Shin rashin lafiyarka tana kawo cikas ga aikinka? (Yanayin da ke ci gaba da tabarbarewa) - Bari mu yi magana game da mafita da hanyoyin magance matsalar

Wani lokaci aiki da wata matsala ta lafiya na iya zama ƙalubale, ko? Ko dai ciwon baya ne daga zama a kujera duk tsawon yini, ciwon suga da ke buƙatar ka ci abinci ka sha magani a kan lokaci, ko ciwon gaɓoɓi da ke sa gaɓoɓinka su yi rauni bayan dogon aiki, za ka iya yin mamaki, "Ta yaya zan shawo kan wannan?" Wannan ba matsalarka ba ce kawai. Akwai mutane da yawa a duniya, ciki har da a Sri Lanka, waɗanda ke aiki da matsalolin lafiya na dogon lokaci. Don haka kada ka damu. A yau, bari mu yi magana game da yadda za ka iya ci gaba cikin nasara ba tare da barin shi ya hana ka aikinka ba.

Menene wannan yanayin na yau da kullun?

A taƙaice dai, rashin lafiya ta dogon lokaci, ko kuma kamar yadda muke kira da Turanci, cuta mai tsanani , cuta ce ta lafiya da ke ɗaukar lokaci mai tsawo, wataƙila har abada. Waɗannan ba sa samun sauƙi cikin kwana biyu ko uku kamar mura. Kuna buƙatar ci gaba da magance ta, yin canje-canje a salon rayuwa, da kuma koyon rayuwa da wannan cuta.

Ga wasu daga cikin abubuwan da muka saba gani a ƙasarmu:

• Ciwon suga (Diabetes Mellitus)
• Hawan jini ko hawan jini mai yawa
• Ciwon gaɓɓai
• Asma
• Ciwon baya da wuya na dogon lokaci
• Yanayin lafiyar kwakwalwa kamar damuwa da damuwa
• Yanayin zuciya

Samun irin wannan yanayi ba yana nufin cewa kana da rauni ko kuma ba za ka iya yin aikin ba. Da kyakkyawan shugabanci da tallafi , kowa zai iya yin aiki mai kyau.

Ta yaya irin wannan yanayi ke shafar aikinka?

Ka yi tunanin, Kamal yana da ciwon suga. Yana aiki a ofis mai cike da jama'a. Idan bai ci abinci a kan lokaci ba a lokacin cin abincin rana, matakin sukarinsa na iya raguwa (Hypoglycemia), wanda zai haifar da jiri, gumi, da sauransu. Wannan yana shafar aikinsa kai tsaye.

Bari mu ɗauki wani misali. Sitara tana aiki a wani kamfanin fasahar sadarwa. Saboda ciwon gaɓɓai, haɗin yatsun hannunta yana fara ciwo idan ta ci gaba da rubutu. Wannan na iya rage saurin aikinta.

Irin waɗannan matsalolin sun bambanta ga kowa. Ga wasu:

• Gajiya: Saboda rashin lafiya, mutum zai iya jin gajiya da sauri fiye da yadda aka saba.
• Ciwo: Ciwon gaɓoɓi da ciwon baya na iya sa ya yi wuya a zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci.
• Dole ne a riƙa ganin likita akai-akai: Wataƙila sai ka ɗauki hutu akai-akai kafin ka je asibitoci ka yi gwaje-gwaje.
• Jadawalin Magani: Tunda kuna buƙatar shan maganin ku a takamaiman lokutan yini, dole ne ku keɓe lokaci don hakan yayin aiki.
• Wahalar mai da hankali: Wasu yanayi da magunguna na iya sa ya zama da wahala a mai da hankali da aiki.

Zan iya samun taimako daga wurin aiki na? - Eh, zan iya!

Mutane da yawa suna tunanin cewa idan suka gaya wa ofishin game da rashin lafiyarsu, za su rasa aikinsu ko kuma a kore su. Amma wannan ba gaskiya ba ne. A duniyar zamani, ƙungiyoyi masu kyau sun fahimci cewa ma'aikaci mai lafiya babban kadara ne ga ƙungiyar . Saboda haka, samar da daidaito mai ma'ana ga ma'aikata yanayi ne na cin nasara ga kowa.

Akwai wasu ƙananan canje-canje da kuma wasu gyare-gyare da za ku iya buƙata daga ƙungiyar ku don taimaka muku wajen kula da lafiyar ku da kuma inganta ayyukanku. Bari mu duba menene su.

Ta yaya kake magana da mai aikinka game da wannan?

Wannan shine babban ƙalubale ga mutane da yawa. Abu ne na al'ada a ji tsoro a yi magana da shugabanka game da wannan. Amma idan ka yi magana ta hanyar da ta dace , tare da tsari, za ka iya cimma sakamako mai kyau.

Yi waɗannan abubuwa kafin ka yi magana:

1. Yi magana da likitanka: Da farko, ka haɗu da likitanka ka yi magana game da yanayinka da kuma yadda zai shafi aikinka. Ka tambaye shi ko ita irin masauki da kake buƙata a wurin aiki. Haka kuma za ka iya samun rahoton likita ko wasiƙa don ba wa kamfanin.

2. Ka tsara lokaci a gaba: Bai dace a tattauna wani abu mai muhimmanci kamar wannan yayin da ake gudu ko a cikin cunkoso ba. Ka tambayi shugabanka na tsawon mintuna 15-20 don yin magana a sirri.

3. Fara da kyau: Kada ka fara tattaunawar da korafi. Fara tattaunawar da kyakkyawan kalami kamar, "Yallabai/Madam, da gaske zan yi godiya idan za ka iya taimaka min in yi aikina da kyau da inganci."

4. Ba da shawarar mafita tare da matsalar: Maimakon kawai a ce, "Ina da ciwon baya," a ba da shawarar mafita tare da, "Ina da ciwon baya, don haka yana da wuya a zauna a tsaye. Idan aka bar ni in tashi in yi tafiya na minti biyar sau ɗaya a awa ɗaya, zan iya yin abubuwa ba tare da jin zafi ba."

5. Ka kasance mai gaskiya da kuma bude ido:Ka faɗi gaskiya game da yanayinka. Amma kada ka yi la'akari da cikakkun bayanai marasa amfani ko kuma ka yi tsammanin tausayawa. Ka mai da hankali ne kawai kan yadda yake shafar aikinka, a matakin ƙwararru, da kuma hanyoyin magance matsalar.

Ka tuna, burinka ya kamata ya kasance ka nemo mafita da za ta amfane ka da kamfanin da kuma kai. Idan kai ma'aikaci ne mai daraja, duk wani ma'aikaci nagari da ke son ya riƙe ka zai saurare ka.