Wanke Hannu: Me yasa yake da mahimmanci haka? Bari mu gano!

Sau nawa ka taɓa jin wani a gida yana tambayarka, 'Shin ka wanke hannunka yau?' Wataƙila sau da yawa a rana, ko ba haka ba? Dole ne ka yi mamakin dalilin da yasa manya, wato iyayenka, ubanka, malamanka, likitoci, da sauransu, suke damuwa game da wanke hannunsu, dalilin da yasa suke son wanke hannu da sabulu da ruwa sosai. A taƙaice dai, wannan yana iya zama kamar ƙaramin abu, amma hanya ce mai kyau ta kare kanka, iyalinka, da abokanka daga rashin lafiya! A yau, bari mu yi magana game da dalilin da yasa wanke hannu yake da mahimmanci a gare ku, ni, da dukanmu, tare da yadda ake wanke hannunku yadda ya kamata.

Me yasa wanke hannu yake da mahimmanci?

Ka yi tunanin adadin abubuwan da kake taɓawa a duk tsawon yini. A makaranta, teburinka, littattafai, alkalami, kayan wasa, hannun abokanka, ƙasa, ganye lokacin da kake wasa a waje, wataƙila dabbobinka... Oh, kuma lokacin da ka je bayan gida, ka taɓa ƙofar, famfo. Ba za ka iya mantawa da wayarka, kwamfutar hannu ba. A duk waɗannan wurare, ko da yake ba za mu iya ganin su ba, za a iya samun ƙananan halittu, wato, ƙwayoyin cuta . Waɗannan ƙwayoyin cuta ƙananan halittu ne masu rai. Daga cikinsu akwai ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta waɗanda ke haifar mana da cututtuka.

To, idan ka taɓa waɗannan abubuwa, waɗannan ƙwayoyin cuta suna shiga hannunka a hankali. To me zai faru idan ka ci abinci da waɗannan hannun, ka hura hancinka, ko ka goge idanunka? Waɗannan ƙwayoyin cuta suna shiga jikinka cikin sauƙi ta bakinka, hancinka, da idanunka. A lokacin ne za ka fara rashin lafiya da mura, tari, ciwon ciki, da zazzaɓi. Wanke hannu kamar wurin bincike ne da ke hana waɗannan ƙwayoyin cuta tafiya. Idan muka wanke hannunmu, waɗannan ƙwayoyin cuta ana wanke su da sabulu. Sannan ba su da hanyar shiga jikinmu.

Ka yi tunanin, kamar ka cire takalmanka masu datti a ƙofar gidan ka shiga gidan, sannan ka wanke hannunka don cire ƙwayoyin cuta ka ci abinci. Gidan yana da tsabta, kuma jikinka yana da lafiya!

Ba wai kawai ba, idan ba ka wanke hannunka ba, ƙwayoyin cuta da ke hannunka suna zuwa duk inda ka taɓa. Idan ka taɓa ƙofar, tana zuwa ƙofar, idan ka ɗora hannunka a kan teburi, tana zuwa teburin. Sannan 'yar'uwarka, ɗan'uwanka, mahaifiyarka, da mahaifinka da suka taɓa waɗannan wurare suma za su iya kamuwa da waɗannan ƙwayoyin cuta. Shin ka ga irin tasirin da wani abu da ya yi kama da ƙaramin abu zai iya yi?

Yaushe ya kamata mu wanke hannuwanmu?

Yanzu wataƙila ka fahimci muhimmancin wanke hannuwa. Amma yaushe ne ya zama dole a wanke hannuwa? Ga wasu daga cikin waɗannan lokutan:

• Duk lokacin da hannuwanku suka yi kama da datti: Wani lokaci muna ganin datti da fenti a hannunmu. Sannan lallai muna buƙatar wanke su.
• Kafin cin abinci da kuma yayin da muke taimakawa wajen shirya abinci: Wannan yana da matukar muhimmanci. Idan muka yada kwayoyin cuta daga hannunmu zuwa cikinmu ba tare da sani ba, ba za mu iya hana rashin lafiya ba. Idan kun taimaki mahaifiyarku a kicin, ya kamata ku wanke hannuwanku kafin ku yanke kayan lambu ko yin salati.
• Bayan amfani da bayan gida:Wannan ba abin mamaki bane, ko? Bayan gida wuri ne da ake iya samun ƙwayoyin cuta da yawa. Don haka tabbatar da wanke hannunka da sabulu bayan ka fito daga can.
• Bayan hura hanci, tari, ko atishawa: Idan muka hura hanci, tari, ko atishawa, ƙwayoyin cuta suna shiga hannunmu. Idan muka sake taɓa wani abu da waɗannan hannayen, waɗannan ƙwayoyin cuta za a iya yada su ga wasu. Saboda haka, kyakkyawan al'ada ne a hura hancinka da tissue, a rufe bakinka da hannunka lokacin tari, sannan a wanke hannunka.
• Bayan ka taɓa dabbobin gida: Ya kamata ka wanke hannuwanka bayan ka taɓa karenka, kyanwa, ko zomo da kyau. Dabbobi na iya ɗauke da ƙwayoyin cuta waɗanda ba za mu iya gani ba.
• Bayan yin wasa a waje: Abu na farko da ya kamata ka yi idan ka dawo gida daga gudu a cikin lambu, taɓa ƙasa, ko hawan bishiyoyi shine wanke hannuwa.
• Kafin da kuma bayan ziyartar dangi ko aboki mara lafiya: Lokacin ziyartar wanda ba shi da lafiya, muna buƙatar yin taka tsantsan kada mu ƙara ba shi ƙwayoyin cuta. Haka kuma, idan muka wanke hannunmu bayan mun tafi, ba za mu iya dawo da ƙwayoyin cuta tare da mu ba.

Waɗannan su ne lokutan da suka fi muhimmanci. Amma ku tuna, idan kun taɓa tunanin, "Oh, hannuna sun yi kama da ƙazanta," har yanzu ya fi kyau ku wanke hannuwanku.

Wace Hanya Mafi Kyau Ta Wanke Hannu?

To, yanzu mun san dalilin da ya sa ya kamata mu wanke hannayenmu da kuma lokacin da ya kamata mu wanke su. Amma shin kun san cewa mutane da yawa ba su san yadda ake wanke hannayensu yadda ya kamata ba? Ga wasu matakai masu sauƙi da za ku tuna a gaba idan kun je wanke hannuwanku:

1. Da farko, ka jika hannuwanka sosai da ruwan ɗumi (ba zafi sosai ba, ba sanyi sosai ba). Ba kwa son ruwan zafi sosai, domin wani lokacin yana iya busar da hannuwanku.

2. Sannan a sami sabulu. Za ka iya amfani da kowace irin sabulu da kake so. Wasu sabulu suna zuwa da kyawawan launuka da ƙamshi. Duk wani sabulu da kake so kuma wanda ke sa ka so ka wanke hannu yana da kyau. Akwai nau'ikan sabulu na musamman da ake kira sabulun kashe ƙwayoyin cuta, waɗanda suma suna da kyau, amma sabulun yau da kullun zai yi aiki da kyau. Abu mafi mahimmanci shine amfani da sabulu.

3. Yanzu sai a shafa sabulu a hannuwa biyu sannan a shafa har sai ya yi kumfa. Saman hannuwa biyu, ƙasan hannuwa, tsakanin yatsu, da wuyan hannu duk suna da kyau - kana son shafa sabulun a ko'ina. Kar ka manta da wankewa a ƙarƙashin farce. A ƙarƙashin farce akwai wurin da ƙwayoyin cuta ke ɓuya.

4. A shafa sosai na kimanin daƙiƙa 20 (kimanin lokacin da ake ɗauka kafin a rera waƙar Happy Birthday sau biyu). Wannan lokacin yana da matuƙar muhimmanci. Kuna buƙatar ba wa sabulu da goge ɗan lokaci don cire ƙwayoyin cuta. Ƙara ɗan ruwa kaɗan ba zai cire ƙwayoyin cuta ba.

5. Sannan a wanke sosai da ruwa har sai duk wani kurajen sabulu ya ƙare.

6. A ƙarshe, a busar da hannuwanku sosai da tawul ko tissue mai tsabta. Ƙwayoyin cuta na iya mannewa cikin sauƙi a hannun da ya jike.

Ka tuna da wannan waƙar "Happy Birthday"? Hanya mai kyau ta gane lokaci ita ce a wanke hannuwa yayin da ake rera ta a hankali sau biyu. Idan kana da kasala sosai don rera waƙar, za ka iya ƙidaya daga 1 zuwa 20!

Me Ke Faruwa Idan Ba ​​Mu Wanke Hannu Ba?

Idan ba mu wanke hannayenmu ba, kamar yadda aka ambata a baya, ƙwayoyin cuta za su shiga jikinmu daga hannunmu. Me zai faru a lokacin?

• Cututtuka da suka zama ruwan dare: Mura, zazzaɓi, tari, ciwon makogwaro, ciwon ciki (kamar gudawa), da amai na iya faruwa cikin sauƙi. Waɗannan na iya sa ka kasa zuwa makaranta, kasa yin wasa, da kuma jin gajiya.
• Wasu cututtuka masu tsanani: Wasu ƙwayoyin cuta, misali, wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta, na iya haifar da cututtuka masu tsanani kamar ciwon huhu. Wanke hannu zai iya kare ku daga waɗannan cututtuka masu tsanani.
• Yana kuma shafar wasu: Idan ba ka wanke hannunka ba, za ka iya yaɗa ƙwayoyin cuta ga iyalinka da abokan makaranta. Waɗannan ƙwayoyin cuta na iya zama masu illa musamman ga yara ƙanana, tsofaffi, ko waɗanda ke da rauni daga wasu cututtuka. Idan suka yi rashin lafiya, zai iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su warke. Don haka, wanke hannunka ba wai kawai yana kare ka ba, har ma da duk wanda ke kewaye da kai.

A taƙaice dai, rashin wanke hannuwa kamar gayyatar ƙwayoyin cuta ne su "zo, su yi min rashin lafiya." Babu ɗayanmu da ke son yin rashin lafiya, ko ba haka ba?

Ƙaramin labari game da sabulu da maganin tsaftace hannu

Ta yaya sabulu ke cire waɗannan ƙwayoyin cuta? Abu ne mai sauƙi. Sinadaran da ke cikin sabulu na iya cire ƙwayoyin cuta da datti daga hannunmu. Idan muka wanke da ruwa, waɗannan ƙwayoyin cuta suna wankewa. Shi ya sa shafa da sabulu da wankewa da ruwa suna da mahimmanci.

Sabulun yau da kullun ko sabulun kashe ƙwayoyin cuta?

A mafi yawan lokuta, sabulu da ruwa na yau da kullun sun isa su kawar da yawancin ƙwayoyin cuta. Sabulun hana ƙwayoyin cuta yana ɗauke da ƙarin sinadarai waɗanda ke kashe ƙwayoyin cuta. Duk da haka, amfani da shi fiye da kima a wasu lokutan na iya kashe ƙwayoyin cuta masu kyau, kuma wasu ƙwayoyin cuta na iya yin tsayayya ga waɗannan sinadarai (wani yanayi da aka sani da juriyar maganin rigakafi). Saboda haka, sabulun yau da kullun yawanci ya isa don amfani a gida.

Yaya batun tsaftace hannu?

Maganin tsaftace hannu abu ne da za ka iya amfani da shi idan babu sabulu da ruwa. Misali, lokacin da kake cikin bas ko zuwa shago. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za ka tuna:

• Idan akwai datti ko laka a hannunka, 'Hand Sanitizer' ba zai cire su yadda ya kamata ba. A irin waɗannan yanayi, ya kamata ka wanke su da sabulu da ruwa.
• Lokacin zabar maganin tsaftace hannu, a tabbatar yana dauke da akalla kashi 60% na barasa. Wannan ita ce kawai hanyar da za a iya kashe ƙwayoyin cuta yadda ya kamata.
• Ko da lokacin amfani da maganin tsaftace hannu, ya kamata ka shafa shi sosai a kan dukkan saman hannunka sannan ka shafa har sai ya bushe.

Duk da haka, yayin da "Hannun Sanitizer" mafita ce mai kyau a lokacin gaggawa, babu abin da ya fi sabulu da ruwa kyau! Ya fi kyau a wanke hannunka da sabulu da ruwa duk lokacin da zai yiwu.

Abubuwan da ya kamata ku tuna (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da wanke hannu a yau, ko ba haka ba? Idan kana fuskantar wahalar riƙe duk waɗannan abubuwan a zuciyarka, ga wasu abubuwa da za ka tuna:

• Wanke hannuwa shine hanya mafi sauƙi kuma mafi kyau ta hana rashin lafiya. Yana kare ka kamar jarumi!
• Kwayoyi ƙanana ne waɗanda ba za mu iya gani ba, amma suna iya kasancewa ko'ina. Muna wanke hannuwanmu don hana su shiga jikinmu.
• Tabbatar da wanke hannu kafin cin abinci, bayan amfani da banɗaki, da kuma bayan wasa.
• Hanya madaidaiciya ita ce a shafa sabulu, a shafa sosai na kimanin daƙiƙa 20, a kurkure da ruwa, sannan a busar da shi da tawul mai tsabta. Ku tuna da waƙar "Barka da Ranar Haihuwa"!
• Ta hanyar wanke hannuwa, ba wai kawai kana kare kanka ba ne, har ma da iyalanka, abokanka, da kowa a cikin al'ummarka daga rashin lafiya. Kamar dai kana yin babban alheri ne.

Don haka, daga yanzu, idan wani ya tambaye ka, "Shin ka wanke hannunka?", ina fatan za ka iya yin murmushi ka ce, "Eh, na san muhimmancinsa!" Domin mu kasance cikin koshin lafiya da farin ciki, bari mu ci gaba da wannan ƙaramin ɗabi'a!

` Wanke hannu, ƙwayoyin cuta, halayen lafiya, rigakafin cututtuka, sabulu, tsaftace hannu, Wanke hannu