Shin kana yawan samun tabo masu launin shuɗi a jikinka? Bari mu gano ainihin menene wannan 'ƙura'?

A rayuwarmu ta yau da kullum, ƙananan haɗurra, faɗuwa, da kumburi sun zama ruwan dare. Wataƙila ka taɓa wani abu yayin wasa, gudu, tsalle, ko yin wani abu cikin gaggawa, kuma wataƙila ka sami rauni. Shin ka taɓa lura da tabo mai launin shuɗi ko shunayya a fatar jikinka? Wani lokaci yana ciwo. Don haka a yau za mu yi magana game da yadda tabo mai launin shuɗi, ko kuma kamar yadda muke kira shi a fannin likitanci, tabo , yadda yake samuwa, da kuma yadda yake warkewa.

Menene ainihin wannan wurin shuɗin?

A taƙaice dai, rauni ƙaramin rauni ne da ke faruwa a ƙarƙashin fatar jikinka. Likitoci kuma suna kiransa da "ƙumburi" . Wasu mutane suna kumburi cikin sauƙi. Ko da ƙaramin ƙumburi a ko'ina zai sa su zama shuɗi. Amma wasu mutane suna da fata mai ƙarfi kuma ba sa kumburi cikin sauƙi. Don haka wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wataƙila ka lura cewa wasu daga cikin abokanka suna yin shuɗi ko da bayan ɗan kumburi, amma wasu ba sa samun komai.

Ta yaya waɗannan ɗigon shuɗi suke samuwa?

To, yanzu bari mu kalli yadda waɗannan raunuka ke fitowa. Ka yi tunanin kana wasa da ƙafarka kuma ka taɓa kusurwar teburi. "Kai!" Yana ciwo, ko ba haka ba? A lokacin ne kyallen da ke ƙarƙashin fatarka (muna kiransu "nama mai laushi") suka lalace. Abin da ke faruwa shi ne ƙananan jijiyoyin jini da ke cikin waɗannan kyallen, waɗanda muke kira " capillaries ", wani lokacin suna fashewa kaɗan. Kamar bututun ruwa ne da ke huda kaɗan.

Idan hakan ta faru, wasu daga cikin ƙwayoyin jinin ja a cikin jijiyoyin jini suna ɓuɓɓugowa, wanda ke nufin suna taruwa a ƙarƙashin fata. Wannan shine jinin da ke taruwa, kuma shine abin da kuke gani a matsayin shuɗi, shunayya, wani lokacin ja, ko baƙi. Shi ya sa muke cewa "shuɗin ɗigon jini." Wannan yana nufin ɗan jini yana taruwa a ƙarƙashin fata. Kamar ƙaramin ɗigon ruwa ne.

Me yasa kuraje ke canza launi yayin da yake warkewa?

Ban sani ba ko kun lura, waɗannan raunuka suna nan, ba koyaushe suke da launi ɗaya ba. Launin yana canzawa daga rana zuwa rana. Shin hakan ba abin mamaki bane? Dalili shine, jikinmu yana da ƙwarewa sosai wajen warkar da kansa.

Abin da ke faruwa a nan shi ne cewa ƙwayoyin jinin da suka taru a ƙarƙashin fata jiki ke wargaza su a hankali , ko kuma mu kira su da "metabolizing" . A taƙaice dai, jiki yana "rushe" waɗannan ƙwayoyin jinin, yana tsaftace su, kuma yana cire su. A lokacin ne kurji ke canza launi. Ta haka ne muka san cewa jiki yana warkar da raunin. Kamar ƙaramin ma'aikacin tsaftacewa ne a cikin jikinmu ke aiki.

Yaya kwanakin farko suka kasance?

Ka yi tunanin kana wasan kurket kuma ƙwallon da sauri ta buge ƙafarka. "Kai!" Yana ciwo, ko ba haka ba?

• Da farko, wurin da aka buge shi yana iya ɗan kumbura . Kuma hakan yayi kyau.Zai yi ja ko shunayya, kuma za ka ji ciwo, wato, jin zafi (muna cewa "mai laushi") idan ka ɗora hannunka a kai. Wani lokaci ma yana iya jin kamar ƙaramin ƙulli. Wannan kumburin yana faruwa ne saboda jini yana taruwa a ƙarƙashin fata.

Wane launi ne zai zo na gaba?

• Bayan kimanin kwana biyu zuwa uku, rauninka zai fara zama shuɗi mai zurfi ko kuma wani lokacin ma baƙi . Wannan shine abin da mutane da yawa ke kira "matakin shuɗi." Wannan shine lokacin da muke gane rauni a matsayin gaske.

Bayan kwana 5 ko 10?

• Bayan kimanin kwana biyar zuwa goma, za ku lura cewa kurajen ya koma kore , ko kuma wani lokacin ma rawaya . Wasu mutane na iya yin mamaki, "Me yasa yake kore?" Amma wannan wani ɓangare ne na tsarin warkarwa. Ba abin damuwa ba ne. Yana nufin cewa jikinka yana aiki da kyau kuma yana cire wasu daga cikin jinin da ya taru.

Yaushe kake kusa da samun waraka gaba ɗaya?

• A ƙarshe, bayan kimanin kwanaki goma zuwa goma sha huɗu, ko kuma kimanin mako ɗaya da rabi zuwa makonni biyu, kurajen zai koma launin ruwan kasa mai haske , kuma a hankali wannan launin zai ɓace ya koma launin fatarki na yau da kullun. A lokacin, kurajen zai warke gaba ɗaya! Ba za ka ma tuna cewa akwai kuraje a wurin ba.

Har yaushe ne wurin shuɗi zai warke?

A mafi yawan lokuta, irin wannan rauni zai warke gaba ɗaya cikin kimanin makonni biyu . Wasu ƙananan raunuka na iya warkewa da wuri, koda cikin 'yan kwanaki. Wannan na iya bambanta dangane da girman raunin da kuma tsananin raunin.

Amma ga wani abu da za a tuna: Idan raunin bai warke ba cikin fiye da makonni biyu, ko kuma yana da zafi sosai, kumbura sosai, yana da ja da ɗumi a kusa da raunin (wanda zai iya zama alamar kamuwa da cuta), ko kuma idan kuna samun manyan raunuka ba tare da wani dalili ba, ya kamata ku gaya wa iyayenku su ga likita. Wani lokaci yana iya zama alamar wani abu daban, don haka yana da mahimmanci a damu.

Me za ku iya yi don warkar da rauni da sauri?

To, yanzu bari mu ce kana da rauni. Bari mu ga abin da za ka iya yi don ya warke da sauri, ko kuma don hana kurajen ya yi girma ko ya yi shuɗi sosai.

Abu mafi mahimmanci shine a shafa wani abu mai sanyi a yankin da ya ji rauni da wuri-wuri, ma'ana cikin awanni 24-48 na farko .

• Za ka iya naɗe wasu ƙananan kankara a cikin kyalle mai tsabta (kada ka taɓa sanya kankara kai tsaye a kan fata, domin zai iya ƙone fata) sannan ka shafa a kan ƙurar na tsawon minti 10 zuwa 15. Ya fi kyau a yi haka duk bayan sa'o'i biyu zuwa uku, musamman a rana ta farko ko biyu.
• Idan ba ka da kankara, za ka iya amfani da kwalbar ruwan sanyi daga firiji da aka naɗe da zane, ko ma wani yanki na zane da aka jika a cikin ruwan sanyi.
• Me yasa muke shafa sanyi? Idan muka yi haka, jijiyoyin jini da ke ƙarƙashin fata suna ɗan matsewa. Wannan yana rage yawan zubar jini, yana rage kumburi, yana rage zafi, kuma yana sarrafa yawan kurajen da ka iya faruwa.
• Haka kuma, yana da kyau a ci gaba da ɗaga wurin da ya ji rauni idan zai yiwu. Misali, idan kana da rauni a ƙafa, za ka iya ɗaga ƙafarka a kan kujera yayin da kake zaune ko a kan matashin kai yayin da kake barci. Wannan kuma zai iya taimakawa wajen rage kumburi. A magani, muna kiran wannan 'Ɗagawa'.
• Bayan haka, bayan kimanin kwana biyu, za ku iya shafa ɗan zafi . Za ku iya shafa kwalbar ruwan zafi da aka naɗe a cikin zane, ko kuma zane da aka jiƙa a cikin ruwan ɗumi. Wannan zai inganta zagayawar jini kuma ya taimaka wa kurajen su warke da sauri. Duk da haka, kada ku shafa zafi nan da nan bayan raunin , domin yana iya ƙara zubar jini kuma ya sa kurajen ya fi girma. Da farko ku bar shi ya yi sanyi, sannan ku yi zafi bayan kwana biyu. Kun fahimta?

Ta yaya zan iya rage raunuka da kuma raunuka akai-akai?

Don haka, yana da wuya a dakatar da irin waɗannan raunuka gaba ɗaya, ko ba haka ba? Domin duk muna karo da ƙananan abubuwa kuma mu faɗi. Amma, za ku iya ƙoƙarin rage su kaɗan.

• Yana da matuƙar muhimmanci a sanya kayan kariya lokacin da ake wasa, musamman wasanni (misali, hawan keke, kurket, ƙwallon ƙafa, yin tsere a kan keke). Abubuwa kamar kwalkwali, kushin gwiwa, da kushin gwiwar hannu na iya taimakawa wajen hana manyan raunuka, gami da raunuka.
• Ka kula da muhallinka yayin da kake yin ayyukan gida ko fita waje. Dabi'u kamar ɗaukar lokaci, duba abubuwan da suka faɗi, da kuma sanin wuraren da za su iya zamewa na iya taimakawa wajen rage haɗurra.
• Wasu mutane suna yin rauni cikin sauƙi fiye da wasu . Ɗaya daga cikin dalilan wannan na iya zama nau'in fatarsu ko kwayoyin halittarsu. Duk da haka, idan kuna da raunuka masu yawa ba tare da wani dalili ba, ko kuma idan ƙaramin rauni yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya warke, ya fi kyau ku nemi shawarar likita, kamar yadda aka ambata a baya. Yana iya zama saboda ƙarancin bitamin , kamar bitamin C ko bitamin K, ko wani yanayi da ya shafi jini. Don haka yana da mahimmanci a yi magana da likita game da shi.

Abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna a kai:

To, mun yi magana sosai game da waɗannan raunuka a yau, ko ba haka ba? Ina tsammanin yanzu kun fahimci menene rauni.

• Kumburi/ƙumburi tarin jini ne da ke faruwa sakamakon fashewar ƙananan jijiyoyin jini a ƙarƙashin fata.
• Yana da kyau launin ya canza (ja/shuɗi -> shuɗi/baƙi -> kore/rawaya -> launin ruwan kasa mai haske) yayin da yake warkewa . Yana nufin jikinka yana warkar da raunin.
• Yawancin raunuka suna warkewa cikin makonni biyu .
• A shafa wani abu mai sanyi a kan rauni da zarar ya faru(Awanni 24-48 na farko) Kumburi da ƙuraje na iya raguwa. Bayan kwana biyu, shafa ƙaramin fakitin zafi zai hanzarta warkewa.
• A je wurin likita idan bai warke ba cikin fiye da makonni biyu, idan yana da zafi sosai, idan kumburin ya ƙaru, idan akwai alamun kamuwa da cuta, ko kuma idan kuna yawan yin rauni ba tare da wani dalili ba.
• Hanya mafi kyau ta hana haɗurra da raunuka ita ce a yi ƙoƙarin kasancewa cikin aminci gwargwadon iko sannan a yi amfani da kayan kariya idan ya zama dole.

Don haka, a lokaci na gaba da ka samu ƙaramin rauni, kada ka damu da shi sosai. Zai ɗauki ɗan lokaci kafin ya warke. Amma, idan ka ga wani abu na daban, kada ka manta ka gaya wa babba, ko? Ka yi hankali!

Kuraje , Tabo Shuɗi, Kuraje, Kuraje, Raunin Fata, Jijiyoyin Jini, Warkewa, Taimakon Gaggawa