A lokacin zafi a ƙasarmu, babu wani abu da ya fi daɗi kamar ɗan kankana. Duk muna son ɗanɗanonsa mai daɗi da kuma yanayin ruwa. Don haka za ku iya so ku bar ɗanku ya ɗanɗana wannan 'ya'yan itace mai daɗi. Amma kafin ku ba wa jaririnku kankana, bari mu san ko ya dace da shi, yaushe za a iya ba shi, da kuma abubuwan da za a yi hankali da su yayin ba shi.
Yaushe za ku iya ba wa jaririnku kankana?
Ɗaya daga cikin manyan tambayoyin da iyaye mata ke yi yayin gabatar da abinci mai tauri ga jaririnsu shine, "Shin jaririna zai narke wannan abincin?" Cikin jarirai yana da laushi sosai. Yana ɗaukar lokaci kafin su saba da abinci mai tauri. Shi ya sa wasu abinci, kamar zuma, ba sa da kyau ga jarirai har sai sun kai akalla shekara ɗaya.
Amma abin farin ciki, ba sai ka jira tsawon lokaci ba kafin ka gabatar da kankana. A gaskiya ma, kankana tana ɗaya daga cikin 'ya'yan itatuwa na farko da za a gabatar wa jaririnka. Har ma da shahararrun ƙungiyoyi kamar American Academy of Pediatrics suna ba da shawarar gabatar da abinci mai tauri, kamar 'ya'yan itatuwa da kayan lambu da aka tsarkake, ga jaririnka kimanin watanni shida .
Kankana abinci ne mai kyau ga jarirai domin tana da laushi da ruwa , wanda hakan ke sa jarirai su tauna su haɗiye. Kuma jarirai suna son zaƙinta na halitta.
Me yasa kankana ke da amfani ga jarirai? Bari mu yi magana game da muhimmancinta a fannin abinci mai gina jiki.
Kankana 'ya'yan itace ne mai matuƙar amfani wanda ke da wadataccen bitamin da ma'adanai masu mahimmanci ga girman jaririnku.
Misali, kofi ɗaya na kankana ya ƙunshi fiye da microgram 470 na beta-carotene. Wannan beta-carotene wani abu ne mai ƙarfi na antioxidant wanda ake mayar da shi bitamin A a jikinmu. Samun isasshen bitamin A ga jaririnku yana da mahimmanci don ci gaban ido da kyakkyawan gani , da kuma don aiki yadda ya kamata na huhu, koda, zuciya, da tsarin garkuwar jiki.
Bugu da ƙari, ana cewa kankana tana hana bushewar jiki ga jarirai. Musamman a ranakun zafi irin wannan, muna buƙatar yin taka tsantsan game da yawan ruwa a jikin ƙananan yara. Kankana tana ɗauke da ruwa sama da kashi 90% . Don haka idan jaririnka bai son shan ruwa, ba shi ɗan kankana zai iya samar masa da isasshen ruwa.
Ta yaya ya kamata ka ba wa jaririnka kankana?
Idan jaririnka ya fara cin abinci mai ƙarfi, akwai hanyoyi da dama na shirya 'ya'yan itatuwa kamar kankana. Yana da matuƙar muhimmanci a shirya kankana ta hanyar da ta dace da shekarun jaririnka.
| Shekarun jariri | Yadda ake shiri | Abubuwan da za a yi la'akari da su |
|---|---|---|
| Watanni 6 - 8 | An niƙa ko kuma an haɗa shi da kyau, ya zama santsi a cikin ɓawon burodi. | A cire tsaban gaba ɗaya. Ya fi kyau idan za a iya tace shi ta cikin sieve bayan an niƙa shi. A tabbatar babu ƙuraje. |
| Watanni 9 - 12 | Ƙananan guntu waɗanda jariri zai iya ɗauka ya ci da hannunsa, sannan ya tauna. | Cire ƙasusuwan gaba ɗaya. Ya kamata gutsuttsuran da aka bayar su kasance ƙanana don kada su makale a makogwaron jariri. A ba da gutsuttsura ɗaya bayan ɗaya. |
Mafi mahimmanci: Ko da kun sami "ƙaramar da ba ta da iri," wani lokacin tana iya samun ƙananan tsaba a ciki. Ku sake duba ko an cire dukkan tsaban kafin ku ba wa jaririn ku. Waɗannan tsaba suna da babban yuwuwar makale a makogwaron jaririn ku.
Tabbatar da yin la'akari da waɗannan matakan kariya yayin bayar da kankana.
Tsaron ɗanka shine babban abin da muke ba fifiko. Don haka, ka tabbata ka yi la'akari da waɗannan abubuwa uku kafin ka ba shi kankana.
Mu kare kanmu daga cututtuka.
'Ya'yan itatuwa da kayan lambu da ba a danye ba a wasu lokutan suna ɗauke da ƙwayoyin cuta kamar Salmonella da E. coli. Waɗannan ƙwayoyin cuta galibi ana samun su a fatar waje ta 'ya'yan itacen. Don haka lokacin da ka yanke kankana, ƙwayoyin cuta na iya shiga jiki ta hanyar wuka.
Kafin a yanka kankana, a wanke fatarta sosai da ɗan sabulu da ruwan famfo. Wannan mataki mai sauƙi zai iya ceton jaririnka daga cututtuka masu tsanani.
Yi hankali game da alerji.
Lokacin gabatar wa jaririnka sabbin abinci masu tauri, yana da muhimmanci a yi shi a hankali. Domin jaririnka na iya rashin lafiyar wasu abinci. Mun san hakan ne kawai bayan mun ba shi.
Saboda haka, kada ku gabatar da abinci fiye da ɗaya a lokaci guda . Misali, idan kun ba wa jaririnku kankana a yau, kada ku gabatar da wani sabon abinci (misali avocado, gwanda) na tsawon kwana uku zuwa huɗu. Ta haka, idan jaririnku yana da wani rashin lafiyan kankana, za ku san ainihin menene.
Idan jaririnka yana da rashin lafiyar abinci, yana iya nuna alamun kamar kuraje a fata, amai, kumburi, da wahalar numfashi. Idan ka ga wani abu makamancin haka, ka je wurin likita ba tare da ɓata lokaci ba.
Haɗarin Shaƙewa
Wannan ita ce babbar haɗari yayin ciyar da ƙananan yara. Kamar yadda muka tattauna a baya, har sai kun gamsu cewa jaririnku zai iya tauna abinci mai tauri da haɗiye shi, sai ku niƙa kankana sosai sannan ku ba ta a matsayin ɓawon burodi.
Ko da lokacin da ake ba wa jariri babba ƙananan guntu, a tabbatar cewa guntun sun yi ƙanƙanta don kada su shaƙe. Abu mafi mahimmanci shine kada ku taɓa barin jaririn ku shi kaɗai yayin da yake cin abinci, saboda kowane dalili. Kullum ku kula da shi. Idan jaririnku yana da wahalar numfashi, ku kai shi nan da nan zuwa Sashen Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ana iya gabatar da kankana bayan watanni 6, wanda shine lokaci mafi kyau ga jarirai su fara cin abinci mai tauri.
- Kankana 'ya'yan itace ne mai kyau don shayar da jikin jariri da kuma samar da bitamin A, wanda yake da mahimmanci don haɓaka gani.
- Kada a taɓa yin hidima da ƙashi. A riƙa duba shi akai-akai don tabbatar da cewa an cire ƙasusuwan gaba ɗaya.
- Tsakanin watanni 6-8, a ba wa jarirai shi a matsayin puree, bayan watanni 9, a ba wa jarirai shi a matsayin ƙananan guntu waɗanda za su iya taunawa.
- Kafin a yanka kankana, a wanke gefen waje sosai da sabulu.
- Domin gano rashin lafiyar jiki, a gabatar da sabon abinci guda ɗaya kawai a lokaci guda.
- Kada ka taɓa barin jaririnka shi kaɗai yayin da kake cin abinci. Kullum ka riƙe shi ko ita a ƙarƙashin kulawarka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku