Shin kana da ciwon kafada? (Ciwon kafada) Bari mu koyi game da musabbabin da kuma maganinsu

Shin ka taɓa jin zafi mai tsanani a kafadarka idan ka tashi da safe? Ko kuma kana jin zafi mai tsanani a kafadarka idan ka ɗaga wani abu mai nauyi ko ka ɗaga hannunka? Wannan ciwon kafada matsala ce da ta zama ruwan dare gama gari ga mutane da yawa a ƙasarmu. Amma ba kyau a yi watsi da shi a matsayin rashin lafiya ta jiki ba. Domin kafadarmu tana da matuƙar rikitarwa kuma tana da matuƙar muhimmanci. Don haka, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau.

Wane irin haɗin gwiwa ne kafada?

A taƙaice dai, kafadarmu ita ce gaɓar da ta fi motsi a jiki. Wannan ita ce abin da muke kira 'gaɓar ƙwallo da soket'. Wato, wani ɓangare mai kama da ƙwallo na ƙashin hannu na sama (humerus) yana rataye a kan wani ɓangare mai kama da kofi na ruwan kafada ( scapula ) kuma yana juyawa cikin 'yanci. An haɗa clavicle ɗin da wannan gaɓar.

Haɗa wannan tsarin gaba ɗaya, wanda ke taimakawa wajen ɗagawa, juyawa, da kuma ja hannun baya, tarin tsokoki da jijiyoyi guda huɗu ne da ake kira rotator cuff . Bugu da ƙari, akwai jijiyoyin da ke haɗa ƙasusuwa wuri ɗaya da kuma jakar da ke cike da ruwa da ake kira bursa wadda ke aiki a matsayin matashin kai ga haɗin gwiwa. Ganin cewa sassa da yawa suna aiki tare, kafada ta fi saurin kamuwa da rauni.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da ciwon kafada?

Ciwon kafada zai iya tasowa ba zato ba tsammani, ko kuma ya fara tasowa a hankali. Akwai dalilai da yawa da suka sa hakan ya faru. Bari mu raba su zuwa wasu rukuni.

1. Raunin da ake amfani da shi fiye da kima

Idan muka yi irin wannan motsi akai-akai, kyallen da ke cikin kafada na iya lalacewa. Misali, fenti bangon gidan, yin aikin lambu, ko yin wasanni kamar ninkaya, wasan tennis, ko wasan kurket.

• Bursitis: Jakar da ruwa ya cika da ita (bursa) da muka yi magana a kai a baya tana kumbura da kumburi. Ana jin zafi sosai idan aka motsa kafada.
• Tsutsar Cuff ta Rotator: Tsutsar a ɗaya ko fiye daga cikin jijiyoyi da ke kewaye da kafada. Waɗannan na iya lalacewa yayin da kake tsufa. Alamomin na iya haɗawa da ciwon da ke ƙara ta'azzara da daddare lokacin da kake barci, wahalar ɗagawa, da kuma sautin ƙara lokacin da kake motsa kafada .
• Impingement: Yanayi ne da jijiyar da ke juyawa ta makale a tsakanin ƙasusuwan kafada. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a cikin mutanen da ke da ayyukan da ke buƙatar su ɗaga hannayensu sama da kawunansu.
• Tendinitis: Kumburi a jijiyar.

2. Rauni ko Faɗuwa

Hatsarin mota ko faɗuwa na iya haifar da mummunan lalacewa ga kafada.

• Rushewa: Kashi a saman hannun yana fitowa daga ramin da ya kamata ya kasance. Wannan yana da zafi sosai. Yana iya haifar da rauni, kumburi, da kuma jin kasala a kafada.
• Rabuwar Gaɓoɓi: Wannan yana shafar haɗin Acromioclavicular (AC), inda ƙashin wuya da ruwan kafada suka haɗu. Lokacin da jijiyoyin da ke riƙe wannan haɗin suka yage, kamar daga faɗuwa, ƙashin wuya zai iya fitowa ya yi kama da ƙulli a kafada .
• Karyewa : Sau da yawa, ƙashin clavicle ko na sama na hannu (humerus) na iya karyewa.

3. Wasu yanayin rashin lafiya

• Ciwon gaɓɓai:
• Ciwon gwiwa : Yanayi ne da ke faruwa sakamakon lalacewa da tsagewar gidajen. Nama mai laushi da ake kira cartilage yana lalacewa kuma yana haifar da ciwo yayin da ƙasusuwa ke shafawa da juna.
• Rheumatoid Arthritis: Matsalar garkuwar jiki tana haifar da kumburi da ciwo a gidajen abinci.
• Kafada Mai Sanyi: Wannan kuma ana kiransa ' kafada mai makale '. Nama mara kyau (mannewa) yana samuwa a cikin haɗin gwiwa, yana iyakance motsi na kafada. Wannan na iya faruwa idan ba a yi amfani da kafada ba saboda ciwo ko bayan tiyata.
• Ƙashi mai ƙarfi: Ƙananan sabbin girma a ƙashi da ake kira osteophytes na iya haifar da ciwon jijiya.
• Ciwon da aka Tura: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Wani lokaci, ciwon kafada na iya faruwa ne sakamakon wata matsala a wani wuri a jiki, maimakon matsala a kafada. Misali, cutar gallbladder ko hanta.

Ta yaya za ka yanke shawara ko za ka ga likita?

Ana iya rage wasu ƙananan ciwo da radadi a gida da ƴan kwanaki na hutawa da kankara. Duk da haka, a lura da waɗannan alamun.

Ta yaya likita ke gano cutar?

Idan ka ga likita, da farko za su duba kafadar ka su motsa hannunka ta hanyoyi daban-daban. Wannan zai ba ka ra'ayin irin motsi da ƙarfin kafadar ka. Sannan, idan ya cancanta, za su iya yin gwaje-gwaje irin waɗannan don ƙara tabbatar da dalilin:

• X-ray: Duba ko akwai karyewar ƙashi, ko kuma nakasa, ko kuma ƙarin ƙarfin ƙashi.
• Duban MRI:Sami cikakken hoto na kyallen jiki masu laushi a kafada, kamar jijiyoyi, tsokoki, da guringuntsi.
• CT Scan: Yana ganin yanayin ƙasusuwan a sarari fiye da X-ray.
• Arthroscopy: Wannan ƙaramin tiyata ne. Ana saka ƙaramin kyamara a cikin haɗin gwiwa kuma a duba shi a kan allo. Wannan na iya gano cututtuka kuma wani lokacin yana magance abubuwa kamar ƙananan hawaye.

Jiyya da abubuwan da za ku iya yi a gida

Hanyar magani ta dogara ne da dalilin ciwon kafadar ku.

• Hutu da magani mai sauƙi: A mafi yawan lokuta, likita zai fara ba da shawara kan huta kafada, shafa kankara, da kuma shan magungunan rage kumburi da radadi.
• Sanya majajjawa: A lokuta kamar nakasa ko karyewar kafada, bayan an mayar da haɗin gwiwa a matsayin da ya dace, ana iya amfani da majajjawa don riƙe ta a tsaye har sai ta warke.
• Maganin motsa jiki: Wannan muhimmin bangare ne na magani. Motsa jiki yana da mahimmanci don ƙarfafa tsokoki a kusa da kafada, dawo da motsin da ke cikin haɗin gwiwa, da kuma hana sake rauni. Yi motsa jiki kamar yadda likitanka ko mai ilimin motsa jiki ya gaya maka.
• Allurar Steroid: Idan ciwo da kumburi suna da tsanani , likita zai iya yanke shawarar yin allurar steroid a cikin haɗin gwiwa.
• Tiyata: Ana iya buƙatar tiyata idan akwai tsagewar da ke yawo a kan kashin baya mai tsanani, yanayin kafada da ya daskare, ko kuma karaya mai tsanani wadda ba ta warkewa da sauƙi.