Shin ka taɓa samun wani irin ɗanɗano mai ɗaci a bakinka, ko kuma ɗanɗano kamar kana taunar ƙarfe, ko da ba ka ci komai ba? Ko kuma kawai kana da ɗanɗano mara daɗi a bakinka ko da ba ka ci komai ba? Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta, amma ba ma yawan magana a kai. A fannin magani, muna kiran wannan yanayin Dysgeusia (dys-geus-ya). Kada ka damu, ba yawanci rashin lafiya ce mai tsanani ba. Amma idan ba za ka iya ɗanɗana abinci ba, to lallai ciwon kai ne, ko ba haka ba? A yau, za mu yi magana a kai ta hanya mai sauƙi da za ka iya fahimta.
A taƙaice dai, menene Dysgeusia?
Ka yi tunanin talabijin ɗinka yana kunna 'Jiri Biri' ba tare da ya iya daidaita yadda yake ba. Hoton yana bayyane, amma ba a fayyace shi ba. Dysgeusia wani abu ne kamar haka. Masu karɓar ɗanɗano a harshenka ba za su iya "bayar da rahoton" ɗanɗanon abinci daidai ga kwakwalwarka ba. Wannan yana nufin cewa jin ɗanɗano ya lalace.
Wannan ya bambanta da wata cuta da ake kira Ageusia , wadda ke haifar da rashin ɗanɗano gaba ɗaya. A Ageusia, ba za ka iya ɗanɗana wani abu mai daɗi, tsami, ko gishiri ba. A Dysgeusia, za ka iya ɗanɗana abubuwa, amma duk ba daidai ba ne . Abincin mai daɗi na iya ɗanɗano ɗaci, ko kuma miyar kifi mai kyau na iya ɗanɗano kamar ƙarfe. Likitoci wani lokacin suna kiran wannan "ɗanɗano da aka canza."
Menene manyan alamomin dysgeusia?
Yadda wannan yanayin yake ji na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Amma akwai wasu alamu da ake iya gani akai-akai. Na lissafa waɗannan a cikin teburin da ke ƙasa don ƙarin bayani.
| Alamar | Yadda kake ji |
|---|---|
| Ɗanɗanon ƙarfe ko ɗaci | Wannan ita ce babbar alama da aka fi sani. Ko da kuwa abin da ka ci ko ka sha, kana jin wani dandano mara daɗi, kamar dai kana da cokalin ƙarfe a bakinka. Wasu mutane kuma suna fuskantar wannan a matsayin ɗanɗano mai ɗaci. |
| Canji a cikin ɗanɗano | Abincin da a da yake da daɗi ba ya ƙara ɗanɗano mai daɗi. Abincin gishiri ba ya ƙara ɗanɗano mai gishiri. Kamar dai tsarin ɗanɗano ya lalace. |
| Abincin da ke da kyau yana lalata | Idan ka ci abincin da kake so (ka yi tunanin naman kaza), zai iya zama ɗanɗano mara daɗi, kamar ya lalace, kamar ya ruɓe. |
| Dandano mara daɗi a baki a koyaushe | Ko da ban ci komai ba, sai dai kawai ɗanɗanon bakina ya yi muni. Yana jin kamar ba zai tafi ko da tsakanin haƙorana ba. |
Me yasa hakan ke faruwa? Dalilan da ke haifar da Dysgeusia
Ba dalili ɗaya kawai ba ne ya sa hakan. Akwai dalilai da yawa. Bari mu duba manyan.
Dalilan da suka fi yawa
- Tsufa: Yayin da muke tsufa, ganinmu da ƙarfin jiki suna raguwa, kuma jin daɗin ɗanɗano yana canzawa kaɗan.
- Magunguna: Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari. Wasu magunguna, kamar magungunan rashin lafiyan jiki, maganin rigakafi, maganin rage radadi, da kuma maganin chemotherapy ga masu fama da cutar kansa, na iya haifar da canje-canje a dandano.
- Rashin tsaftar baki: Abubuwa kamar rashin goge haƙoranka yadda ya kamata da rashin tsaftace harshenka na iya haifar da ƙaruwar ƙwayoyin cuta a baki kuma yana shafar yadda kake jin ɗanɗano.
- Shan Sigari: Masu shan sigari suna fuskantar rashin ɗanɗano da ƙamshi a tsawon lokaci, kuma fahimtar ɗanɗanonsu na iya zama mara kyau.
- Hakoran hakori: Hakoran hakori da ke rufe bakin sama na iya toshe ɗanɗano a wasu lokutan kuma su canza yanayin ɗanɗano.
Yanayin Lafiya
Haka kuma wasu yanayi na lafiya na iya haifar da dysgeusia. Yana da matuƙar muhimmanci a san da waɗannan.
| Yanayin lafiya | Yadda Dysgeusia Ke Faruwa |
|---|---|
| Bushewar baki (Xerostomia) | Wannan yanayi yana faruwa ne lokacin da yawan yaɗuwar yawu a baki ya ragu saboda dalilai kamar rashin shan isasshen ruwa. Yawu yana da mahimmanci don narke abinci da kuma aika shi ga ɗanɗano. |
| Babban ciwon gastritis (GERD) | Idan sinadarin acid na ciki ya isa makogwaro da baki, sinadarin acid na iya lalata ƙwayoyin dandanon harshe da kuma canza dandanon. |
| Cututtuka | Cututtukan ƙwayoyin cuta kamar mura, mura, da COVID-19, kamar yadda muka sani, na iya haifar da canje-canje na ɗan lokaci a ma'anar ɗanɗano da ƙamshi. |
| Ciki | Iyaye mata da yawa suna fuskantar wannan a farkon watanni na ciki. Hakan ya faru ne saboda canje-canjen hormonal a jiki. Babu abin damuwa a kai, domin yawanci yakan inganta kafin ƙarshen watanni uku na farko. |
| Rashin bitamin ko ma'adinai | Canje-canje a fahimtar ɗanɗano na iya faruwa, musamman idan akwai ƙarancin zinc ko bitamin B. |
| Wasu yanayin lafiya | Canje-canjen ɗanɗano kuma na iya faruwa ne sakamakon yanayi kamar su ciwon suga, hypothyroidism, cutar koda ko hanta, cututtukan jijiyoyi (misali Alzheimer's, cutar Parkinson), da raunin kwakwalwa. |
Ta yaya likita zai gano wannan yanayin?
Idan kana da waɗannan alamomin, abin da ya fi kyau ka yi shi ne ka ga likitan iyali. Zai fara tambayarka game da alamominka, magungunan da kake sha, da duk wani yanayi na rashin lafiya da za ka iya fuskanta. Sannan, idan ya zama dole, za a iya buƙatar ka yi wasu gwaje-gwaje, kamar:
- Gwaje-gwajen ƙamshi: Ƙamshi yana da alhakin kusan kashi 80% na ɗanɗano, don haka ana iya yin wannan gwajin don ganin ko akwai matsala game da jin ƙamshin ku.
- Gwajin ƙayyadadden ɗanɗano: Gwaje-gwaje don ganin yadda za ku iya fahimtar ɗanɗano daban-daban.
- Gwajin jini: Ana iya yin cikakken ƙidayar jini don duba rashin bitamin a jikinka, matakan sukari, da sauran ma'adanai.
- Gwaje-gwajen hoto:Wani lokaci, idan akwai zargin cewa akwai wani abu da ya yi kama da ci gaba mara kyau ko canje-canje a cikin kwakwalwa ko jijiyoyi, likita zai iya yin odar a yi masa X-ray, CT scan, ko MRI scan.
Yaya ake magance wannan?
Abu mafi mahimmanci shine maganin ya dogara ne akan tushen dalilin wannan yanayin. Babu mafita ɗaya tilo da ta dace da kowa.
Misali, idan likitanka ya gano cewa maganin da kake sha ne ke haifar da matsalar, za su iya canza ko dakatar da maganin. Idan kamuwa da cuta kamar COVID-19 ne ya haifar da shi, jin daɗin ɗanɗanonka zai koma daidai a hankali yayin da kamuwa da cutar ke lafawa.
A wasu lokutan ana iya ba da shawarar yin amfani da maganin motsa jiki na ƙamshi . Wannan ya ƙunshi fallasa kanka ga ƙamshi daban-daban (misali lemun tsami, fure, albasa, eucalyptus) a kowace rana. Bayan lokaci, waɗannan ƙamshin na iya sake kunna tunanin ƙamshi a cikin kwakwalwarka kuma su taimaka wajen dawo da jin daɗin ɗanɗano.
Abubuwan da za ku iya yi da kanku don rage haɗarin ku da kuma sarrafa alamun ku
Duk da cewa ba za mu iya sarrafa wasu abubuwan da ke taimakawa wajen haifar da wannan yanayin ba (tsufa, kwayoyin halitta), akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage haɗarin da kuma sauƙaƙa rayuwa da alamun.
- Canza zaɓin abincinka: Domin rage ɗanɗanon ƙarfe a bakinka, ƙara 'ya'yan itatuwa kamar lemun tsami da lemu, abubuwa masu tsami kamar pickles, da salati da aka jiƙa da vinegar a cikin abincinka. Ya fi kyau ka rage cin abinci mai yaji, mai yawan abubuwan kiyayewa, da kuma mai yawan sukari.
- Sha ruwa mai yawa: Busasshen baki shine babban dalilin hakan. Don haka a sha ruwa mai yawa a duk tsawon yini. Ya fi kyau a sha ruwan da ba shi da sukari ko kafeyin.
- Rage amfani da ƙarfe: Gwada amfani da kayan gilashi, filastik, ko yumbu maimakon kayan yanka na ƙarfe da kwalaben ruwa na ƙarfe. Wasu mutane suna lura da bambanci.
- Kula da lafiyar baki: A goge haƙoranka sosai sau biyu a rana sannan a tsaftace harshenka. Wannan zai iya taimakawa wajen rage ɗanɗanon bakinka mara daɗi.
- Kurkure bakinka kafin cin abinci: A narke kusan cokali ɗaya na baking soda a cikin gilashin ruwan dumi sannan a wanke bakinka da wannan ruwan kafin a ci abinci. Wannan zai rage tsamin da ke cikin bakinka kuma ya taimaka maka ka ji daɗin ainihin dandanon abinci.
- Tsotsar kankara a cikin ƙura: Tsotsar kankara a cikin ƙura da ƙura da ba su da sukari na iya taimakawa wajen hana bushewar baki.
- A guji shan taba: Idan kai mai shan taba ne, daina shan taba yana ɗaya daga cikin manyan hanyoyin da za a iya taimakawa wajen dawo da jin daɗin ɗanɗano.
Idan ka lura cewa abincin ya canza dandanonsa, kada ka yi watsi da shi. Kada ka yi watsi da shi kawai, kana cewa, "Wannan kawai daidaituwa ne." Jikinka yana iya ƙoƙarin gaya maka wani abu. Saboda haka, yana da kyau ka ga likita ka nemi shawara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Dysgeusia ba cikakken asarar ɗanɗano ba ne, amma ɓataccen ɗanɗano ne (misali, ɗanɗanon abinci mai ɗaci, ɗanɗanon ƙarfe).
- Wannan na iya faruwa ne saboda abubuwa da yawa, tun daga dalilai masu sauƙi kamar magunguna, shan taba, da rashin tsaftace baki har zuwa dalilai na likita kamar ciwon suga da ƙarancin bitamin.
- Idan ka samu canji kwatsam ko na dogon lokaci a yanayin ɗanɗanonka, kada ka yi watsi da shi. Tabbatar ka ga likita .
- Wannan yanayin yakan inganta idan aka gano musabbabin kuma aka yi maganinsa.
- Ana iya magance alamun ta hanyar shan ruwa mai yawa, kiyaye tsaftar baki, da kuma yin sauƙaƙan canje-canje a abincin da mutum ke ci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku