsa jiki da ke ƙarfafa tsokoki a yatsun hannunka.
• Tsalle ko tef: Ana iya amfani da tsalle ko tef don riƙe yatsu a daidai wurin.

Maganin tiyata

Idan yanayinka yana da tsanani, ma'ana yatsun hannunka sun yi tauri ko kuma ciwon ba zai iya jurewa ba, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata.

• Miƙawa ko sake haɗawa da jijiyar.
• Rage wani ɓangare na ƙashin yatsa (phalanx).
• Saka fil na ƙarfe na ɗan lokaci don riƙe yatsan a miƙe.
• Daidaita haɗin gwiwa na dindindin (Haɗa yatsan ƙafa).

Waɗannan tiyatar yawanci tiyata ce ta marasa lafiya, ma'ana za ku iya komawa gida a rana ɗaya ba tare da kun zauna a asibiti ba. Kamar yadda yake a duk tiyatar, akwai ƙananan haɗari (kamar lalacewar jijiya, kamuwa da cuta, da sake dawowa), don haka ku tabbata kun tattauna waɗannan da likitan ku.

Wadanne motsa jiki ne masu sauƙi za ku iya yi a gida?

Waɗannan suna da sauƙi sosai. Kawai ka ɗauki mintuna kaɗan a rana don yin waɗannan abubuwan.

• Miƙa Yatsun Kafa: Riƙe yatsun hannu da yatsun hannu sannan a lanƙwasa su a hankali gaba da ƙasa.
• Ɗauki abubuwa a ƙasa da yatsun hannunka: Wannan motsa jiki ne mai kyau ƙwarai.
• Ɗauki ƙaramin tawul a ƙasa da yatsun hannunka ka ja shi zuwa gare ka.
• Ɗauki abubuwa kamar marmara da ƙananan ƙwallo da yatsunka ka saka su a cikin akwati.

Za a iya hana wannan yanayi?

Ko da yake ba za a iya hana shi gaba ɗaya ba, akwai abubuwan da za ku iya yi don rage haɗarin da kuma hana yanayin ya tsananta.

• Motsa yatsunka akai-akai.
• Kullum ki sanya takalma masu daɗi waɗanda za su iya dacewa da yatsun hannunki. Yana da matuƙar muhimmanci ga mata su rage amfani da takalma masu tsayi.
• Idan akwai ƙuraje ko ƙuraje, cire su ta hanyar shafa fatar jiki a hankali da dutse mai laushi (dutse mai laushi) yayin da yake da laushi bayan wanka.

Yatsun ƙafa, Hannu, Ciwon ƙafa, Hannu, Yatsun ƙafa, Ciwon suga da ƙafa, Hannu da Yanka, Motsa Jiki a ƙafa