Abu ne da ya dace hannunka ya ji sanyi a ranar sanyi ko kuma lokacin da kake aiki a ofis mai sanyaya iska. Yawanci, wannan yana nufin jikinka yana amsawa ga yanayin zafi na yanayi, kuma babu wani dalili na damuwa. Duk da haka, idan hannunka ya ji sanyi kamar kankara ko da lokacin da kake cikin yanayi mai dumi - kuma ba tare da wani dalili ba - yana iya zama hanyar jikinka ta nuna cewa wani abu yana faruwa.
Me yasa hannayenmu suke yin sanyi?
A taƙaice, wannan yana ɗaya daga cikin hanyoyin kariya na halitta na jikinka. Idan ka fuskanci sanyi, jikinka yana ba da fifiko ga kiyaye muhimman gabobin jikinka - kamar zuciyarka da huhu - dumi. Don cimma wannan, yana rage kwararar jini zuwa gaɓoɓinka, kamar hannuwanka da ƙafafunka. Jijiyoyin jini a hannunka suna takura, suna iyakance zagayawar jini. Tunda jini yana ɗauke da zafi a cikin jikinka, raguwar kwararar jini ba makawa yana sa hannuwanka su ji sanyi.
Duk da haka, wani lokacin waɗannan jijiyoyin jini na iya matsewa ba zato ba tsammani, koda ba tare da wani abin da ke haifar da sanyi a waje ba. Likitoci suna kiran wannan lamari da vasospasm.Wannan shine dalilin da yasa hannayenka zasu iya jin sanyi koda a cikin yanayi mai dumi. Idan wannan yana faruwa akai-akai, yana iya haifar da lalacewa ga kyallen hannu ko kuma haifar da ciwon fata, kodayake irin waɗannan lokuta ba kasafai suke faruwa ba.
Idan hannuwanku suna yin sanyi koyaushe, ko kuma idan kun lura yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su sake dumama, ya fi kyau ku tuntuɓi ƙwararren likita a Nirogi Lanka don tattauna alamun cutar.
Kana fuskantar waɗannan alamun ma?
Gabaɗaya, samun hannayen sanyi ba abin tsoro bane. Duk da haka, idan kuna fuskantar waɗannan alamun tare da hannayen sanyi, neman shawarar likita yana da matuƙar muhimmanci .
| Alamar | Abin da za ku iya fuskanta |
|---|---|
| Ciwon ciki | Raunuka masu ɗorewa, masu zafi ko raunuka a yatsun hannunka ko kuma hannayenka waɗanda ba sa warkewa. |
| Ciwo | Jin zafi mai tsanani tare da sanyi a hannunka. |
| Tingling | Jin wani irin "ƙafafun hannuwa da allurai" ko kuma jin suma a hannunka ko yatsunka. |
| Canje-canjen Fata | Fatar da ta yi ƙauri, ta yi kauri, ko kuma ta nuna canjin launi (misali, ta koma fari, shuɗi, ko shunayya). |
| Sanyi Ƙafafu | Sau da yawa, ƙafafunka da yatsun hannunka na iya jin sanyi, kamar hannuwanka. |
Me yasa hannuwanku suke sanyi koyaushe?
Yawanci, wannan kawai martanin jikinka ne na halitta ga yanayin zafi. Duk da haka, hannaye masu sanyi na iya zama wata alama ta asibiti ta wata cuta ta rashin lafiya.
| Yanayi | A cikin sauƙi... |
|---|---|
| Ciwon Raynaud | Wannan yana faruwa ne lokacin da ƙananan jijiyoyin jini a hannunka da ƙafafunka suka matse ba zato ba tsammani sakamakon sanyi ko damuwa. Yatsun hannunka na iya zama fari ko shuɗi, sannan su yi ja yayin da kwararar jini ke dawowa, wanda sau da yawa yakan haifar da ciwo. |
| Ciwon thyroid | Idan glandar thyroid ɗinka ta kasa samar da hormones, metabolism ɗinka zai ragu, wanda hakan zai sa ka ji sanyi ko da a cikin yanayi mai dumi. |
| Cutar Jijiyoyin Jijiyoyin Gefe (PAD) | Wannan yana faruwa ne sakamakon taruwar plaque a cikin jijiyoyin jikinka, wanda ke hana kwararar jini zuwa gaɓoɓinka. Yana buƙatar kulawar likita don hana rikitarwa. |
| Lupus | Cutar garkuwar jiki wadda garkuwar jikinka ke kai hari ga kyallen jiki mai kyau, wanda ke haifar da kumburi a jiki. Mutane da yawa da ke fama da cutar Lupus suma suna fuskantar cutar Raynaud. |
| Scleroderma | Wani yanayi na daban na garkuwar jiki, scleroderma yana sa fatar hannunka da yatsunka ta yi kauri da tauri, kuma galibi yana da alaƙa da Raynaud's. |
Yaya ake magance wannan?
A Nirogi Lanka , likitocinmu suna mai da hankali kan magance matsalar da ke haifar da alamomin cutar. Tsarin magani yana da matuƙar muhimmanci dangane da ganewar cutar.
Nasihu don kula da kai a gida
Yayin da kake yin shawarwari tare da mai ba da sabis na kiwon lafiya, zaka iya taimakawa wajen daidaita tsarin jininka ta hanyar amfani da waɗannan hanyoyin:
- Kare kanka daga sanyi: Rage kamuwa da na'urar sanyaya daki ko sanyi mai tsanani. Sanya safar hannu ko hannaye idan ya cancanta.
- Sarrafa damuwa: Damuwa mai ɗorewa na iya haifar da matsewar jijiyoyin jini. Ayyuka kamar bimbini na iya taimakawa.
- Daina shan taba: Shan taba yana lalata jijiyoyin jini kuma yana kawo cikas ga zagayawar jini sosai.
- Rage sinadarin kafeyin da barasa: Dukansu na iya shafar ikon jijiyoyin jininka na faɗaɗawa.
- Kula da fata: A riƙa wanke hannuwanku da ruwa mai kyau domin hana tsagewa.
Maganin Likita
Dangane da yanayinka, likitanka zai iya rubuta maka magunguna don inganta kwararar jini, kamar:
- Masu toshe hanyoyin calcium
- Masu toshe Alpha
- Masu hana ACE
Muhimmi: Dole ne a sha waɗannan magunguna ne kawai a ƙarƙashin kulawar ƙwararru. Kada a taɓa yin maganin kai.
A lokuta masu wuya ko masu tsanani, ƙwararren likitan ku zai iya tattauna toshewar jijiyoyi ko kuma hanyoyin tiyata. Idan kun fuskanci alamun kwatsam, mai tsanani, ko masu raɗaɗi, da fatan za ku ziyarci sashen gaggawa na asibiti mafi kusa ko ku kira 911 nan da nan.
Shin hannaye masu sanyi za su iya zama alamar cututtukan zuciya ko rashin jini?
Gabaɗaya, samun hannaye masu sanyi ba alama ce ta cututtukan zuciya ko rashin jini ba. Duk da haka, saboda duka yanayin suna shafar zagayawar jini a jikinka, suna iya shafar jijiyoyin jini a hannunka kai tsaye.
Idan kana damuwa da cututtukan zuciya ko rashin jini, yana da muhimmanci ka kula da wasu alamomin fiye da sanyin hannu, kamar:
- Rashin numfashi
- Gajiya mai ɗorewa, mai yawa
- Jin jiri
Idan kun fuskanci waɗannan alamun, don Allah ku nemi likita nan da nan ko ku ziyarci ɗakin gaggawa mafi kusa (ER) .
A ƙarshe, hannaye masu sanyi sau da yawa alama ce kawai da ke nuna cewa jikinka yana jin sanyi. Duk da haka, idan wannan yana faruwa akai-akai ba tare da wani dalili bayyananne ba ko kuma idan yana haifar maka da damuwa, dalili ne mai kyau na tattauna hakan da likitanka a Nirogi Lanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Abu ne da ya dace hannunka ya ji sanyi a yanayin sanyi. Duk da haka, idan hannayenka suna yawan yin sanyi ko da a yanayin zafi ne, yana iya zama alamar wata matsala da ke damun ka.
- A nemi shawarar likita nan take idan hannaye masu sanyi suna tare da ciwo, suma, canza launin fata, ko raunukan da ba sa warkewa.
- Cututtuka kamar cutar Raynaud, matsalolin thyroid, da sauran matsalolin lafiya na iya haifar da sanyin hannu.
- Idan kana damuwa game da duk wani canji a jikinka, kada ka yi watsi da shi a matsayin "babu komai." Yana da kyau koyaushe ka yi magana da likitanka.
👩🏽⚕️ Tambayoyin da ake yawan yi (Tambayoyin da ake yawan yi)
💬 Me ake amfani da Pitavastatin (Livalo)?
Pitavastatin magani ne na zamani, wanda ake amfani da shi don magance yawan cholesterol (hyperlipidemia). Yana rage "mummunan" cholesterol (LDL), yana taimakawa wajen hana bugun zuciya da bugun jini. Babban fa'idar wannan maganin shine cewa ba ya narkewa ta hanyar hanyar enzyme na hanta ta CYP450, wanda ke rage haɗarin hulɗar magunguna da wasu magunguna da za ku iya sha sosai.
💬 Ta yaya Pitavastatin ke aiki don rage mummunan cholesterol?
Hanta tana amfani da wani enzyme da ake kira HMG-CoA reductase don samar da cholesterol. Pitavastatin yana aiki ta hanyar hana wannan enzyme, yana toshe samar da sabbin lipids yadda ya kamata. Da zarar an rage wannan tsari, hanta tana ƙara yawan masu karɓar LDL don kawar da mummunan cholesterol daga jinin jikinka.
💬 Waɗanne illoli ne masu tsanani na Pitavastatin da ya kamata in lura da su?
Duk da cewa yana da ƙarancin haɗarin hulɗa da magunguna, mafi munin illar da ka iya faruwa ita ce lalacewar tsoka (myopathy ko rhabdomyolysis). Idan ka fuskanci ciwon tsoka da ba a bayyana ba, rauni mai tsanani, ko kuma ka lura da fitsarinka ya zama launin duhu (myoglobinuria), nemi taimakon likita nan da nan, domin wannan na iya haifar da matsalolin koda. Bugu da ƙari, wannan maganin ba a yarda da shi ba ga mata masu juna biyu da mutanen da ke fama da cutar hanta.
