Wata rana, a lokacin da nake cikin gidan cin abinci na asibiti, abokina na makaranta Rohan ya gan ni ya yi magana da ni. Rohan yanzu ƙwararren injiniyan kwamfuta ne. Tunda mun haɗu bayan dogon lokaci, mun yi magana game da bayanai da yawa. Amma bayan wani lokaci, na lura da damuwa sosai a fuskar Rohan.
"Dr. Priya, ina so in tambaye ki wani abu game da budurwata Aditi. Muna shirin yin aure. Amma kwanan nan, halinta ya zama babbar matsala a gare ni," in ji Rohan. "Wasu kwanaki, tana cikin farin ciki da kuzari sosai. Tana barci duk dare, tana tsara sabbin ayyuka, tana kashe kuɗi, da kuma tafiye-tafiye. Amma ba zato ba tsammani, daga mako mai zuwa, ba ta ma fito daga ɗakinta ba, ba ta magana da kowa, kuma tana kuka koyaushe kuma tana kaɗaita. Na yi tunanin hakan ya faru ne saboda canjin hormones da 'yan mata ke fuskanta a lokacin al'adarsu. Shin ya kamata in nuna mata ga likitan VOG ko likitan cututtukan zuciya?"
Na ɗora hannu a kafadar Rohan na ce a hankali, "Rohan, wannan zai iya zama mafi tsanani fiye da matsalar hormones kamar yadda kake tsammani. Alamomin da ka bayyana sun nuna cewa Aditi na iya fama da wata cuta ta tabin hankali da ake kira Bipolar Disorder . Bari mu yi magana a kan wannan a yau kawai."
🚨 Ja Tutocin da ke buƙatar kulawar likita nan take
Yayin da matsalar bipolar ke ƙara ta'azzara, majiyyaci na iya cutar da kansa ko al'umma, don haka ya kamata a ba da maganin tabin hankali nan da nan idan alamun suka bayyana:
- Samun tunanin kashe kai, ƙoƙarin cutar da kai, ko kuma yin magana akai-akai game da shi (Ra'ayin Kashe Kai).
- Kashe duk wani tanadi da mutum ya yi ba tare da kulawa ba ko kuma shiga cikin halaye masu haɗari kamar tuƙi da gudu mai yawa.
- Ruɗani - tunanin cewa kana da iko da ba ka da shi (ruɗani) ko ganin abubuwa da kuma jin sautuka waɗanda wasu ba za su iya gani ba (mafarki).
- Rashin yin barci kwata-kwata na tsawon kwanaki da dama da kuma yin abubuwa masu tsanani.
Menene Ciwon Bipolar?
Ciwon da ke da alaƙa da bipolar cuta ce ta lafiyar kwakwalwa wadda ke canza yanayin mutum, kuzarinsa, da kuma ikonsa na aiki sosai. Mai fama da wannan matsalar yana canzawa tsakanin yanayi biyu na motsin rai (bipolar) waɗanda suka fi tsanani fiye da yadda aka saba gani a cikin farin ciki ko baƙin ciki.
Akwai manyan matakai guda biyu na wannan yanayin:
1. Kashi na Manic/Tsokaci:
A nan majiyyaci yana jin wani babban farin ciki, kuzari, da kuma kyakkyawan fata. Akwai manyan matakai guda biyu:
- Mafarkai: Wannan shine mafi tsanani a cikin nau'in cutar bipolar I. Marasa lafiya na iya yin magana da sauri, ba zai iya yin barci ba, kuma ya yi abin da ba ya dace da gaskiya ba.
- Hypomania: Wannan nau'i ne mai sauƙi na rashin lafiyar bipolar II. A nan, majiyyaci har yanzu yana cikin farin ciki da kuzari, amma ba ya yin tasiri sosai ga rayuwar yau da kullun.
2. Kashi na Baƙin Ciki:
Bayan ƙarshen matakin mania, majiyyaci ya fara jin wani mummunan baƙin ciki. Anan:
- Jin baƙin ciki, rashin komai, da rashin bege a koyaushe.
- Jiki yana jin kamar babu rai kuma yana jin gajiya sosai.
- Babu sha'awar duk wani abin da aka taɓa jin daɗinsa a waje.
- Barci ko rashin barci mai yawa yana faruwa.
Alaƙar da ke tsakanin hormones da cutar bipolar
Mutane da yawa suna tunanin cewa canje-canjen hormones da ke faruwa sakamakon zagayowar jinin al'ada na mata, ciki, ko kuma daina haila su ne ke haifar da wannan cuta.
Amma hormones ba sa haifar da matsalar bipolar kai tsaye. Duk da haka, canjin hormonal a jiki na iya sa sauyin yanayi ga mata masu matsalar bipolar ya fi sauri. Wannan ana kiransa saurin hawan keke . Shi ya sa yake da mahimmanci a ga likitan tabin hankali maimakon VOG.
Nasarar magunguna don cutar bipolar
Duk da cewa wannan yanayi ne na rayuwa har abada, tare da magani mai kyau, majiyyaci yana da cikakken ikon sarrafa alamun cutar da kuma rayuwa ta yau da kullun lafiya:
- Maganin Magunguna: Likitocin tabin hankali suna rubuta magungunan daidaita yanayi (magunguna kamar magungunan rage damuwa) , magungunan rage damuwa , da kuma wasu lokutan magungunan rage damuwa don daidaita sinadaran kwakwalwa.
- Maganin Halayyar Dan Adam: Maganin halayyar fahimta (CBT) yana koya wa majiyyaci yadda zai sarrafa tunani da halaye marasa kyau. Bugu da ƙari, IPSRT (Maganin Jin Daɗin Dan Adam da Zamantakewa) yana horar da majiyyaci yadda zai riƙa yin barci, cin abinci, da motsa jiki akai-akai.
- Karin abinci kamar Omega-3: Wasu bincike sun nuna cewa omega-3 fatty acids na iya taimakawa wajen magance matsalar rashin jin daɗi ta bipolar, amma bai kamata a sha wani kari ba tare da shawarar likita ba.
Abubuwan da za a yi & waɗanda ba za a yi ba
| ✔️ Abubuwan da za a yi (Ayyuka) | ❌ Abubuwan da ba a so |
|---|---|
| Taimaka wa majiyyaci ya kwanta a lokaci ɗaya kowace rana kuma ya ci abinci a lokutan da aka saba. | Kada ka daina shan magani ba tare da shawarar likita ba da zarar alamun sun ragu. |
| A riƙa rubuta yanayin da majiyyaci ke ciki a kowace rana domin a riƙa rubuta canjin yanayin da yake ji a kullum. | Kada ka yi jayayya ko ka ɗora wa majiyyaci laifi idan yana cikin wani yanayi na damuwa ko ɓacin rai. |
| Ka fahimci iyalan majiyyaci da kuma waɗanda kake ƙauna ta hanyar ba su ƙauna da kulawa a koyaushe. | Kada a bar majiyyaci ya sha barasa, sigari, ko abin sha mai ɗauke da sinadarin kafeyin da ya wuce kima. |
❓ Wasu tambayoyi da za ku iya yi (FAQ)
Menene bambanci tsakanin cutar bipolar da kuma ciwon kai na gaba ɗaya? ▼
A cikin ɓacin rai na unipolar, majiyyaci yana fuskantar baƙin ciki mai tsanani da baƙin ciki kawai. A cikin rashin lafiyar bipolar, majiyyaci yana canzawa tsakanin lokutan baƙin ciki mai tsanani da lokutan mania, waɗanda ke da alaƙa da farin ciki da kuzari mai yawa.
Za a iya yada wannan yanayin ta hanyar kwayoyin halitta daga iyali zuwa iyali? ▼
Eh, abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta suna taka muhimmiyar rawa a cikin matsalar bipolar. Idan wani ɗan uwa na kusa, kamar uwa, uba, ko ɗan'uwa, yana da cutar, haɗarin kamuwa da wani ɗan uwa ya fi na matsakaicin mutum.
Me 'yan uwa za su iya yi idan majiyyacin yana cikin mawuyacin hali? ▼
A guji jayayya da majiyyaci a lokacin da yake cikin mawuyacin hali, domin suna cikin tashin hankali sosai. A ajiye su a cikin yanayi mai natsuwa, nesa da ayyukan haɗari da ma'amaloli na kuɗi, sannan a ga likitan haƙori da wuri-wuri don daidaita yawan maganin da za a ba shi.
Me yasa kula da barci yake da matuƙar muhimmanci ga masu fama da matsalar bipolar? ▼
Rashin barci ko canje-canje a yanayin barci babban abin da ke haifar da masu fama da matsalar bipolar su shiga wani mataki na gaba na manic ko depression. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a samar musu da aƙalla sa'o'i 7-8 na barci mai kyau kowace rana a lokaci na yau da kullun.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku