Shin kana samun matsalar fata idan ka fita rana? Bari mu koyi game da (Allergy na Rana)!

Ƙasarmu ƙasa ce da babu ƙarancin hasken rana. Duk da haka, wani lokacin wannan rana na iya haifar da ƙananan matsaloli ga fatarmu. Shin kun taɓa samun ja, ƙaiƙayi, ko ƙananan ƙuraje a fatarku bayan kun fita rana? Ga wasu mutane, wannan na iya zama ɗan tsanani. A yau za mu yi magana game da rashin lafiyar da wannan rana ke haifarwa, wato , rashin lafiyar rana .

Menene wannan rashin lafiyar rana? (Allergy na rana)

A taƙaice dai, rashin lafiyar rana ita ce lokacin da fatar jikinka ke amsawa ga hasken rana ta hanyar samun kuraje . Wani lokaci wannan kurajen na iya kasancewa tare da wasu alamu. Ga wasu, yana iya zama mai sauƙi sosai, amma ga wasu, yana iya zama mai tsanani kuma yana shafar ikonka na yin aiki yadda ya kamata. A taƙaice dai, wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin fata namu suka fara jin kamar suna da wasu abubuwa a rana (musamman hasken ultraviolet).

Waɗanne manyan nau'ikan rashin lafiyar rana ne?

To, babu wata hanya ɗaya da za a iya nuna rashin lafiyan rana. Akwai nau'uka da dama, dangane da yanayin kurji, dalilinsa, da kuma mutanen da abin ya fi shafa. Bari mu ga menene su.

Actinic Prurigo

Wannan yanayi ne da ke haifar da kumburi mai yawa (papules) ko ƙananan ƙuraje (nodules) a fata. Wani lokaci, kurajen na iya yaɗuwa zuwa wuraren da ba a fallasa su ga rana ba. Ya zama ruwan dare musamman ga mutanen Latin Amurka da 'yan asalin Indiyawan Amurka, waɗanda ke da launin fata mai duhu. Akwai kuma alaƙar kwayoyin halitta da wannan yanayin, wanda ake kira "Actinic Prurigo". Ana kuma kiransa "Hydroa Aestivale" da "Hutchinson's Summer Prurigo".

Maganin rashin lafiyar hoto

Wannan ya ɗan bambanta. Abin da ke faruwa a nan shi ne cewa wani sinadari a fatar jikinka yana amsawa da hasken rana. Ka yi tunani a kai, wasu magunguna da kake amfani da su, kamar man shafawa na rana, kayan shafa, turare, da sauransu na iya haifar da hakan. Yana iya ɗaukar awanni kaɗan ko 'yan kwanaki kafin alamun su bayyana.

Misali, ka yi tunanin Nimali Akka ta je bakin teku wata rana bayan ta shafa sabon man shafawa na kariya daga rana. Bayan 'yan awanni, wuyanta da hannayenta suka yi ja, kuma ƙananan ƙuraje suka bayyana, waɗanda suka fara ƙaiƙayi sosai. Sai da ta nuna wa likita ne ta ji cewa wani abu a cikin man shafawa na kariya daga rana ya yi tasiri ga hasken rana kuma ya haifar da rashin lafiyar hoto.

Fashewar Haske Mai Girma (PMLE)

Wannan nau'in PMLE ya fi yawa a cikin mata, mutanen da ke da fata mai haske, da matasa (musamman tsakanin shekaru 15 zuwa 30). Yana bayyana a matsayin ƙananan tabo ko ƙuraje a fata 'yan awanni bayan fallasa rana. Wannan shine nau'in rashin lafiyar rana da aka fi sani.

Rana Urticaria

Wannan yana faruwa cikin 'yan mintuna kaɗan bayan an fallasa shi ga rana.Kurajen fuska. Kamar yadda muka san kurajen fuska. Alamomin na iya kamawa daga mai sauƙi zuwa mai tsanani. Wani lokaci, wannan ma yana iya zama mummunan rashin lafiyan da ake kira anaphylaxis, wanda zai iya zama barazana ga rayuwa.

Wa ya fi kamuwa da rashin lafiyan rana?

A gaskiya, kowa zai iya kamuwa da rashin lafiyar rana. Amma mun riga mun yi magana game da yadda wasu nau'ikan rashin lafiyar ke shafar mutanen da ke da launin fata mai haske ko duhu. Haka kuma, idan wani a cikin iyalinka yana da wannan yanayin, kai ma za ka kamu da shi. Wannan yana nufin akwai yiwuwar samun wani abu na kwayoyin halitta.

Bugu da ƙari, wasu magunguna da kuke sha na iya haifar da "Hanyoyin Photoallergic", wanda shine sauƙin kai ga hasken rana. Duba don ganin ko kuna shan ɗaya daga cikin waɗannan magunguna:

• Maganin rigakafi
• Magungunan hana ƙwayoyin cuta
• Antihistamines (wasu nau'ikan)
• Magungunan rage yawan sinadarin cholesterol
• Diuretics (magungunan da ke taimakawa wajen cire ruwa daga jiki)
• Nau'ikan hormones (misali, magungunan hana haihuwa)
• Magungunan rage kumburi marasa steroidal (NSAIDs) (maganin rage zafi)
• Retinoids (magungunan da ake amfani da su don magance kuraje da tsufan fata)

Wannan rashin lafiyar yawanci ana ganinsa akai-akai a lokacin bazara (ko farkon lokacin rani a ƙasarmu) da kuma farkon lokacin rani, lokacin da mutane suka fara fuskantar ƙarin hasken rana. Duk da haka, tare da ci gaba da fuskantar rana, wani lokacin fata ta kan saba da shi kaɗan kuma wannan martanin na iya raguwa.

Me yasa mutane ke samun rashin lafiyan rana? Menene dalilin?

Gaskiya ne, masana kimiyya har yanzu ba su san ainihin abin da ke haifar da rashin lafiyar rana ba. Wasu bincike sun nuna cewa ana iya gado shi . Wasu kuma sun ce yana faruwa ne sakamakon sinadarai da ake kira histamines da jikinmu ke fitarwa lokacin da aka fallasa shi ga rana ko kuma canje-canje a tsarin garkuwar jikinmu . Akwai yiwuwar abubuwa da yawa da ke haifar da nau'in amsawar fata da ke faruwa. Don haka yana da ɗan rikitarwa.

Mene ne alamun rashin lafiyar rana?

Alamomin rashin lafiyar rana na iya bayyana cikin mintuna, awanni, ko kwanaki bayan an sha rana. Waɗannan alamun na iya bambanta daga mai sauƙi zuwa mai tsanani. Ya danganta da abubuwa kamar:

• Adadin fatar da aka fallasa ga rana
• Lokaci a rana
• Ƙarfin hasken rana (haskoki)
• Nau'in rashin lafiyar rana da kake da shi

Kurajen yawanci suna bayyana ne kawai a wuraren da rana ta fallasa, amma wani lokacin yana iya bayyana a wasu sassan fata.

Alamomin kurji da rashin lafiyar rana ke haifarwa na iya haɗawa da:

• Papules, nodules, blisters, ko amya a fata
• Kaikayi
• Wataƙila ruwa yana fitowa daga raunin
• Ja da launin fata
• Barewar fata ko ɓawon fata
• Jin zafi ko ƙuna
• kumburi

Ba kasafai ake samun rashin lafiyan rana ba, wanda ke haifar da alamun da ke shafar dukkan jiki. Waɗannan sun haɗa da:

• Ciwon kai
• Rashin kai ko suma
• Tashin zuciya da amai
• Murmushi ko ƙarancin numfashi
• Anaphylaxis, wata cuta mai barazanar rayuwa, na iya faruwa idan aka sami urticaria a rana.

Shin wannan rashin lafiyar rana yana iya yaɗuwa?

A'a, ko kaɗan ba haka ba ne. Kurajen da ke faruwa sakamakon rashin lafiyar rana ba ya yaɗuwa . Wannan yana nufin ba za a iya yaɗa shi ga wani ba.

Ta yaya za ka san idan kana da rashin lafiyar rana?

Idan kana zargin kana fuskantar irin waɗannan matsalolin lokacin da kake fita da rana, abin da ya fi kyau shi ne ka ga likitan iyali. Ko kuma, mafi kyau, ka ga likitan fata .

Likitan yana gano wannan matsalar ne bisa ga abubuwa kamar:

• Yi magana da kai game da alamominka (tsawon lokacin da suka kasance, lokacin da suka bayyana, tsawon lokacin da suka kasance, da sauransu).
• Bincika magunguna da kayayyakin kula da fata da kuke amfani da su.
• Ana yin gwajin haske. Wannan ya ƙunshi haskaka haske a fatar jikinka daga santimita kaɗan ta amfani da hanyoyin haske daban-daban (na wucin gadi da na halitta), tare da tsayin daka da ƙarfi daban-daban. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance ainihin irin hasken da fatar jikinka ke amsawa. Wani lokaci, ana yin gwajin faci tare da gwajin haske . Wannan ya ƙunshi sanya ƙaramin faci na sinadaran da ake zargi a fatar jikinka.
• Ba kasafai ake samun likita ya ɗauki ƙaramin yanki na fata ya yi gwajin fata , wanda ya haɗa da duba ƙwayoyin fata a ƙarƙashin na'urar hangen nesa (microscope).

Menene maganin rashin lafiyar rana?

Mafi kyawun magani kuma mafi inganci ga rashin lafiyar rana shine a guji shiga rana . Wannan shine babban abu.

Duk da haka, ga waɗanda ba su dace ba a koyaushe a guji rana, ko kuma ga waɗanda suka fuskanci mummunan sakamako, waɗannan magunguna na iya ba da sauƙi:

• Magungunan hana kamuwa da cutar histamines: Misalan sun haɗa da Loratadine, Fexofenadine, da Cetirizine. Waɗannan suna magance alamun kamar ƙaiƙayi da kuraje.
• Maganin Corticosteroids: Misali, magunguna kamar prednisone. Yawanci ana ba da su na ɗan gajeren lokaci, a cikin mawuyacin hali.
• Man shafawa don rage kaikayi: Za ku iya amfani da abubuwa kamar man shafawa na calamine don kiyaye fata ta jike da kuma rage kaikayi.
• Allurar rigakafin Omalizumab: Ana amfani da wannan allurar a wasu mawuyacin hali.
• Maganin daukar hoto: Wannan magani ne na dogon lokaci. Ya ƙunshi fallasa fata a hankali ga hasken rana (ko hasken UV na wucin gadi) a ƙarƙashin yanayi mai kyau don ƙoƙarin rage saurin kamuwa da fata. Yana kama da 'yantar da ƙaya inda aka cije ta'.

Ta yaya za ku iya rage haɗarin rashin lafiyar rana?

Kamar yadda muka tattauna a baya, masana kimiyya har yanzu ba su fahimci cikakken dalilin da yasa wannan rashin lafiyar rana ke faruwa ba, don haka yana da wuya a faɗi ainihin yadda za a hana shi gaba ɗaya. Wato, ba za mu iya tabbatar da cewa idan muka yi haka ba, ba zai sake faruwa ba .

Duk da haka, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage yiwuwar faruwar hakan da kuma rage tasirinsa idan hakan ta faru. Waɗannan su ne abubuwan da za mu tattauna a gaba.

Wane irin makoma ne wanda ke da rashin lafiyar rana zai iya tsammanin samu?

Yanayin mutanen da ke fama da rashin lafiyar rana sau da yawa ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ga wasu mutane, yanayin zai wuce kansa akan lokaci. Wato, yayin da suka tsufa, ko kuma bayan wasu shekaru, waɗannan matsalolin za su ɓace.

Amma, mutane da yawa suna rayuwa da waɗannan alamun na tsawon shekaru 10 zuwa 15, wataƙila ma fiye da haka. Yana iya ɗan ɓata rai.

Kurajen da ke faruwa sakamakon rashin lafiyar rana yawanci suna ɓacewa cikin 'yan awanni ko kwanaki bayan ka bar rana. Duk da haka, wani lokacin kurajen na iya ɗaukar har zuwa makonni biyu. Mafi kyawun ɓangaren shine idan ba ka yi karce ba kuma ka ji rauni, wannan kurajen ba ya haifar da tabo .

Idan ina da rashin lafiyar rana, ta yaya zan iya kula da kaina?

Idan kuma kana da rashin lafiyar rana, zaka iya hana ko rage faruwar waɗannan yanayi masu ban haushi ta hanyar bin waɗannan shawarwari:

• Yayin da bazara da bazara suka fara (a ƙasarmu, tare da bushewar yanayi da ke biyo baya), a hankali ƙara lokacin da kake yi a rana. Kada ka daɗe a rana a lokaci guda. Wannan zai ba fatarka damar daidaitawa da rana a hankali.
• A guji shiga rana gwargwadon iko a lokutan da ake yawan cunkoso, tsakanin ƙarfe 10 na safe zuwa 4 na yamma. A zauna a gida ko a cikin inuwa.
• Idan kana shan wasu magunguna ko kayayyakin fata da aka san suna haifar da rashin lafiyar daukar hoto, ka daina amfani da su ko ka canza su kamar yadda likitanka ya umarta.
• Yi amfani da kariya daga rana. Huluna masu faɗi, tufafi masu dogon hannu, wando, da kuma tagogi na iya taimakawa.
• Yi amfani da man shafawa mai kariya daga rana mai aƙalla SPF 30. A sake shafawa duk bayan awa biyu, har ma fiye da haka idan kana gumi ko iyo.

Ku tuna, man shafawa na kariya daga rana ba ya bayar da kariya 100%. Saboda haka, ya kamata a yi amfani da man shafawa na kariya tare da wasu matakan kariya.

Ta yaya za ku rage rashin lafiyar rana?

Idan kwatsam ka fara jin alamun rashin lafiyan bayan ka fita rana, kada ka firgita ka yi waɗannan abubuwa:

• Ku fita daga rana da wuri-wuri. Ku dawo gida, ko ku je wurin da yake da inuwa mai kyau.
• A shafa wani kyalle mai sanyi da ɗan danshi a wurin da abin ya shafa. Wannan zai rage kumburi da ƙaiƙayi kaɗan.
• Sha ruwa mai yawa. Yana da mahimmanci a kiyaye ingantaccen ruwa a jiki.
• Sha maganin antihistamine da ba a rubuta ba. Wannan zai taimaka wajen rage kaikayi da kurji cikin sauri.

Yaushe ya kamata in ga likita da wuri-wuri?

Idan kana da rashin lafiyar rana kuma kana fuskantar ɗaya daga cikin waɗannan alamun cututtukan , yana da mahimmanci ka nemi shawarar likita nan da nan :

• Ciwon ƙirji
• Sumewa
• Ciwon tsoka
• Ciwon kai mai tsanani
• Ciwon ciki
• Rauni kwatsam da tsanani
• Matsalar numfashi ko haɗiyewa
• Amai

Alamomin irin waɗannan suna nuna cewa yanayin na iya zama ɗan tsanani. Don haka, a nemi likita ba tare da ɓata lokaci ba.

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Don haka, rashin lafiyar rana yanayi ne da zai iya zama ɗan damuwa ga wasu mutane. Amma idan kun fahimci hakan da kyau , ku ɗauki matakan kariya da suka dace, kuma ku yi gaggawa idan alamun suka bayyana, za ku iya rage tasirinsa sosai.

Abu mafi mahimmanci shine ka kare kanka daga rana.Haka kuma, idan kana da waɗannan alamomin, ka tabbata ka ga likita don neman shawara. Domin likita ne kawai zai iya gaya maka ainihin nau'in rashin lafiyar da kake da shi da kuma maganin da ya fi dacewa.

Don haka, dukkanmu za mu iya kasancewa cikin koshin lafiya, ba tsoron rana ba, sai dai ta hanyar yin taka-tsantsan da rana!

` Alerji ga rana, rashin lafiyar rana, cututtukan fata, kuraje, kunar rana, lalacewar fata, magani