Shin zuciyarka ta ɗan gaji? Bari mu koyi game da Ciwon Zuciya Mai Cike da Tashin Hankali ta hanya mai sauƙi!

Shin wani lokacin kana jin kamar kana da matsalar numfashi ko da ka yi tafiya ta ɗan lokaci ko kuma ka hau matakala? Ko kuma kana jin kamar ƙafafu ko idon sawunka suna kumbura? Waɗannan na iya zama abin da zuciyarka ke gaya maka wani abu. A yau za mu yi magana game da Ciwon Zuciya Mai Cike da Tashin Hankali, ko kuma kamar yadda wasu ke kira shi, Ciwon Zuciya Mai Cike da Tashin Hankali . Kada ka damu, idan ka fahimci wannan yadda ya kamata kuma ka sarrafa shi yadda ya kamata, za ka iya samun lafiya.

Menene ainihin matsalar rashin karfin zuciya?

A taƙaice dai, matsalar toshewar zuciya (Congestive Heart Failure) ita ce lokacin da zuciyarka ba za ta iya fitar da jini kamar yadda take buƙata ba. Ka yi tunanin zuciyarka a matsayin babbar cibiyar rarrabawa. Kowace fakiti da ta shigo (wato jini) tana buƙatar a kai ta wurin da ya dace (wato gabobin jiki) akan lokaci. Amma me zai faru idan wannan cibiyar ta yi rauni kaɗan kuma ba za ta iya isar da dukkan fakitin akan lokaci ba? Fakitin sun taru, ko? Abin da ke faruwa a nan ma kenan. Lokacin da zuciya ba za ta iya fitar da jini yadda ya kamata ba, jinin yana komawa baya ya taru a sassa daban-daban na jiki, musamman a cikin huhu, ƙafafu, idon sawu, da ciki . Wannan shine abin da muke kira (Congestive), wanda ke nufin akwai "tarin."

Akwai manyan nau'ikan Rashin Tsarin Zuciya?

Eh, akwai manyan nau'ikan iri da yawa:

• Ciwon zuciya na gefen hagu: Wannan shine nau'in da aka fi sani. Wannan shine lokacin da gefen hagu na zuciya (ventricle na hagu) ba zai iya fitar da jini a ko'ina cikin jiki ba. Wannan na iya sa jini ya taru a cikin huhu, wanda ke haifar da wahalar numfashi.
• Matsalar zuciya ta gefen dama: Wannan galibi yana faruwa ne sakamakon gazawar zuciya ta gefen hagu. Idan ɓangaren dama na zuciya ba zai iya fitar da jini daga huhu yadda ya kamata ba, jini yana taruwa a cikin tsarin jijiyoyin jini kuma yana haifar da kumburi a wurare kamar ƙafafu, idon sawu, da ciki.
• Ciwon zuciya mai yawan fitowa: Wannan nau'i ne da ba kasafai ake samu ba. A wannan yanayin, zuciya tana fitar da jini sosai, amma saboda yawan buƙatar jiki (misali, ƙarancin jini, hyperthyroidism), zuciya ba za ta iya biyan wannan buƙata ba.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

Miliyoyin mutane a duniya suna fama da wannan yanayin. Yana da matuƙar wahala musamman ga mutanen da suka haura shekaru 65 , kuma shine babban dalilin da ke sa a kwantar da marasa lafiya a asibiti a wannan rukunin shekaru. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan yanayin.

Mene ne alamun gazawar zuciya mai cunkoso?

Waɗannan alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, kuma sun bambanta dangane da tsananin yanayin. Duk da haka, akwai wasu alamu da ake iya gani akai-akai:

• Gajeren numfashi: Jin kamar za ka suma lokacin da kake yin aiki mai sauƙi, tafiya kaɗan, ko hawa wasu matakala. A cikin mawuyacin hali, yana iya zama da wahala a yi numfashi ko da a tsaye a tsaye.
• Tashi da daddare da wahalar numfashi:Idan kwatsam ka tashi yayin barci kuma ka ji kamar ba ka da numfashi, to hakan ma alama ce ta wannan.
• Ciwon ƙirji ko rashin jin daɗi: Wasu mutane na iya jin matsewa ko nauyi a ƙirjinsu.
• Murmushi a zuciya: Zuciya na iya jin kamar tana bugawa da ƙarfi, da sauri, ko kuma ba ta saba da tsari ba.
• Jin gajiya sosai lokacin aiki: Jin gajiya sosai don yin abubuwan da a da suke da sauƙi.
• Kumburin ƙafafu, idon sawu, da ciki: Idon sawu da yatsun kafa na iya kumbura har ya zama da wahala a saka takalma ko cire zobe.
• Karin nauyi kwatsam: Idan ka ƙara kilo kaɗan cikin 'yan kwanaki, yana iya zama saboda riƙe ruwa.
• Yawan buƙatar yin fitsari da daddare.
• Tari busasshe, mai saurin kamuwa da cuta wanda ke faruwa ba tare da wani dalili ba: Wannan tari na iya ƙara muni, musamman lokacin da kake tari.
• Jin cika ko matsewa a cikin ciki.
• Rashin ci ko jin rashin lafiya (tashin zuciya).

Ka tuna, wani lokacin waɗannan alamun na iya zama marasa ma'ana, ko ma ba su nan. Amma hakan ba yana nufin ba ka da matsalar zuciya ba. Alamomin na iya zuwa da kuma tafiya. Yana da sauƙi yanayin ya ƙara muni akan lokaci. Don haka idan kana da ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan alamun, yana da kyau ka ga likita.

Mene ne musabbabin Rashin Tsarin Zuciya?

Akwai dalilai da yawa da ke sa zuciya ta yi rauni. Wasu daga cikin manyan dalilan sune:

• Ciwon jijiyoyin zuciya da/ko bugun zuciya: Lalacewar tsokar zuciya sakamakon toshewar jijiyoyin da ke samar da jini ga zuciya.
• Ciwon zuciya: Wannan na iya faruwa ne saboda dalilai na gado, kamuwa da ƙwayoyin cuta, ko wasu dalilai, wanda ke sa tsokar zuciya ta yi rauni ko ta yi kauri.
• Ciwon zuciya da aka haifa: Haihuwa da lahani a zuciya.
• Ciwon suga: Ciwon suga na dogon lokaci zai iya shafar zuciya.
• Hawan jini: Hawan jini mara tsari yana sa zuciya ta yi aiki tukuru.
• Rashin daidaituwar bugun zuciya (Arrhythmia): Buga bugun zuciya mara tsari yana rage ingancin zuciya.
• Ciwon koda: Idan kodan ba sa aiki yadda ya kamata, yawan ruwa da gishiri a jiki yana ƙaruwa, wanda hakan ke sanya matsin lamba ga zuciya.
• Ma'aunin nauyin jiki (BMI) sama da 30 (kiba).
• Shan taba da kuma shan miyagun ƙwayoyi ba bisa ƙa'ida ba.
• Yawan shan barasa.
• Wasu magunguna: Misali, wasu magungunan chemotherapy da ake amfani da su don maganin ciwon daji na iya zama masu illa ga zuciya.

Wani abu kuma da ya kamata a sani shi ne cewa gazawar zuciya ta gefen hagu ita ce babbar matsalar da ke haifar da gazawar zuciya ta gefen dama. Idan ɓangaren hagu bai yi aiki yadda ya kamata ba, jini yana kwarara ta cikin huhu kuma yana shafar ɓangaren dama.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin hakan?

Wasu mutane sun fi kamuwa da wannan yanayin. Waɗannan abubuwan da ke haifar da haɗari sun haɗa da:

• Sama da shekaru 65.
• Amfani da kayayyakin taba, magunguna kamar hodar iblis, ko barasa.
• Rayuwa mai zaman kanta wadda ba ta motsa jiki.
• Yawan cin abinci mai yawan gishiri da mai.
• Samun hawan jini.
• Samun ciwon jijiyoyin zuciya.
• Bayan ya taɓa samun bugun zuciya a baya.
• Samun tarihin iyali na matsalar toshewar zuciya.

Wadanne matsaloli ne ka iya tasowa sakamakon gazawar zuciya mai cunkoso?

Idan ba a yi maganin wannan yanayin yadda ya kamata ba ko kuma ba a kula da shi ba, ƙarin matsaloli na iya tasowa.

• Zuciya mara tsari.
• Kwatsam bugun zuciya na iya haifar da mutuwa.
• Matsalolin bawul ɗin zuciya.
• Tarin ruwa a cikin huhu (Buguwar huhu).
• Hawan jini na huhu.
• Lalacewar koda ko gazawar koda.
• Lalacewar hanta.
• Rashin abinci mai gina jiki.

Ta yaya za ka san idan kana da matsalar toshewar zuciya?

Idan kana da waɗannan alamomin, idan ka ga likita, zai fara yi maka tambayoyi.

• Abubuwa kamar alamun da kake da su da kuma tsawon lokacin da ka yi suna da su.
• Wasu cututtukan lafiya da kake da su (kamar ciwon suga, hawan jini).
• Shin akwai wanda ya taɓa kamuwa da ciwon zuciya ko kuma mutuwar kwatsam a cikin iyalinka?
• Kana amfani da kayayyakin taba, barasa, ko magunguna?
• Ko kun taɓa shan maganin chemotherapy ko radiation don ciwon daji a baya.
• Wadanne magunguna kake amfani da su?

Sannan likita zai duba ka da ido. Za su saurari zuciyarka, su duba huhunka, sannan su duba ƙafafunka don ganin ko akwai kumburi.

Menene matakai huɗu na Rashin Tsarin Zuciya?

Domin wannan cuta ce da ke ƙara ta'azzara a hankali a kan lokaci, akwai matakai huɗu. Ana kiran waɗannan matakai A, B, C, da D. Wato, tafiya daga matakin ƙarancin haɗari zuwa matakin babban haɗari.

Mataki na A (Mataki na A - Kafin bugun zuciya)

Wannan yana nufin cewa kana cikin haɗarin kamuwa da ciwon zuciya. Wannan yana iya zama saboda wani a cikin iyalinka ya kamu da cutar. Ko kuma saboda kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan yanayi:

• Hawan jini (Hawan jini).
• Ciwon suga.
• Cutar jijiyoyin zuciya.
• Ciwon metabolism.
• Tarihin rashin lafiyar shan barasa.
• Da ciwon rheumatic.
• Samun tarihin iyali na cututtukan zuciya.
• Yin amfani da magunguna waɗanda zasu iya lalata zuciya (misali, wasu magungunan hana ciwon daji).

Mataki na B (Mataki na B - Kafin bugun zuciya)

A wannan matakin, ventricle na hagu (babban ɗakin da ke fitar da jini a cikin jiki) ba ya aiki yadda ya kamata, ko kuma akwai wani canji a cikin tsarinsa (misali kauri). Amma har yanzu ba ka da alamun gazawar zuciya.

Mataki na C

An gano cewa mutanen da ke cikin wannan matakin sun kamu da matsalar toshewar zuciya a hukumance . Suna iya samun alamun cutar a yanzu, ko kuma sun taɓa samun alamun cutar a baya amma yanzu ba su da alamun cutar.

Mataki na D da Rage Ragewar Fitar da Kaya (EF)

Waɗannan mutanen suna da yanayin rashin lafiyar zuciya mai zurfi (Advanced) (Heart Failure) . Ko da tare da magani, alamun suna da wahalar sarrafawa. Adadin jinin da ake fitarwa daga zuciya a lokaci guda, wato, `(Ejection fraction - EF)`, yana da ƙasa sosai kuma yana iya samun `(HFrEF - gazawar zuciya tare da rage yawan fitar da jini)`. Wannan shine matakin ƙarshe na (Heart Failure).

Menene gwaje-gwajen ganewar asali?

Likitoci suna yin gwaje-gwaje da dama don tantance ko kuna da matsalar toshewar zuciya, a wane mataki yake, da kuma menene ainihin ke haifar da hakan:

• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan na iya gano wasu yanayi da ke shafar zuciya (misali, rashin jini, cututtukan koda, matsalolin thyroid) da kuma ko zuciya ta lalace (ta hanyar duba wasu matakan enzymes).
• Yin amfani da catheterization na zuciya: Ana yin wannan ne don duba toshewar jijiyoyin zuciya na zuciya.
• X-ray na ƙirji: Ana iya amfani da wannan don duba girman zuciya da taruwar ruwa a cikin huhu.
• Echocardiogram (Echo): Wannan kamar hoton zuciya ne na duban dan tayi. Yana iya ganin abubuwa da yawa a sarari kamar ɗakunan zuciya, bawuloli, aikin tsokar zuciya, da kuma yadda yake fitar da jini sosai (ƙashi na fitar da jini - EF).
• MRI (Hoton Magnetic Resonance Imaging) na zuciya.
• CT (Computed Tomography) na zuciya.
• Electrocardiogram (EKG ko ECG): Wannan yana taimakawa wajen ganin abubuwa kamar aikin lantarki na zuciya da kuma saurin bugun zuciya.
• Scan na MUGA (Multigated Acquisition Scan): Ana iya amfani da wannan don ganin yadda ɗakunan zuciya ke fitar da jini sosai.
• Gwajin Damuwa: Ana ɗaukar ECG yayin da kake tafiya a kan na'urar motsa jiki ko kuma hawa keke don ganin yadda zuciyarka ke amsawa ga motsa jiki.
• Gwajin Halittar Halitta: Wani lokaci, musamman idan akwai tarihin iyali, ana yin waɗannan gwaje-gwajen ne don neman dalilan kwayoyin halitta.

Ta yaya ake magance matsalar toshewar zuciya?

Maganin ya dogara ne da nau'in ciwon zuciya da kake fama da shi, musabbabinsa, da kuma matakin da kake ciki. Magunguna da canje-canjen salon rayuwa muhimmin bangare ne na kowane tsarin magani. Likitanka zai yi maka magana game da mafi kyawun tsarin magani a gare ka.

Abu mafi muhimmanci shi ne, (Kasawar Zuciya) ba cuta ce da za a iya warkewa gaba ɗaya ba. Yayin da take ƙara ta'azzara, adadin jinin da zuciya ke tura wa gabobin jiki yana raguwa, kuma za ka ci gaba zuwa mataki na gaba. Ba za ka iya komawa baya daga waɗannan matakai ba. Saboda haka, babban burin magani shine a hana ka zuwa mataki na gaba, a jinkirta shi, a shawo kan alamun cutar da kuma inganta rayuwarka.

Bari mu ga yadda maganin ke canzawa daga mataki zuwa mataki:

Maganin mataki na A:

Waɗannan mutanen ba su da matsalar zuciya tukuna, amma haɗarin yana da yawa. Shi ya sa suke yin abubuwa don rage haɗarin.

• Motsa jiki akai-akai, kamar tafiya kowace rana.
• Kauracewa shan taba gaba ɗaya.
• Maganin hawan jini (magani, cin abinci mai ƙarancin gishiri, salon rayuwa mai aiki).
• Maganin yawan sinadarin cholesterol.
• Gujewa barasa da miyagun ƙwayoyi.
• Idan kana da wasu matsalolin lafiya kamar cututtukan jijiyoyin zuciya, ciwon suga, ko hawan jini, za a iya rubuta maka maganin hana enzyme na Angiotensin (ACE-I) ko kuma maganin hana karɓar Angiotensin II (ARB).

Jiyya ga Mataki na B:

Waɗannan mutanen suna da matsalar zuciya, amma babu wata alama.

• Duk magungunan da aka ambata a Mataki na A.
• Idan `(Ƙarancin fitar da jini - EF)` ɗinka ya kai kashi 40% ko ƙasa da haka, `(ACE-I)` ko `(ARB)` su ne maganin da ya dace.
• Idan ka taɓa samun bugun zuciya a baya kuma EF ɗinka ya kai kashi 40% ko ƙasa da haka (idan ba ka riga ka sha ba), ya kamata ka sha magani da ake kira beta-blocker.
• Idan ka taɓa samun bugun zuciya a baya ko kuma idan EF ɗinka ya kai kashi 35% ko ƙasa da haka, za ka iya buƙatar magani da ake kira Aldosterone antagonist.
• Wani lokaci, ana iya buƙatar tiyata ko wasu hanyoyin magance matsalolin kamar cututtukan jijiyoyin zuciya, gazawar zuciya, cututtukan bawul (gyaran bawul ko maye gurbinsa), ko cututtukan zuciya da aka haifa.

Maganin mataki na C (HFrEF - ga waɗanda ke da ƙarancin ƙarfin yin famfo na jini):

Waɗannan mutanen suna da (Matsalar Zuciya) kuma suna da/sun sami alamun cutar.

• Magungunan da aka ambata a matakai na A da B.
• (Maganin hana beta) da kuma magungunan (maganin hana Aldosterone).
• Ajin magunguna da ake kira `(Sodium-glucose transport 2 inhibitors - SGLT2i)`.
• Ana amfani da wani magani mai haɗin gwiwa mai suna ``(Hydralazine/nitrate)`` idan wasu magunguna ba su shawo kan alamun cutar ba, musamman ga mutanen da suka fito daga asalin Afirka ta Amurka.
• Idan bugun zuciya ya wuce bugun 70 a minti daya kuma alamun suka ci gaba, to ana iya amfani da maganin rage bugun zuciya.
• Idan alamun cutar (musamman kumburi da wahalar numfashi) suka ci gaba, ana ba da maganin rage kiba (abin da muke kira magungunan ruwa).
• Iyakance adadin gishiri (sodium) a cikin abinci.
• A auna nauyin jikinka kowace rana. Idan ka ƙara ko ka rasa fiye da kilogiram 2 (fam 4) a cikin kwana ɗaya ko biyu, ka sanar da likitanka nan da nan.
• Haka kuma za ka iya buƙatar iyakance yawan ruwan da kake sha kowace rana.
• Wasu mutane suna buƙatar shigar da na'urar na'urar bugun zuciya ta musamman mai suna "Maganin sake daidaitawar zuciya - CRT", ko "Maganin bugun zuciya ta biventricular".
• Ana dasa wata na'ura da ake kira dashen zuciya (ICD) a cikin mutanen da ke cikin haɗarin kamuwa da rashin daidaituwar bugun zuciya mai barazana ga rayuwa.
• Ko da alamun sun inganta da magani, yana da matuƙar muhimmanci a ci gaba da magani don jinkirta yanayin daga ci gaba zuwa mataki na D.

Jiyya ga mataki na D:

Waɗannan mutanen suna da wata mummunar matsala (Ciwon Zuciya).

• Duk magungunan da aka ambata a matakai na A, B, da C. Bugu da ƙari, ana la'akari da ƙarin jiyya masu ci gaba:
• Dashen zuciya.
• Na'urorin injiniya waɗanda ke tallafawa zuciya (Na'urorin taimakon iska - VADs)
• Tiyatar zuciya ta musamman `(Tiyatar zuciya)`.
• Magungunan inotropic da ke ci gaba da shiga cikin jijiya (magungunan da ke ƙara ƙarfin matsewar zuciya).
• Kula da rage radadi ko kula da marasa lafiya.

Matakai na C da D (HFpEF - ga waɗanda ba su da matsala wajen fitar da jini daga zuciya):

A wannan yanayin, duk da cewa ikon zuciya na matsewa (ƙashi na fitar da iska) abu ne na al'ada, akwai matsala tare da cikar zuciya da jini (aikin diastolic) wanda ke haifar da gazawar zuciya.

• Magungunan da aka ambata a matakai na A da B.
• Maganin wasu cututtuka na lafiya waɗanda zasu iya haifar ko ƙara ta'azzara matsalar zuciya (misali, atrial fibrillation, hawan jini, ciwon suga, kiba, cututtukan jijiyoyin zuciya, cututtukan huhu na yau da kullun, yawan cholesterol, cututtukan koda).
• Magungunan rage kumburi (maganin ruwa) don rage ko rage alamun.

Kada ku manta cewa kula da sauran cututtukan da ke damun ku (ciwon suga, cututtukan koda, rashin jini, hawan jini, cututtukan thyroid, asma, da cututtukan huhu na yau da kullun) yana da matuƙar muhimmanci wajen shawo kan wannan yanayin (Matsalar Zuciya) .

Akwai wasu illoli ko matsaloli na maganin?

Wasu magunguna na iya samun ƙananan sakamako masu illa.

• Ƙarancin hawan jini (Hypotension).
• Tasirin aikin koda (Matsalar koda).
• A kai a kai a asibiti akai-akai, musamman ma da magungunan jijiyoyi (na tsakiya na IVs), yana ƙara haɗarin kamuwa da cuta.

Yi magana da likitanka game da wannan kuma ka sami sanarwa.

Yaya za a rage haɗarin (Rashin ƙarfin zuciya)?

Duk da cewa ba za mu iya canza abubuwa kamar shekaru da tarihin iyali ba, za mu iya rage haɗarin kamuwa da wannan cuta (Ciwon Zuciya) ta hanyar canza salon rayuwarmu.

• Kula da lafiyayyen nauyi wanda ya dace da kai.
• Cin abinci mai kyau ga zuciya (ƙananan gishiri, sukari, mai, ƙarin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa).
• Motsa jiki akai-akai.
• Sarrafa damuwa da kyau.
• Dakatar da amfani da kayayyakin taba gaba ɗaya.
• Rashin shan giya ko shan ta da yawa.
• Ba a amfani da miyagun ƙwayoyi ba.
• Idan kana da wasu cututtuka da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar (kamar hawan jini, ciwon suga, yawan cholesterol), a yi maka magani da kuma sarrafa su yadda ya kamata.

Wane irin makoma ne wanda ke fama da matsalar toshewar zuciya zai iya tsammani?

Da zarar an yi muku magani mai kyau, canje-canje a salon rayuwa, da kuma bin shawarwarin likitanku, mutane da yawa za su iya rayuwa mai daɗi duk da cewa suna da matsalar toshewar zuciya. Makomarku ta dogara ne akan waɗannan abubuwa:

• Ya danganta da yadda tsokar zuciyarka ke aiki yadda ya kamata.
• Ya danganta da yanayin da tsananin alamun cutar.
• Ya danganta da yadda kake mayar da martani ga tsarin magani.
• Ya danganta da yadda kake bin tsarin maganinka (magani, abinci, motsa jiki).

Wasu bincike sun nuna cewa mutanen da ke fama da matsalar zuciya na iya rayuwa ƙasa da shekaru 10 idan aka kwatanta da waɗanda ba su da ita. Amma wannan ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Don haka ya fi kyau ka kasance a bayyane kuma ka yi gaskiya game da yanayinka ga likitanka. Ciwon zuciya cuta ce mai ɗorewa, wacce ke buƙatar magani da kulawa ta tsawon rai.

Ta yaya zan kula da kaina? (Kula da kai)

Lokacin da kake rayuwa da matsalar zuciya, yana da matukar muhimmanci ka kula da kanka.

• Ka sha maganinka daidai yadda likitanka ya rubuta, a lokacin da ya dace. Kada ka rasa ko da kwana ɗaya.
• Ka kasance mai aiki gwargwadon iyawa. Tambayi likitanka irin motsa jiki da ya dace da kai.
• A bi tsarin rage gishiri. Abincin da aka saka a cikin kwali, gwangwani, da kuma abinci mai sauri suna da yawan gishiri.
• A duba nauyinka kowace rana. Idan ka lura da wani ƙaruwar nauyi kwatsam (misali, kilo 1-2 a cikin kwana ɗaya ko biyu), ka gaya wa likitanka .
• Idan sabbin alamomi suka bayyana, ko kuma idan alamun da ke akwai suka tsananta, sanar da likitanka nan da nan.
• Tabbatar ka je wurin likita a lokacin da aka tsara alƙawarin bin diddigin lamarin.
• Domin wannan cuta ce da za ta iya kashe mutum, yana da kyau ka sanar da likitanka da iyalinka bukatunka game da kulawar lafiyarka (misali, ko kana son magani/a kwantar da kai a asibiti). Ana iya yin hakan ta hanyar cike "umarnin gaba" ko "wasiyya ta rai". Yana da kyau ka shirya wannan yayin da kake cikin koshin lafiya idan ba za ka iya yanke waɗannan shawarwari a wani lokaci ba.

Wadanne abubuwa ne ba za ka iya ci da sha da su ba (Ciwon Zuciya Mai Cike da Tashin Hankali)?

Mutane da yawa da ke fama da matsalar zuciya suna buƙatar rage yawan shan gishiri a kullum. Wasu mutane kuma suna iya buƙatar rage yawan shan ruwa (kamar ruwa, shayi, miya). Likitan ku ko mai ba da abinci mai gina jiki zai ba ku shawara kan wannan.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Yana da matuƙar muhimmanci a gaya wa likitanka idan kana da wasu sabbin alamu ko kuma idan alamun gazawar zuciya da kake da su sun tsananta. Musamman idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan:

• Idan kana da wahalar numfashi ko da lokacin da kake hutawa.
• Idan kumburi ya ƙaru a ƙafafu, idon sawu, ko ciki.
• Idan kwatsam ka ƙara nauyi (fiye da kilogiram 1-2 a cikin kwana ɗaya ko biyu).
• Idan kana jin gajiya da barci a kullum.

Yaushe ya kamata in je Sashen Gaggawa (ETU) ?

Idan bugun zuciyarka ya yi muni ba zato ba tsammani (misali, matsanancin ƙarancin numfashi, ciwon ƙirji mai tsanani), kana buƙatar magani na gaggawa. Likitoci suna kiran wannan da ciwon zuciya mai tsanani . A wannan yanayin, ana iya ba ka magunguna da iskar oxygen don taimakawa wajen inganta yanayinka. Zuwa asibiti da sauri ba tare da ɓata lokaci ba na iya ceton rai.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitan?

Idan ka je ganin likita, kada ka ji tsoron yin tambayoyi da ke zuciyarka.

• "Wane mataki na (Ciwon Zuciya Mai Tasowa) nake da shi?"
• "Menene mafi kyawun magani a gare ni a wannan matakin?"
• "Waɗanne irin motsa jiki ne zan iya yi lafiya? Har yaushe ya kamata in yi su?"
• "Waɗanne canje-canje ya kamata in yi a cikin abincin da nake ci?"
• "Akwai ƙungiyoyin tallafi ga mutanen da ke fama da (Ciwon Zuciya Mai Cike da Tashin Hankali)?"
• "Me zan yi idan alamun cutar suka tsananta?"

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Kai Gida)

Matsalar toshewar zuciya ba abin tsoro ba ne, amma kuma ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba. Idan kana da wannan matsalar, akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don inganta lafiyar zuciyarka.

• Sha maganinka daidai kuma akan lokaci.
• Ku ci abinci mai ƙarancin gishiri da lafiya ga zuciya.
• Ka kasance mai aiki gwargwadon iyawa.
• Duba nauyinka kowace rana kuma ka sani idan akwai canje-canje kwatsam.
• Tabbatar ka je wurin likita a ranakun da aka tsara.
• A ajiye bayanan alamomin da ke nuna alamun cutar sannan a gaya wa likitanka idan sun yi muni.

Idan kana da wasu tambayoyi ko damuwa game da maganinka, canje-canjen salon rayuwa, ko wani abu a cikin shirin maganinka, yi magana a fili da likitanka. Suna nan don taimaka maka ka shawo kan wannan matsalar da kuma rayuwa mafi kyau. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne!

`Ciwon zuciya, bugun zuciya, cututtukan zuciya, ciwon ƙirji, wahalar numfashi, gazawar zuciya, raunin aikin zuciya, kumburin ƙafafu