Idan muka ji ɗan rashin lafiya ko zafi, abu na farko da muke tunani shi ne, "Ban sani ba ko ina da zazzabi." Shin wannan zazzabin da gaske rashin lafiya ne? Ko kuma alama ce da ke nuna cewa akwai wani abu da ke damunmu? Duk da cewa mutane da yawa suna jin tsoron zazzabi, zazzabi sau da yawa shine mafi kyawun shaida cewa tsarin tsaron jikinmu yana aiki da kyau. Don haka, a yau za mu yi magana a sarari game da wannan zazzabin, alamunsa, abin da za mu iya yi a gida, da kuma lokacin da ya dace mu ga likita.
Menene ainihin zazzaɓi?
A taƙaice dai, zazzabi yana da zafi fiye da yadda aka saba. Ba cuta ba ce da kanta. Maimakon haka, zazzabi alama ce ta wata matsalar lafiya. Kamar yadda ƙararrawa ke tashi lokacin da ɓarawo ya shiga gidanmu, zazzaɓi shine ƙararrawa da tsarin garkuwar jikinmu ke amfani da shi don sanar da mu lokacin da kamuwa da cuta ko ƙwayoyin cuta ya shiga jikinmu.
Idan zafin jikinmu ya ɗan tashi kaɗan, ƙwayoyin cuta kamar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta da suka shiga jikinmu ba sa iya rayuwa da yaɗuwa. Wannan yana nufin zazzabi alama ce mai kyau da ke nuna cewa jikinmu yana yaƙi da rashin lafiya.
Wane zafin jiki muke kira 'zazzabi'?
Mun ji cewa zafin jikin mutum mai lafiya shine digiri 37 na Celsius (digiri 98.6 na Fahrenheit). Amma ba haka yake ga kowa ba. Zafin jikinka na yau da kullun zai iya zama ɗan sama ko ƙasa da haka. Kuma wannan zafin yana canzawa a duk tsawon yini. Yana ɗan ƙasa da safe, ɗan sama da yamma. Zafin mace kuma yana ƙaruwa a wasu kwanaki na zagayowar jinin al'ada da kuma lokacin da take motsa jiki.
Abu mai mahimmanci shi ne cewa jarirai da ƙananan yara suna da ɗan zafin jiki fiye da manya, don haka zafin da suke ɗauka a matsayin zazzabi shi ma ya ɗan fi namu.
Duk da cewa adadin da ake ɗauka a matsayin zazzabi ya bambanta dangane da hanyar auna zazzabi, lokacin rana, da kuma mutum ɗaya, yawancin likitoci sun yarda cewa zafin jiki na baki na digiri 38 na Celsius (digiri 100.4 na Fahrenheit) ko sama da haka ana ɗaukarsa a matsayin zazzabi.
| Wurin auna zafin jiki | Bambanta da aunawa ta baki |
|---|---|
| Duwatsu da Kunne | Yawanci yana nuna kusan digiri 0.6 na C (digiri 1.0 na F) sama da haka. (Wannan ya fi daidai) |
| Goshi da Hammata | Yawanci yana nuna ƙasa da digiri 0.6 na C (digiri 1.0 na F). (Wannan ita ce hanya mafi ƙarancin daidaito) |
Menene zazzabi mai ƙarancin ƙarfi?
Wannan yana nufin ƙaramin ƙaruwa a zafin jiki sama da na al'ada. Yawanci, ana ɗaukar zafin jiki tsakanin digiri 37.5 zuwa 37.9 na Celsius (99.5 - 100.3 Fahrenheit) a matsayin zazzabi. Yana nufin cewa tsarin garkuwar jiki yana ɗan kunna ta da wani abu.
Wadanne sauran alamu ne ke zuwa da zazzaɓi?
Baya ga jin zafi, kuna iya fuskantar waɗannan alamun.
| Alamomin da aka saba gani | |
|---|---|
| Sanyi, rawa | Ciwon jiki da ciwon kai |
| Jin gajiya sosai (Gajiya) | Gumi mai ci gaba ko na ɗan lokaci |
| Ja ko kuma fatar da ke da zafi | bugun zuciya |
| Musamman siffofi ga jarirai da ƙananan yara | |
| Rashin ci (rage yawan ci) | Ciwon kunne ko ciwon kunne |
| Kuka mai ƙarfi, haushi | Faɗi ko ja |
| Jin ƙishirwa fiye da yadda aka saba | Rage yawan fitsari |
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da zazzabi?
Zazzabi alama ce ta kowace irin cuta, don haka akwai dalilai da yawa. Amma mafi yawan abubuwan da ke haifar da su sune:
- Cututtukan ƙwayoyin cuta: Misali, abubuwa kamar mura, mura, dengue, da COVID-19.
- Cututtukan ƙwayoyin cuta: Abubuwa kamar kamuwa da makogwaro, kamuwa da cututtukan fitsari (UTIs), da kamuwa da fata.
- Cututtukan ciki: Zazzabi tare da ciwon ciki, amai, da gudawa.
- Cututtukan fata: Abubuwa kamar ƙurajen rauni.
Baya ga wannan,
- A matsayin martani ga wasu magunguna.
- Bayan an yi masa allurar riga-kafi.
- Saboda wasu matsalolin garkuwar jiki.
- Zazzabi kuma yana iya faruwa ne sakamakon munanan cututtuka kamar ciwon daji.
Me za ku iya yi don rage zazzabi a gida?
Idan zafin jikinka bai yi tsanani ba, wato ƙasa da digiri 38.3 na Celsius (101 Fahrenheit), sau da yawa za ka iya samun sauƙi idan ka yi amfani da waɗannan abubuwan ba tare da magani ba.
- Sha ruwa da ruwa mai yawa: Idan kana da zazzaɓi, jikinka yana rasa ruwa mai yawa ta hanyar gumi, wanda hakan ke sa ya zama da sauƙi a bushe. Don haka a sha ruwa mai yawa, porridge, miyar miya, ruwan 'ya'yan itace, da ruwan lemu.
- Ka samu isasshen hutu: Jikinka yana buƙatar kuzari don yaƙar cutar. Don haka ka sami isasshen barci ka huta.
- Wanke jikinka da ruwan dumi: Ba shi da kyau a yi wanka da ruwan sanyi idan kana da zazzaɓi. Duk da haka, wanke ko goge jikinka da ruwan dumi (kimanin digiri 36.7 Celsius / digiri 98 Fahrenheit) na iya taimakawa wajen rage zafin jiki.
- Magani: Idan zafin ya wuce digiri 38.3 Celsius (101 Fahrenheit) kuma kana jin rashin jin daɗi sosai, za ka iya shan magani kamar Paracetamol kamar yadda likitanka ya umarta.
Muhimmi sosai: Kada a taɓa ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 17 aspirin . Ba wa yara aspirin na iya haifar da cutar Reye, wata cuta da ke shafar hanta da kwakwalwa kuma tana iya zama sanadin mutuwa. Don haka koyaushe ku tambayi likitan ku game da maganin da ya dace da yaronku.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Duk da cewa zazzabi abu ne da aka saba gani, wani lokacin yana iya zama alamar wani abu mai tsanani. Don haka, a irin waɗannan yanayi, yana da muhimmanci a nemi shawarar likita.
| Ga wa? | Yaushe ya kamata a ga likita |
|---|---|
| Manya |
|
| Yara |
|
A cikin wane yanayi ya kamata ka je asibiti (ETU) cikin gaggawa?
Idan kana da ɗaya daga cikin alamun gargaɗin da ke ƙasa tare da zazzaɓi, yana iya zama alamar wata mummunar cuta ta rashin lafiya. Don haka ka je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.
| Alamomin gargaɗi da ke buƙatar ETU nan take | |
|---|---|
| Halayen gama gari ga manya da yara | |
| Ciwon kai mai tsanani da taurin wuya | Wahalar numfashi |
| Ciwon ƙirji | Rikici mai tsanani ko kuma wani hali na daban |
| Ciwon kai (matsala ko suma) | Tabo ja ko shunayya a fata (kurajen zazzaɓi) |
| Ciwon ciki mai tsanani, amai mai ɗorewa | Wahalar kallon haske (photophobia) |
| Siffofi da suka shafi yara ƙanana da jarirai | |
| Idan jariri ɗan ƙasa da watanni 3 yana da zazzaɓi, a kai shi asibiti nan take, ko da babu wata alama da ke nuna hakan. | Idan yaron yana yawan yin barci ko kuma yana jin kasala. |
| Idan ba sa ci ko shan komai, ko kuma suna nuna alamun bushewar jiki. | Idan kuka ba ya tsayawa. |
Wasu yanayi da zazzaɓi zai iya haifarwa
- Farfadiya: Wasu yara 'yan ƙasa da shekara 5 na iya samun irin wannan yanayin idan zazzabin ya tashi. Wannan na iya zama abin tsoro ga iyaye, amma galibin lokuta ba ya haifar da lalacewar kwakwalwa. Idan haka ta faru, juya yaron gefe kuma kada a saka komai a bakinsa. Idan farfadiya ta wuce mintuna 5, a kai shi asibiti nan da nan.
- Zazzaɓi Maimaita: Wasu yara na iya yin zazzaɓi na tsawon kwanaki ba tare da wani dalili ba, sannan su warke na tsawon kwanaki, sannan su sake yin zazzaɓi. Wannan na iya zama alamar wata cuta da ake kira ciwon zazzabi na lokaci-lokaci. Idan wannan ya ci gaba, nemi shawarar likita.
Saƙon Ɗauka Gida
- Zazzabi ba cuta ba ce, amma alama ce da ke nuna cewa jikinmu yana yaƙi da kamuwa da cuta. Don haka kada ku ji tsoron ƙaramin zazzabi.
- Yana da matuƙar muhimmanci a sha ruwa mai yawa, kamar ruwa, sannan a huta idan ana jin zazzaɓi.
- Kada a taɓa ba wa yaro ɗan ƙasa da shekara 17 aspirin . A koyaushe a ba da magani mafi aminci kamar paracetamol a ƙarƙashin shawarar likita.
- Idan jariri ɗan ƙasa da watanni 3 yana da zazzaɓi, ko da babu wasu alamu, a nemi likita nan da nan.
- Idan kana da ɗaya daga cikin alamun gargaɗi, kamar ciwon kai mai tsanani, taurin wuya, wahalar numfashi, ko suma, tare da zazzaɓi, ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan.
- Idan kana da wata shakka ko tsoro game da mura, ya fi kyau ka ziyarci likitan iyali don neman shawara maimakon yin zato.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku