Menene Ciwon da ke Yaɗuwa? Za mu yi magana a kan wannan?

Idan ka kamu da mura, ko kuma ƙaramin yaronka yana tari, sai ka yi mamaki, "Shin wannan zai bazu ga wasu mutane a gidan?" Ko kuma "Shin abokaina a ofis za su same shi daga gare ni?" Shin ba ka da lokacin da kake jin ɗan shakku da tsoro? Menene ainihin ma'anar "yaɗa" rashin lafiya? Ta yaya wannan ke faruwa? Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau, kamar kana magana da babban abokinka. Ka fahimta? To, bari mu fara.

Menene ainihin cutar da ke yaɗuwa?

A taƙaice dai, cutar da ke yaɗuwa cuta ce da ke iya yaɗuwa cikin sauƙi daga mutum ɗaya zuwa wani. Wannan yana nufin cewa idan kana da cutar da ke yaɗuwa, wani zai iya kama ta daga gare ka. Kamar wuta ce, tana farawa a wuri ɗaya kuma tana yaɗuwa a hankali.

Amma ɓangaren da ke da wahala shi ne sau da yawa waɗannan cututtukan da ke yaɗuwa, musamman cututtukan ƙwayoyin cuta, na iya fara yaɗuwa kafin ma ka nuna alamun cutar . Ka yi tunanin, za ka iya samun zazzaɓi gobe, amma kana lafiya a yau. Amma ƙwayar cutar da ke cikinka za ka iya yaɗuwa ga wasu a yau. Shi ya sa yake da wuya a hana waɗannan cututtukan yaɗuwa. Ba ma san muna yaɗa su ga wasu ba!

"Yana da matukar muhimmanci a san cewa ana iya kamuwa da wasu cututtuka kafin alamun su bayyana."

To ta yaya ake yaɗa waɗannan cututtuka?

Akwai hanyoyi da dama da ake kamuwa da cututtuka. Bari mu duba manyan hanyoyin.

1. Hulɗa Kai Tsaye da Jiki

Wannan ita ce hanya mafi yawan gaske. Wato, za ka iya yin rashin lafiya ta hanyar taɓa wanda ba shi da lafiya kai tsaye. Misali, idan abokinka yana da mura mai tsanani kuma ka yi masa musabaha da shi ko ka sumbace shi, kai ma za ka iya yin rashin lafiya. Haka nan ma zai iya faruwa idan ka yi amfani da wani abu kamar tawul ko faranti da wani mara lafiya ya yi amfani da shi.

Misali, abubuwa kamar mura, mura, da kuma wani lokacin makogwaro mai tsanani za a iya yada su ta wannan hanyar.

2. Ta cikin Iska

Wannan kuma hanya ce mai matuƙar haɗari. Idan mara lafiya ya yi tari ko atishawa, ƙananan ɗigogi (muna kiransu 'ɗigogi') daga bakinsa da hancinsa suna shiga iska. Waɗannan ɗigogi na iya ƙunsar ƙwayoyin cuta masu alaƙa da cutar, wato, '(Virus)' ko ƙwayoyin cuta. Idan wani da ke kusa ya shaƙa wannan iska, waɗannan ƙwayoyin cuta suma za su iya shiga jikinsu su kamu da cutar.

Ka yi tunanin idan wani ya yi atishawa a fuskarka yayin da kake cikin bas? A lokacin ne damar kamuwa da cuta ta fi yawa. Shi ya sa yake da muhimmanci a rufe bakinka da hancinka lokacin da kake tari ko atishawa.

3. Wasu cututtukan fata suma suna yaɗuwa (Taɓawa daga fata zuwa fata don wasu kuraje)

Akwai wasu cututtuka, kamar eczema, waɗanda suka fi yawa a cikin yara ƙanana kuma ana yaɗa su ta hanyar taɓa fata da fata. Misalan waɗannan sune:

• Cutar Hannu, Ƙafa, da Baki: Wannan yana haifar da ƙananan raunuka masu kama da ƙuraje a hannuwa, ƙafafu, da kuma cikin baki.
• Kamuwa da Kwari : Wannan kuma cuta ce mai yaduwa wadda ke haifar da ƙuraje a ko'ina cikin jiki.
• Ringworm : Wannan ba a zahiri tsutsa ba ce, amma kamuwa da cuta ta fungal ce. Yana bayyana kamar jajayen tabo.

Don haka idan yaronka yana da irin wannan matsalar fata, ya fi kyau ka takaita hulɗarsa da wasu, musamman wasu ƙananan yara, har sai tabon ya bushe ya kuma yi kauri. Wannan saboda ruwan da ke cikin ƙurajen na iya yaɗa cutar ga wasu.

To ta yaya za ku kare kanku daga waɗannan cututtukan da ke yaɗuwa?

"To, mun fahimci yadda cututtuka ke yaɗuwa. Yanzu ta yaya za mu kare kanmu daga gare su?" Kuna iya tunani, ko? Kada ku damu. Akwai wasu abubuwa masu sauƙi, amma masu matuƙar muhimmanci da za mu iya yi.

1. Wanke hannu - Mataki mafi sauƙi amma mafi ƙarfi!

Wannan ita ce hanya mafi kyau kuma mafi sauƙi don kare kanka daga cututtuka masu yaɗuwa. Wannan yana da matuƙar muhimmanci ba kawai ga yara ƙanana ba, har ma ga mu manya. Ƙwayoyin cuta suna da wayo sosai, suna ko'ina duk da cewa ba za mu iya ganinsu ba. Don haka idan muka wanke hannuwanmu akai-akai kuma yadda ya kamata, za mu iya guje wa cututtuka da yawa.

Yaushe ya kamata a wanke hannu?

• Bayan wasa a waje: Kura da ƙura a waje na iya shiga hannunka, wanda zai iya gurɓata da ƙwayoyin cuta.
• Kafin cin abinci: Idan ka taɓa abinci da hannuwa masu datti, ƙwayoyin cuta suna shiga bakinka kai tsaye.
• Bayan shiga bandaki: Wannan ba komai bane.
• Bayan tari ko atishawa: Ko da kun rufe bakinku da hannunku, akwai yiwuwar akwai ƙwayoyin cuta a wannan hannun.
• Bayan ziyartar mara lafiya ko kuma taimaka wa mara lafiya.
• Bayan wasa da dabbobi.

"Wanke hannayenmu na iya zama kamar ƙaramin abu, amma yana iya ceton mu daga cututtuka da yawa."

Idan kana wanke hannuwa, shin bai isa kawai ka zuba ruwa a hannunka ba? Ya kamata ka yi amfani da sabulu ka shafa hannuwanka tare na akalla daƙiƙa 20. Kar ka manta ka wanke tafukan hannunka, bayan hannunka, tsakanin yatsun hannunka, da kuma ƙarƙashin farce.

2. Ka tuna da waɗannan abubuwan lokacin da kake tari da atishawa (Rufe Tari da Atishawa)

Wannan kuma wata dabi'a ce mai matuƙar muhimmanci. Idan dole ne ka yi tari ko atishawa, yi amfani da mayafi ko tissue don rufe bakinka da hancinka. Idan ba ka da shi, yi tari/atishawa a gwiwar hannunka. Ka san me? Idan ka yi tari ko atishawa kai tsaye a hannunka, ƙwayoyin cuta suna yaɗuwa zuwa duk abin da muka taɓa da waɗannan hannayen - maɓallan ƙofa, tebura, alkalami, wayoyi… ka yi tunanin abin da zai faru a gaba!

Saboda haka, idan muka bi waɗannan ƙananan halaye, zai zama babban taimako wajen kare kanmu da waɗanda ke kewaye da mu daga waɗannan cututtukan da ke yaɗuwa. Yana da matuƙar muhimmanci mu koya wa yara ƙanana waɗannan abubuwa tare da cusa musu su a cikinsu.

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

To, mun yi magana sosai game da cututtukan da ke yaɗuwa a yau, ko ba haka ba? Ina fatan waɗannan abubuwa sun bayyana a gare ku.

A taƙaice dai, ga wasu abubuwa da za a tuna:

• Cutar da ke yaɗuwa cuta ce da ke iya yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani .
• Wasu cututtuka na iya yaɗuwa ko da kafin alamun su bayyana.
• Manyan hanyoyin da ake kamuwa da cututtuka sune ta hanyar mu'amala kai tsaye, ta iska (ta hanyar tari, atishawa), da kuma a wasu cututtukan fata, ta hanyar mu'amala da fata.
• Hanya mafi kyau ta kare kanka daga waɗannan ita ce wanke hannuwanka akai-akai da kyau da kuma rufe baki da hancinka lokacin da kake tari/atishawa.

Ta hanyar kula da waɗannan ƙananan abubuwa, za ku iya ba da babbar gudummawa wajen kare kanku ba kawai ba, har ma da ƙaunatattunku, da kuma dukkan al'umma daga irin waɗannan cututtuka. Don haka, bari mu bi waɗannan halaye masu sauƙi na lafiya kuma mu kasance cikin koshin lafiya! Idan kuna da wani abu da za ku sani, don Allah ku tambaya.

` Cututtuka masu yaduwa, kamuwa da cuta, kamuwa da cuta, mura, zazzabi, wanke hannu, tsafta