Shin kana yawan jin ciwon ciki a ƙasa? Shin kana yawan sha'awar zuwa bayan gida? Wannan yana magana ne game da Ciwon Hanta na Interstitial (IC/BPS).

Shin kana buƙatar zuwa bayan gida sau da yawa a rana? Shin kana yin fitsari kaɗan ne kawai? Shin kana da wani nauyi ko ciwo mai ban mamaki a cikin ƙananan ciki? Wataƙila kana tunanin wannan kamuwa da cutar fitsari ce (UTI), amma ko da shan magani ba zai taimaka ba? To wannan yanayin da muke magana a kai a yau, wato Ciwon Hanta na Interstitial, shi ma zai iya shafar ka. Wannan abu ne mai ɗan rikitarwa, kuma batu ne da mutane da yawa ba su san shi sosai ba. Don haka bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta.

Menene ainihin cutar kumburin ciki (IC/BPS)?

A taƙaice dai, wannan ciwo ne na yau da kullun ko rashin jin daɗi a cikin mafitsara . Yanzu likitoci suna kiran wannan Ciwon Ciwo na Mafitsara (BPS). Bari mu ɗan taƙaita ma'anar wannan sunan.

• Interstitial yana nufin "a cikin sararin da ke tsakanin kyallen takarda."
• Ciwon daji yana nufin "kumburin mafitsara," wanda ke nufin yanayi ne da ke haifar da kumburi.

Wato, kumburi ne da ciwo na dogon lokaci da ke faruwa tsakanin kyallen mafitsara. Mutumin da ke da wannan yanayin yana buƙatar yin fitsari akai-akai fiye da yadda aka saba. Kuma idan ya ji buƙatar yin fitsari, yana da matuƙar wahala a riƙe shi, kuma yana buƙatar zuwa bayan gida da sauri. Muna kiran wannan mita (yin fitsari akai-akai) da gaggawa (buƙatar gaggawa) .

Akwai manyan nau'i biyu na wannan yanayin.

Eh, ba ya shafar kowa ta hanya ɗaya. Ana iya raba shi zuwa manyan nau'i biyu. Ana gano waɗannan nau'ikan guda biyu ta hanyar gwaji (Cystoscopy) inda likita zai saka kyamara a cikin mafitsara don ya duba ta.

Menene Mataki na 4 na IC/BPS?

Wataƙila kun ji labarin matakan cutar. Mataki na 4 shine matakin da ya fi tsanani, inda alamun suka kasance sama da shekaru biyu. A wannan lokacin, kyallen mafitsara ya yi kauri da tauri. Sakamakon haka, mafitsara ba za ta iya ɗaukar fitsari kamar yadda take yi a da ba. Wannan yanayin ya fi yawa a cikin mutanen da ke fama da gyambon Hunner.

Menene alamun cutar IC/BPS?

Alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ga wasu, suna iya zama masu sauƙi, yayin da ga wasu, suna iya zama masu matuƙar zafi. Ga wasu, alamun ba sa canzawa, yayin da ga wasu, suna zuwa suna tafiya.

Manyan fasaloli sune waɗannan:

• Jin zafi, matsi, ko rashin jin daɗi a cikin ƙananan ciki (inda mafitsara take). Wannan ciwon na iya ƙaruwa yayin da mafitsara ke cika.
• Bukatar yin fitsari akai-akai. Yana iya zama sau 15, 20, ko ma sau 40-50 a rana.
• Idan ka ji buƙatar yin fitsari, sai ka ji gaggawar da ba za ka iya riƙewa ba.
• Ƙaramin adadin fitsari yana fitowa a lokaci guda.
• Ga mata, alamun na iya ƙara ta'azzara a lokacin haila.

Me yasa wani abu makamancin haka ke faruwa?

Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Gaskiya ne, har ma likitoci ba za su iya faɗin abin da ke haifar da cutar IC/BPS da tabbaci 100% ba. Amma akwai wasu abubuwa da ake zargin suna taimakawa wajen haifar da ita:

• Rashin ƙarfi a cikin mafitsara: Mafitsara tana da wani abu mai kariya a ciki. Wannan shine abin da ke kare bangon mafitsara daga abubuwa masu cutarwa a cikin fitsari. Idan wannan Layer ya lalace, waɗannan abubuwa masu cutarwa na iya zubewa cikin bangon mafitsara kuma su haifar da ciwo da kumburi.
• Matsalolin tsarin garkuwar jiki (Cututtukan garkuwar jiki):Tsarin kariya na jiki na iya kai hari ga ƙwayoyin mafitsara nasa bisa kuskure.
• Rashin Lafiyar Jiki: Ana kuma zargin cewa ayyukan wasu ƙwayoyin halitta (ƙwayoyin mast) a cikin jiki waɗanda ke haifar da rashin lafiyan yana da alaƙa da wannan.
• Cututtukan da ba a gano ba: Wani lokaci kamuwa da cuta a baya wadda ba a yi mata magani yadda ya kamata ba na iya lalata jijiyoyin mafitsara, wanda hakan ke haifar da ciwo na dogon lokaci.
• Matsalolin fitsari: Misali, yawan furotin a cikin fitsari (proteinuria).

Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da wannan?

• Mata sun fi maza fuskantar haɗari.
• Ya fi yawa a cikin mutanen da suka haura shekaru 30 .
• Mutane masu fama da wasu cututtuka masu tsanani, kamar fibromyalgia da kuma ciwon hanji mai saurin kamuwa da cuta (IBS), suma suna iya kamuwa da cutar IC/BPS.

Likita, ta yaya ake gane wannan?

Babu wani gwaji guda ɗaya da zai iya tabbatar da cutar IC/BPS. Likitan ku zai kawar da wasu yanayi da ka iya haifar da alamun cutar. Wannan na iya buƙatar gwaje-gwaje da yawa. Kada ku damu, bari mu ga menene su.

Menene hanyoyin magance wannan?

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangare. Da farko dai, babu maganin IC/BPS tukuna. Amma kada ku damu. Akwai magunguna masu tasiri da yawa waɗanda zasu iya taimaka muku wajen magance alamun cutar ku da kuma rayuwa ta yau da kullun.

Likitan ku zai fara da magani ɗaya, ya duba ko zai yi muku aiki, sannan ya yanke shawara ko yana buƙatar canzawa zuwa wasu jiyya ko haɗa magunguna da yawa. Wannan ɗan tsari ne na gwaji da kuskure. Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami maganin da ya dace da ku.

1. Canje-canje a cikin abinci

Mutane da yawa suna ganin cewa wasu abinci da abin sha suna ƙara ta'azzara alamun cutar. Muna kiran waɗannan 'masu tayar da hankali'. Za ka iya rubuta tarihin lafiyarka ka kuma rubuta abin da kake ci da abin da kake sha da kuma lokacin da alamun cutar suka tsananta. Bayan lokaci, za ka koyi waɗanne abinci ne ke haifar da alamun cutar.

Abincin da ke ƙara ta'azzara alamun cutar ga mutane da yawa:

• Barasa
• Caffeine (shayi, kofi, cakulan)
• Abubuwan sha masu amfani da iskar carbon
• Tumatir
• 'Ya'yan itacen Citrus (lemu, lemun tsami)
• Abincin da aka sarrafa
• Abinci mai yaji

2. Motsa Jiki da Jinya ta Jiki

• Motsa Jiki: Motsa jiki mai laushi kamar tafiya da hawa keke na iya taimakawa wajen rage radadi.
• Maganin Jiki a Ƙasan Ƙulle: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Tsokoki a ƙasan ciki (tsokokin ƙashin ƙugu) su ne abin da ke riƙe gabobi kamar mafitsara a wurinsu. Matsewar waɗannan tsokoki na iya ƙara zafi. Ƙwararren mai ba da shawara kan motsa jiki zai iya koya muku motsa jiki masu dacewa don shakatawa da ƙarfafa waɗannan tsokoki (motsa jiki na Kegel).

3. Rage Damuwa

Damuwa babban abu ne da ke ƙara alamun cutar IC/BPS. Koyon hanyoyin magance damuwa na iya samar da sauƙi sosai. Abubuwa kamar motsa jiki na numfashi mai zurfi, tunani, da yoga na iya taimakawa. Hakanan zaka iya neman taimakon mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa idan ana buƙata.

4. Sake Horar da Mafitsara

Saboda ciwon, za ka saba zuwa bayan gida idan mafitsara ta cika kaɗan. Wannan yana bawa mafitsara damar saba da ƙaramin fitsari a hankali. Sake horar da mafitsara ya ƙunshi ƙara lokacin da ake yi tsakanin zuwa bayan gida da gangan. Za ka fara da mintuna 5-10 sannan a hankali za ka ƙara lokacin zuwa awanni 2-3.

5. Magungunan Baki

• Maganin damuwa: Wasu magungunan rage radadi, kamar amitriptyline, idan aka ba su a ƙananan allurai, na iya taimakawa wajen rage radadin mafitsara da kuma buƙatar yin fitsari akai-akai.
• Magungunan hana daukar ciki: Magunguna kamar Hydroxyzine na iya rage alerji da rage radadi.
• Pentosan Polysulfate Sodium (Elmiron®): Wannan ita ce kawai maganin da aka sha ta baki da aka amince da shi musamman ga IC/BPS. Ana kyautata zaton yana taimakawa wajen sake gina layin kariya da ya lalace na mafitsara.

6. Sanya Mafitsara

A cikin wannan, likita zai saka wani siririn bututu (catheter) a cikin mafitsara sannan ya yi allurar magunguna iri-iri a cikin mafitsara. Maganin da aka fi amfani da shi shine dimethyl sulfoxide (DMSO). Ana barin wannan maganin a cikin mafitsara na ɗan lokaci sannan a cire shi ta hanyar fitsari.

7. Sauran magunguna

Idan magungunan da ke sama ba su yi nasara ba, likitanka zai iya la'akari da waɗannan:

• Ƙarfafa Jijiyoyi (Neuromodulation): Hanya ce ta sarrafa ciwon mafitsara da gaggawa ta hanyar aika ƙananan sigina na lantarki zuwa wasu jijiyoyi a jiki.
• Allurar Botox®: Ana allurar Botox a cikin tsokoki na mafitsara, yana rage ayyukansu da kuma rage radadi.
• Tiyata: Ana yin wannan ne kawai a matsayin mafita ta ƙarshe, ga mutanen da ke da alamun cutar mai tsanani waɗanda ba su amsa wasu magunguna ba. Wannan ya haɗa da cire wani ɓangare ko duka na mafitsara (cystectomy).

Yaya ake rayuwa da IC/BPS?

Domin wannan cuta ce mai daɗewa, yana da mahimmanci a koyi yadda ake rayuwa da ita. Waɗannan shawarwari za su taimaka muku wajen jure wa alamun farko na kumburi.

• Sha ruwa mai yawa: Idan aka narkar da fitsari, rashin jin daɗin mafitsara yana raguwa.
• Matsewar zafi ko sanyi: Sanya kwalbar ruwan zafi ko fakitin kankara a ƙasan cikinka na iya taimakawa wajen rage radadi.
• Sanya tufafi masu daɗi: A guji wando mai matse jiki da kuma kayan ciki masu takura cikinka.
• Dabaru na Hutu: Tsarin Yoga kamar 'jariri mai farin ciki' zai iya taimakawa wajen kwantar da tsokoki na ƙashin ƙugu.
• Idan jima'i yana da zafi: Yi magana da likitanka game da abubuwa kamar shan magungunan rage radadi kafin lokaci da kuma amfani da man shafawa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da ɗaya daga cikin alamomin da aka ambata a cikin wannan labarin, ya kamata ka ga likita. Kana buƙatar gano ko kamuwa da cutar fitsari ne, ko IC/BPS, ko wani abu makamancin haka. Haka kuma,

Wannan ba abin kunya ba ne. Yana iya yin babban tasiri ga ingancin rayuwarka, don haka yana da mahimmanci a sami magani mai kyau.