Wataƙila kun ga mutane da yawa a kwanakin nan, musamman waɗanda ke da ayyuka masu yawa da matasa, suna amfani da nau'ikan kari na makamashi daban-daban don ƙara kuzarinsu, rage gajiya, da kuma mai da hankali. Haka kuma kuna iya amfani da wani abu kamar wannan a wasu lokutan. Guarana yana ɗaya daga cikin shahararrun waɗannan kari, waɗanda ake amfani da su azaman madadin "na halitta" ga kofi. Amma yana da matukar muhimmanci ga lafiyar ku ku ƙara sani game da shi kafin amfani da shi.
Menene ainihin Guarana?
A taƙaice dai, guarana wani ƙarin abinci ne da aka yi daga irin shukar da ke tsiro a cikin dazuzzukan Amazon. Babban sinadarin da ke aiki a cikinsa shine caffeine . A gaskiya ma, tsaban guarana yana ɗauke da kusan kashi biyu na caffeine fiye da waken kofi. Shi ya sa shan guarana yana sa mutum ya ji daɗi, ya rage yin barci, kuma ya fi mai da hankali.
Amma mafi mahimmancin abin da ya kamata mu fahimta a nan shi ne cewa guarana ba magani ne da likita ya rubuta ba, amma ƙarin abinci ne . Wannan yana nufin cewa ba a ƙarƙashin sahihancin inganci iri ɗaya kamar magunguna na yau da kullun ba. Saboda haka, tsarki, inganci, har ma da adadin kafeyin da ke cikin kayayyakin guarana daga kamfanoni daban-daban na iya bambanta.
Saboda haka, idan kana amfani da guarana, yi hakan da kanka. Idan kana da wasu tambayoyi, kada ka yi jinkirin yin magana da likitanka.
Abubuwan da za ku gaya wa likitan ku kafin amfani da wannan
Kafin ka fara amfani da guarana, ya kamata ka gaya wa likitanka idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan matsalolin lafiya, domin yawan sinadarin kafeyin da ke cikin guarana na iya yin tasiri ga waɗannan yanayi.
| Yanayi/Wataƙila | Me ya sa ya kamata ka damu? |
|---|---|
| Ciwon zuciya, ciwon ƙirji, hawan jini mai yawa ko ƙasa, bugun zuciya mara tsari | Caffeine da ke cikin guarana na iya ƙara bugun zuciya da hawan jini, wanda zai iya ƙara ta'azzara yanayin zuciya da ake da shi a yanzu. |
| Ciwon suga | Caffeine na iya shafar yadda jiki ke sarrafa matakan sukari, don haka masu ciwon suga ya kamata su yi taka tsantsan musamman. |
| Matsalolin tunani (misali Damuwa, Harin Tsoro) | Caffeine yana da tasiri mai ƙarfi, don haka yana iya ƙara damuwa, rashin natsuwa, da tashin hankali. |
| Ciwon koda ko hanta | Waɗannan gaɓoɓi suna da hannu a cikin aikin cire maganin kafeyin daga jiki. Idan aikinsu ya lalace, maganin kafeyin na iya taruwa a cikin jiki kuma yana haifar da illa. |
| Matsalolin rashin barci | Amfani da guarana na iya ƙara yawan rashin barci. |
| Ciwon ciki ko cututtukan ciki | Saboda caffeine yana ƙara fitar da sinadarin acid a cikin ciki, yana iya ƙara ta'azzara kumburin ciki da gyambon ciki. |
| Ciki, ƙoƙarin yin ciki, ko shayarwa | Ba a ba da shawarar shan maganin kafeyin da yawa a lokacin daukar ciki ba. Haka kuma ana iya ba wa jariri maganin kafeyin ta hanyar nono. Saboda haka, a guji amfani da guarana gaba ɗaya a waɗannan lokutan. |
Yaya ake amfani da Guarana?
- Sha wannan da gilashin ruwa.
- Bi umarnin da ke kan kwalba ko fakiti. Kada a sha fiye da yadda aka ba da shawarar.
- Idan kana jin ciwon ciki yayin shan wannan, ka sha shi tare da abinci.
- Ba a ba da shawarar a bai wa yara guarana kwata-kwata.
Me za a yi idan ka wuce gona da iri?
Idan kana ganin ka ɗauki garanti fiye da yadda kake tsammani, nan da nan ka tuntuɓi Cibiyar Bayar da Bayani game da Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa na Colombo. Ko kuma Sashen Kula da Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.Je ka. Kada ka ɗauki wannan da wasa. Yawan shan maganin kafeyin na iya zama haɗari.
Me zai faru idan na rasa allurar magani?
Idan ka rasa allurar magani, ka sha da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka fara allurar magani ta gaba, ka tsallake allurar da ka rasa sannan ka sha maganin na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka taɓa shan allurai biyu a lokaci guda.
Wasu magunguna da za su iya hulɗa da Guarana
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Idan kuna shan wasu magunguna, suna iya hulɗa da guarana. Saboda haka, yana da mahimmanci ku gaya wa likitan ku game da duk magunguna da kari da kuke sha.
| Kada a taɓa amfani da shi da wannan maganin! | |
|---|---|
| Maganin MAOI na nau'in magani (misali Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Waɗannan magunguna ne da aka saba rubutawa don cututtuka kamar baƙin ciki. Idan aka sha su da guarana, hawan jini na iya ƙaruwa da haɗari. |
| Idan kana amfani da waɗannan abubuwan, yi magana da likitanka. | |
| Warfarin | Mai rage yawan jini. Shan sa da guarana na iya ƙara haɗarin zubar jini. |
| Clozapine, Lithium | Magunguna don cututtukan kwakwalwa. Guarana na iya ƙara yawan illolin waɗannan. |
| Maganin asma ko cututtukan zuciya (misali Theophylline) | Shan guarana tare da wannan maganin na iya ƙara yawan illa kamar ƙaruwar bugun zuciya da tashin zuciya. |
| Sauran abubuwan ƙarfafawa | Wasu magungunan sanyi, magungunan rage kiba, da sauran kayayyakin da ke dauke da sinadarin caffeine na iya kara sanya damuwa a zuciya idan aka hada su wuri daya. |
Menene illar da ka iya faruwa?
Wasu mutane na iya fuskantar illa yayin amfani da guarana.
| Illolin da ke buƙatar kulawar likita nan take |
|---|
| Rashin lafiyan jiki - kuraje a fata, ƙaiƙayi, kumburin fuska, lebe, harshe ko makogwaro. Wannan na iya zama gaggawa da ke haifar da wahalar numfashi. |
| Abubuwan da za ku gaya wa likitan ku idan sun ci gaba ko kuma suna da matsala |
|
Ka tuna, kawai saboda wani abu "na halitta" ba yana nufin yana da aminci 100% ga mutane ba. Ko da an yi shi ne daga shuka, yana iya haifar da rashin lafiyan wasu mutane, yana hulɗa da wasu magunguna, ko kuma yana ƙara ta'azzara yanayin lafiya da ake ciki.
Idan za a yi maka tiyata ko maganin haƙori, ka tabbatar ka gaya wa likitanka cewa kana amfani da guarana. Ana iya shawartar ka da ka daina amfani da guarana kafin a yi maka aikin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Guarana wani ƙarin abinci ne wanda ba a tsara shi ba wanda ke ɗauke da yawan maganin kafeyin, ba magani ba.
- Tabbatar ka gaya wa likitanka game da duk wani kari da kake sha, musamman magungunan ƙarfafa jiki kamar guarana.
- Idan kana da wasu cututtuka kamar cututtukan zuciya, hawan jini, ko damuwa, ya kamata ka yi amfani da guarana sosai.
- Yana da matukar haɗari a yi amfani da guarana tare da wasu magunguna, kamar MAOIs.
- Kada ka ɗauka cewa wani abu yana da cikakken aminci saboda kawai yana cewa "na halitta."
- Idan ka ga alamun rashin lafiyan jiki (kumburin fuska, wahalar numfashi), nemi taimakon likita nan take.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku