Shin kuna da toshewar ramuka? (Kurajen da suka toshe) - Bari mu yi bayani dalla-dalla game da wannan!

Shin wani lokacin kana samun ƙananan kuraje da baƙaƙen fata a fuskarka kuma yana damunka? Wataƙila ramukan jikinka sun toshe. Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta, don haka kada ka damu. A yau, bari mu ƙara koyo game da toshewar ramuka.

Menene Toshewar Pores?

A taƙaice dai, muna kiran ramukan fatarmu a toshe suke idan ƙananan ramuka a fatarmu, waɗanda ake kira ramuka, suka toshe da ƙwayoyin fata da suka mutu, mai, ko datti. Kun sani, waɗannan ramukan su ne abin da ke taimaka wa glandar da ke cikin fatarmu ta saki mai da gumi. Don haka idan waɗannan ramukan suka toshe, abubuwa kamar kuraje za su fara bayyana.

Sau da yawa, ana ganin waɗannan ramukan da suka toshe a fuska. Duk da haka, wannan yanayin na iya faruwa a fatar kai, wuya, baya, kafadu, da ƙirji.

Mene ne bambanci tsakanin toshewar pores da kuma fadada pores?

Waɗannan biyu ba iri ɗaya ba ne, amma wani lokacin suna iya zama alaƙa. Ka yi tunani a kai, idan glandar fatarka ta samar da mai fiye da yadda ya kamata , zai fi yiwuwa ta toshe ramukan fatarka. To, waɗannan ramukan da suka toshe na iya sa ramukan fatarka su yi girma.

Duk da haka, akwai wasu dalilai da ke sa ramukan fata su yi girma. Misali, yayin da muke tsufa, wasu daga cikin kayayyakin fata da muke amfani da su, yanayin gashinmu, da kuma lalacewar rana suma na iya haifar da manyan ramuka. Saboda haka, ba duk manyan ramuka ne ke toshewa ba.

Wa ke cikin haɗarin toshewar pores?

Kamar kuraje, wannan nau'in toshewar ramuka ya fi yawa a cikin matasa da matasa, saboda hormones a jikinmu suna motsa glandar da ke samar da mai a wannan lokacin.

Duk da haka, wannan yanayin na iya shafar kowa, ba tare da la'akari da shekaru ko jinsi ba. Idan wani a cikin iyalinka ya taɓa samun kuraje ko wasu matsaloli tare da toshewar ramuka, ƙila za ku iya fuskantar ɗan haɗari. Wani lokaci za mu iya gadar fata mai mai ko busasshiyar fata daga iyayenmu.

Yaya wannan ya zama ruwan dare?

Toshewar ramukan fata cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari. A gaskiya ma, kuraje suna shafar kusan mutane miliyan 50 kowace shekara, kuma toshewar ramukan fata shine babban abin da ke haifar da kuraje.

Me yasa ramukan mu ke toshewa haka? Menene dalilan?

Babban abin da ke haifar da toshewar ramukan fata shine tarin ƙwayoyin fata da suka mutu, mai na halitta, da ƙura. Akwai wasu dalilai da dama da za su iya haifar da hakan:

• Busasshen fata ko yawan samar da ƙwayoyin fata: Wasu mutane suna da busasshen fata, amma ƙwayoyin fata da suka mutu na iya makale a cikin ramuka ba tare da an cire su yadda ya kamata ba.
• Kayayyakin fuska: Wasu masu wanke-wanke, man shafawa, ko kayan kwalliya na iya toshe ramuka.
• Wasu magunguna: Wasu magunguna da kake sha na iya canza aikin glandar da ke samar da mai a fatarka, wanda hakan ke haifar da ƙaruwar samar da mai.
• Fatar mai mai: Fatar ku na iya ƙara yin mai saboda shekarun ku, matakan hormones, ko kuma kwayoyin halitta.

Waɗannan su ne manyan abubuwan da ke haifar da toshewar pores. Duk da haka, akwai kuma abubuwan da za su iya ƙara ta'azzara toshewar pores . Waɗannan sun haɗa da:

• Wasu abinci: Wasu bincike sun nuna cewa wasu kayayyakin kiwo da abinci mai yawan sukari na iya ƙara kuraje.
• Tufafi ko kayan aiki suna shafawa a fata: Idan tufafi masu matse jiki, madaurin jakar baya, da kwalkwali suna shafawa a fata, ramukan fata na iya toshewa. Ka yi tunanin hakan kamar wanda ke sanya kwalkwali a kowane lokaci kuma yana samun kuraje a goshinsa.
• Yanayin danshi: Haka kuma ramukan za su iya toshewa idan kana cikin yanayi mai danshi tare da gumi mai yawa.
• Cire kuraje da matse su: Wannan yana sa ƙwayoyin cuta su yi zurfi su kuma ƙara ta'azzara yanayin.
• Gurɓata: Ƙananan ƙwayoyin cuta a cikin iska na iya zama a kan fata kuma su toshe ramuka.
• Damuwa da damuwa: Waɗannan kuma na iya haifar da canje-canje a cikin hormones da kuma ƙara yawan samar da mai a fata.
• Wankewa ko goge fata da ƙarfi: Yin hakan na iya lalata layin kariya na halitta na fata kuma yana haifar da ƙarin matsaloli.

Mene ne alamun toshewar pores?

Mutane da yawa sun fahimci cewa ramukan fatarsu sun toshe idan suka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan matsalolin fata:

• Farin Kawuna: Waɗannan ƙananan kumbura ne, fari, wani lokacin launin fata waɗanda ke bayyana a fata. Suna fitowa ne lokacin da ramin ya rufe. Ana kuma kiransu "rufe comedo".
• Baƙaƙen fata: Wannan launin baƙi yana bayyana ne lokacin da ramin ya buɗe kuma abin da ke ciki yana amsawa da iskar oxygen. Ba daidai ba ne cewa wannan yana faruwa ne saboda ƙazanta. Ana kuma kiran wannan "buɗewar comedo". Wani lokaci babban baki zai iya bayyana, wanda ake kira "buɗewar Winer mai faɗi". Yana kama da babban buɗewa a cikin fata, cike da wani abu mai shuɗi ko baƙi a ciki.
• Kuraje da kuraje: Idan rami ya toshe da datti da mai, zai iya zama ja, kumbura, da kuma ciwo. Farin kai da baƙaƙen kai suma nau'ikan kuraje ne. Ana kuma kiran waɗannan "papules." Idan waɗannan suka cika da ƙuraje, ana kiransu "pustules."
• Kurajen fuska da ƙurajen fuska: Kurajen fuska na iya toshewa su kumbura, su yi zafi, su kuma kumbura a ƙarƙashin fata. Idan waɗannan ƙurajen suna ɗauke da ƙuraje, ana kiransu kurajen fuska. Wannan yanayin ana kiransa kurajen fuska masu kama da ƙuraje.Akwai babban yuwuwar samun tabon kuraje.

Ta yaya za a gane wannan?

Babu wani takamaiman gwaji da za a yi don duba ko akwai toshewar fata. Likitan zai tantance hakan ta hanyar duba fatar jikinka da kuma tambayarka game da tarihin lafiyarka. Hakanan za su iya tambayarka game da:

• Magungunan da kake sha a yanzu.
• Tarihin lafiyar iyali.
• Abin da kuke yi don kula da fatarku (tsarin kula da fata).

Menene maganin toshewar pores?

Yawancin mutane za su iya sarrafa toshewar ƙananan ramuka zuwa matsakaici ta wannan hanyar:

• Yi amfani da kayan kwalliya marasa amfani: Kalmar "non-comedogenic" tana nufin "ba ya toshe ramuka ." Duba don ganin ko masu tsaftacewa, kayan kwalliya, da man shafawa da kuke amfani da su an lakafta su da "non-comedogenic" ko "ba su da mai."
• Tsaftace kuma ki shafa man shafawa akai-akai: A wanke fuskarki a hankali sau biyu a rana da ruwan dumi (amma ba ruwan zafi ba). Sannan a shafa man shafawa mara mai don hana bushewar fata.
• Amfani da kayayyakin da ke ɗauke da retinol ko salicylic acid: Retinol da salicylic acid na iya taimakawa wajen cire datti da mai daga ramuka. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar ƙaiƙayi da rashin jin daɗi a fata. Saboda haka, ya fi kyau a tuntuɓi likita kafin amfani da irin waɗannan kayayyakin.

Ka tuna, wasu magunguna na iya ɗaukar makonni da yawa kafin su nuna sakamako. Yana da mahimmanci ka yi haƙuri da maganinka.

Me za mu iya yi don hana toshewar pores?

Ana iya hana wannan yanayin ta hanyar bin tsarin kula da fata mai kyau wanda ya dace da shekarunka, nau'in fata, da kuma matsalolin fata. Likitan fata zai iya ba da shawarar samfuran da magunguna da suka dace da kai.

Sauran abubuwan da za ku iya yi sune:

• Ka guji taɓa fuskarka da hannuwa marasa wankewa. Hannunmu na iya ƙunsar ƙwayoyin cuta da datti da ba a iya gani.
• A guji amfani da mai kamar man kwakwa, man zaitun, da man jojoba a fuskarki. Waɗannan na iya toshe ramuka a wasu nau'ikan fata.
• A goge fatar jikinki da kyau ko kuma a yi amfani da bawon sinadarai lokaci zuwa lokaci. Duk da haka, bai kamata a yi hakan akai-akai ba, wataƙila sau ɗaya ko sau biyu a mako.
• A kiyaye tsaftar fata da kuma danshi.
• Kada a taɓa matse ko shafa kuraje. Wannan na iya haifar da tabo da kuma ƙara kamuwa da cuta.

Me za ku yi tsammani idan pores ɗinku sun toshe?

Toshewar ramukan fata yawanci ba abin damuwa ba ne. Ana iya magance su ta hanyar kula da fata yadda ya kamata. Idan kuna damuwa da kuraje ko wasu tabo da suka taso sakamakon toshewar ramukan fata, yi magana da likita.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kurajen jikinka suna da zafi, sun kumbura sosai, sun yi ja, sun yi kama da sun kamu, ko kuma sun cika da majina, ya kamata ka ga likita. Haka kuma, ka gaya wa likitanka idan ka lura da wani ci gaba, tabo, ko wasu canje-canje a fatar jikinka.

A taƙaice (Saƙon Ɗauka Gida)

Toshewar ramukan fata cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari da ke faruwa sakamakon tarin ƙwayoyin fata da suka mutu, mai, ko datti. Duk da cewa hakan na iya haifar da kuraje, sau da yawa ana iya magance ta cikin sauƙi.

• Ana iya sarrafa wannan yanayin ta hanyar tsaftace fata akai-akai da samfuran da ba sa toshe ramuka .
• Wasu mutane na iya buƙatar man shafawa na musamman da ke ɗauke da retinol ko salicylic acid.
• A guji matse kuraje kuma a kiyaye fatar jikinki tsafta.
• Idan kana da wata shakka ko damuwa game da yanayin fatar jikinka, ya fi kyau ka nemi shawarar likitan fata .

Ka tuna, kyakkyawar fata mai lafiya abu ne da muke darajawa. Don haka ka kula da fatar jikinka!

toshewar pores, kuraje, matsalolin fata, kula da fata, fararen fata, baƙaƙen fata, kyau, ba sa haifar da comedogenic, retinol, salicylic acid