Shin wani lokacin kana jin ɗan kumbura da nauyi idan ka tashi da safe? Ko kuma kana jin kamar ka zauna a kujera a ofis duk rana, ko kuma kana zaune a cikin bas na dogon lokaci, sannan ka sauka daga bas, ƙafafu da idon sawunka sun kumbura sosai, kuma takalmanka suna jin matsewa? Wannan abu ne da ke faruwa da mutane da yawa. A fannin likitanci, muna kiran wannan yanayin kumburi ko 'edema'. Mafi yawan lokuta, wannan ba abin damuwa ba ne, amma wani lokacin yana iya zama alamar wata mummunar cuta a cikin jikinmu. Don haka, yana da matukar muhimmanci a san komai game da wannan ba tare da tsoro ba. Bari mu yi magana game da wannan a yau kawai.
To, menene ainihin edema?
A taƙaice dai, kumburi shine tarin ruwa, musamman ruwa, a cikin kyallen jikinmu, wanda ke haifar da kumburi. Ka yi tunanin jikinmu yana cike da hanyoyin sadarwa na ƙananan bututu da ake kira jijiyoyin jini da tasoshin lymphatic. Waɗannan su ne ruwan da ke ɗauke da buƙatun jiki kuma yana cire sharar gida. Wani lokaci, idan wani abu ya faru da wannan tsarin, wasu daga cikin wannan ruwan yana ɓuɓɓuga cikin kyallen kuma yana taruwa a can. A lokacin ne wannan yankin ke kumbura.
Wannan kumburin na iya faruwa a ko'ina a jiki, amma an fi gani a cikin:
- A kan ƙafafu biyu
- Idon ƙafa suna lafiya.
- A kan ƙafafu
- A hannu biyu
- A fuska
Ko da yake wannan na iya faruwa ga kowa na kowane zamani, ya fi faruwa a cikin mata masu juna biyu da kuma mutanen da suka haura shekaru 65. A mafi yawan lokuta, idan ƙaramin kumburi ne, zai tafi da kansa cikin kwana ɗaya ko biyu. Don haka yana da wuya a faɗi ainihin yadda wannan ya zama ruwan dare.
Menene alamomin kumburin ciki? Ta yaya ake gane shi?
Ba abu ne mai wahala a gane cewa kana da kumburi ba. Babban alamar ita ce wani yanki na jikinka yana jin girma da kumburi fiye da yadda aka saba. Haka kuma za ka iya kula da waɗannan abubuwan.
| Alamar | Yadda kake/kallonka |
|---|---|
| Fushi/ƙaruwa bayyanar | Wani ɓangare na jiki (misali, ƙafa, hannu) ya bayyana ya fi girma da kumburi fiye da yadda aka saba. |
| Canjin fata | Fatar da ke wurin da ta kumbura ta miƙe sosai kuma tana sheƙi. |
| Nauyi da tauri | Yankin da ya kumbura yana jin matsewa da nauyi, kamar dai an cika shi da wani abu a ciki. |
| Wahala a tafiya | Idan ƙafafunka, idon sawu, ko ƙafafunka suka kumbura, zai iya zama da wahala ka yi tafiya kuma ka ji kamar ba ka jin daɗi. |
| Ƙaramin ciwo | Wani lokaci za ka iya jin ɗan ciwo ko ciwo a wurin da ya kumbura. |
| Tari ko wahalar numfashi | Wannan wata babbar alama ce. Wannan na iya faruwa idan ruwa ya taru a cikin huhu (bugun huhu). |
Me yasa jikina yake kumbura haka? Menene musabbabin hakan?
Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da kumburi, akwai da yawa. Idan ka je ganin likita, abu na farko da zai yi shi ne gano abin da ke haifar da kumburin.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Nauyi | Idan ka tsaya ko ka zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci, ruwan da ke jikinka yana taruwa a ƙafafunka da ƙafafunka saboda nauyi. Wannan kuma ana kiransa "dependent edema". |
| Rashin isasshen jijiyoyin jini | Jijiyoyin da ke cikin ƙafafunmu suna da ƙananan bawuloli a cikinsu. Waɗannan suna hana jinin ya kwarara ƙasa ya tura shi sama, zuwa ga zuciya. Lokacin da waɗannan bawuloli suka yi rauni, jinin ba ya kwarara yadda ya kamata kuma yana taruwa a cikin ƙafafuwa. Wannan kuma yana da alaƙa da abin da ke faruwa na jijiyoyin varicose. |
| Wasu cututtuka da ke haifar da su | Kumburi kuma na iya zama alamar wasu cututtuka, kamar gazawar zuciya, huhu, hanta, koda, ko cutar thyroid . Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci. |
| Illolin magunguna | Wasu magunguna, misali, wasu magunguna don hawan jini da magungunan rage radadi, suma suna iya haifar da kumburi a matsayin sakamako mai illa. |
| Rashin ingantaccen abinci mai gina jiki | Idan ba ka cin abinci mai kyau ba, musamman idan ka ƙara gishiri (sodium) da yawa a cikin abincinka, jikinka zai iya riƙe ruwa ya kuma kumbura. Nama/kifi busasshe, tsiran alade, miya, da abincin da aka shirya da muke ci suna da gishiri sosai. |
| Ciki | A lokacin daukar ciki, yayin da mahaifa ke girma, manyan jijiyoyin jini a cikin ƙananan ciki suna matsewa. Saboda haka, ya zama ruwan dare ga ƙafafuwa su kumbura, suna toshe kwararar jini daga ƙafafu zuwa sama. |
| Matsalolin tsarin garkuwar jiki | Kumburi kuma yana iya faruwa ne sakamakon rashin lafiyan jiki, kamuwa da cuta, ƙonewa, rauni, ko kuma toshewar jini. |
Ta yaya likita yake gano wannan? Akwai matakan kumburi?
Idan ka je ganin likita, zai fara duba jikinka. Zai kula da abubuwa kamar kumburi, launin fata, da kuma sheƙi.
Sannan akwai wani gwaji na musamman da yake yi. Ana kiransa 'gwajin rami'.Abin da za ka yi a nan shi ne ka danna yatsanka sosai a kan wurin da ya kumbura na tsawon daƙiƙa 5 zuwa 15. Idan ƙaramin ƙofa ta fito lokacin da ka cire yatsanka, hakan yana tabbatar da cewa ruwa ya taru a cikin kyallen.
An raba tsananin kumburi zuwa matakai da dama dangane da yadda waɗannan raunukan suka dawo daidai da sauri.
| Matsayi | Zurfin Rami | Lokacin Sake dawowa |
|---|---|---|
| Aji na 1 | Ƙaramin rami mai girman milimita 2 | Yana komawa daidai da zarar an danna shi. |
| Aji na 2 | Ramin kamar milimita 3-4 | Yana murmurewa cikin ƙasa da daƙiƙa 15. |
| Aji na 3 | Ramin kamar milimita 5-6 | Zai warke cikin daƙiƙa 15 zuwa 60. |
| Aji na 4 | Zurfin ramin kusan milimita 8 | Yana ɗaukar kimanin mintuna 2-3 kafin ya koma yadda yake a da. |
Yaya ake magance kumburi?
Maganin kumburi ya dogara ne da dalilin. Maimakon kawai ba da magani don rage kumburi, likitoci suna ƙoƙarin magance matsalar da ke haifar da hakan.
- Idan saboda cutar huhu ne:Misali, idan kai mai shan taba ne saboda wata cuta kamar "Emphysema" ko "Chronic Bronchitis", likitanka zai shawarce ka da ka daina shan taba gaba ɗaya.
- Idan kana da wata cuta kamar ciwon zuciya mai tsanani , za a iya gaya maka ka rage nauyinka, ka rage yawan shan ruwa a kullum, sannan ka rage yawan gishirin da ke cikin abincinka. Idan kana shan barasa, za a iya gaya maka ka rage yawan shansa.
- Illolin magani: Idan ya bayyana cewa kumburin ya faru ne sakamakon maganin da kake sha, likitanka zai iya dakatar da maganin, ya rage yawan maganin, ko kuma ya canza maka zuwa wani magani daban.
Ka tuna da abu ɗaya mai matuƙar muhimmanci: Kada ka daina shan magani ko canza maganin da kanka ba tare da tuntuɓar likitanka ba. Yin hakan na iya ƙara ta'azzara sauran yanayin lafiyarka.
Me za a iya yi a gida don rage kumburi?
Yayin da ake magance matsalar, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi da kanku don rage rashin jin daɗin da kumburi ke haifarwa.
- Ɗaga ƙafafunka: Lokacin da kake zaune ko kwanciya a kan gado, sanya matashin kai biyu ko uku a ƙarƙashin ƙafafunka, don kiyaye su sama da matakin zuciyarka. Wannan yana taimakawa ruwa ya koma cikin jikinka saboda ƙarfin nauyi.
- Kada ka zauna a wuri ɗaya: Kada ka zauna ko ka tsaya a wuri ɗaya na tsawon lokaci. Tashi ka yi tafiya kaɗan, kana motsa ƙafafunka, aƙalla sau ɗaya a kowace awa.
- Yi amfani da safa na musamman: Ana samun safa masu tallafi ko safa masu matsewa a shagunan magani. Waɗannan suna ba da matsin lamba mai laushi ga yankin da ya kumbura kuma suna taimakawa hana taruwa ruwa.
- Rage gishiri: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Rage gishirin da kuke ci. Rage gishirin da ke cikin abincin gwangwani, miya, tsiran alade, pickles, da busasshen kifi gwargwadon iko.
- Bi shawarar likitanka: Za a iya ba ka maganin diuretic (wanda aka fi sani da 'kwayar ruwa') wanda ke taimakawa jikinka wajen kawar da yawan ruwa a cikin fitsari. A sha maganin a lokacin da ya dace.
A cikin wane yanayi ne ya kamata ka ga likita cikin gaggawa?
Ko da kumburi ne kawai na al'ada, idan akwai wasu alamu, zai iya zama gaggawa. Idan haka ne, ya kamata ka ga likita nan da nan.
| Idan kana da waɗannan alamomin, nemi shawarar likita nan take. |
|---|
| Idan akwai ciwo mai tsanani, ja, ko kuma launin fata ya canza a yankin da ya kumbura. |
| Idan fatar ta karye kuma wani rauni ya budu a yankin da ya kumbura. |
| Idan kana da matsalar numfashi ko ciwon ƙirji . Wannan gaggawa ce, je zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. |
| Idan ƙafa ɗaya ko hannu ɗaya kawai ya kumbura kwatsam (wannan na iya zama alamar gudan jini). |
| Idan kumburin ya yi tsanani har ba za ka iya tafiya ko motsa jikinka ba. |
Kumburi ba abu ne da za a yi watsi da shi kawai ba. Wani lokaci yana iya zama alamar farko ta wata cuta mai tsanani. Don haka idan kuna da kumburin da ba a saba gani ba, yana da kyau ku ga likita don gano musabbabin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Edema tarin ruwa ne a cikin kyallen jiki. Yana iya zama al'ada ko kuma alama ce ta rashin lafiya mai tsanani.
- Tsayuwa na tsawon lokaci, cin gishiri da yawa, ciki, da cututtukan zuciya, koda, da hanta duk na iya haifar da hakan.
- Idan kana da wahalar numfashi tare da kumburi, kumburi a ƙafa ɗaya kawai, ko ciwon ƙirji, ka nemi likita nan take. Wannan na iya zama gaggawa.
- A gida, kiyaye ƙafafunka a sama, rage shan gishiri, da kuma yin tafiya kaɗan na iya taimakawa wajen rage kumburi.
- Kada ka taɓa shan magani yadda kake so ko kuma ka daina shan sa ba tare da ka nemi shawarar likita ba.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න