Ta yaya za ku kare ƙaramin yaronku da ke fama da matsanancin rashin lafiyar abinci?

Rayuwa da rashin lafiyar abinci na iya zama babban ƙalubale ga matashi fiye da na yaro. Wannan saboda wannan shekarun shine lokacin da suke son zama tare da abokansu, su kasance masu hulɗa da mutane , kuma su yi komai tare. Don haka a irin wannan lokacin, lokacin da ba za su iya cin abin da abokansu ke ci ba, lokacin da dole ne su nemi abincin kansu, lokacin da dole ne su tsaya gefe yayin da kowa ke cin wani abu, za su iya jin rashin jin daɗi. Hakanan yana iya shafar kwarin gwiwar kansu.

Don haka, a matsayinmu na uwa ko uba, a yau za mu yi magana game da wasu abubuwa da za ku iya yi don taimaka wa ɗanku ya shawo kan wannan matsalar da kuma hana wannan rashin lafiyar abinci ya mamaye rayuwarsa.

Ta yaya mu iyaye za mu iya taimakawa?

Wannan ya kamata ya zama dogon tattaunawa da ake yi a kowane lokaci, maimakon babban tattaunawa sau ɗaya, yayin da yaron ke fita shi kaɗai ya fara yin abubuwan da yake so. Har ma ƙwararrun masu kula da rashin lafiyar yara sun ce "yana da matuƙar muhimmanci iyaye su shirya yara su zama masu zaman kansu." Don haka bari mu ga abin da za a iya yi mataki-mataki.

1. Yi tattaunawa mai kyau da ɗanka game da wannan.

Wannan shine mafi mahimmanci. Yi magana a fili da ɗanka.

• Koyar da yaronka yadda ake karanta lakabin abinci: Koyar da yaronka yadda ake karanta sinadaran da ke kan kowace fakitin abinci da ka saya daga shago. Wani lokaci, ana iya lissafa kalmomi kamar "casein" maimakon "madara." Haka kuma, koya musu game da gargaɗi kamar "na iya ƙunsar alamun goro."
• Koyar da yaronka ya gane alamun: Yana da mahimmanci yaronka ya san ainihin abin da ke faruwa idan yana da rashin lafiyan. Yana iya kamawa daga ƙananan alamu kamar kurji da ƙaiƙayi zuwa manyan alamu kamar wahalar numfashi, kumburin makogwaro/harshe, da kuma dizziness. Wannan mummunan yanayi ana kiransa anaphylaxis .
• A koya musu abin da za su yi a lokacin gaggawa: Idan alamun cutar suka yi tsanani, a koya musu yadda ake neman taimako nan take ba tare da wata fargaba ba. Wannan yana nufin a ba su cikakken fahimtar yadda ake kiran sabis na motar asibiti ta 1990 (Suvasariya) nan take, ko kuma yadda ake zuwa Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) .

2. Ƙarfafa wa yaro gwiwa ya zama mai zaman kansa.

Ba koyaushe kake tare da ɗanka ba. Don haka kana buƙatar ƙarfafa ɗanka don ya jure wannan yanayin lokacin da ba ka nan.

• Yi amfani da dabarun jurewa: Yi magana game da abin da za a yi tare a bikin ranar haihuwar abokinka ko taron makaranta. Misali, yi magana game da zaɓuɓɓuka kamar, "Idan ba za ku iya cin abinci ba yayin da abokanka ke cin kek, za ku iya cin abincin ciye-ciye mai aminci daga gida."
• Taimaka wajen ƙirƙirar "Katin Chef":Wannan yana da matuƙar amfani. A kan ƙaramin kati, rubuta a sarari da Sinhala da Turanci irin abincin da ɗanka ke da rashin lafiyan a jiki. Idan ka je gidan cin abinci, ka ba wa mai hidimar abinci ko manaja wannan kati kuma ka ƙarfafa yaronka ya nemi taimako wajen shirya masa abinci mai aminci. Yi aiki a kan faɗin cewa, "Ina da rashin lafiyan waɗannan abubuwan, don Allah ka tambayi mai dafa abinci ko zai iya yin abincina ba tare da su ba."

3. Duba ƙwararren masani

Nemi likitan da ke da rashin lafiyan da kuke amincewa da shi kuma kuke jin daɗin yin magana da shi. Ku ci gaba da tuntuɓarsa akai-akai.

• Je zuwa asibitoci akan lokaci: Wannan yana da matuƙar muhimmanci don magance rashin lafiyan jiki, sabunta magunguna masu mahimmanci, da kuma koyon sabbin abubuwa don kula da kanka.

4. Ka kula da asma sosai.

Kula da asma a ƙarƙashin iko zai iya taimakawa wajen hana mummunan rashin lafiyar abinci ga abinci. Tabbatar da cewa yaronka yana shan asma a kullum. "Yara ƙanana da yawa suna amfani da asma 'ceto' (blue puffer) kowace rana. Amma hakan na iya ƙara ta'azzara al'amura. Idan yaronka yana ci gaba da amfani da asma 'ceto', alama ce cewa asma ɗinsa ta wuce gona da iri," in ji masana. Idan haka ne, tuntuɓi likitanka nan da nan .

5. Haɗu da mutanen da ke da irin wannan gogewa

Haka kuma babban ƙarfi ne a gare ku da ɗanku ku san cewa akwai wasu da ke fuskantar irin waɗannan ƙalubale. Wataƙila za ku iya kafa ƙaramin rukuni ta hanyar yin magana da wasu iyaye a asibitin da kuke zuwa. Ƙungiyoyin tallafi a shafukan sada zumunta suma suna iya taimakawa. Wannan zai taimaka muku da ɗanku ku ji cewa ba su kaɗai ba ne.

6. Maimakon tsoro, yi koyi da hikima.

"Yana da matukar muhimmanci a koya wa yara su yi taka tsantsan, kada su haifar da tsoro mara amfani," in ji kwararru. Idan ka magance wannan cikin firgici ko tsoro, yaron ma zai ji wannan tsoron. Saboda haka, idan ka yi aiki cikin natsuwa amma a hankali, hakan zai zama misali mai kyau ga yaron. Sannan yaron zai kalli wannan yanayin ba da tsoro ba, amma da hankali.