Wannan kyakkyawar tafiya ta kai da jaririnka: Canje-canje a cikin makonni 40 (Tafiya Mai Ciki)

Sannu! Kana cikin wani lokaci mai kyau da ban mamaki a rayuwarka a waɗannan kwanakin. Shin ba abin mamaki ba ne ganin ƙaramin jariri yana girma a hankali a cikinka? A cikin wannan labarin, za mu yi magana game da abin da ke faruwa da jikinka a lokacin wannan tafiya mai ban mamaki ta makonni 40 da kuma yadda jaririnka ke girma. Kamar dai magana da aboki, bari mu fahimci duk wannan.

Mataki na farko a cikin wannan tafiya mai ban mamaki: Makonni uku na Farko - Makonni na 1 zuwa 12

Wannan lokacin ne sau da yawa za ka fahimci, "Oh, zan zama uwa, ko ba haka ba?" Abubuwa da yawa suna faruwa da kai da jikin jaririnka a cikin waɗannan watanni uku na farko.

Me ke damunka?

Da farko dai, ba kowa ne ke da irin wannan kwarewa ba, amma ga mafi yawancin mutane, waɗannan su ne abubuwan da suka zama ruwan dare:

• Dakatar da jinin al'adar ku ta wata-wata: Wannan ita ce alama ta farko da mutane da yawa ke lura da ita.
• Amai da tashin zuciya (Rashin lafiyar safe): Wannan rashin jin daɗi na iya faruwa a kowane lokaci na yini, ba kawai da safe ba. Ga wasu, yana da sauƙi, ga wasu kuma yana da tsanani sosai. Kada ku damu, wannan al'ada ce. Ku sha ruwa mai yawa, ku ci ƙananan abinci maimakon manyan abinci a lokaci guda.
• Gajiya da gajiya: Za ka iya jin gajiya ko da kana nan kawai. Jikinka yana aiki tukuru, don haka abu ne na al'ada. Ka sami isasshen hutu gwargwadon iyawa.
• Canjin nono: Nono na iya ɗan girma kaɗan kuma yana iya jin ciwo. Fata da ke kewaye da nonuwa na iya yin duhu.
• Yin fitsari akai-akai: Wannan yana faruwa ne saboda mahaifarki tana ƙara girma kuma tana matsa lamba ga mafitsara.
• Ƙin abinci ko ƙaruwar sha'awar wasu abinci: Abincin da ka taɓa jin daɗinsa a baya na iya zama mara daɗi, kuma kana iya sha'awar abubuwan da ba ka taɓa ci ba a da.
• Canjin Yanayi: Za ki iya jin baƙin ciki, fushi, ko farin ciki ba zato ba tsammani. Wannan ya faru ne saboda canjin hormonal. Ki gaya wa mijinki da iyalinki game da wannan.

Mafi mahimmanci: Shan ƙarin sinadarin folic acid a wannan lokacin dole ne. Yana da matuƙar muhimmanci ga ci gaban tsarin jijiyoyi na jariri. Ga likita ka nemi shawara a kan wannan.

Me ke damun jaririn?

Yayin da kake jin waɗannan canje-canje, ƙaramin da ke cikinka yana girma da sauri mai ban mamaki.

• Takin zamani da dasawa: Wannan tafiya tana farawa ne lokacin da ƙaramin ƙwallon ƙwayoyin halitta ya haɗu lokacin da ɗaya daga cikin ƙwai da maniyyi suka haɗu. Daga nan sai ta yi tafiya zuwa mahaifa ta dasa kanta a bangon mahaifa.
• Embryo da Tayi: A cikin makonnin farko, muna kiran wannan tayin da amfrayo. Da kimanin makonni 8, manyan gabobin jiki sun kusan cika. Bayan haka, muna kiransa tayin.
• Bugawar Zuciya: Bayan kimanin makonni 6, ƙaramar zuciyar ta fara bugawa. Wataƙila ma za ka iya jin ta a kan na'urar daukar hoton ultrasound. Ka yi tunanin farin cikin!
• Kwakwalwa, kashin baya, da sauran gabobi suna samuwa:Wannan shine matakin farko da mafi mahimmancin tsarin gabobi a rayuwar jariri ke tasowa. Shi ya sa ya kamata ka yi taka tsantsan game da lafiyarka a wannan lokacin.
• Sifofin fuska suna bayyana: abubuwa kamar idanu, baki, da hanci suna fara kamawa a hankali.

Tsakiyar tana da sauƙi sosai: Makonni uku na biyu - Makonni na 13 zuwa 27

Iyaye mata da yawa suna cewa wannan shine "lokacin zinare" na ciki, saboda tashin zuciya da gajiya na farko sun ragu sosai.

Me ke damunka?

• Rage amai da tashin zuciya: Mutane da yawa suna fuskantar rashin lafiyan safe a wannan lokacin. Haka kuma suna jin ɗan daɗi game da cin abinci.
• Ƙarfin kuzari yana ƙaruwa: Gajiya ta farko ta tafi, kuma jiki yana jin ɗan wartsakewa.
• Cikinki ya fara bayyana: A yanzu, da alama kowa ya fara ganin cewa za ki zama uwa. Yana da kyau sosai ganin ƙaramin cikinki yana girma a hankali.
• Jin motsin jariri (Saurin gudu): Kimanin makonni 18-20, za ku fara jin motsin jariri. Da farko, yana iya jin kamar malam buɗe ido yana shawagi ko kuma kamar kumfa yana fitowa a cikin cikinku. Wannan wani abu ne na musamman.
• Canjin fata: Layin duhu (`Linea Nigra`) na iya bayyana a tsakiyar ciki. Wasu mutane na iya samun tabo a fuskarsu (`Chloasma` ko `Mask of Pregnancy`). Waɗannan za su shuɗe sosai bayan an haifi jariri.
• Wani lokaci za ka iya jin ɗan maƙura a cikinka (Braxton Hicks Contractions) . Waɗannan maƙura ne kawai na gwaji. Idan ba sa zuwa akai-akai ko kuma ba sa da zafi sosai, babu abin damuwa a kai.
• Scan na Rashin Ganewa: Wannan hoton, wanda aka yi tsakanin makonni 18-22, zai iya duba abubuwa da yawa, kamar girman jaririn da kuma yanayin gabobinsa.

Me ke damun jaririn?

A wannan lokacin, jaririn yana girma da girma cikin sauri.

• Gabobi suna ci gaba da girma: Gabobi da aka kafa a baya yanzu suna ci gaba da ingantawa kuma suna ƙara aiki.
• Gabobin ji suna tasowa: Jariri yana fara ji. Yana iya jin ka yana magana, bugun zuciyarka. Ganinsa kuma yana tasowa a hankali.
• Ana samun alamun yatsa: Ka yi tunanin, har ma da alamun yatsan jariri suna samuwa a wannan lokacin.
• Lanugo da Vernix Caseosa: Wani ƙaramin Layer mai laushi (`Lanugo`) yana tsiro a ko'ina cikin jikin jaririn. Jikin kuma yana rufe da wani abu mai kauri fari (`Vernix Caseosa`) don kare fata.
• Jinsi: A wannan lokacin, hoton daukar hoton na'urar daukar hoton ultrasound zai iya bayyana ko jaririn mace ne ko namiji.

Yanzu lokaci ya yi da za a shirya: Sati na Uku na Uku - Makonni 28 zuwa 40+

Wannan shine matakin ƙarshe na tafiyar. Jaririnka zai kasance a hannunka nan da 'yan kwanaki. A wannan lokacin, akwai yiwuwar samun ɗan rashin jin daɗi.

Me ke damunka?

• Ƙara rashin jin daɗi na jiki:Babban ciki zai iya haifar da ciwon baya, wahalar numfashi, da kuma kumburin ƙafafu.
• Fitsawa akai-akai: Kan jariri yana matsawa a kan mafitsara, wanda hakan ke sa jaririn ya buƙaci yin fitsari akai-akai.
• Ƙwannafi: Wannan na iya faruwa ne saboda girman mahaifa yana sanya matsin lamba a cikin ciki. Ku ci ƙananan abinci maimakon manyan abinci.
• Wahalar yin barci: Babban ciki zai iya sa ya yi wuya a sami wurin zama mai daɗi.
• Ilhamin Gida: Kuna iya sha'awar tsaftace gida da kuma tsaftace ɗakin jaririnku. Wannan abu ne na al'ada.
• Jin ƙarin Braxton Hicks Contractions: Waɗanda aka ambata a baya na iya jin ɗan ƙarfi.
• Zubewar colostrum: Ruwa mai kauri da rawaya, wanda shine madarar farko da jariri zai samu, na iya zubewa daga nonon.

Me ke damun jaririn?

Jaririn yana shirin fitowa kowace rana yanzu.

• Balagawar huhu: Huhun jariri yanzu ya girma sosai kuma yana iya numfashi da kansa a waje. Wannan shine mafi mahimmancin abin da ke faruwa a wannan lokacin.
• Ƙara nauyi cikin sauri: Jaririn yana ƙara nauyi da sauri yayin da kitse ke taruwa a jikinsa.
• Motsa jiki na numfashi: Jariri yana yin aikin numfashi daga cikin mahaifa.
• Haɗuwa/Walƙiya: Yayin da naƙuda ke gabatowa, kan jariri zai sauko zuwa cikin ƙugu. Wannan zai sauƙaƙa maka numfashi, amma buƙatar yin fitsari zai ƙaru.
• Ci gaban kwakwalwa ya ci gaba: Kwakwalwar jariri tana ci gaba da girma cikin sauri.

Ƙananan abubuwa da za a tuna

A cikin wannan tafiya, ya kamata ku yi tunani game da waɗannan abubuwa:

• Abinci Mai Kyau: Ku ci abinci mai kyau. Ku ci 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, da abinci mai wadataccen furotin (kifi, ƙwai, madara, goro). Ku sha ruwa mai yawa.
• Bi umarnin likitanka: je asibiti a ranakun da aka tsara, ka sha magungunanka kamar yadda aka rubuta, sannan ka yi gwajin a kan lokaci. Kada ka ji tsoron tambayar likitanka idan kana da wasu tambayoyi.
• Ka kwantar da hankalinka: Kada ka damu da kanka ba tare da wani dalili ba. Ka yi motsa jiki mai sauƙi (kamar yadda likitanka ya umarta). Ka yi abubuwan da za su faranta maka rai.
• Nemi tallafi: Yi magana da mijinki, iyalinki, da abokanki. Nemi taimako daga gare su.

Gargaɗi: Idan kina jin zubar jini mai yawa a farji, ciwon ciki mai tsanani, ko kuma yawan fitar ruwa, jaririn yana jin kamar ba ya motsi sosai, ko kuma idan kin ji wani abu na daban , ki je ki ga likita nan da nan.

Ƙarshen Tafiya da Sabuwar Farko: Saƙon Ɗauka Gida

Makonni 40 da kake ciki hakika lokaci ne mai ban mamaki. Yaya abin mamaki ne a sami wata rayuwa da ke girma a cikinka? A wannan lokacin, za ka fuskanci sauye-sauye da yawa na jiki da na motsin rai. Wasu kwanaki za su yi sauƙi, wasu kwanaki za su yi wahala kaɗan. Amma ka tuna, kana da ƙarfi. Kana yin duk wannan ga ƙaramin yaronka.

Kula da lafiyarki da lafiyar jaririnki a duk tsawon wannan tafiya. Ku ci abinci mai kyau, ku sha, ku huta. Ku bi shawarar likitanku. Fiye da komai, ku ji daɗin wannan kyakkyawar gogewa. Ku yi farin ciki da tunanin ƙaramin yaron da zai kasance a hannunku nan da 'yan kwanaki. Duk muna yi muku fatan alheri!

` Ciwon ciki, lafiyar uwa, ci gaban jariri, watanni uku na ciki, haihuwa, abinci mai gina jiki, jin daɗin yara