Shin kai ma kana jin daɗin sinadarai daban-daban? (Mai yawan sinadaran da ke haifar da damuwa - MCS) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin wani lokacin kana jin rashin jin daɗi a jikinka? Shin ba zato ba tsammani kana fuskantar alamu masu ban mamaki koda bayan ɗan shaƙatawa da wasu ƙamshi, hayaki, ko ma kayan tsaftacewa? Ba ka yi mamakin, "Me yasa wannan ke faruwa da ni?" Wannan shine yanayin da za mu yi magana a kai a yau. Wannan ana kiransa Multiple Chemical Sensitivity, ko MCS a takaice.

Menene Jin Daɗin Sinadarai Masu Yawa (MCS)?

A taƙaice dai, Multiple Chemical Sensitivity, ko MCS, yanayi ne da wasu mutane ke fuskantar wasu sinadarai ko da kaɗan ne kuma suna haifar da alamu iri-iri. Shin kun san menene waɗannan sinadarai? Zai iya zama injin tsabtace iska da kuke amfani da shi, tawada a cikin jarida, ruwan tsaftacewa, turare, ko ma hayaƙi daga motoci.

Ka yi tunani a kai, wasu mutane suna atishawa idan suna jin ƙamshin furanni, kuma wanda ke da asma yana da wahalar numfashi idan yana shaƙar hayaƙi. Wannan abu ne na al'ada. Amma mutanen da ke tunanin suna da MCS sun ɗan bambanta. Suna iya samun manyan alamu, ko da daga ƙananan adadi, wani lokacin ma wani abu kaɗan wanda wasu ba sa lura da shi. Wani lokaci waɗannan alamun suna da tsanani har ba za su iya fita don ganin abokai ba, zuwa aiki, ko yin ayyukan yau da kullun.

Abu mafi mahimmanci shine waɗannan alamun gaskiya ne. Ba na zato ba tsammani. Duk da haka, yana iya zama da wahala ga likitoci su sami takamaiman dalili. Wasu daga cikin manyan ƙungiyoyin likitoci a duniya, kamar Kwalejin Allergy and Immunology ta Amurka da Ƙungiyar Likitoci ta Amurka, ba su amince da MCS a hukumance a matsayin cuta ba. Duk da haka, likitanka yana son taimaka maka ka ji daɗi. Don haka zai iya ba da shawarar hanyoyin magance alamun ko guje wa abubuwan da ke ƙara musu muni.

Wasu kuma suna kiran wannan yanayin "Rashin haƙuri ga muhalli na Idiopathic." Wato, ra'ayi kamar "rashin haƙuri ga abubuwan muhalli waɗanda ba za a iya samun wani dalili ba."

Menene alamun cutar MCS?

Alamomin MCS na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Haka kuma, waɗannan alamomin ba su takaita ga wani yanki na jiki ba. Suna iya shafar tsarin jiki da yawa. Misali, za ka iya samun bugun zuciya ba zato ba tsammani (faɗuwar zuciya) da hazo na kwakwalwa (hazo na kwakwalwa) kuma ƙila ba za ka iya tunani a sarari ba. Waɗannan alamun wani lokaci suna kama da sauran yanayi na dogon lokaci. Misali, suna iya kama da alamun ciwon gajiya na yau da kullun (yanayin da ke haifar da gajiya akai-akai), fibromyalgia (yanayin da ke haifar da ciwo da tauri a cikin jiki), da kuma ciwon hanji mai haushi (yanayin da ke haifar da matsaloli tare da aikin hanji).

Waɗannan su ne alamomin da mutane da yawa ke bayarwa:

• Kullum ina jin kamar ba ni da rai kuma ba ni da lafiya.
• Jin wani irin ƙaiƙayi kamar allurai da fil a fata (wannan ana kiransa "Paresthesia".
• Jin matsewa da matsewa a ƙirji da makogwaro.
• Wahalar numfashi.
• Tashin zuciya, jin kamar amai.
• Karuwar bugun zuciya kwatsam (`(Faɗuwar zuciya)`).
• Jin kamar jikinka yana rawa.
• Gumi.
• Jin rauni a jiki.
• Wahala wajen mai da hankali kan komai, jin ƙarancin tunawa (wannan ana kiransa "Hazon Kwakwalwa".
• Jin tsoro ko damuwa, kamar dai wani babban abu zai faru ba tare da wani dalili ba.
• Jin kamar amai.
• Jin rashin jin daɗi har kana son guduwa daga inda kake.

Ka yi tunanin, idan ka je shago, ƙamshin ruwan tsaftacewa zai sa ka yi jiri, ba za ka iya numfashi ba, kuma ka ji kamar dole ne ka tafi nan da nan. Ko kuma, idan ka wuce ta wurin turaren wani, sai ka ji wani mummunan ciwon kai. Waɗannan su ne abubuwan da za a iya dangantawa da `(MCS)`.

Mene ne ke haifar da (MCS)?

Babu shakka cewa wasu sinadarai a gidajenmu da wuraren aikinmu na iya haifar da matsala ga fatarmu da tsarin numfashi. Duk da haka, akwai rashin jituwa tsakanin masana game da ko da ƙaramin adadin waɗannan sinadarai na iya haifar da alamun da mutane ke iƙirarin yi. Gwaje-gwajen kimiyya ba su sami damar tabbatar da hakan ba tukuna.

Wasu kwararru sun yi imanin cewa yana iya faruwa ne sakamakon hadewar abubuwan da suka shafi muhalli da kuma abubuwan da suka shafi tunanin dan adam (kamar damuwa). Wasu kuma sun ce yana iya faruwa ne sakamakon jin wari mai yawa ko kuma martanin tsarin garkuwar jiki.

Waɗannan su ne abubuwan da muke yawan gani a kusa da mu waɗanda ake tsammanin suna da alaƙa da yanayin (MCS):

• Masu freshening na iska/masu cire ƙamshi
• Kayayyakin tsaftacewa
• Maganin ƙanshi, turare da kuma colognes
• Sigari da hayakin sigari ("Sigari da hayakin sigari")
• Tashar kwalta da hayaki daga kwalta
• Tururin dizal da fetur
• Man goge farce da na'urar cire ƙusa
• Launi, shellac da varnish
• Siraran fenti (`(Siraran fenti)`)
• Alƙalami, jarida ko tawada ta mujallu (`(Alƙalami, jarida ko tawada ta mujallu)`)

Idan ka ga wannan jerin, za ka iya tunanin, "Kai, waɗannan duk abubuwan da muke amfani da su ne kowace rana." Wannan gaskiya ne. Amma ga waɗanda suke tunanin suna da `(MCS)`, ko da ƙaramin abu ɗaya ne daga cikin waɗannan abubuwan na iya zama matsala.

Ta yaya likitoci ke gano cutar MCS?

Kamar yadda muka ambata a baya, ba duk likitoci ne ke gane cutar MCS a matsayin cuta ta hukuma ba. Haka kuma, babu takamaiman gwaje-gwaje don gano ta. Sakamakon gwaje-gwajen aikin gabobin jiki na yau da kullun galibi al'ada ne. Shi ya sa yake da wuya a gano ainihin dalilin wannan matsalar lafiya.

Idan ka je ganin likita, zai fara sauraron alamun cutar da kyau. Zai yi tambaya game da tarihin lafiyarka na baya da duk wani sinadarai da ka iya kamuwa da su a wurin aiki. Shi ko ita kuma za su iya yin wasu gwaje-gwajen jini na asali. Dangane da alamun cutar, mai ba da kulawarka ta farko (Mai Ba da Kulawa ta Farko/Likitan Iyali) zai iya tura ka zuwa ga wasu ƙwararru da dama.

Ƙarin gwaje-gwaje da za a iya yi:

• Gwaje-gwajen rashin lafiyan
• Gwaje-gwajen aikin huhu
• Gwajin jijiyoyi

An tsara waɗannan gwaje-gwajen ne don kawar da wasu abubuwan da ke haifar da alamun cutar, domin ko da kuna tunanin kuna da MCS, akwai yiwuwar samun wani dalili na lafiya.

Shin zai yiwu a warke daga yawan jin daɗin sinadarai?

Babu takamaiman magani ga MCS. Duk da haka, za ku iya aiki tare da likitan ku don magance alamun ku. Hakanan kuna iya nemo hanyoyin guje wa abubuwan da ke sa ku rashin lafiya, kamar sinadarai ko yanayi da ke sa ku rashin lafiya. Wannan na iya ɗaukar ɗan lokaci kuma yana iya buƙatar gwaji da kuskure.

Wasu mutane sun gano cewa maganin rage jin zafi, kamar EMDR (Rage jin zafi da sake sarrafa motsin ido), yana taimakawa wajen rage alamun da ke haifar da wasu abubuwan da ke haifar da hakan.

Idan kana da wasu yanayi da ke taimakawa wajen haifar da alamun cutar (misali, asma, damuwa), likitanka zai ba da shawarar takamaiman magunguna don waɗannan yanayi.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da alamun da ke kawo cikas ga rayuwarka ta yau da kullum, musamman idan ba ka sami dalili ba, yana da muhimmanci ka ga likita. Yawanci ya fi kyau ka fara da ganin likitanka na farko (ko likitan iyali). Zai iya yi maka magana ya taimaka maka gano musabbabin, ya tattauna hanyoyin magance alamun, sannan ya tura ka zuwa ga kwararre idan ya cancanta.

Samun alamu masu ban mamaki waɗanda ba za ku iya gano su ba abin takaici ne. Wani lokaci yana iya zama barazana ga rayuwa. Duk muna son sanin abin da ke sa mu rashin lafiya da kuma yadda za mu magance shi. Akwai wasu yanayi da yawa da za su iya haifar da alamun da za su iya kama da "Mai Yawan Jin Daɗin Sinadarai". Don haka, sau da yawa yana yiwuwa a sami wani bayani. Yin aiki tare da likitanka, za ka iya samun mafita wanda zai taimaka maka samun sauƙi.

Saƙon Ɗauka Gida

Don haka, idan kana ganin kai ma kana da saurin kamuwa da sinadarai iri-iri kamar waɗannan, kada ka damu. Kada ka sha wahala kai kaɗai.

1. Ajiye tarihin alamominka: Rubuta ainihin abubuwan da ke damunka da kuma alamun da kake fuskanta.

2. Ga likita: Ga likitan iyalinka ka gaya masa duk waɗannan bayanai. Shi ko ita za su taimaka maka.

3. Kauce wa wasu dalilai: Yana da muhimmanci a duba ko akwai wani dalili na lafiya da ke haifar da alamun.

4. Yi ƙoƙarin guje wa abubuwan ƙarfafa gwiwa: Ka guji ƙamshi da sinadarai da kake ganin suna damun ka gwargwadon iyawa.

5. Yi la'akari da lafiyar kwakwalwarka: Rayuwa da irin wannan yanayi na iya zama abin damuwa. Idan ya zama dole, yi magana da likitanka game da hakan ma.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Da jagora da goyon baya mai kyau, za ka iya shawo kan wannan yanayi kuma ka rayu mafi kyau.

` Rashin lafiyar sinadarai, MCS, rashin lafiyar muhalli, alamu, magani, shawarar likita, lafiya