Idan ka tsefe gashinka da safe, shin kana ganin gashi mai yawa a kan tsefenka? Ko kuma akwai gashi mai yawa a ƙasan bandaki bayan ka yi wanka? Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro da damuwa idan ka ga waɗannan abubuwan. A gaskiya ma, ga wasu mutane, ko da ɗan asarar gashi na iya haifar da damuwa sosai. Ga wasu, ko da yawan asarar gashi da aski ba babban abu bane. Duk da haka, gashi yana ƙara mana kyau ga kamanninmu, don haka yana da mahimmanci mu kula da shi. Don haka a yau, bari mu yi magana game da asarar gashi, wato, `(Rashin Gashi)`, dalla-dalla kuma a sauƙaƙe.
Bari mu fara gani, menene wannan gashin?
A taƙaice dai, muna da gashi kusan ko'ina a jikinmu, sai dai wurare kamar tafin hannunmu, tafin ƙafafunmu, gashin ido, da cibiya. Amma wasu gashin suna da kyau sosai har ma ba ma iya ganin su.
Gashi an yi shi ne da furotin mai suna Keratin . Ana samar da waɗannan a cikin gashin gashi, waɗanda ke cikin fatarmu. Yayin da ake samar da sabbin ƙwayoyin gashi a cikin waɗannan gashin gashi, tsofaffin ƙwayoyin suna fitar da su daga saman fata. Wannan gashin da kuke gani a zahiri zare ne da aka yi da ƙwayoyin keratin da suka mutu. A matsakaici, babba yana da kusan gashi 100,000 zuwa 150,000 a kansa. Yana da al'ada a rasa kusan gashi 50 zuwa 100 a rana. Don haka, babu buƙatar jin tsoron wasu gashi a kan tsefe.
A kowane lokaci, kashi 90% na gashin da ke kanki yana girma. Kowanne gashi yana da nasa zagayowar rayuwa. An raba wannan zagayen zuwa manyan matakai uku.
| Matakan zagayowar rayuwa | Bayani |
|---|---|
| Matakin girma (Anagen) | Wannan shine lokacin da gashi ke girma sosai. Wannan matakin yawanci yana ɗaukar daga shekaru biyu zuwa takwas. |
| Matakin sauyawa (Catagen) | Wani ɗan gajeren lokaci ne lokacin da girman gashi ya tsaya kuma gashin ya yi rauni. Wannan yana ɗaukar kimanin makonni biyu zuwa uku. |
| Matakin Hutu (Telogen) | Wannan yana ɗaukar kimanin watanni biyu zuwa uku. A ƙarshen wannan lokacin, gashin zai faɗi, kuma sabon gashi zai fara girma a wurinsa. Zagayen zai sake farawa. |
Yayin da kake tsufa, saurin girman gashi yana raguwa a hankali.
Manyan Nau'ikan Asarar Gashi
A likitanci, asarar gashi ana kiranta da alopecia . Akwai nau'ikan wannan cuta da yawa.
- Gashi yana raguwa idan ya tsufa (Involutional alopecia): Wannan wani abu ne na halitta. Yayin da muke tsufa, gashin da yawa yana shiga yanayin hutawa, kuma sauran gashin da suka rage suna zama gajeru da siriri.
- Alopecia na Androgenic: Wannan wata cuta ce ta kwayoyin halitta. Tana iya shafar maza da mata. Ciwon sanƙo na maza na iya farawa a lokacin samartaka ko farkon shekarun ashirin. Ana siffanta shi da siririn gashi a gefen goshi da kuma saman kai. A yanayin sanƙo na mata, siririn gashi yana fara bayyana bayan shekaru 40. Gashi yana siriri a ko'ina, musamman a saman kai.
- Alopecia areata: Wannan na iya farawa ba zato ba tsammani. Yana faruwa a yara da matasa. Gashi yana faɗuwa a wurare daban-daban. Har ma yana iya haifar da sanƙo gaba ɗaya (alopecia totalis). Duk da haka, kusan kashi 90% na mutane za su sake samun gashinsu cikin shekaru kaɗan.
- Jimlar asarar gashi a jiki (Alopecia universalis): Wannan ya ƙunshi asarar gashi a ko'ina cikin jiki, gami da gira da gashin ido.
- Trichotillomania: Wannan yanayi ne na tunani, musamman a cikin yara, inda mutum ke cire gashin kansa .
- Telogen effluvium: Yanayi na ɗan lokaci wanda ke faruwa sakamakon canjin yanayin rayuwar gashi. Yawan gashi da yawa suna shiga yanayin hutawa kwatsam kuma suna faɗuwa.
- Tabon gashi: Wannan asarar gashi ce ta dindindin. Tabon da ke faruwa sakamakon kamuwa da cututtukan fata (cellulitis, folliculitis) da cututtuka kamar lupus yana lalata gashin gashi kuma yana hana gashi sake girma.
- Ciwon kai mai kama da na jan gashi: Ana iya samun asarar gashi ta hanyar kitso da kyau, sanya shi da madaurin gashi mai ƙarfi, ko amfani da tsefe mai zafi.
Me yasa muke rasa gashinmu? Menene dalilan?
Likitoci har yanzu ba su san ainihin dalilin da yasa wasu gashin kanana ke da gajeren lokacin girma fiye da wasu ba, amma akwai abubuwa da yawa da zasu iya haifar da asarar gashi.
Ka tuna, idan gashinka yana zubarwa, gano musabbabin shine matakin farko na magani. Shi ya sa yake da muhimmanci a ga likita.
- Hormones : Rashin daidaiton hormones, musamman canje-canje a matakan hormones na maza da ake kira androgens (wanda kuma ake samar da shi a ƙananan adadi a jikin mata), na iya haifar da asarar gashi.
- Kwayoyin Halitta: Kwayoyin Halitta da aka gada daga uwa da uba na iya shafar gashin kansa.
- Damuwa , rashin lafiya, da haihuwa : Waɗannan na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci. Cutar fungal (ringworm) kuma na iya haifar da asarar gashi.
- Magani: Maganin Chemotherapy, magungunan rage jini , wasu magungunan hawan jini, da kuma magungunan hana haihuwa na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci.
- Raunuka da ƙonewa: Waɗannan na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci. Idan tabo ya bayyana, gashi ba zai sake fitowa a wannan yankin ba.
- Cututtukan garkuwar jiki : Waɗannan na iya haifar da alopecia areata. Wannan shine lokacin da garkuwar jiki ke kai hari ga gashin kai bisa kuskure.
- Tsarin kwalliya: Yawan yin shamfu, goge gashi, yin bleaching, da rini na iya raunana gashinka, raunana shi, da kuma siririn gashinka . Duk da haka, waɗannan ba sa haifar da sanƙo. Da zarar an cire musabbabin matsalar, gashi zai dawo yadda ya kamata.
- Sauran yanayin lafiya:Cututtukan thyroid, lupus, ciwon suga, ƙarancin ƙarfe, da kuma matsalolin cin abinci suma suna iya haifar da asarar gashi.
- Abinci: Cin abinci mai ƙarancin furotin ko kuma rage yawan kalori na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci. Rashin bitamin A, B, C, D, E, da kuma rashin ƙarfe da zinc suma na iya taimakawa wajen wannan.
Yadda ake gane asarar gashi? Alamomin
Katsewar gashi na iya faruwa a hankali akan lokaci, ko kuma yana iya faruwa ba zato ba tsammani. Alamomin sun bambanta dangane da dalilin.
- Rage gashin kai a hankali: Wannan shine babban alamar asarar gashi ta gado.
- Bacewar gashi kwatsam: Wannan na iya faruwa a lokuta kamar 'Alopecia areata' ko maganin ciwon daji.
- Tabo masu siffar gashin kai: Waɗannan na iya faruwa a gemu, gira, har ma da gashin ido.
- Zubar da gashi mai yawa (Zubar da gashi): Wannan na iya faruwa watanni kaɗan bayan haihuwa, wata babbar cuta, ko damuwa. Za ka iya lura da gashi fiye da yadda aka saba a kan tsefe ko kuma a cikin shawa.
Wani lokaci asarar gashi na iya kasancewa tare da wasu alamu. Misali, kumburi, kaikayi, ja, kumburi, ko bawon fata. Idan kana da daya daga cikin wadannan, tabbatar da ganin likita.
Ta yaya likita zai gano musabbabin kuma ya yi maganinsa?
Mafi kyawun abin da za a yi idan ka lura cewa gashinka yana zubarwa shine ka nemi shawarar likita. Likitan zai yi waɗannan abubuwa don gano musabbabin:
- Za a tambaye ku game da tarihin lafiyar ku da kuma bayanan iyali.
- Za a duba ƙoƙon kanki.
- Ana yin gwajin jini don duba matakan ƙarfe, bitamin D, da kuma hormones na thyroid.
- A wasu lokutan ana duba fatar kai da kyamarar musamman da ake kira trichoscope.
- A wasu lokutan da ba kasafai ake samun irin wannan matsala ba, ana iya yin gwajin biopsy domin cire wani karamin fata daga kwanyar.
Maganin ya dogara ne da musabbabin asarar gashi. Wasu matsalolin asarar gashi na dindindin ne, amma magani na iya dakatar da ƙarin asarar gashi.
| Hanyar magani | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Magunguna | Likitan zai iya rubuta magunguna kamar Minoxidil, wanda ake shafawa a fatar kai, allunan Finasteride ga maza, da kuma corticosteroids. |
| Dashen Gashi (Gyara Gashi) | Cire gashi daga wani ɓangare na jiki sannan a sake dasa shi a wuraren da ba su da gashi. |
| Maganin haske | Ƙarfafa gashin gashi ta amfani da ƙananan hasken laser. |
| Maganin PRP (jini mai wadataccen platelets) | Ƙara girman gashi ta amfani da jinin jininka. |
Abu mafi mahimmanci shine kada a yaudare ku da kayan kwalliya da samfuran da ke da'awar cewa suna yin gashi, waɗanda ba su da wata shaida ta kimiyya. Yana da matukar muhimmanci a ga likitan fata a kuma sami shawara mai kyau .
Me za ku iya yi don hana asarar gashi da kuma kiyaye shi lafiya?
Ba duk asarar gashi za a iya hana shi ba, amma akwai wasu abubuwan da za ku iya yi don kare gashin ku.
- Ku ci abinci mai gina jiki mai kyau da daidaito. Ku ci abinci mai yawa mai wadataccen furotin, iron, zinc, da biotin.
- Ka yi laushi da gashinka. Kada ka ɗaure gashinka sosai. Yi amfani da shamfu da na'urar sanyaya gashi mai laushi.
- Kare gashinka daga zafi mai yawa. Rage amfani da maƙallan lanƙwasa, na'urorin gyara gashi, da na'urorin busar da gashi.
- Sarrafa damuwa. Abubuwa kamar yoga da tunani na iya taimakawa.
- A takaita amfani da sinadarai kamar rini da perms.
Idan asarar gashi tana shafarka a zuciya, yi magana da likitanka game da hakan. Za ka iya ganin cewa shawara za ta iya taimakawa. Ka tuna, kada ka yanke ƙauna. Mutane da yawa sun sami sakamako mai kyau da magani mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ba a saba rasa gashi sau 50-100 a rana ba. Idan kana rasa gashi fiye da haka, ka damu.
- Dalilan da suka shafi asarar gashi suna da yawa, ciki har da kwayoyin halitta, hormones, yanayin lafiya, damuwa, da kuma abinci mai gina jiki.
- Da zarar ka lura cewa gashinka ya yi yawa fiye da yadda aka saba, sai ka je wurin likita domin gano ainihin dalilin.
- Akwai magunguna masu inganci da ake da su a yau don magance matsalolin asarar gashi da yawa.
- Kada ka yarda a yaudare ka da kayayyakin "mu'ujiza" waɗanda ba su da tushe a kimiyya, kuma koyaushe ka bi shawarar likita mai ƙwarewa.
Asarar gashi, asarar gashi, aski, asarar gashi, alopecia, maganin gashi, faɗuwar gashi, girman gashi, kula da gashi
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku