Shin zuciyarka ta yi rauni? Bari mu koyi game da Matsalar Zuciya ta Systolic.

Shin wani lokacin kana jin ƙarancin numfashi? Shin kana jin gajiya ko da bayan ka yi ɗan aiki? Ko kuma ƙafafunka suna kumbura? Waɗannan na iya zama alamun cewa zuciyarka ta yi rauni kaɗan. A yau, za mu yi magana game da wannan cututtukan zuciya, 'Matsalar Zuciyar Systolic'. Duk da cewa wannan yana da ɗan tsanani, yanayi ne da za a iya shawo kansa idan aka gane shi da wuri kuma aka yi masa magani yadda ya kamata.

Menene Matsalar Zuciya ta Systolic?

A taƙaice dai, zuciyarka tana da manyan ɗakuna huɗu. Ƙananan ɗakin da ke hagu, wanda ake kira ventricle na hagu, yana fitar da jini mai iskar oxygen a ko'ina cikin jiki. Yana aiki kamar famfon ruwa. Yanzu, a cikin wannan yanayi da ake kira systolic heart failure, ventricle na hagu yana yin rauni. Wannan yana nufin ba zai iya fitar da jini yadda ya kamata ba kuma yadda ya kamata.

Me zai faru to? Ka yi tunanin idan injin ruwa bai da ƙarfi sosai, ruwan ba zai gudana yadda ya kamata ba. Hakazalika, idan zuciya ba ta fitar da jini yadda ya kamata ba, ruwa zai iya taruwa a cikin huhu. A lokacin ne abubuwa kamar wahalar numfashi da gajiya ke faruwa. Wasu sassan jiki, musamman ƙafafu, idon sawu, da ciki, suma za su iya kumbura . Wannan saboda ruwan da ke cikin jiki ba ya zagayawa yadda ya kamata.

To menene wannan Ejection Fraction?

Yanzu bari mu yi magana game da ma'anar Ejection Fraction (EF) . Ana kiran wannan 'Ejection Fraction' a Sinhala. Duk da cewa wannan kalma ce ta likitanci, yana da sauƙin fahimta. A taƙaice dai, wannan shine kashi na yawan jinin da ventricle na hagu ke turawa cikin jiki idan ya bugu sau ɗaya.

Zuciya mai lafiya da aiki mai kyau yakamata ta sami ƙimar EF tsakanin 55% zuwa 70% . Wannan yana nufin cewa fiye da rabin jinin da ke shiga cikin ventricle na hagu na zuciya ana fitar da shi a bugun ɗaya. Duk da haka, idan wannan ƙimar EF ta faɗi ƙasa da 40% , yana iya zama alamar gazawar zuciya ta systolic. Wannan yana nufin cewa ikon bugun zuciya ya ragu. Shi ya sa wani lokacin ake kiran wannan yanayin 'Matsalar Zuciya tare da Rage Ragewar Fitar da Jijiyoyi' (HFrEF) .

Wa ya fi kamuwa da wannan yanayin?

Ciwon zuciya na Systolic zai iya shafar kowa, amma haɗarin yana ƙaruwa da shekaru. Haka kuma ya fi yawa a cikin mutanen da ke da wasu cututtukan zuciya, kamar bugun zuciya da ya gabata ko hawan jini.

Me ke haifar da gazawar zuciya ta systolic (HFrEF)?

Ciwon zuciya na systolic sau da yawa yana faruwa ne lokacin da ventricle na hagu na zuciya ya lalace sakamakon wata cuta. Ka yi tunanin hakan: tsokar zuciya kamar roba ce. Tana miƙewa ta kuma yi ƙunci. Amma idan ta lalace, ba za ta iya yin wannan aikin yadda ya kamata ba.

Ga wasu daga cikin manyan dalilan da zasu iya shafar wannan:

• Cutar Jijiyoyin Zuciya: Wannan ita ce babbar matsala. Jijiyoyin da ke samar da jini ga zuciya (jijiyoyin zuciya) suna raguwa ko toshewa saboda tarin kitse, wanda hakan ke hana tsokar zuciya samun iskar oxygen da abubuwan gina jiki da take buƙata. Wannan yana sa tsokar ta yi rauni.
• Hawan jini (Hawan jini): Idan hawan jini ya daɗe, dole ne zuciya ta yi aiki tukuru don ta hura jini. Kamar ta hura ruwa ne zuwa ga toshewar jijiyoyin jini. Bayan lokaci, wannan na iya sa tsokar zuciya ta girma ta kuma yi rauni a ƙarshe.
• Na Baya Ciwon Zuciya: Ciwon zuciya shine lokacin da jini ya katse zuwa wani ɓangare na zuciya, wanda ke haifar da mutuwar ƙwayoyin tsoka. Sannan wurin da ya mutu ya zama tabo, wanda ke rage ƙarfin zuciya na yin famfo.
• Ciwon Suga: Ciwon suga na iya lalata jijiyoyin jini kuma yana shafar tsokar zuciya kai tsaye.
• Tsarin Zuciya Mai Rashin Dacewa: Idan bugun zuciya bai daidaita ba, zuciya ba za ta iya fitar da jini yadda ya kamata ba.
• Cutar Bawul ɗin Zuciya: Idan bawul ɗin da ke cikin zuciya ba sa aiki yadda ya kamata, jini na iya gudana baya ko gaba, wanda zai iya ƙara sanya matsin lamba ga zuciya.
• Ciwon zuciya: Kumburin tsokar zuciya. Wannan na iya faruwa ne sakamakon wasu abubuwa kamar kamuwa da ƙwayoyin cuta.

Wannan lalacewar na iya haifar da tabo a tsokar zuciya, faɗaɗawa, ko kuma taurin ventricles. Duk waɗannan abubuwa suna raunana ventricle na hagu kuma suna rage EF. Labari mai daɗi shine a mafi yawan lokuta, idan aka yi maganin matsalar da ta haifar, aikin zuciya zai iya inganta kaɗan.

Mene ne alamun wannan yanayin?

To, ta yaya za ka san ko kana iya samun wannan matsala? Ga wasu alamu da ya kamata ka kula da su:

• Gajeren numfashi (Dyspnea): Kuna iya samun wahalar numfashi, musamman lokacin motsa jiki, hawa matakala, ko ma kwanciya a kan gado. Idan kuna buƙatar yin barci da matashin kai biyu ko uku da dare, hakan ma alama ce.
• Gajiya da rauni akai-akai: Idan kana jin gajiya sosai ko da bayan yin ayyuka da suka kasance masu sauƙi a da.
• Kumburi a ƙafafu, idon sawu, da ƙafafu: Wannan kumburin na iya faruwa ne saboda riƙe ruwa a jiki. Wani lokaci ciki ma yana iya kumbura.
• Buga bugun zuciya mai sauri ko mara tsari: Idan ka ji canji a yadda zuciyarka ke bugawa.
• Tari ko tari mai ɗorewa: Tari wanda ke tare da farin majina.
• Rage ƙarfin motsa jiki.
• Tashin zuciya ko rashin ci.
• Ciwon ƙirji: Wannan na iya faruwa ne saboda wani abu kamar cutar jijiyoyin zuciya.
• Jin jiri.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, kada ka yi watsi da su ka je wurin likita. Da zarar ka gane su da wuri, maganin zai fi sauƙi.

Ta yaya likitoci ke gano wannan?

Idan ka je wurin likita, zai yi gwaje-gwaje da dama domin tantance ko kana da matsalar zuciya ta systolic. Abu mafi mahimmanci shine a gano menene ainihin dalilin domin a iya magance ta yadda ya kamata.

Wannan tsarin gwaji yawanci ya haɗa da waɗannan:

1. Gwajin jiki:

• Likitan zai tambaye ka game da alamomin da kake da su (tsawon lokacin da suka kasance, yadda suke ji, da sauransu).
• Suna tambaya game da cututtukan da ka taɓa yi a baya, kamar ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da ciwon zuciya.
• Ana amfani da na'urar stethoscope don sauraron zuciya da huhu (don duba sauti da ruwa mara kyau a cikin huhu).
• Ana auna hawan jininka.
• Za a auna ka (don ganin ko ka ƙara nauyi ba zato ba tsammani, saboda riƙe ruwa).

2. Gwajin jini (Aikin jini):

• Waɗannan gwaje-gwajen jini na iya duba ko wasu gabobin jiki (kamar koda da hanta) sun sami wannan rauni a cikin zuciya.
• Yawanci, ana auna abubuwa kamar "Albumin" (wani nau'in furotin), "Creatinine" (wani abu da ke ba da labarin aikin koda), da kuma sodium da potassium (electrolytes).
• Akwai gwajin jini na musamman da ake kira BNP (B-type Natriuretic Peptide). Idan zuciya ta shiga damuwa, matakin wannan BNP a cikin jini yana ƙaruwa. Wannan yana da matuƙar amfani wajen gano matsalar zuciya.

3. Gwaje-gwajen hoto na zuciya:

• Waɗannan gwaje-gwajen na iya duba abubuwa da yawa, kamar siffar da girman zuciya, kauri bangon ƙwayoyin halitta, ko bawuloli suna aiki yadda ya kamata, da kuma ko akwai lalacewa sakamakon bugun zuciya da ya gabata.
• X-ray na ƙirji: Domin ganin ko zuciya ta faɗaɗa ko kuma ruwa ya taru a cikin huhu.
• `Echocardiogram (Echo)`: Wannan ita ce mafi mahimmancin gwaji. Yana kama da na'urar daukar hoton zuciya ta ultrasound. Yana iya auna ƙimar EF daidai. Yana iya ganin aikin ɗakunan zuciya da bawuloli a sarari.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Gwaji ne da ke ɗaukar nauyin aikin lantarki na zuciya. Yana iya gano abubuwa kamar saurin bugun zuciya da saurin bugun zuciya, da kuma alamun bugun zuciya da ya gabata.
• A wasu lokutan, ana iya yin wasu gwaje-gwaje na musamman kamar 'Cardiac MRI', 'Cardiac CT scan', 'Cardiac Catheterization' (Angiogram), 'Exercise Stress Test' ko 'Nuclear Exercise Stress Test', 'Multigated Acquisition Scan' (MUGA)' suma za a iya yi.

Yaya ake magance wannan?

To, yanzu bari mu duba yadda za a magance wannan matsalar ta gazawar zuciya ta systolic. Akwai manyan manufofi da dama na magani:

• Rage alamun cutar (kamar ƙarancin numfashi, kumburi).
• Dakatar da ko kuma sarrafa zuciya daga ƙara rauni.
• Inganta rayuwar mutane.
• Taimakawa wajen tsawaita rayuwa.

Ana iya raba hanyoyin magani zuwa manyan rukuni da dama:

1. Canje-canje a salon rayuwa

Waɗannan suna da matuƙar muhimmanci. Bai isa kawai a sha magani ba, kana buƙatar yin waɗannan abubuwan a gefenka ma.

• Rage shan gishiri: Gishiri (sodium) yana sa jiki ya riƙe ruwa mai yawa. Wannan yana ƙara kumburi kuma yana ƙara matsin lamba ga zuciya. Rage shan gishiri kamar yadda likitanka ya umarta. Gabaɗaya, ba a ba da shawarar shan fiye da milligrams 1500-2000 na sodium kowace rana ba.
• Rage yawan ruwa: Wasu mutane kuma ana gaya musu su rage yawan ruwan da suke sha a kowace rana. Wannan wani abu ne da ya kamata ku tattauna da likitan ku kuma ku yanke shawara a kai.
• Kiyaye nauyin da ya dace: Idan kina da kiba, yi ƙoƙarin rage kiba. Yana da kyau ki yi wa kanki nauyi a kowace rana. Idan kina ƙara kiba ba zato ba tsammani (kilo ɗaya ko biyu a rana), yana iya zama alamar riƙe ruwa. Idan haka ta faru, ki gaya wa likitanki .
• A guji shan taba: Shan taba yana da matukar illa ga zuciya da jijiyoyin jini.
• Rage ko dakatar da barasa: Barasa kuma na iya raunana tsokar zuciya.
• Motsa jiki akai-akai: Yi magana da likitanka game da irin motsa jiki da ya dace da kai. Fara da ƙaramin abu sannan a hankali a ƙara yawan motsa jikinka. Tafiya motsa jiki ne mai kyau. Zai yi kyau idan za ka iya shiga shirin gyaran zuciya.
• Rage damuwa, hutawa sosai, kuma samun isasshen barci.
• Ku ci abinci mai kyau: ku ci kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, abinci mai fiber, da abinci mai ƙarancin mai.

2. Magunguna (nau'ikan magunguna)

Akwai magunguna masu inganci da yawa da ake da su don magance matsalar bugun zuciya ta systolic. Waɗannan magunguna na iya inganta EF, alamun cutar, da kuma aikin zuciya gaba ɗaya. Likitanka zai iya rubuta ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan magunguna tare.

• Magungunan hana bugun zuciya: Waɗannan suna inganta aikin zuciya ta hanyar rage bugun zuciya, rage yawan aikin da zuciya ke yi. Suna iya taimakawa wajen rage hawan jini, rage haɗarin kamuwa da bugun zuciya, da kuma sarrafa bugun zuciya mara tsari.
• Masu hana Angiotensin-Converting Enzyme (ACE): Waɗannan suna sarrafa hawan jini, suna faɗaɗa tasoshin jini, kuma suna toshe hormones na damuwa a jiki, suna inganta aikin zuciya akan lokaci.
• Masu toshewar masu karɓar Angiotensin-II (ARBs): Ana ba wa mutanen da ke da illa kamar tari daga masu hana ACE. Suna aiki kamar yadda ake yi da masu hana ACE.
• Masu Hana Angiotensin Receptor-Neprilysin Inhibitors (ARNIs): Wannan sabon nau'in magunguna ne mai inganci sosai. Waɗannan kuma suna rage hormones na damuwa, buɗewar jijiyoyin jini, da inganta aikin zuciya.
• Magungunan hana Aldosterone (MNAs masu hana karɓar Minerallocorticoid - MRAs): Waɗannan suna rage hormones na damuwa kuma suna taimakawa kodan su cire ruwa da gishiri da yawa daga jiki. Kuna buƙatar yin taka tsantsan game da matakan potassium ɗinku lokacin shan waɗannan magunguna.
• Magungunan rage kiba (maganin ruwa): Waɗannan suna rage alamun da sauri (musamman kumburi da ƙarancin numfashi) ta hanyar cire ruwa da gishiri da yawa daga kodan. Idan ruwa ya ragu, yana da sauƙi ga zuciya ta hura jini.
• Masu hana SGLT-2: Waɗannan su ne ainihin nau'in magani ga ciwon suga. Amma daga baya an gano cewa suna da kyau sosai ga marasa lafiya da ke fama da ciwon zuciya ba tare da ciwon suga ba. Suna fitar da ruwa mai yawa tare da sukari a cikin fitsari.

Abu mafi mahimmanci shine a sha maganin da likitanka ya rubuta daidai, a lokacin da kuma a cikin adadin da aka rubuta. Kada a daina shan maganin ko a canza maganin da kanka.

3. Kayan aiki da tiyata

Wasu marasa lafiya ba za su iya sarrafa yanayinsu da magunguna da canje-canjen salon rayuwa kaɗai ba. Suna iya buƙatar abubuwa kamar:

• ICD (Idplantable Cardioverter-Defibrillator): Ƙaramin na'ura ce da ke gano bugun zuciya mara tsari mai haɗari (arrhythmia) kuma tana isar da ƙaramin girgizar lantarki zuwa zuciya don dawo da yanayin da ya dace. Ana dasa wannan a ƙarƙashin fatar ƙirji.
• CRT (Maganin Sake Daidaita Zuciya) / Na'urar Sauya Zuciya ta Biyu: Wannan na'urar tana taimakawa wajen gyara rashin daidaito tsakanin ɗakunan hagu da dama na zuciya. Wannan kuma yana inganta ƙarfin bugun zuciya.
• Gyaran Jijiyoyin Zuciya ta Hanyar Canzawa (CABG) ko Angioplasty tare da stenting: Yi wa jijiyoyin zuciya magani idan sun toshe.
• Gyaran bawul ɗin zuciya ko tiyatar maye gurbinsa.
• Dashen Zuciya ko LVAD (Na'urar Taimakon Ventricular ta Hagu): Waɗannan su ne hanyoyin da aka fi la'akari da su ga marasa lafiya masu fama da rashin lafiya mai tsanani.

Ta yaya za a iya rage haɗarin wannan yanayin?

"Rigakafi ya fi magani," in ji su. Don haka, akwai abubuwan da za ku iya yi don hana ko rage haɗarin kamuwa da gazawar zuciya ta systolic. Kyakkyawan halaye na lafiya sune mabuɗin.

• Ku ci abinci mai kyau da gina jiki (ƙananan gishiri, ƙarancin mai, ƙarin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa).
• Motsa jiki akai-akai.
• Kiyaye nauyin da ya dace.
• A guji shan taba gaba ɗaya.
• A rage shan barasa.
• Idan kana da wasu cututtuka kamar hawan jini, ciwon suga, ko kuma cholesterol, ka kula da su sosai. Ka bi umarnin likitanka a hankali.
• Rage damuwa da samun isasshen barci.

Wadanne tsammanin za ku iya samu yayin da kuke rayuwa da wannan yanayin?

Ciwon zuciya na Systolic cuta ce mai tsanani, mai ɗorewa, mai tsanani. Ba za a iya warkar da ita gaba ɗaya ba. Duk da haka, tare da magani mai kyau da canje-canjen salon rayuwa, ana iya sarrafa alamun cutar kuma ana iya rayuwa mai kyau.

Sakamakon ya dogara da dalilai da dama:

• Yaya tsananin cutar zuciya yake.
• Lafiyar jikinka gaba ɗaya da kuma ko kana da wasu cututtuka (kamar cututtukan koda, ciwon suga).
• Yadda kake amsawa ga magani.
• Menene babban dalilin hakan?

Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci kada a ji tsoro ko takaici, amma a bi umarnin likita daidai kuma a daidaita salon rayuwar ku. Yi aiki tare da ƙungiyar likitocin ku.

Yaushe ya kamata ka nemi taimakon likita nan take?

Idan ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ya kamata ka nemi taimakon likita nan da nan, ma'ana da wuri-wuri :

• Ciwon ƙirji kwatsam da tsanani.
• Ba zato ba tsammani da wahala mai tsanani ta hanyar numfashi.
• Suma ko kuma rauni mai tsanani.
• Ciwon ƙirji, jiri, ko kuma ƙarancin numfashi tare da bugun zuciya mai sauri ko mara tsari.
• Kumburin ƙafafu kwatsam ko ƙaruwar nauyi.

Waɗanne tambayoyi za ku iya yi wa likitan?

Idan ka ga likitanka, za ka iya yin tambayoyi kamar waɗannan don fahimtar yanayinka sosai:

• Menene ainihin dalilin gazawar zuciyata ta systolic?
• Menene ƙimar ejection fraction (EF) ta? Me take nufi?
• Shin wannan yanayin ya shafi sauran gabobin jikina (kamar koda, hanta)?
• Wadanne magunguna ne suka dace da ni? Menene fa'idodi da rashin amfani?
• Waɗanne muhimman canje-canje ne nake buƙatar yi a rayuwata?
• Wane irin abinci da abin sha ya kamata in ci kuma me ya kamata in guji?
• Wadanne motsa jiki zan iya yi? Har yaushe ya kamata in yi su?
• Me bai kamata in yi ba?
• Menene illar wannan maganin? Me zan yi idan sun faru?
• Sau nawa ya kamata in zo don duba lafiyar jikina? Yaushe za a sake duba sakamakon EF dina?
• Me ya kamata in yi a cikin gaggawa?

Muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna

Ciwon zuciya na Systolic wata matsala ce mai tsanani da ke dawwama, wadda ke faruwa a lokacin da ventricle na hagu na zuciya ba ya iya fitar da jini yadda ya kamata. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin, don Allah ka ga likita. Da zarar an gane shi da wuri, to, maganinsa zai fi sauƙi kuma sakamako zai fi kyau.

Ta hanyar magance matsalar da ke haifar da ita, shan maganin da likitanka ya rubuta maka, da kuma haɓaka kyawawan halaye na rayuwa, za ka iya taimakawa wajen sarrafa alamun cutar da kuma rayuwa mai kyau, mai aiki, da kuma dogon lokaci. Kada ka ji tsoro, ka kasance da ƙarfin hali! Ba kai kaɗai ba ne, likitocinka, iyalanka, da abokanka duk suna nan don taimaka maka.

Ciwon zuciya , gazawar zuciya ta systolic, ƙashi na fitar da iska, raunin zuciya, ƙarancin numfashi, kumburin ƙafa, alamun zuciya