Shin ɗanka ma yana tafiya barci da daddare? (Tafiya barci) – Kada ka damu, bari mu yi magana game da wannan!

Shin kun taɓa ganin ɗanku yana tashi daga gado da daddare yana yawo a gida kamar yana farkawa? Ko kuma kun taɓa samun wannan a lokacin yaro? Wannan shine abin da muke kira tafiya a barci, ko kuma a fannin likitanci "Tafiya a Barci". Iyaye da yawa suna jin tsoro da damuwa kaɗan idan suka ga wannan. Amma a yau za mu yi magana game da ainihin abin da yake, dalilin da ya sa yake faruwa, da kuma abin da za a iya yi game da shi.

Menene ainihin tafiya a kan barci? (Menene 'Tafiya a kan barci'?)

A taƙaice dai, tafiya a hankali a lokacin barci abu ne da ke faruwa idan muna cikin barci mai zurfi. Ka sani, akwai matakai daban-daban na barcinmu. Wannan yana faruwa ne a lokacin wannan barci mai zurfi (`(Barci Mai Zurfi)`) , yawanci a cikin 'yan awanni na farko na yin barci. Sannan, duk da cewa wasu sassan kwakwalwa suna barci, sassan da ke sarrafa motsi har yanzu ana iya kunna su zuwa wani mataki.

Ba kowa ne ke tafiya a kan gado ba. Wasu yara suna zaune a kan gado, suna tsaye, ko kuma suna yin kamar suna farkawa (amma a zahiri suna barci!), wataƙila suna tafiya a cikin ɗakin, suna ƙoƙarin yin ado, ko yin magana, amma abin da suke faɗa ba zai bayyana ba. Amma mafi yawan lokuta, suna iya tashi daga gado su yi tafiya na 'yan mintuna, wani lokacin har zuwa mintuna talatin.

Wataƙila ka lura cewa duk da cewa idanun mai tafiya a kan hanya a buɗe suke, ba sa ganin abubuwa kamar yadda muke gani idan muka farka. Kallonsu na iya zama kamar babu komai, ba shi da ma'ana. Suna iya tunanin suna wani ɗaki a gida, ko kuma a wani wuri gaba ɗaya. Abin mamaki shi ne cewa masu tafiya a kan hanya sau da yawa suna komawa su kwanta su yi barci da kansu, kuma idan suka farka da safe, ba sa tuna wani abu da ya faru a daren da ya gabata! Ka yi tunanin, kamar ba a rubuta abin da ya faru a cikin zukatansu ba.

Me yasa wannan tafiya a lokacin barci ke faruwa? Menene musabbabin hakan?

Yanzu za ka iya yin mamaki, 'Me ya sa wannan yake faruwa da ɗana kawai a duniya?' Ko kuma 'Akwai wani takamaiman dalili na wannan?' A gaskiya ma, tafiya a kan barci ba abu ne da ke faruwa saboda dalili ɗaya kawai ba. Yana iya faruwa ne saboda dalilai da yawa.

• Tarihin iyali: Wani lokaci wannan na iya zama gado. Wato, idan kai, matar/mijinki, ko wani a cikin iyalinka yana da dabi'ar tafiya a lokacin yaro, ɗanka ma yana da yuwuwar kamuwa da shi. Ana cewa yana da tasirin kwayoyin halitta.
• Rashin lafiya ko zazzabi: Yaro ya fi iya tafiya a hankali idan yana rashin lafiya, musamman idan yana da zazzabi . Wannan yana iya zama saboda rashin jin daɗi da tashin hankali da zazzaɓin ke haifarwa na iya kawo cikas ga barci.
• Rashin barci: Rashin samun isasshen barci shi ma babban dalilin hakan ne. Idan yaro bai sami isasshen barcin da ake buƙata a kowace rana ba, yanayin barcinsa na iya lalacewa, kuma waɗannan na iya faruwa: Gajiya mai yawa (`(Gajiya)`) shi ma zai iya shafar hakan.
• Damuwa:Yara ƙanana kuma na iya fuskantar damuwa saboda abubuwa daban-daban. Abubuwa kamar aikin makaranta, jarrabawa, matsaloli da abokai, canje-canje a yanayin gida, da matsalolin iyali duk suna iya shafar yanayinsu da kuma shafar barcinsu.
• Wasu magunguna: Ba kasafai ake samun wasu magunguna (misali, wasu magungunan kwantar da hankali, magungunan hana kumburi) ba, wadanda ke iya haifar da rashin barci a matsayin wani sakamako na daban.
• Cikakken mafitsara: Rashin zubar da mafitsara kafin kwanciya barci da daddare shi ma an gano cewa wani lokacin yana taimakawa wajen yin tafiya a hankali. Wannan na iya kawo cikas ga barcinka kuma ya sa ka farka daga barci mai zurfi.
• Wasu matsalolin barci: Wani lokaci yara masu wasu matsalolin barci, kamar Obstructive Sleep Apnea, suma suna iya fuskantar ƙaruwar tafiya a barci.

Sau da yawa tafiya a hankali yana faruwa ne saboda ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan dalilai.

Shin wannan lamari ne mai tsanani? Shin ya kamata in ji tsoro?

Wannan matsala ce da ke damun iyaye da yawa. 'Kai, ɗana yana tafiya a hankali a lokacin barci, shin wannan rashin lafiya ce mai tsanani? Me zan iya yi game da wannan?'

Gaskiya ne, idan yaro yana tafiya a lokacin barci, ba abu ne mai girma ba. Yawancin yara suna girma fiye da wannan dabi'ar yayin da suke girma, musamman a lokacin samartaka. Wannan saboda yanayin barci yana daidaita yayin da kwakwalwa ke girma.

Duk da haka, idan yaronka yana yawan tafiya a lokacin barci, kamar kowace dare, ko kuma idan kana tunanin yaronka yana cikin haɗarin cutar da kansa yayin da yake tafiya a lokacin barci (misali, faɗuwa daga matakala, ƙoƙarin hawa daga taga), tabbas ya fi kyau ka ga likita don neman shawara. Wani lokaci kuma tafiya a lokacin barci na iya faruwa ne sakamakon yawan barcin da rana ke yi.

Ga waɗanda suka ga tafiya a kan barci, wani lokacin yana iya zama abin dariya, amma wani lokacin kuma yana iya zama abin tsoro. Abu mafi mahimmanci shine a kare mai tafiya a kan barci. Domin ba su san komai ba. Don haka suna iya faɗuwa, su yi karo da wani abu, su ji rauni da wani abu mai kaifi, ko ma su bar gida ba tare da sun sani ba.

Muhimmi: Yana da mahimmanci a kula da lafiyar yaro mai tafiya a kan barci. Zai fi yiwuwa ya shiga hatsari ba tare da sanin hakan ba. Don haka kada ku ɗauki wannan da wasa.

To me likita zai iya yi?

Idan ka kai ɗanka wurin likita, likita zai fara tambayarka, idan zai yiwu, ɗanka game da wannan. Za su tambaye ka tsawon lokacin da wannan ke faruwa, sau nawa yake faruwa a mako, abin da kake yi lokacin da kake tafiya a kan hanya, tsawon lokacin da kake tafiya a kan hanya a kan hanya, ko akwai wani a cikin iyalinka da ya taɓa samun wannan yanayin, wasu cututtuka da ɗanka ke da su, magungunan da kake sha, da kuma yanayin barcinka a lokacin da kake barci. Wani lokaci, suna iya tambayarka ka rubuta tarihin barcinka.

Duk da cewa babu wani takamaiman 'magani' ga tafiya a kan barci,Likitan zai iya taimaka maka gano musabbabin wannan matsalar kuma ya taimaka maka ka yi barci mai kyau. A mafi yawan lokuta, ba a buƙatar magani na musamman, domin yawancin yara za su fi wannan matsala girma a kan lokaci.

Duk da haka, idan yaronka yana tafiya a hankali a lokacin barci kuma yana kawo cikas ga rayuwarsa ta yau da kullun, likitoci na iya ba da shawarar yin magani da ake kira "Tsayawa a Tsara" . Wannan ya ƙunshi tayar da yaron a hankali, ba gaba ɗaya ba, kimanin mintuna 15-30 kafin yaron ya fara tafiya a lokacin barci. Sannan sai su bar shi ya koma barci. Bayan 'yan makonni na yin haka, za ka iya dakatar da tafiya a lokacin barci. Kamar canza yanayin barcinka kaɗan ne da kuma guje wa waɗannan lokutan da ba su dace ba a cikin barci mai zurfi.

Ba kasafai ake samun irin wannan matsala ba, idan babu wani abu da zai iya shawo kanta kuma yaron yana yawan samun haɗurra, likita zai iya rubuta masa magani na ɗan gajeren lokaci don taimakawa wajen sa barci ya fi daɗi ko kuma rage yawan lokacin da yake yi a cikin barci mai zurfi. Amma galibi ana yin wannan ne a matsayin mafita ta ƙarshe, musamman ga ƙananan yara.

Gwada waɗannan abubuwa don hana ko rage tafiya a lokacin barci

Duk da cewa ba zai yiwu a dakatar da tafiya barci gaba ɗaya da yaronka ba, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi don taimakawa wajen rage shi. Kuna iya gwada waɗannan a gida:

• Shakatawa kafin kwanciya barci: Daina amfani da abubuwa kamar talabijin, kwamfuta, da waya kimanin awa daya kafin kwanciya barci. Madadin haka, saurari waƙa mai laushi, saurari kiɗa mai annashuwa, karanta littafi, ko kuma yin atisayen numfashi tare da ɗanka. Yin wanka mai ɗumi shima zai iya taimakawa. Wannan zai iya taimakawa wajen rage damuwa da kuma taimaka maka ka yi barci mai kyau.
• Kafa jadawalin barci na yau da kullun: Ka sa yaronka ya saba da zuwa kwanciya da farkawa a lokaci guda kowace rana. Ka yi ƙoƙarin kiyaye hakan daidai, ko da a lokacin hutu ne. Wannan zai taimaka wa agogon jiki ya yi aiki yadda ya kamata kuma ya inganta yanayin barci.
• Ƙirƙiri yanayin barci: Ɗakin kwanan yaron ya kamata ya kasance shiru, haske kaɗan, kuma yana da yanayin zafi mai daɗi . Waɗannan suna da mahimmanci don samun barci mai kyau.
• A guji shan ruwa da yawa da daddare: A rage shan ruwa ko madara da yawa kimanin sa'o'i biyu kafin kwanciya barci. A tabbatar an kai yaronka bandaki kafin kwanciya barci domin ya yi fitsari. Idan ya cika mafitsara zai iya kawo cikas ga barci.
• Tabbatar da cewa yaronka yana samun isasshen barci: Tabbatar da cewa yaronka yana samun isasshen barci daidai da shekarunsa (misali, awanni 10-13 ga ɗan makaranta, awanni 9-11 ga yaron da ke zuwa makaranta). Rashin barci yana haifar da matsaloli da yawa na barci.
• Rage damuwa:Yi magana da ɗanka game da abin da ya faru a rana, ka yi masa tambayoyi da fargaba. Ka sa shi ya ji daɗi kuma a ƙaunace shi. Wani lokaci ma ɗan shawara zai iya taimakawa. Haka kuma, ka duba ko ayyukan yau da kullum na yaron sun yi masa yawa da ba zai iya jurewa ba.

Ta yaya kake kula da wanda ke tafiya a kan barci? Ta yaya kake tabbatar da tsaro?

Yayin da ake ƙoƙarin rage yawan tafiya a lokacin barci, yana da matuƙar muhimmanci a tabbatar da lafiyar ɗanka idan yana tafiya a lokacin barci, domin ba su san abin da yake yi ba.

• Tsaftace ɗakuna da hanyoyin tafiya: A cire cikas kamar kayan wasa, littattafai, kujeru, da tebura daga ƙasa a wurare kamar ɗakin kwanan yaron da kuma hanyoyin shiga inda yake tafiya. A tabbatar cewa igiyoyin lantarki ba sa kwance a ƙasa. Wannan zai rage damar da zai iya tuntuɓe su.
• A yi hankali da wurare masu haɗari: Idan akwai matakala a gidan, a sanya ƙofar tsaro a sama da ƙasa. A rufe tagogi da ƙofofi yadda ya kamata. Musamman idan akwai baranda ko wurare masu tsayi, kuna buƙatar ƙara mai da hankali a kansu. A kulle su ta yadda yaro ba zai iya buɗewa cikin sauƙi ba.
• Cire makamai masu kaifi da abubuwa masu haɗari: Ajiye abubuwa masu kaifi kamar wuƙaƙe, almakashi, gilashin kayan aiki, ashana, da fitilu a cikin kicin a wuri mai kulle inda yara ba za su iya isa gare su ba.
• Kada ka tashe mai tafiya a kan barci kwatsam: Wataƙila ka ji cewa idan ka tashe mai tafiya a kan barci kwatsam ta hanyar ihu, ƙwanƙwasawa, ko girgiza shi, zai iya zama cikin tsoro, tashin hankali, ruɗani, har ma da tashin hankali. Wannan gaskiya ne. Kamar suna cikin duniyar mafarki ne. Idan ka tashe su kwatsam, ba za su iya tuna abin da ya faru ba.
• To me za ka yi?: Idan ka ga wani yana tafiya a barci, kada ka firgita, ka yi masa magana a hankali da natsuwa, ka riƙe hannunsa cikin ƙauna ka mayar da shi kan gado. Ka ce wani abu kamar, "Ga shi nan, ɗa/ɗiya, ta wannan hanyar." A mafi yawan lokuta, za su saurare ka su koma barci. Ya fi kyau ka yi magana da babba, musamman idan yaron ya yi fushi.
• Sa jaririnka ya yi barci a ƙasa: Idan zai yiwu, a guji sa jaririnka ya yi barci a saman bene na gadon kwanciya.
• Kararrawa a ƙofar ɗakin yaron: Haka kuma za ku iya rataye wani abu kamar ƙaramin ƙararrawa a ƙofar domin ku san lokacin da yaron zai fita daga ɗakin.

Saƙon Ɗauka Gida

To, daga abin da muka tattauna, ina fatan kun sami kyakkyawar fahimta game da tafiya a kan barci. Mafi yawan lokuta ba matsala ce mai tsanani ba, amma akwai wasu abubuwa da ya kamata a sani.

• Tafiya a lokacin barci wata matsala ce da ke faruwa a lokacin barci mai zurfi. Sau da yawa ana ganinta a cikin ƙananan yara, amma kuma tana iya faruwa a wasu manya.
• Idan hakan ta faru lokaci-lokaci, kada ka yi babban kuskure. Yawancin yara suna girma fiye da yadda suke girma.
• Idan hakan ta faru akai-akai, idan kana damuwa cewa ɗanka na iya shiga cikin haɗari, ko kuma idan yaronka yana yawan yin barci a rana, ka nemi likita.
• Tsaron yaro shine abu mafi muhimmanci. Nauyinka ne ka kiyaye muhallin gida lafiya.
• Kafa kyawawan halaye na barci. Yin kwanciya a kan lokaci, shakatawa kafin kwanciya, da kuma samun isasshen barci zai iya taimakawa wajen shawo kan wannan yanayin.
• Idan ka ga yaro yana tafiya a hankali a lokacin barci, kada ka firgita, ka kwantar da hankalinka ka mayar da shi kan gado a hankali. Kada ka yi ƙoƙarin tashe shi ba zato ba tsammani.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne ke fuskantar wannan matsala. Irin wannan abu yana faruwa ga wasu yara da yawa. Ka nemi shawarar likita idan ya cancanta, kuma ka magance wannan yanayin da haƙuri da fahimta. Nan ba da daɗewa ba ɗanka zai iya kawar da wannan yanayin kuma ya yi barci mai daɗi da aminci!

tafiya a lokacin barci, tafiya a lokacin barci, barcin yara, barci mai zurfi, matsalolin barci, farkawa da aka tsara, lafiyar yara, matsalolin barci