Ba ka taɓa wasu abubuwa ba? Bari mu yi magana game da rashin lafiyan!

Duk muna da lokutan da muke jin wani abu mai ban mamaki a jikinmu. Cikunanmu suna jin kamar yana juyawa bayan cin wani abinci, ko kuma mu fara atishawa da goge idanunmu kawai ta hanyar zama shiru. Shin kun taɓa samun waɗannan abubuwan? Idan haka ne, kuna iya samun rashin lafiyan, ko kuma "allergy". Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau.

Menene rashin lafiyan? Abu ne mai sauƙi!

A taƙaice dai, rashin lafiyan jiki shine lokacin da tsarin tsaron jikinmu, wato tsarin garkuwar jiki , ya yi tunanin wani abu da ba shi da illa a gare mu "mai haɗari" kuma ya yi masa mummunan martani. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: tsarin garkuwar jikinmu kamar ƙaramin runduna ne a jikinmu. Babban aikinsu shine kare mu daga ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka . Duk da haka, idan kana da rashin lafiyan jiki, wannan "rundunar tsaro" tana ɗan jin tsoro kuma tana fara "yaƙi" har ma da abubuwa na yau da kullun kamar ciyawa, gashin dabbobi, ko wasu abinci. A lokacin ne muke fara fuskantar waɗannan alamun da ke ɓata mana rai kamar atishawa, ƙaiƙayi, da kurajen fata. Shin ka fahimta?

To, me ke haifar da waɗannan rashin lafiyar? (Bari mu koyi game da 'Allergens')

Waɗannan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan ana kiransu da allergens . Idan tsarin garkuwar jikinka ya mayar da martani ga wani allergen kuma ka ga alamun cutar, za ka iya cewa kana da rashin lafiyan wannan abu.

Ga wasu nau'ikan allergens da ake yawan samu a cikin mutane da yawa:

• Ƙura: Waɗannan ƙananan kwari ne waɗanda ba za a iya gani da ido ba. Suna zaune a cikin ƙurar da ke kewaye da mu, musamman a wurare kamar katifu, matashin kai, da kafet.
• Dander na dabbobi: Jawo da ƙananan ƙwayoyin da ke fitowa daga fatar dabbobin gida kamar karnuka da kuliyoyi suma babban abin da ke haifar da allergen ne.
• Furen da ake samu daga ciyawa, furanni, da bishiyoyi: Waɗannan ƙananan ƙwayoyin cuta ne masu kama da ƙura da tsire-tsire ke yaɗawa. Waɗannan na iya haifar da rashin lafiyar jiki a lokacin bazara, lokacin da furanni ke fure.
• Mould da mildew: Waɗannan ƙananan halittu ne da ke girma a wurare masu danshi, kamar bandakuna da bango.
• Wasu nau'ikan abinci:Wasu mutane na iya yin rashin lafiyan abubuwa kamar madarar shanu, ƙwai, garin alkama, waken soya, gyada, goro kamar cashew, abincin teku kamar kifi da kifin shellfish, da kuma tsaban ridi.
• Latex: Wannan nau'in roba ne. Ana amfani da shi wajen yin safar hannu da wasu balan-balan. Wasu mutane suna da rashin lafiyan sa.

Ka yi tunani a kai, wani lokacin muna fara atishawa yayin tsaftace gida, ko ba haka ba? Yana iya zama saboda ƙurar ƙura. Ko kuma idan idanunka suka yi ja kuma hancinka ya yi gudu lokacin da ka fita waje a lokacin bazara, yana iya zama saboda ƙurar ƙura.

Mene ne alamun rashin lafiyar jiki?

Alamomin rashin lafiyar jiki na iya bambanta dangane da nau'in rashin lafiyar da kake da ita. Duk da haka, gabaɗaya, yawancin rashin lafiyar jiki suna da alamun kamar haka:

• Atishawa ko kuma hanci mai gudu
• Kumburin makogwaro ko jin ciwon makogwaro
• Wahalar numfashi (kamar ƙarancin numfashi)
• Idanu masu kaikayi da ruwa
• Kurajen fata, ƙaiƙayi (muna kuma kiran waɗannan `(Kurajen fuska)`)

Bugu da ƙari, waɗannan alamun na iya faruwa a cikin rashin lafiyar abinci:

Idan kana da rashin lafiyar abinci, ban da alamun da aka ambata a sama, za ka iya fuskantar waɗannan:

• Ciwon ciki (yana jin kamar wani abu ya makale a cikin ciki)
• Amai
• Gudawa (kumburin ciki)

Muhimmi: Wasu rashin lafiyar jiki na yanayi ne. Wannan yana nufin cewa alamun suna faruwa ne kawai a wasu lokutan shekara. Misali, rashin lafiyar pollen ya fi yawa a lokacin bazara, lokacin rani, da farkon kaka. Tare da wasu rashin lafiyar jiki, alamun na iya faruwa a duk lokacin da ka fuskanci rashin lafiyar jiki.

Shin wasu alerji na iya zama haɗari? Eh, bari mu san game da `(Anaphylaxis)`!

Yawancin rashin lafiyar jiki ba su da tsanani kuma suna haifar da ƙananan rashin jin daɗi ne kawai. Duk da haka, wasu rashin lafiyar jiki na iya zama mai tsanani sosai . Wannan nau'in amsawar ana kiransa da ''Anaphylaxis'' (ana-fa-lax-sis). Wannan gaggawa ce ta likita . Mutumin da ke da ''Anaphylaxis'' zai iya samun wahalar numfashi ba zato ba tsammani, ya ji kamar makogwaronsa ya matse, ya ji matsewa a makogwaronsa, ko kuma ya ji kamar yana amai. Idan wani yana nuna ɗaya daga cikin waɗannan alamun ''Anaphylaxis'', ya kamata a kai shi asibiti nan da nan. Wannan na iya zama barazana ga rayuwa, don haka a yi hankali sosai.

Me yasa wasu mutane ne kawai ke kamuwa da wannan rashin lafiyar?

Likitoci ba za su iya faɗin ainihin dalilin da yasa wasu mutane ke kamuwa da rashin lafiyan ba, ko kuma dalilin da yasa wasu abubuwa ke haifar da rashin lafiyan fiye da wasu. Duk da haka, wasu rashin lafiyan na iya zama na gado . Wannan yana nufin cewa idan ɗayan iyaye yana da rashin lafiyan, yaro zai fi kamuwa da su.

Rashin lafiyar jiki yawanci ya fi yawa a cikin ƙananan yara. Duk da haka, yawancin yara suna girma fiye da waɗannan rashin lafiyar yayin da suke girma, wato, a lokacin da suke manya. Duk da haka, manya kuma suna iya samun rashin lafiyar jiki, kuma wani lokacin wasu mutane suna samun rashin lafiyar jiki daga baya a rayuwa. Don haka, kada ku yi tunanin, "Ba ni da su lokacin da nake yaro, ta yaya zan iya kamuwa da su yanzu?"

Ta yaya zan san daidai idan ina da alerji?

Domin gano ko kana da rashin lafiyan, likitanka zai tambaye ka game da lafiyarka, dabbobin da kake da su a gida, shuke-shuken da kake da su a lambunka, abincin da kake ci, da sauransu. Daga wannan bayanin, likita zai iya fahimtar ko kana da rashin lafiyan ga ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan.

Bugu da ƙari, likitanka zai iya tura ka zuwa ga likitan allergy (wanda ake kira: a-ler-gist). Wannan likitan allergy kuma zai iya yin gwajin ƙashi, wanda shine gwajin fata. Wannan ya haɗa da sanya ƙaramin adadin allergy a fatar jikinka da yin ƙaramin ƙura. Zai ji kamar ƙaramin tururuwa ta cije ka. Idan kana da rashin lafiyar ta, wurin zai kumbura, ya yi ja, sannan ya fara ƙaiƙayi. Wasu likitoci kuma za su yi gwajin jini don duba alamun rashin lafiyar.

Ta yaya ake magance rashin lafiyan?

Idan aka gano cewa kana da rashin lafiyar jiki, likitanka zai iya ba da shawarar hanyoyin da za ka nisanta kanka daga mai cutar da ke haifar da rashin lafiyar gwargwadon iko, ko kuma ya rubuta maka magani . Magungunan rashin lafiyar jiki na iya zuwa ta hanyar ƙwayoyi, ruwa, ko feshi na hanci. Idan rashin lafiyarka ba ta da tsanani, ko kuma idan za ka iya guje wa mai cutar gaba ɗaya, ƙila ba za ka buƙaci magani ba kwata-kwata.

Idan alamun cutar ba su inganta ba duk da guje wa allergens da kuma amfani da magunguna, likitanka zai iya ba da shawarar ka yi allurar alerji . Waɗannan alluran suna aiki ta hanyar rage yawan yadda garkuwar jikinka ke amsawa ga allergens. Ana yin hakan a hankali.

Duk da haka, waɗannan alluran rigakafi da magunguna da yawa ba sa taimakawa wajen magance rashin lafiyar abinci . Saboda haka, mutanen da ke fama da rashin lafiyar abinci galibi dole ne su koyi gano ainihin abincin da suke da rashin lafiyar abinci da kuma guje musu. Hanya ɗaya ta yin hakan ita ce a saba da karanta lakabin abinci . Kusan kowace kunshin abinci da ka saya a shago tana da sinadaran da aka jera a kai. Idan kana buƙatar taimako wajen koyon yadda ake yin wannan, ka tambayi iyayenka ko likita. Yana da matuƙar muhimmanci.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, rashin lafiyan yana da ɗan damuwa. Duk da haka, da fahimtar da ta dace da kuma ɗaukar matakan da suka dace, za mu iya rayuwa da su cikin nasara.

• Idan kana zargin kana da rashin lafiyan jiki, ka je ka nemi magani.
• Sanin ainihin abin da ke da rashin lafiyan shine mataki na farko.
• Yi ƙoƙarin nisantar abubuwan da ke haifar da allergies duk lokacin da zai yiwu. Wannan zai iya haɗawa da tsaftace gidanka da kuma guje wa wasu abinci.
• Idan likita ya rubuta, a sha maganin kamar yadda aka rubuta.
• Ya kamata mutanen da ke fama da rashin lafiyar abinci su yi karatun lakabin abinci. Ko da ƙaramin kuskure wani lokacin yana iya haifar da mummunan sakamako.
• Idan kana da wata matsala ta rashin lafiyan jiki (kamar anaphylaxis), likitanka zai iya ba ka shawara ka ɗauki wani abu kamar allurar epinephrine auto-injector tare da kai idan akwai gaggawa . Tabbatar ka san yadda ake amfani da shi.
• Sanar da wasu. Idan iyalinka, abokanka, da malamanka sun san game da rashin lafiyarka, zai iya taimakawa a lokacin gaggawa.

Rashin lafiyan jiki ba shine ƙarshen duniya ba. Da ɗan kulawa da sanin yakamata, kai ma za ka iya rayuwa mai daɗi da koshin lafiya kamar kowa!

` Alerji, allergens, tsarin garkuwar jiki, anaphylaxis, gwaje-gwajen fata, rashin lafiyar abinci, rashin lafiyar numfashi