Shin nonuwanka suna ciwo ne kawai a wasu lokutan? Shin kana jin kamar kana jin rashin jin daɗi ko da kana saka tufafi? Wannan matsala ce da mutane da yawa, musamman mata, ke fuskanta. Amma duk da cewa wannan abu ne na al'ada, abu ne na al'ada a yi tambayoyi game da abin da ke haifar da hakan da kuma ko wani abu ne da za a ji tsoro. Don haka a yau, bari mu yi magana a sarari kuma a hankali game da abubuwan da za su iya sa waɗannan nonuwa su yi rauni da kuma abin da za ka iya yi game da shi.
Yaya wannan ciwon yake ji?
Ko da yake an kwatanta ciwon kan nono a matsayin ji, yana iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Duba ko kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun:
- Ko da na taɓa shi, yana zama mai matuƙar sauƙi .
- Yana jin kamar girgizar wutar lantarki, kamar wuka da ta soka maka .
- Kullum yana jin kamar akwai wani irin wahala da ke fitowa daga ciki .
- Nonon suna jin kamar suna ƙonewa .
- Nonon da kewaye suna yin ja da kumbura .
- Akwai ƙaiƙayi koyaushe.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da ciwon nono?
Akwai dalilai da yawa da suka sa hakan ya faru, ba ɗaya kawai ba. Bari mu duba manyan dalilan.
1. Canje-canjen Hormonal
Wannan sau da yawa shine babban dalilin.
- Haila: Yana da matuƙar wahala nono da nonuwa su yi zafi kwanaki kaɗan kafin jinin al'ada. Wannan ya faru ne saboda ƙwayoyin nono suna kumbura a waɗannan kwanaki yayin da matakan hormones na estrogen da progesterone ke canzawa a jikinmu.
- Sauran canje-canje a cikin sinadarin hormones: Ciwon nono kuma yana iya faruwa a lokacin balaga, lokacin daina haila, da kuma lokacin amfani da hanyoyin hana haihuwa na hormonal.
2. Ciki
A lokacin daukar ciki, jikinka yana fuskantar canje-canje da yawa. Don haka, ciwon nono da nono na iya zama ɗaya daga cikin alamun farko na daukar ciki . Wannan ya faru ne saboda matakan hormones na jikinka suna ƙaruwa ba zato ba tsammani. A wannan lokacin, nonuwanka na iya zama ɗan girma, duhu, da kuma laushi fiye da yadda aka saba.
3. Shayarwa ko yin famfo
Idan ke sabuwar uwa ce kuma nonuwanki suna ciwo, babban dalilin na iya zama cewa jaririnki bai manne da kyau ba. Muna kiran wannan "mummunan manne."
Menene kyakkyawan matse nono? Yana nufin cewa lokacin da jaririnka ke tsotsa nono, ba wai kawai nononka ba, har ma da mafi yawan wuraren duhu da ke kewaye da shi (areola) ya kamata ya kasance a bakinsa. Idan jaririnka ya tsotsa nononka kawai, zai iya zama mai zafi sosai.
Ko da yake al'ada ce a ji ɗan ciwo a cikin makonnin farko na shayarwa, idan ya ci gaba, yi magana da likitanka ko mai ba da shawara kan shayarwa.
Idan kai mai amfani da famfo ne, nonuwanka na iya ciwo idan garkuwar nono/flange ɗin ba ta da girman da ya dace .
4. Gogayya
Sanya rigar mama mai matse jiki ko kuma shafa rigar T-shirt a kan nono yayin gudu ko motsa jiki na iya haifar da ciwon nono, bushewa, da tsagewa. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin 'yan wasa. Za ku iya rage wannan ta hanyar sanya Band-Aid a kan nonon ku ko kuma shafa wani abu kamar man fetur yayin motsa jiki.
5. Cututtuka
Idan nonuwa suka fashe ko suka ji rauni, akwai yiwuwar ƙwayoyin cuta su shiga ta cikinsu su haifar da kamuwa da cuta. Akwai nau'ikan irin waɗannan cututtuka da dama.
| Nau'in kamuwa da cuta | Kawai a ce... | Ƙarin fasaloli da ake iya gani |
|---|---|---|
| Ciwon Mastitis | Wannan cuta ce mai zafi a cikin nono wadda ta zama ruwan dare ga mata masu shayarwa. | Zazzabi, ja, ƙuraje masu tauri a cikin nono. |
| Thrush | Wannan kamuwa da cuta ce ta yisti a kan nono. Yana haifar da ciwon da ke kama da ƙuna. | Bakin jaririnka, harshensa, da kuma kuncinsa na iya zama mai mannewa da fari. |
| Ciwon gashin gashi (Folliculitis) | Kamuwa da ƙananan gashin da ke kewaye da kan nono. | Ƙananan ƙuraje masu kama da ƙuraje. |
6. Rashin lafiyan jiki ko kurajen fata
Wasu sabulu, sabulun wanke-wanke, turare, da man shafawa na iya haifar da ƙaiƙayi da radadi a kan nonon. Idan wannan ciwon yana tare da ƙuraje, barewar fata, ko ja , yana iya zama dermatitis . Wani lokaci, eczema kuma na iya shafar nonon.
7. Ciwon daji ko wasu cututtuka
Wannan shine abin da kowa ke tsoro sosai. Amma yana da wuya sosai . Ciwon kan nono na iya zama alamar wata cuta kamar ciwon nono ko cutar Paget .
Amma ba wai kawai ciwon ke faruwa ba. Idan akwai kuma alamun kamar fitar ruwa daga kan nono (ba madara ba), ƙuraje a cikin nono, ko kuma juyawar kan nono , ya kamata a ɗauke shi da muhimmanci.
Ba ni da ciki, amma me yasa nonuwana ke ciwo?
Ko da ba ki da juna biyu, akwai wasu dalilai da yawa da ke sa nononki ya yi zafi. Kamar yadda muka tattauna a baya, yana iya zama canjin hormonal saboda zagayowar jininki, shafa a kan tufafi, kamuwa da cuta, ko rashin lafiyan jiki. Abu mafi mahimmanci shi ne idan ciwon ya ci gaba, ko kuma idan kina jin kumburi a ƙirjinki ko kuma kin lura da fitar ruwa daga nononki, ki ga likitanki nan da nan.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Ciwon nonuwa yawanci ba abin damuwa bane. Amma, idan kana da ɗaya daga cikin alamomin da ke ƙasa, ya kamata ka nemi shawara daga likita.
- Idan ciwon ya ci gaba da tsananta na tsawon kwanaki da yawa .
- Idan wani nau'in fitar ruwa banda madara (misali jini, ruwan rawaya) yana fitowa daga kan nono.
- Idan kin ji wani sabon kumburi a cikin ƙirjinki .
- Idan ciwon yana tare da zazzabi da kuma jin kamar ba shi da rai .
- Idan nonon ya canza siffarsa kuma ya yi kama da ya nutse a ciki .
Idan ya cancanta, likitanka zai iya tura ka don yin gwajin mammogram ko duban dan tayi .
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon nonuwa galibi yana faruwa ne sakamakon dalilai na yau da kullun, kamar canjin hormonal da shafa tufafi a kan juna, kuma ba abin damuwa ba ne a gare su.
- Idan ke uwa ce mai shayarwa, kada ki jure wa ciwon. Ki tabbatar jaririnki yana manne da kyau. Ki nemi shawara idan ya cancanta.
- Mafi mahimmanci: Idan kina da ciwon nono, kumburi, fitar ruwa, ko kuma canjin siffar nono, kada ki yi watsi da shi. Ki je ki ga likita nan da nan.
- Maimakon riƙe shakku ko tsoro, ya fi kyau ka yi magana da likitanka ka fayyace lamarin.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku