Shin fatar jikinka ta ji rauni sosai? Zai iya zama (Ƙonewar Fuska)! Bari mu yi magana game da wannan!

Shin ka taɓa samun kurajen fata yayin da kake wasa a kan kafet, wanda hakan ya sa ta yi ja da kumburi? Ko kuma ka taɓa samun kurajen fata yayin da kake jan igiya? Wani lokaci yana faruwa ne idan ka faɗi daga kan babur ɗinka ka shafa fatar jikinka sosai a kan hanya, ko ba haka ba? Abin da muke kira 'ƙonewar friction' kenan. Wato, lokacin da wani abu ya shafa fatar jikinka da ƙarfi, wanda hakan ke haifar da zafi ya taruwa kuma ya lalata fatar.

Duk da cewa mafi yawan lokuta waɗannan ƙananan raunuka ne, wani lokacin suna iya zama mafi tsanani, musamman idan raunin ya yi zurfi. Don haka, bari mu ƙara koyo game da Friction Burns a yau? To, kai da iyalinka za ku sami ra'ayin abin da za ku yi idan wani abu makamancin haka ya faru da ku.

Menene matakan ƙonewa? Bari mu fahimta daidai!

A baya, likitoci sun rarraba ƙonewa a cikin tsarin "digiri". Wataƙila kun ji labarin "ƙonewa na mataki na farko" da "ƙonewa na mataki na biyu." Amma yanzu, likitoci suna rarraba ƙonewa bisa ga zurfin lalacewar fata. Akwai manyan matakai uku:

• Ƙonewar fata ta zahiri: Waɗannan suna kama da ƙonewar mataki na farko da aka ambata a baya. Sai dai saman fatar jiki ne kawai ya lalace.
• Ƙonewar wani ɓangare mai kauri: Waɗannan suna kama da ƙonewar mataki na biyu da aka ambata a baya. Lalacewar ta wuce saman fatar jiki zuwa cikin yadudduka da ke ƙasa.
• Ƙonewar da ta yi kauri sosai: Waɗannan su ne ƙunewar da aka ambata a baya. A nan, dukkan layukan fata sun lalace.

Ka yi tunani, wani lokacin waɗannan ƙonewar na iya shafar kyallen da ke ƙarƙashin fata, ma'ana tsokoki da ƙashi. Wannan ya fi tsanani.

Yanzu, akwai nau'ikan lalacewa guda biyu da ke faruwa a cikin ƙonewar gogayya. Kamar yadda sunan ya nuna, ɗaya lalacewar zafi ce. Ɗayan kuma ita ce tasirin gogayya ta zahiri. Idan wani abu ya bugi fata da ƙarfi, fatar za ta iya yin rauni da tsagewa. Wannan yayi kama da gogewa. Wani lokaci saman fatar na iya rabuwa da yadudduka da ke ƙasa. A cikin mafi munin yanayi, yadudduka na fata na iya bare gaba ɗaya, suna lalata kyallen da ke ƙasa.

Mene ne alamun ƙonewar gogayya?

Alamomin ƙonewar gogayya sun bambanta dangane da zurfin ƙonewar da kuma yawan jikin da abin ya shafa. Alamomin da aka fi sani sun haɗa da:

• Ciwo: Ƙonewar "a saman" da "ƙanƙanin kauri" yawanci suna da zafi sosai . Duk da haka, ƙonewar "cikakken kauri" bazai haifar da ciwo a wurin ƙonewar ba, saboda ƙarshen jijiyoyi a fata suma sun lalace. Duk da haka, ana iya jin zafi a yankunan da ke kewaye da ƙonewar.
• Canjin launin fata:Ga mutanen da ke da fata mai haske, ƙonewa ta sama na iya bayyana ja ko ruwan hoda. Ga mutanen da ke da fata mai duhu, ƙonewar na iya bayyana ja ko haske fiye da fatar da ke kewaye. Ƙonewar wani ɓangare na kauri na iya bayyana ya fi launin fata da ke kewaye da ita sauƙi ko da bayan ta warke. Ƙonewar cikakken kauri na iya sa fatar ta yi kama da launin toka, fari, ko duhu da ƙura.
• Kurajen fuska: Kurajen fuska muhimmin alama ce da za mu iya amfani da ita don gane zurfin ƙonewar. Wannan saboda ƙurajen fuska kaɗan ne kawai ke da ƙurajen fuska. Waɗannan ƙurajen suna cike da ruwa kuma za su fashe da kansu cikin 'yan kwanaki. Amma bai kamata a buge su ba! Yin hakan na iya haifar da kamuwa da cuta.

Mene ne ke haifar da ƙonewar gogayya?

Akwai dalilai daban-daban da suka sa wannan (ƙonewar friction) ke faruwa. Bari mu dubi wasu misalai gama gari:

• Yadi: Tufafi (musamman yadi mai kauri), kayan daki a kan kujeru, kafet, kafet, da sauransu. Idan yara ƙanana suka yi gudu suna wasa a kan kafet, suna taɓa gwiwoyinsu da gwiwar hannu, ko ba haka ba? Haka ne.
• Wurare masu tauri: siminti, siminti, hanyoyin kwalta. Waɗannan raunuka na iya faruwa, musamman idan ka faɗi yayin da kake tafiya da sauri (misali, faɗuwa daga kan babur, zamewa yayin gudu). Wannan wani lokacin ana kiransa "kuraje a hanya."
• Nau'ikan injuna: Bel masu sauri, injuna masu sassa masu motsi. Mutanen da ke aiki a masana'antu na iya fuskantar haɗarin irin waɗannan raunuka.
• Kayan aiki masu tsauri: Abubuwan da ake amfani da su a ayyukan kamar aikin kafinta da aikin katako, da kuma igiyoyi (shin ba ya jin kamar hannunka yana ƙonewa idan ka ja igiya? Wannan kuma ƙonewar gogayya ce).
• Kayan motsa jiki: Wasu kayan motsa jiki, misali 'na'urar motsa jiki'. Haka kuma, goga mai juyawa da sauri na 'mai tsabtace injin' a gida na iya haifar da haɗarin ƙonewa, musamman ga ƙananan yara. Ka yi tunani kawai, ƙaramin yaro zai iya kama gaɓoɓinsa yayin da yake wasa kusa da na'urar motsa jiki, ko ba haka ba? Don haka kana buƙatar yin taka tsantsan game da waɗannan ma.

Mene ne zai iya haifar da Friction Burn?

Wannan shafa fata yana lalata fata. Wani lokaci yadudduka na fata na iya rabuwa har ma su bare. Sannan matsaloli kamar waɗannan, ko rikitarwa, na iya faruwa:

• Cututtuka: Raunin da ya buɗe yana iya barin ƙura, ƙura, da ƙwayoyin cuta su shiga jiki su haifar da cututtuka.
• Jawowar Zane Mai Rauni: Shin wannan ba wani abu bane mai ban mamaki? Yana faruwa kamar haka: Idan rauni ya faru, ƙananan ƙura, kamar tsakuwa daga hanya, suna makale a cikin fata. Bayan fatar ta warke, ƙananan ƙura suna bayyana a ƙarƙashin fata, kamar jarfa.
• Tabo: Manyan konewa masu zurfi na iya haifar da manyan tabo marasa kyau idan ba a yi maganinsu yadda ya kamata ba.A wasu lokutan, tabon na iya sa ya yi wuya a lanƙwasa ko daidaita wurin da ya ƙone yadda ya kamata (musamman a kusa da gidajen haɗin gwiwa).

Matsalolin da ka iya zama mai tsanani ko kuma barazana ga rayuwa

Idan ƙonewar ta kasance "ƙanƙanin kauri" ko "cikakken kauri" kuma ta bazu a babban yanki na jiki, tana iya shafar tsarin jiki daban-daban a lokaci guda. Wannan ba abu ne da ya zama ruwan dare ba idan aka sami ƙonewar (ƙonewar gogayya), amma yana yiwuwa. Idan ta faru, tana iya haifar da yanayi masu haɗari kamar:

• Girgiza: Mummunan yanayi da ke faruwa sakamakon asarar ruwa mai yawa (musamman jinin jini) daga jiki.
• Wahalar numfashi (Dyspnea): Numfashi na iya zama da wahala, musamman idan ƙonewar tana cikin yankin ƙirji.
• Hawan Jini: Faduwar zafin jiki mai haɗari sakamakon mummunan lahani ga fata, wanda ke hana jiki daidaita zafinsa yadda ya kamata.

Irin waɗannan cututtuka na iya zama barazana ga rayuwa idan ba a yi maganinsu da sauri ba kuma yadda ya kamata. Saboda haka, idan kuna da babban ƙonewa, ku tabbata kun nemi shawarar likita.

Yadda ake gane ƙonewar gogayya?

Likita yawanci zai iya gano konewar gogayya ta hanyar duba raunin. Idan zai yiwu, likita zai tambaye ka game da yadda raunin ya faru da kuma abin da ya same ka. Gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje ko gwaje-gwajen hoto kamar X-ray ba za su iya gano konewar gogayya kai tsaye ba. Duk da haka, waɗannan gwaje-gwajen na iya taimakawa wajen tantance ko akwai wasu yanayi, kamar karyewar ƙashi, da suka faru a cikin raunin.

Idan ƙonewar ta yi tsanani sosai, ma'ana ta rufe babban yanki ko kuma ta yi kama da zurfi sosai, likita zai iya yin odar gwaje-gwajen jini ko fitsari. Waɗannan na iya gano matsalolin da wani lokacin za su iya tasowa a makare, kamar matsalolin hanta ko koda. Yana da mahimmanci a san wannan da wuri, domin wani lokacin suna iya zama haɗari.

Yadda ake magance ƙonewar gogayya?

Maganin ƙonewar gogayya ya dogara ne akan tsananin ƙonewar, wato zurfinta da faɗinta, da kuma abin da ya haifar da ƙonewar. Ga wasu daga cikin magungunan taimakon farko ga yawancin ƙonewar gogayya:

• Cire duk wani tufafi ko kayan ado da ke kewaye da raunin nan da nan, domin suna iya matsewa yayin da kumburi ke ƙaruwa.
• Nan da nan bayan an ƙone, a wanke raunin da ruwan sanyi (amma ba kankara ba) na ƴan mintuna (kimanin mintuna 10-20). Wannan zai rage radadin kuma zai taimaka wajen rage zurfin raunin zuwa wani mataki.
• A hankali a rufe raunin da bandeji mai tsafta ko kuma busasshen zane. Amma kada a taɓa naɗe shi da ƙarfi. Yin hakan na iya sa raunin ya kumbura, ya ƙara zafi, kuma ya shafi waraka.

Don ciwo, za ku iya amfani da magungunan rage radadi da ba a rubuta muku ba. Acetaminophen (misali Tylenol®, Panadol®) yana taimakawa ne kawai da ciwo. Magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs) (misali ibuprofen (misali Advil®, Motrin®, Brufen®)) na iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi. Bi umarnin da ke kan fakitin a hankali lokacin amfani da waɗannan magunguna. Idan kuna da wasu tambayoyi, ku tambayi likitan ku ko mai sayar da magani.

Sauƙaƙan jiyya don ƙonewa na waje

Waɗannan ba sa buƙatar magani mai mahimmanci. Za ku iya gwada abubuwa masu sauƙi a gida kamar:

• A shafa matsewar sanyi don rage radadi. Amma kada a yi amfani da sanyi sosai, kuma kada a taɓa sanya kankara kai tsaye a kan raunin. Yin hakan na iya ƙara ta'azzara raunin.
• Za ka iya shafa man shafawa mai laushi, kamar gel ɗin aloe vera, a fata (musamman ga ƙonewa da ta yi ƙanƙanta da za ta iya rufewa da hannunka). Duk da haka, idan raunin ya buɗe, ya fi kyau ka fara neman shawarar likita.

Maganin da za a iya buƙata don ƙonewa mai zurfi ('Ƙonewa mai kauri da ɗan kaɗan')

Konewa mai zurfi kamar wannan tabbas yana buƙatar kulawar likita. Ga wasu abubuwan da za ku iya yi:

• Maganin Ciwon Kai: Likitanka zai iya rubuta magungunan rage radadi masu dacewa don rage radadinka.
• Ragewar Gaɓɓai: Wannan shine cire datti da matattun nama daga ƙonewa da likita ya yi da kyau. Wannan yana taimaka wa raunin ya warke da sauri kuma yana hana kamuwa da cuta.
• Rufe raunin da bandeji na musamman: Wannan yana da matuƙar muhimmanci idan ɓarin ya karye. Wasu bandeji suna ɗauke da "antibiotics na shafawa" (antibiotics da ake shafawa a saman fata) don hana kamuwa da cuta.
• Tiyata: Ƙonewa mai girma da zurfi na iya buƙatar tiyata don cire duk wani lahani da ya mutu. Haka kuma ana iya amfani da dashen fata don hanzarta warkarwa, rage tabo, da kuma dawo da aikin jiki.

Likitan ku zai yi muku ƙarin bayani game da mafi kyawun hanyoyin magance matsalar ku. Zai kuma gaya muku game da duk wani illa ko rikitarwa da ka iya faruwa da waɗannan magungunan.

Waɗanne abubuwa ne bai kamata ka yi ba? Bari mu san waɗannan ma!

Akwai wasu abubuwa da ya kamata ka guji yi idan kana da ƙuna, ba wai kawai ƙunar gogayya ba. Waɗannan na iya ƙara ta'azzara raunin, jinkirta warkewa, ko kuma haifar da kamuwa da cuta.

Kada ka ambaci waɗannan abubuwa:

>

- Kada a shafa kankara kai tsaye a kan raunin. Kankara na iya ƙara lalata kyallen da ya ƙone kuma ya ƙara ta'azzara raunin.

- Kada a shafa abubuwa kamar man shanu, man goge baki, ko kuma ruwan kofi.Waɗannan tsoffin magunguna ne na gargajiya marasa inganci. Ba za su taimaka maka ƙonewa ba, kuma za su iya ƙara ta'azzara su da kuma ƙara haɗarin kamuwa da cuta.

- Kada a shafa man shafawa ko man shafawa a kan ƙura mai zurfi ba tare da shawarar likita ba. Wasu man shafawa da man shafawa na iya ƙara ta'azzara ƙonewa mai zurfi. Don ƙonewa ta 'superficial', za ku iya shafa man shafawa mai sauƙi da likita ya ba da shawarar.

- Kada a yi amfani da ƙuraje. Ruwan da ke cikin ƙurajen yana kare raunin daga kamuwa da cuta. Idan ka karya su, raunin zai fi kamuwa da cuta. Yana da kyau su fashe da kansu cikin 'yan kwanaki.

Har yaushe ne ƙonewar gogayya ke ɗauka kafin ta warke?

Ƙona "fure" (ƙonewa mai kama da na waje) yawanci yana warkewa cikin kwana biyu zuwa uku, aƙalla mako guda. Ƙaramin ƙonewar, ƙarin zafi, zai warke da sauri.

Ƙonewar da ta kai rabin kauri, wadda ba ta da zurfi, za ta iya warkewa cikin kimanin makonni biyu zuwa uku idan aka yi mata magani yadda ya kamata. Duk da haka, ƙonewar da ta kai rabin kauri da kuma ƙonewar da ta kai cikakken kauri na iya ɗaukar makonni uku ko fiye, ko ma watanni, saboda lalacewar ta yi tsanani sosai. Ko da ƙonewar da ta fi zurfi, waɗanda suka shiga fata suka kuma shafi nama a ƙasa, na iya ɗaukar watanni kafin su warke.

Wasu abubuwa, kamar maganin da aka yi maka, duk wata matsala (kamar kamuwa da cuta), da kuma lafiyarka gabaɗaya, suma za su iya shafar tsawon lokacin da rauninka zai ɗauka kafin ya warke. Likitanka shine mutumin da ya fi dacewa ya san ainihin tsawon lokacin da rauninka zai ɗauka kafin ya warke.

Me za mu iya tunani a kai (Fraction Burn)? (Outlook)

Ana iya tsammanin ƙonewar gogayya zai haifar da sakamako mai kyau, musamman idan ƙanana ne kuma a saman jiki. Suna warkewa da sauri kuma yawanci ba sa barin manyan tabo. Duk da haka, idan ƙonewar ta yi girma da zurfi, yanayin na iya bambanta. Tabo na iya faruwa kuma motsi na iya iyakance. Duk da haka, ana iya magance waɗannan yanayi sosai ta hanyar samun magani mai kyau da kuma gyara lafiyar jiki. Likitan ku zai iya gaya muku ƙarin bayani game da takamaiman yanayin ku.

Za a iya hana gobarar da ta yi kama da ta fraction burn? Eh, babu shakka!

Ana iya hana ƙonewa ta hanyar gogayya, musamman idan wasu dalilai na yau da kullun suka haifar da shi. Bari mu dubi wasu muhimman hanyoyin hana shi:

• Sanya tufafi masu kyau yayin hawa babur. Wannan yana da mahimmanci ga mutane da yawa a Sri Lanka. Yana da mahimmanci a sanya kwalkwali mai kyau, jaket mai dogon hannu, wando mai tsayi, da takalma masu ƙarfi ko takalma. Sanya tufafin kariya ('kayan hawa') waɗanda aka tsara musamman don masu babura na iya taimakawa wajen hana gobara daga saman da ke da ƙarfi kamar kwalta, koda kuwa ka faɗi ba da gangan ba.
• Sanya kayan kariya masu kyau yayin wasanni da sauran ayyuka.Misali, sanya safar hannu da kuma kushin gwiwa da gwiwar hannu lokacin da ake yin wasan tsere a kan dusar ƙanƙara ko kuma hawa keke na iya taimakawa wajen hana ƙonewar gobara.
• A bi umarnin a hankali yayin amfani da injina da kayan aiki. Amfani da su lafiya zai iya taimakawa wajen hana ƙonewar gogayya mara amfani.
• A yi taka tsantsan sosai lokacin amfani da kayan motsa jiki kamar na'urorin motsa jiki na treadmill. Waɗannan kayan motsa jiki na gida na iya haifar da ƙonewar gogayya ga kowa, amma suna da haɗari musamman ga ƙananan yara. Bi umarnin aminci na masana'anta don kare yara daga irin waɗannan ƙonewa da sauran haɗari. A kula sosai idan waɗannan suna cikin wuraren da yara ke wasa.
• A nisantar da hannaye daga sassan injin tsabtace ...

Ta yaya zan iya kula da kaina? / Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kuna da ƙonewar gogayya, yadda kuke sarrafa ta zai dogara ne akan wasu abubuwa. Idan ƙonewar "ta saman fata" ce, ma'ana tana shafar saman fata ne kawai, kuma akwai ɗan ja da ciwo mai sauƙi, sau da yawa za ku iya magance ta a gida (bisa ga hanyoyin taimakon farko da muka tattauna a baya). Ƙaramin ƙonewa mai ƙarancin kauri "ɗan ɓangare" (misali, idan akwai ƙaramin ƙura) wani lokacin ana iya magance shi a gida.

Duk da haka, ya kamata ka ga likitanka ko ka nemi shawarar likita nan take a cikin waɗannan yanayi:

• Idan ba ka da tabbas game da zurfin ƙonewarka.
• Idan kana ganin akwai datti, ƙasa, ko tsakuwa da ta makale a cikin raunin, to babu laifi.
• Idan zafi ko zazzabi (idan akwai) bai ragu ba bayan shan magungunan rage radadi kamar acetaminophen ko ibuprofen.
• Idan raunin bai warke ba bayan 'yan kwanaki, ko kuma idan da alama yana ƙara muni.
• Idan jajayen fata ya bazu a kusa da raunin, kumburin ya ƙaru, raunin yana da wari mara daɗi, ko kuma akwai ruwan rawaya ko kore mai kama da ƙura (waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta ).

Yaushe ya kamata ku nemi magani na gaggawa don ƙonewar gogayya?

Wasu yanayi (Friction Burn) suna buƙatar gaggawar magani . Musamman idan kuna tunanin kuna da 'ƙanƙanin kauri' (tare da ƙuraje) ko 'cikakken kauri' (mai zurfi, wataƙila ba shi da zafi sosai), ku je asibiti ba tare da ɓata lokaci ba a waɗannan yanayi:

• Idan ƙonewar ta shafi fuska, kunnuwa, tafukan hannu/tafin ƙafa, ko kuma al'aura . Waɗannan wurare suna da matuƙar sauƙi, kuma tabo na iya zama babban matsala.
• Idan ƙonewar ta yi girma da ba za a iya rufe ta da hannunka ba (a wata ma'anar, ta fi tafin hannunka girma).
• ƘonewaIdan hannu ko ƙafa ya kewaye gaba ɗaya (“ƙonewa ta kewaye”). Wannan na iya kawo cikas ga zagayawar jini.
• Idan, yayin da yake warkewa, kwatsam ya zama ja, kumbura, mai zafi, yana da wari mara kyau, ko kuma yana fitar da ƙuraje (waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta mai tsanani).

Konewa mai kauri koyaushe yana buƙatar kulawar likita ta ƙwararru. Idan ba a yi maganin da ya dace ba, yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya warke kuma yana iya haifar da mummunan tabo (ƙashin tabo mai ƙarfi). Wannan tabon da ya wuce gona da iri na iya iyakance motsi na kyallen da gidajen da ke kewaye, wanda hakan ke sa yin ayyukan yau da kullun ya zama da wahala.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka ga likita don kamuwa da gogayya, yana da muhimmanci ka saurari tambayoyinka. Ga wasu tambayoyi da za ka iya yi wa likitanka:

• Wane mataki daidai ne ƙonewa ta? (`Superficial`, `part-kauri`, `cikakken kauri`?)
• Me zan iya yi a gida don taimakawa ƙonewa ta warke da sauri? (Canje-canje a cikin abinci, hanyoyin tsaftace rauni, da sauransu)
• Waɗanne takamaiman magunguna (idan akwai) za ku ba ni shawara? (misali man shafawa na musamman, bandeji, magunguna)
• Har yaushe ne yawanci ƙonewa na zai warke gaba ɗaya?
• Wadanne alamomi ya kamata in nemi shawarar likita idan na kamu da cutar? (misali zazzabi, yawan ciwo, da alamun kamuwa da cuta)
• Shin za a sami tabo? Idan haka ne, akwai wani abu da za a iya yi don rage shi?

Abu mafi mahimmanci da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Ka yi tunanin ka faɗi a kan injin motsa jiki, ko kuma ka faɗi a kan titin da aka shimfida yayin da kake tuƙi. Wataƙila ba za ka yi tunanin ƙonewa daga wani abu da ba shi da zafi sosai ba. Amma, idan ka shafa fatar jikinka ta hanyar da ba ta dace ba, ƙonewar gogayya na iya faruwa.

Abin farin ciki, yawancin ƙonewar gobara ba ta da tsanani, musamman idan ƙanana ne kuma ba a saman su ba. Ana iya magance su a gida ta hanyar taimakon gaggawa.

Duk da haka, idan ƙonewar gogayya ta yi girma, zurfi, ko kuma ta yi kama da ta kamu da cuta, ya fi kyau a nemi taimakon likita. Maganin da ya dace da wuri zai iya taimakawa wajen rage radadi da sauri, hana kamuwa da cuta, da kuma hana matsaloli na dogon lokaci kamar tabo mai tsanani. Fatarka tana da daraja a gare ka, don haka ka kula da ita!

ƙonewa mai ƙarfi , ƙonewa a fata, ƙuraje, taimakon gaggawa, kamuwa da cuta a fata, tabo, lafiyar fata