Shin ka rasa jin wari kuwa? Bari mu yi magana game da rashin isasshen ruwa!

Shin wani lokacin kana jin kamar ba za ka iya jin ƙamshi kamar yadda ka saba ba? Wataƙila ƙamshin abinci mai daɗi da ke fitowa daga kicin, ƙamshin furanni masu kyau, ko kuma ƙamshin ƙasa bayan ruwan sama... Idan waɗannan abubuwan ba su yi ƙarfi kamar yadda suke yi ba, yana sa ka ɗan firgita, ko ba haka ba? A yau, za mu yi magana game da wannan ƙarancin jin ƙamshi, wanda aka fi sani da hyposmia a fannin likitanci. Wannan yana iya zama wani abu da ke shafarka ko wani da ka sani. Don haka bari mu duba wannan dalla-dalla.

Menene ainihin hyposmia?

A taƙaice dai, rashin jin ƙamshi yana nufin rasa jin ƙamshi. Kamar rediyo ne da a da yake da ƙarfi sosai kuma ƙarar tana raguwa a hankali. Kana da wahalar gane ƙamshi da kuma bambance su. Wannan ya bambanta da kawai rasa jin ƙamshi.

Yanzu, bari mu gani, rashin jin ƙamshi gaba ɗaya ana kiransa `(Anosmia)`. Wannan yana nufin rashin iya jin ƙamshi. Haka kuma, wani lokacin kana da jin ƙamshi mara kyau, ma'ana kana jin ƙamshi mai kyau ta wata hanya mara kyau, kamar ƙamshi mai ƙonewa, ko kuma mummunan wari ta wata hanya daban, wanda ake kira `(Parosmia)`. Don haka hyposmia akasin waɗannan biyun ne, raunin jin ƙamshi. Wannan yana nufin za ka iya jin ƙamshi, amma ba kamar da ba. Shin ka fahimta?

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

A gaskiya ma, mutane a duk faɗin duniya suna da wani irin rauni a fahimtar ƙamshi. A cewar ƙididdiga a Amurka, kusan kashi 12% na al'umma suna da wata matsala game da jin ƙamshi. Daga cikin waɗannan, hyposmia, wata cuta da ke rage jin ƙamshi, tana shafar kusan kashi 3%.

Amma ga wani abu da za a tuna: haɗarin rasa jin ƙamshi yana ƙaruwa da tsufa. Wato, yayin da muke tsufa, jin ƙamshinmu yana raguwa, kuma jin ƙamshinmu na iya raguwa. Yana iya zama al'ada, ko kuma yana iya zama alamar wata cuta ta lafiya.

Menene alamun wannan?

Alamomin hyposmia na iya bayyana ba zato ba tsammani, ko kuma suna iya tasowa a hankali akan lokaci. Kuna iya fuskantar abubuwa kamar:

• Ƙamshin da ake ji a kullum, kamar ƙamshin kofi da safe, furanni, da sabulu, ba a iya gani kamar yadda ake gani a da.
• Wahalar gane wasu ƙamshi. Misali, rashin iya gane ƙamshin abincin da kuka fi so ko wani turare na musamman.
• Rashin iya bambance tsakanin ƙamshi. Misali, rashin iya bambance tsakanin ƙamshin lemun tsami da ƙamshin lemu.

Ka yi tunanin, idan ba za ka iya jin ƙamshin lambun furanni da ka fi so ba, ko kuma curry mai daɗi da mahaifiyarka ke dafawa... me zai faru idan ba za ka iya jin ƙamshin su yadda ya kamata ba? Wannan zai ɗauke ɗan farin ciki daga rayuwa, ko ba haka ba?

Wani muhimmin abu kuma shi ne cewa kashi 80% na jin daɗinmu yana faruwa ne ta hanyar jin ƙamshinmu.Wannan abu ne da mutane da yawa ba su sani ba. Don haka, idan kana da rashin wari, za ka iya jin kamar ɗanɗanon abinci ya canza. Wataƙila bai yi kyau ba, ko kuma yana iya ma zama kamar ba shi da daɗi. Muna kiran wannan da ''(Dysgeusia)''. Don haka idan kana jin kamar ba wai kawai ƙamshin abinci ya ragu ba, hakan ma yana iya alaƙa da wannan.

Me yasa hakan ke faruwa da mu? Menene dalilan?

Ana iya haifar da rashin isasshen ruwa a jiki (hyposmia) ta hanyoyi daban-daban. Wasu yanayi na lafiya, abubuwan da suka shafi muhalli, ko matsalolin tsarin jijiyoyi na iya haifar da hakan. A mafi yawan lokuta, babban abin da ke haifar da hakan shine kumburi ko kumburi a cikin hanci. Wannan matsalar tana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin wari ba za su iya isa ga ƙwayoyin warin da ke cikin hancinka ba. Haka kuma ana iya haifar da ita ta hanyar matsalolin jijiyoyi a sassan kwakwalwa waɗanda ke da alhakin wari.

Mene ne dalilan lafiya?

Wadannan yanayi na lafiya na iya taimakawa wajen hyposmia:

• Rashin Lafiyar Jiki: Mutanen da ke kamuwa da mura akai-akai ko kuma suna da rashin lafiyar ƙura ko ƙura na iya samun kumburi a cikin hanci da kuma ƙarancin jin wari.
• Cututtukan ƙwayoyin cuta: Cututtukan hanci da kuma ramukan sinus, kamar su rhinosinusitis (wanda kuma ake kira sinusitis), vestibulit na hanci, ko cututtukan sinus na yau da kullun. Waɗannan cututtuka na iya sa cikin hanci ya kumbura ya cika da majina, wanda hakan ke toshe hanyar da za a samu wari.
• Cututtukan ƙwayoyin cuta: Kwayar cutar COVID-19 babban misali ne na wannan. Haka kuma, abubuwa kamar mura da mura na iya rage jin wari na ɗan lokaci.
• Polyps na hanci: Waɗannan ƙananan ƙwayoyin halitta ne marasa ciwo waɗanda ke fitowa a cikin hanci ko kuma ramukan sinus. Idan suka girma, suna iya toshe hanyoyin hanci, wanda hakan ke sa warin ya yi wa ƙwayoyin ƙamshi wahala.
• Ragewar septum: Bangon guringuntsi da ƙashi a tsakiyar hanci yana karkata zuwa gefe ɗaya. Wannan na iya haifar da wahalar numfashi da matsaloli tare da jin ƙamshi a wasu mutane.
• Rashin daidaiton sinadarin Hormonal: Canje-canje a cikin sinadarin hormones a jiki, musamman a lokacin daukar ciki, wani lokacin na iya shafar jin wari.
• Ciwon suga na nau'in 1 : Mutanen da ke fama da ciwon suga na iya samun lalacewar jijiyoyi, wanda hakan zai iya shafar jin warinsu.
• Rashin Abinci Mai Gina Jiki: Rashin isasshen abinci mai gina jiki, kamar zinc, na iya haifar da rashin jin wari.
• Matsalolin Hakori: Abubuwa kamar su ruɓewar haƙori mai tsanani da cututtukan dashen haƙori suma suna iya haifar da warin baki, kuma suna iya shafar jin warin ku kaɗan.

Shin abubuwan muhalli suma suna shafar sa?

Haka ne, wasu abubuwan da suka shafi muhalli suma na iya zama sanadin hakan. Wasu abubuwa a cikin yanayinmu na yau da kullun na iya shafar jin ƙamshi:

• Shan taba: Wannan abu ne da mutane da yawa suka sani. Sinadaran da ke cikin sigari suna lalata ƙwayoyin warin da ke cikin hanci.
• Wasu magunguna: Wasu magungunan rigakafi, maganin hana kumburi, magungunan hawan jini, da magungunan rage radadi na iya haifar da asarar wari a matsayin sakamako mai illa.
• Shafar wasu sinadarai na dogon lokaci: Mutanen da ke aiki a masana'antu, shagunan fenti, da sauransu, na iya fuskantar rashin jin wari saboda fallasa su ga ƙarfe masu nauyi kamar gubar da sauran sinadarai.
• Maganin radiation na kai da wuya: Maganin radiation na abubuwa kamar ciwon daji na iya lalata ƙwayoyin halitta a wannan yanki kuma ya haifar da asarar wari.
• Shan taba kamar hodar iblis: Waɗannan magungunan suna lalata membranes masu laushi a cikin hanci, wanda zai iya haifar da asarar jin wari.

Ta yaya matsalolin tsarin jijiyoyi ke shafar?

Jin ƙamshi tsari ne mai sarkakiya. Da zarar ƙwayoyin wari suka shiga hanci, ana buƙatar a watsa su zuwa kwakwalwa. Don haka, idan akwai matsala da hanyoyin jijiyoyi da ke kaiwa ga kwakwalwa ko kuma ɓangaren kwakwalwa da ke gano ƙamshi, ana iya rage jin ƙamshi. Wasu cututtukan jijiyoyi, kamar waɗannan, suma suna da alaƙa da rashin isasshen isasshen ruwa:

• Cutar Parkinson: Rashin jin wari na iya zama alamar farko ta wannan cutar.
• Cutar Alzheimer: Wannan cuta kuma tana iya shafar jin ƙamshi saboda tana lalata ƙwayoyin kwakwalwa.
• Multiple sclerosis (MS): Wannan kuma cuta ce da ke shafar tsarin jijiyoyi.

Alaƙa tsakanin hyposmia da COVID-19

Shin kun san cewa rashin isasshen ruwa yana ɗaya daga cikin alamun farko da mutane da yawa da ke fama da COVID-19 ke fuskanta? A lokuta da yawa, shine alamar gargaɗi ta farko. Wasu mutane suna rasa jin wari kafin su kamu da zazzaɓi ko tari.

Duk da haka, ba koyaushe bane kake rasa wari saboda `(COVID-19)`. Hakanan yana iya faruwa saboda wasu dalilai. Duk da haka, idan kwatsam ka lura da raguwar jin warinka, musamman a lokacin wannan annoba, yana da matukar muhimmanci a nemi shawarar likita nan da nan. Sannan, idan ya zama dole, za a iya gwada ka don `(COVID-19)`.

Wadanne matsaloli ne wannan zai iya haifarwa?

Rashin isasshen wari ba wai kawai rashin jin wari ba ne. Yana iya yin babban tasiri ga ingancin rayuwarka. Ka yi tunanin yadda zai zama abin takaici idan ba ka iya jin daɗin ɗanɗanon abinci ba. Hakanan yana iya shafar hulɗar zamantakewa. Misali, idan ba ka iya jin warin wani abu kamar warin jikinka ba, yana iya zama abin kunya ga wasu.

Musamman ma, abu mafi haɗari shine rashin iya gane ƙamshin da ke faɗakar da kai game da haɗari. Ka yi tunani a kai:

• Idan akwai wuta ko hayaki , zai iya zama babban haɗari idan ba ka lura da warin wani abu da ke ƙonewa a cikin kicin ba lokacin da yake kan murhu.
• Wani abu kamar ɗigon iskar gas . Yaya hatsarin yake idan ba za ka iya jin warin ɗigon iskar gas daga silinda ba?
• Abincin da ya ƙare ko ya lalace . Misali, idan ba ka jin warin kifi ko fakitin madara kuma ba ka san ko ya lalace ba, za ka iya yin rashin lafiya daga cin su.
• Sinadaran guba . Wasu ruwan tsaftacewa da magungunan kashe kwari suna da ƙamshi mai ƙarfi. Idan ba ka gane wannan ƙamshin ba, yana da wuya ka yi taka-tsantsan da su.

Saboda haka, jin ƙamshi abu ne mai matuƙar muhimmanci ga lafiyarmu.

Ta yaya likitoci suka fahimci wannan daidai?

Yawanci idan ka je ganin likita, za su fara yi maka tambayoyi. Har yaushe ka fara samun wannan matsalar, akwai wasu alamomi, waɗanne magunguna kake sha, da sauransu. Sannan, za su duba ko akwai abubuwan da ke haifar da wannan matsalar ta jijiyoyi, kamar COVID-19.

Sannan, wataƙila za a tura ka zuwa ga ƙwararren kunne, hanci, da makogwaro (ƙwararren ENT). A can, zai duba sinus ɗinka da cikin hancinka don duba kamuwa da cuta, polyps, da kumburi a cikin hanyoyin hanci. Haka kuma za a iya yin gwaje-gwaje masu zuwa:

• Endoscopy na hanci: Wannan ya ƙunshi saka ƙaramin bututu mai siriri wanda aka haɗa da kyamara a ƙarshen hanci don duba cikin hancin. Wannan yana ba da damar ganin cikin hancin sosai. Yana da ɗan rashin jin daɗi, amma ba mai zafi ba.
• Gwaje-gwajen hoto: Waɗannan sun haɗa da na'urorin daukar hoto na CT (computed tomography) da na'urorin daukar hoto na MRI (magnetic resonance imaging). Waɗannan na iya samar da cikakkun hotuna na tsarin hanci, sinuses, da kwakwalwa.
• Gwaje-gwajen jin ƙamshi: Waɗannan gwaje-gwaje ne na musamman waɗanda ke gwada ikon ku na gano ƙamshi, kamar ƙananan kwalaben ƙamshi daban-daban. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance jin ƙamshi.

Menene hanyoyin magance wannan?

Labari mai daɗi shine ana iya magance matsalar rashin isasshen bacci. Amma maganin ya dogara ne kawai akan gano da kuma magance matsalar da ke haifar da hakan. Wato, maganin zai bambanta dangane da dalilin. Manyan abubuwan da za a yi sune:

• Canje-canje a salon rayuwa
• Horar da jin ƙamshi: Wannan wata sabuwar hanya ce. A cikin wannan, mutane suna fuskantar ƙamshi mai ƙarfi iri-iri (misali fure, lemun tsami, albasa, eucalyptus) na ɗan lokaci kowace rana, kusan sau biyu a rana, don ƙoƙarin sake gina tunawa da ƙamshin. Wannan ya haifar da sakamako mai kyau ga wasu mutane.
• Magani
• Wataƙila tiyata.

Domin yanayin kowa ya bambanta, magunguna na iya bambanta. Idan rashin wari ya faru ne saboda dalilai na jijiyoyi ko COVID-19, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da waɗanne magunguna ne suka dace da kai.

Canje-canje a salon rayuwa

Ga mutanen da ke fama da rashin isasshen ruwa saboda abubuwan da suka shafi muhalli, alamun na iya dawowa da zarar an kawar da dalilin. Misali, idan mai shan taba ya daina shan taba, rashin jin wari na iya dawowa a hankali. Duk da haka, wani lokacin shan sigari na dogon lokaci a wurin aiki na iya haifar da asarar wari na dindindin. Saboda haka, guje wa irin waɗannan abubuwa na iya taimakawa wajen hana ƙarin asarar wari.

Magunguna

Ana iya rage alamun rashin lafiyar jiki ta hanyar rubuta magunguna don magance matsalar da ke haifar da hakan. Misali, idan rashin warin jikinka ya faru ne saboda rashin lafiyan jiki, likitanka zai iya rubuta maganin antihistamines ko feshi na hanci don rage kumburi a hancinka da kuma dawo da jin warinka. Ko kuma, idan kamuwa da cutar sinus ne, ana iya rubuta maganin rigakafi (idan kamuwa da cuta ce ta ƙwayoyin cuta).

Tiyata

A wasu lokuta masu tsanani, ana iya buƙatar tiyata don magance matsalar rashin isasshen jini (hyposmia). Duk da haka, nau'in tiyatar zai dogara ne akan yanayin da ke ciki. Misali, idan kana da septum da ya karkace, tiyatar da ake kira septoplasty za ta iya daidaita ta. Idan kana da polyps na hanci, ƙila a buƙaci a cire su ta hanyar tiyata. Waɗannan tiyatar sau da yawa suna dawo da jin warinka.

Har yaushe wannan yanayin zai daɗe?

Ya dogara ne kawai da abin da ya haifar da shi. Wasu mutane na iya rasa wari na 'yan kwanaki kawai. Misali, mura ta yau da kullun na iya haifar da rashin wari na 'yan kwanaki sannan ya koma yadda yake. Wasu, musamman bayan kamuwa da cuta kamar COVID-19, na iya samun alamun na tsawon watanni, har ma da shekaru. Abin takaici, a wasu lokuta, rashin isasshen bacci na iya zama na dindindin, musamman idan wani abu kamar lalacewar jijiyoyi ne ya haifar da shi.

Saboda haka, idan kana son rage waɗannan alamomin da wuri-wuri, ka nemi shawara daga likita. Da zarar ya gano dalilin, zai rubuta maka maganin da ya dace.

Za mu iya hana wannan?

A gaskiya ma, da yawa daga cikin abubuwan da ke haifar da rashin isasshen barci (hyposmia) ba su da iko a kanmu. Misali, tsufa da wasu yanayi na kwayoyin halitta. Saboda haka, ba koyaushe zai yiwu a hana shi ba. Duk da haka, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarinmu:

• KaiIdan kana aiki a cikin muhallin da ke da sinadarai masu cutarwa, tabbatar da sanya kayan kariya masu dacewa (abin rufe fuska, musamman na'urorin numfashi).
• Kula da duk wani rashin lafiya da ka riga ka kamu da shi (misali ciwon suga, hawan jini). Bi umarnin likitanka.
• Ki kula da lafiyar baki. Ki goge haƙoranki sosai kowace rana kuma ki kula da dashen haƙoranki.
• Ku ci abinci mai kyau, musamman abinci mai wadataccen sinadirai kamar zinc (hatsi, nama, kifi, goro).
• Idan kana shan taba, ka yi ƙoƙarin daina. Wannan yana da kyau ga lafiyarka gaba ɗaya.
• A guji shan ƙwayoyi kamar hodar iblis da opioid. Ba wai kawai suna da illa ga jin ƙamshi ba, har ma suna da matuƙar illa ga dukkan jikinka.
• Kare kanka daga raunin kai. Sanya kwalkwali yayin da kake wasa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Yawanci, rashin wari da ke faruwa sakamakon wasu abubuwa kamar rashin lafiyan jiki, mura, ko ƙaramin kamuwa da cuta zai warke da kansa cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, idan kana da alamun rashin lafiyar jiki na tsawon fiye da makonni biyu, ka tabbata ka gaya wa likita. Kada ka ɗauka cewa wani abu ne da ke faruwa.

Haka kuma, idan jin warinka ya ragu ba zato ba tsammani kuma ba tare da wani dalili ba, nemi taimakon likita nan da nan , domin zai iya zama alamar wata babbar matsala ta lafiya, wataƙila matsalar tsarin jijiyoyi.

Wannan yana da matuƙar muhimmanci, domin wani lokacin abin da muke ɗauka ƙaramin matsala ne zai iya zama wata babbar matsala. Da zarar mun gano musabbabin, to, maganin zai fi sauƙi.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitan?

Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro idan ka ga canje-canje a yanayin warinka. Idan kana da rashin isasshen ruwa, za ka iya yi wa likitanka waɗannan tambayoyin. Kada ka ji kunyar tambayarsu, domin suna magana ne game da lafiyarka:

• Me yasa jin warina ya canza?
• Menene babban dalilin hakan?
• Wane irin gwaje-gwaje kuke ba da shawarar yi?
• Shin wannan ya faru ne saboda wata matsalar lafiya? (misali, matsalar sinus ko wani abu na jijiyoyi?)
• Wadanne magunguna zan iya yi?
• Har yaushe wannan yanayin zai warke?
• Shin wannan zai iya zama yanayi na dindindin?
• Waɗanne canje-canje nake buƙatar yi a rayuwata?
• Me ya kamata in yi don hana irin wannan sake faruwa?

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Jin ƙamshinmu yana ɗaya daga cikin hanyoyi da yawa da muke haɗuwa da duniyar da ke kewaye da mu. Yana kawo mana jin daɗi, kamar ƙamshin furanni, ƙamshin burodi da aka gasa sabo, da ƙamshin iskar teku. Hakanan yana kare mu daga cutarwa.

Wani yanayi da ake kira hyposmia zai iya yin mummunan tasiri ga rayuwarka.Hanya ɗaya tilo da za a magance wannan ita ce a gano musabbabin ko yanayin da ke haifar da hakan sannan a magance shi.

Idan kuma kana jin rashin wari, don Allah ka yi magana da likita. Zai iya gano musabbabin kuma ya ba da shawarar maganin da ya dace don rage alamun cutar. Kada ka ji kunya ko ka yi watsi da waɗannan abubuwan. Lafiyarka ita ce mafi mahimmanci! Kada ka ji tsoron neman shawarar likita, domin da gaggawar magani, sau da yawa ana iya warkar da waɗannan yanayi.

` Cutar ƙamshi, ƙarancin jin wari, rashin wari, cututtukan hanci, ENT, warin COVID-19