Shin kana atishawa idan ka tashi da safe? Shin kana jin kamar hancinka ya toshe kuma idanunka suna kaikayi? Sau da yawa muna tunanin cewa wannan mura ce ta yau da kullun. Amma idan wannan yanayin ya same ka akai-akai, dalilin na iya zama ƙananan halittu marasa ganuwa a kan gadonka, matashin kai, da kafet. A yau, bari mu yi magana game da wannan rashin lafiyar 'Dust Mite', wanda mutane da yawa ke fama da shi amma ba su sani ba.
Menene 'Allergy na Dust Mite'?
A taƙaice dai, wannan shine yadda jikinmu ke mayar da martani ga wani nau'in ƙananan halittu da ke zaune a cikin ƙurar gidajenmu. Muna kiran waɗannan halittun da 'Ƙwayoyin Dust'.
Ka yi tunani, waɗannan halittu ba su da alaƙa da gizo-gizo, suna da ƙafafu takwas, amma ƙanana ne har ba za mu iya ganinsu ba. Sun fi son zama a wurare kamar gadajenmu, katifu, matashin kai, kujeru, kafet, da labule masu kauri. Babban abincinsu shine ƙwayoyin fata da suka mutu waɗanda ke faɗuwa daga jikinmu da na dabbobinmu.
Yanzu za ka iya tunanin cewa rashin lafiyar jiki yana faruwa ne kawai lokacin da ka haɗu da waɗannan dabbobin. A gaskiya ma, a'a. Ba waɗannan dabbobin ne ke haifar da rashin lafiyar ba, amma sharar gida (a takaice, najasa) da ke fitowa daga jikinsu da kuma furotin da ke cikin sassan jikin da ke wanzuwa bayan sun mutu. Muna kiran waɗannan abubuwa da rashin lafiyar jiki .
Waɗannan abubuwa galibi ba su da lahani. Duk da haka, idan kana da rashin lafiyan su, tsarin garkuwar jikinka yana ganin waɗannan abubuwa kamar babban abokin gaba ne, kamar ƙwayar cuta, wanda ya shiga jikinka. Sannan jikinka ya fara yaƙi mai girma don fitar da wannan 'maƙiyin'. Sakamakon wannan yaƙin shine abin da muke samu a matsayin alamun rashin lafiyan kamar atishawa, toshewar hanci, da ƙaiƙayin idanu.
Abu mafi mahimmanci shine rashin lafiyar ƙurar ƙura ba ta yaɗuwa. Wannan yana nufin ba za ka iya yaɗa ta ga wani ba.
Shin kana da waɗannan alamun?
Alamomin rashin lafiyar ƙura suna kama da na mura, shi ya sa mutane da yawa ke rikitar da su.
| Alamar | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Atishawa | Atishawa sau da yawa a jere, musamman da safe. |
| Hanci Mai Zubewa | Majina mai ruwa da ke fitowa daga hanci. |
| Kaikayin hanci, idanu, makogwaro | Idanu suna ja kuma suna ci gaba da kaikayi yayin da hawaye ke fitowa. |
| Cikewar Hanci | Hanci mai toshewa wanda ke sa numfashi ya yi wahala. |
| Tari | Tari busasshe wanda ba shi da majina. |
| Digon hanci bayan hanci | Yana jin kamar majina yana kwarara daga hancinka. |
| Ƙara alamun asma | Idan kana da asma, za ka iya fuskantar ƙaruwar wahalar numfashi, matse ƙirji, da kuma sautin 'wahala' lokacin da kake numfashi. |
Muhimmi: Sanyi yakan inganta cikin 'yan kwanaki, ko kuma a mafi yawan sati guda. Duk da haka, idan waɗannan alamun suka ci gaba na tsawon makonni ko watanni, yana da yuwuwar cewa rashin lafiyar ƙurar ƙura ce. Idan kuna da wata shakka, ya fi kyau ku yi magana da likitan ku.
Ta yaya za ka san ko wannan rashin lafiyar ƙurar ƙura ce?
Idan har yanzu kana da waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawara daga likita. Idan ya zama dole, zai iya tura ka zuwa wurin likitan allergies.
Gabaɗaya akwai nau'ikan gwaje-gwaje guda biyu don tabbatar da kasancewar wannan rashin lafiyar.
1. Gwajin Haushin Fata
Wannan ita ce jarabawar da aka fi sani. Ta ƙunshi fallasa fatar jikinka ga ƙaramin adadin furotin na ƙurar ƙura.
- Likitan zai tsaftace wani ƙaramin yanki na fata a hannunka ko bayanka da barasa.
- Sannan, ana sanya digo na ruwan allergen na ƙurar ƙura a kan fata sannan a ɗan goge shi da ƙaramin allura.
- Wannan ba ya da zafi sosai, kawai yana jin kamar ƙaramar ƙara ce, kamar tururuwa ta cije shi. Babu zubar jini.
- Bayan kimanin mintuna 15, idan kana da rashin lafiyan jiki, wurin zai yi ja, ya kumbura kaɗan, sannan ya yi kama da ƙaramin ƙuraje (wani abu mai kama da ƙura), kamar sauro ya cije shi.
- Likitan zai iya gane ko kana da rashin lafiyan wannan ko a'a ta hanyar duba girman ƙurajen.
2. Gwajin Jini (Gwajin IgE na Jini)
Ana yin wannan gwajin ne ga wanda ba zai iya yin gwajin fata ba (misali, wanda ke da cututtukan fata).
- A nan, ana ɗaukar ƙaramin jini daga jijiyar hannu a aika zuwa dakin gwaje-gwaje.
- A can, ana auna adadin Immunoglobulin E (IgE), wani nau'in takamaiman maganin rigakafi da jiki ke samarwa akan waɗannan furotin na ƙura, a cikin jininka.
- Idan kana da yawan sinadarin IgE a cikin jininka, hakan na nufin kana da rashin lafiyar ƙurar ƙura.
Me za a iya yi don magance allergies?
Da farko dai, yana da muhimmanci a lura cewa wannan rashin lafiyar ba za a iya warkewa gaba ɗaya ba . Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don shawo kan alamun cutar da kuma rayuwa ta yau da kullun ba tare da wata matsala ba. Likitan ku zai tantance yanayin ku kuma ya rubuta muku magani mafi dacewa.
Akwai manyan hanyoyin magani da dama:
- Maganin Hana ...
- Maganin Corticosteroids na Hanci: Waɗannan magunguna ne masu tasiri sosai ga toshewar hanci da sauran alamu. Ya kamata a yi amfani da su kowace rana kamar yadda likita ya umarta.
- Maganin toshewar hanci: Waɗannan suna ba da sauƙi na ɗan lokaci daga toshewar hanci, amma ba a ba da shawarar amfani da su na dogon lokaci ba .
- Allurar Allergy / Rigakafin Rigakafi: Wannan magani ne na dogon lokaci. Wannan ya ƙunshi a hankali a zuba ƙaramin adadin sinadarin allergen a cikin jikinka, a 'kara wa tsarin garkuwar jikinka hankali. Da shigewar lokaci, martanin jikinka ga sinadarin allergen yana raguwa. Wannan magani ne da ake buƙatar yi na tsawon shekaru 3-5.
- Maganin rigakafi na ƙarƙashin harshe: Wannan yayi kama da maganin da aka ambata a sama, amma maimakon allura, kuna sanya digo mai ɗauke da allergen a ƙarƙashin harshenku kowace rana, kamar yadda likitanku ya umarta.
Yadda za a kare kanka daga ƙurar ƙura? Rigakafi shine mafi kyau!
Baya ga shan magunguna, kuma wataƙila mafi mahimmanci, rage kamuwa da ƙura, za ku iya yin babban tasiri wajen sarrafa alamun cutar ta hanyar yin ƴan ƙananan canje-canje a salon rayuwar ku.
| Abin da za a yi | Yaya ake yi? |
|---|---|
| Kare ɗakin kwanan yara | Rufe matashin kai, katifa, da gadonka da murfi na musamman 'wanda ba ya haifar da rashin lafiyan jiki' waɗanda ke hana ƙura shiga. An yi su ne da yadudduka masu ɗaure sosai. |
| A riƙa wanke kayan kwanciya akai-akai. | A wanke kayan kwanciya, matashin kai, da barguna a cikin ruwan zafi (aƙalla digiri 60 na Celsius) aƙalla sau ɗaya a mako. Sannan a busar da su sosai a rana. |
| Rage danshi a gida | Ƙwayoyin ƙura suna son haifuwa a cikin yanayi mai danshi. A kiyaye danshi a gidanka ƙasa da kashi 50%. Ya fi kyau a yi amfani da na'urar sanyaya danshi ko na'urar cire danshi. |
| Cire kafet da labule masu kauri. | Idan zai yiwu, cire kafet daga ɗakin kwanan dalibai a maye gurbinsa da tayal, siminti, ko bene na katako. Yi amfani da labule masu sauƙi, masu sauƙin tsaftacewa maimakon labule masu nauyi. |
| Tsaftace yadda ya kamata | Yi amfani da kyalle mai ɗanɗano yayin goge ƙurar. Kura za ta fara shawagi a sararin samaniya da zarar ka goge ta da busasshiyar kyalle. Yi amfani da injin tsabtace ɗaki aƙalla sau biyu a mako (zai fi kyau wanda ke da matatar HEPA). Sanya abin rufe fuska lokacin tsaftacewa. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin lafiyar ƙurar ƙura cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari wadda ƙananan halittu marasa ganuwa da ake samu a cikin ƙurar gida ke haifarwa.
- Idan kana da alamun kamar atishawa akai-akai, toshewar hanci, kaikayin idanu, da tari, ka yi taka-tsantsan don gano ko mura ce ta yau da kullun ko kuma rashin lafiyar jiki.
- Duk da cewa ba za a iya warkar da shi gaba ɗaya ba, ana iya sarrafa shi sosai ta hanyar amfani da maganin da likita ya rubuta da kuma canje-canjen salon rayuwa.
- Hanya mafi mahimmanci kuma mafi inganci don shawo kan wannan ita ce kiyaye gidanka, musamman ɗakin kwananka, tsafta, ba ƙura, kuma busasshe.
- Idan alamun cutar suna shafar rayuwarka ta yau da kullum ko kuma suna da wahalar shawo kansu, nemi shawarar likita ba tare da ɓata lokaci ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku