Farin cikin samun jariri ba za a iya misaltawa ba, ko? A lokaci guda kuma, abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro da fargaba game da canje-canjen da ke faruwa ga jikinka a matsayin sabuwar uwa. Bayan ɗaukar ƙaramin jariri a cikin mahaifarka tsawon watanni tara, jikinka ya fara ƙoƙarin komawa tsohon yanayinsa. Don haka a yau, bari mu yi magana game da waɗannan canje-canjen da ke faruwa da jikinka bayan haihuwa. Menene waɗannan, me yasa suke al'ada, kuma yaushe ya kamata ka ga likita?
Bari mu fara duba fitar farji (Lochia).
Wannan sau da yawa shine abu na farko da iyaye mata masu tasowa ke lura da shi. A taƙaice dai, ruwan da ke fitowa daga farji bayan haihuwa ana kiransa "Lochia." Kamar jinin al'ada ne, amma ɗan bambanci.
- Kwanaki 3 na Farko: Fitar jini a waɗannan kwanakin ja ne mai duhu. A taƙaice dai, launin jini ne. Abu ne da ya zama ruwan jini ya ƙaru. Amma ku tuna, waɗannan jinin ba za su iya girma fiye da girman babban lemun tsami ba.
- Kwanaki na 4 zuwa 10: Launin fitar ruwan zai fara canzawa kaɗan. A kwanakin nan zai yi launin ruwan hoda-launin ruwan kasa. Haka kuma zai ɗan yi siriri fiye da da.
- Bayan kwana 10: Zuwa yanzu, fitar ruwan zai zama mai kauri ko fari mai launin rawaya.
Za ka iya lura da ƙarin fitar ruwa idan ka tashi daga gado da safe, ka yi yawo a kusa, ko kuma ka shayar da jaririnka nono. Kada ka damu, wannan abu ne na al'ada. Iyaye mata da suka haifi jariri ta hanyar tiyatar tiyatar haihuwa ba za su iya samun ƙarancin fitar ruwa fiye da uwaye da suka haifi jariri a farji ba. Wannan yawanci yakan tsaya gaba ɗaya tsakanin makonni 4 zuwa 6.
Yana da matuƙar muhimmanci a yi amfani da kushin tsafta kawai a wannan lokacin. Kada a yi amfani da duk wani abu da aka saka a cikin farji, kamar tampons, saboda kowane dalili. Yana da matuƙar muhimmanci a guji saka wani abu a cikin farji na tsawon makonni 6 bayan haihuwa don hana kamuwa da cuta.
Fitar da jini daga rauni a tiyata
Idan an yi maka tiyatar C-section ko kuma ligation na bututun mahaifa, abu ne da ya dace a sami ƙaramin ruwan hoda mai fitar da ruwa daga wurin da aka yi wa tiyatar. Abu mafi mahimmanci shine a kiyaye wurin da aka yi wa tiyatar tsabta da bushewa. A wanke wurin da aka yi wa tiyatar kamar yadda aka saba da sabulu da ruwan dumi. Wanka yana da kyau. Amma idan jinin bai tsaya ba, ko kuma idan wurin ya yi ja, ya kumbura, ko kuma yana da zafi, a tabbatar an kira likitanka.
Canje-canje a cikin nono: kumburi da kumburi
Wannan kuma wani abu ne da iyaye mata ke fuskanta akai-akai.
Zubar da madara daga nono
Idan kina shayarwa, nononki yana zubar da ɗan madara. Ko da ba ki shayar da jaririnki ba, za ki iya samun ɗan ɓuɓɓuga a cikin makonni biyu na farko. Mafi kyawun mafita ga wannan ita ce amfani da madaurin nono a ƙarƙashin rigar mama. Wannan zai hana tufafinki jikewa.
Kumburin nono da zafi (Bugun nono)
'Tsutsar nono' na faruwa ne lokacin da jinin da ke kwarara zuwa nono ke ƙaruwa, wanda ke sa su cika da madara, yana sa su ji ɗumi, tauri, da nauyi. Wannan yanayin na iya faruwa lokacin da jaririn ya fara shigowa ko kuma idan jaririn ya makara wajen shayarwa.
Idan kuna shayar da jaririnku kwalba:
- A sha maganin rage radadi da likitanka ya rubuta.
- Shafa kankara zai iya rage radadi da kumburi.
- Sanya rigar mama wadda take da kyakkyawan tallafi kuma ba ta da matsewa.
Idan kana shayar da jaririnka nono:
- Hanya mafi kyau ta hana wannan yanayin ita ce a shayar da jaririnki nono akai-akai ko a yi famfo.
- Domin rage radadi da kuma taimakawa wajen fitar da madara, sanya kyalle mai ɗumi a kan nonon ki ko kuma ki yi wanka mai ɗumi. Amma ya kamata ki shayar da nonon ki ko ki shafa madarar nan da nan bayan haka. Idan wannan bai taimaka ba, kada ki sake yin hakan, domin zai iya ƙara kumburi.
- Idan har yanzu yana da tauri, sai a shafa fakitin kankara.
- Kafin ki ba wa jaririnki nono, ki shafa masa madara da hannunki sannan ki cire.
- Za ka iya shan maganin rage radadi kamar ibuprofen bisa shawarar likitanka.
- Sanya rigar mama mai kyau.
Muhimmi: Idan wannan kumburin nono ya ci gaba, ko kuma idan wani yanki mai siffar uku na nono ya yi ja, yana da zafi, kuma yana da zazzaɓi , to yana iya zama alamar kamuwa da cuta (mastitis). Idan haka ta faru , a ga likita nan da nan.
Ciwon da kulawa a yankin perineal
Yankin perineum yanki ne na fata tsakanin farji da dubura. Wannan yanki yana miƙewa yayin haihuwa, musamman idan an yi muku tiyatar episiotomy, wanda zai iya haifar da ciwo mai tsanani da taushi.
- Rage radadi: Wanka na sitz hanya ce mai kyau ta rage radadi. A takaice dai, a zauna a cikin kwano cike da ruwan dumi na tsawon inci da yawa na tsawon mintuna. Kada a taɓa ƙara sabulu kamar kumfa a cikin ruwan, domin wannan na iya haifar da kamuwa da cuta. Wannan kuma hanya ce mai kyau ta rage radadin basur.
- Tsaftacewa:Tsaftace wannan wuri yana da matuƙar muhimmanci don hana kamuwa da cuta. Cika ƙaramin kwalbar (kwalbar peri) da asibiti ke ba ku da ruwan ɗumi, sannan bayan kun yi amfani da bayan gida da canza mayafin ku, ku zuba ruwa a yankin da ke tsakanin farjin ku da dubura. Ku tuna ku zuba ruwa daga gaba zuwa baya . Sannan a hankali ku shafa shi da takardar bayan gida. Kada ku shafa. Kullum ku yi amfani da mayafin tsafta. Ya fi kyau ku yi haka na tsawon mako guda bayan an haifi jaririn ku.
Matsewar mahaifa da kuma "ciwon bayan haihuwa"
Cikin 'yan awanni kaɗan bayan haihuwa, saman mahaifarki yana daidai da matakin cibiya. Yana tsayawa haka na tsawon kimanin kwana ɗaya, sannan ya fara raguwa kaɗan kowace rana. Wannan tsari yana hanzarta idan kika shayar da jaririnki nono. Idan babu wata matsala, mahaifarki za ta koma girmanta kafin ta yi ciki (girman babban pear) nan da makonni 6.
Wannan shine abin da muke kira "bayan ciwon" lokacin da mahaifa ke yin ƙunci. Mahaifa tana yin ƙunci ta wannan hanyar don dakatar da zubar jini daga mahaifa. Idan kun taɓa haihuwa a da, kuna iya jin wannan ciwon sosai. Musamman lokacin shayarwa, ciwon yana da ƙarfi na kimanin mintuna 5 sannan a hankali ya ragu.
Ka samu sauƙi daga wannan ciwon:
- Kwanta a kan cikinki da matashin kai a ƙarƙashin cikinki.
- Yi tafiya.
- A sha maganin rage radadi da likita ya ba da shawarar.
- Yi wanka da "sitz".
- Riƙe kwalbar ruwan zafi a cikinka.
Yin fitsari, yin bayan gida, da kuma gumi
Wahala wajen yin fitsari
Abu ne na al'ada a ji ɗan ƙuna ko zafi lokacin da ake yin fitsari a farkon kwanaki. Amma idan kana da matsala wajen yin fitsari ko kuma kana da ciwo mai tsanani, ka gaya wa likitanka.
Wahalar sarrafa fitsari (Rashin kamewa)
A lokacin haihuwa, saboda matsalar tsoka, za ki iya zubar da ɗan fitsari idan kika yi dariya, ki yi tari, ko ki ɗaga wani abu. Kada ki damu, wannan na ɗan lokaci ne. Yin motsa jiki na Kegel zai iya taimaka miki wajen kawar da wannan matsalar da sauri. Zai ragu sosai cikin 'yan makonni. Idan wannan yanayin ya ci gaba bayan gwajin farko na bayan haihuwa, ki yi magana da likitanki.
Maƙarƙashiya
Abu ne na al'ada a daina yin bayan gida na tsawon kwana 3-4 bayan haihuwa. Likitan ku zai iya ba da shawarar a yi amfani da maganin rage radadi a bayan gida. Haka kuma, ku ci abinci mai yawan fiber kamar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, da hatsi . Ku sha aƙalla kofuna 10-12 na ruwa a rana. Wasu magungunan rage radadi na iya ƙara ta'azzara maƙarƙashiya. Idan wannan matsalar ta ci gaba, ku gaya wa likitan ku.
Gumi
Haka kuma ana yawan yin gumi bayan haihuwa, musamman da daddare. Wannan saboda matakan hormones suna komawa daidai. Domin hana sanyi, a riƙa wanke jikinki akai-akai, a riƙa canza tufafi da kayan kwanciya, sannan a sha ruwa mai yawa.
Maido da jinin haila
- Idan kina shayarwa: Ba za ki iya yin jinin haila ba har sai jaririnki ya yaye gaba ɗaya. Amma ki tuna, yana da matuƙar muhimmanci ki tuna cewa ko da ba ki yi jinin haila ba yayin shayarwa, har yanzu za ki iya ɗaukar ciki. Don haka ki yi magana da likitanki game da hanyar tsara iyali mai dacewa.
- Idan kina shayar da jaririnki madara: Za ki fara yin al'ada tsakanin makonni 6 zuwa 12 bayan haihuwar jaririnki. Suna iya zama ba a saba gani ba a cikin watanni na farko.
Idan kana da waɗannan alamomin, kira likitanka nan take!
Idan kana da ɗaya daga cikin alamomin da ke ƙasa, hakan na iya zama alamar wata mummunar cuta. Don haka, kira likitanka ba tare da ɓata lokaci ba. Idan ya zama dole, je Sashen Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.
| Alamomin da ya kamata a kula da su | Bayani da abin da za a yi |
|---|---|
| Zazzabi da sanyi | Zazzaɓin da ya wuce digiri 38 na Celsius (100.4 Fahrenheit) ko sanyi alama ce ta kamuwa da cuta. |
| Fitar farji mai wari mara daɗi | Fitar farji mai wari mara daɗi na iya zama alamar kamuwa da cuta. |
| Zubar da jini mai yawa | Idan kina ci gaba da samun zubar jini mai duhu bayan kwana 3, idan kin jika fiye da kushin tsafta guda ɗaya a kowace awa , ko kuma idan kin yi ta zubar jini fiye da babban lemun tsami. |
| Jin zafi mai tsanani yayin fitsari | Jin zafi, ko kuma jin zafi sosai yayin fitsari. |
| Ciwon ciki mai tsanani | Ciwon ciki mai tsanani wanda baya raguwa koda da magungunan rage radadi. |
| Canje-canje a wurin dinki | Ja, kumburi, ƙarin zafi, fitar da ruwa kamar majina, ko buɗewar dinki a yankin da aka sanya dinkin farji ko kuma aka yi wa tiyatar tiyatar cesarean rauni. |
| Canje-canjen gani da ciwon kai | Gani mara kyau, ciwon kai mai tsanani, ko jiri. Waɗannan na iya zama alamun wata cuta kamar hawan jini. |
| Kumburi da ciwo a ƙafa ɗaya | Idan ƙafa ɗaya ta fi kumbura, ja, kuma ta fi ɗayan ciwo, wannan na iya zama alamar gudan jini. |
| Rigunan ja a kan nono | Wurare masu dumi, ja, da zafi a cikin ƙirji (alamar kamuwa da cuta). |
| Wahalar numfashi | Jinkirin numfashi kwatsam ko ciwon ƙirji. |
| Jin damuwa ta hankali | Alamomin ɓacin rai bayan haihuwa sun haɗa da wahalar yin ayyukan yau da kullun, tunanin cutar da kanka ko jaririnka , da kuma jin damuwa, tsoro, ko tashin hankali a duk tsawon yini. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Bayan haihuwar jariri, jikinka yana fuskantar canje-canje da yawa, waɗanda yawancinsu al'ada ce, don haka kada ka damu da shi sosai.
- Ka ba jikinka lokaci don ya warke. Ka sami isasshen hutu, ka ci abinci mai gina jiki, sannan ka sha ruwa mai yawa.
- Ko da ba ki yi jinin al'ada ba yayin shayarwa, akwai yiwuwar ki yi ciki. Don haka ki yi magana da likitanki game da hanyar da ta dace ta tsara iyali.
- Idan kana da ɗaya daga cikin alamun gargaɗin da aka ambata a sama, kada ka yi jinkiri ka yi magana da likitanka. Lafiyarka da ta jaririnka sune mafi mahimmanci.
- Idan kina jin rashin jin daɗi a zuciya, kada ki ji tsoron yin magana a kai. Ki yi magana da mijinki, danginki, abokai, ko likita game da hakan. Akwai mutane da yawa da za su iya taimaka miki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku