Shin kana damuwa da tashin hankalin makaranta? Bari mu yi magana a kai!

Idan ka ji labarin tashin hankali a makaranta, abu ne na al'ada ka ji tsoro da damuwa, kamar, 'Shin hakan zai taɓa faruwa da ni ko abokaina?' A gaskiya ma, abu ne na dabi'a a ji baƙin ciki da damuwa, kuma a yi ƙoƙarin fahimtar dalilin da ya sa waɗannan abubuwa ke faruwa. Duk muna son zuwa makaranta lafiya da farin ciki. Don haka, ba abin mamaki ba ne idan muka ji labarin irin waɗannan abubuwa, zukatanmu sun karye.

Me yasa irin waɗannan abubuwa masu tayar da hankali ke faruwa a makarantu?

Gaskiya ne, yana da wuya a fayyace dalili ɗaya da ya sa tashin hankali ke faruwa a makarantu. Babu wani dalili ɗaya da ya sa hakan ya faru. Ka yi tunani a kai, kowane yaro ya bambanta. Abubuwan da ke cikin tunaninsa, matsalolin da yake fuskanta, duk sun bambanta.

Wasu yara na iya yin tashin hankali saboda suna kwaikwayon abin da suke gani a gida, a kan titi, ko a wasu wasannin bidiyo, fina-finai, ko shirye-shiryen talabijin . Suna iya tunanin cewa daidai ne, ko kuma ita ce hanyar magance matsaloli. Wani lokaci, wasu yara na iya fama da matsalolin lafiyar kwakwalwa . Wato, ba za su iya magance damuwarsu ba, damuwa, fushi, ko baƙin ciki. Sannan, suna iya samun wahalar sarrafa kansu.

Wasu kuma suna amfani da tashin hankali ne saboda wasu suna ci gaba da cin zarafinsu (wannan shine abin da muke kira cin zarafi) . Wato, wasu suna yi musu ba'a, suna tsoratar da su, kuma suna nuna musu wariya. Sannan suna iya jin baƙin ciki da fushi sosai, kamar an ware su kuma an ƙi su. Da waɗannan ji ne wani lokacin suke mayar da martani da ƙarfi. Waɗannan su ne kaɗan daga cikin manyan dalilan da ke sa a yi tashin hankali.

Amma akwai abu ɗaya da duk ƙwararru suka yarda da shi. Wato, idan yara suna da sauƙin samun makamai masu haɗari kamar bindigogi ko wasu makamai masu ƙarfi, yana sauƙaƙa wa wasu mutane su kai hari ga abubuwa ko mutanen da ba sa so. Wannan yana nufin cewa idan suna da makami, ko da ƙaramar matsala tana iya rikidewa zuwa babban faɗa. Kamar ƙaramin tartsatsin wuta ne wanda zai iya rikidewa zuwa babban wuta.

Me zan iya yi game da wannan? – Bari mu san alamun gargaɗi!

A taƙaice dai, za ka iya taimakawa wajen dakatar da waɗannan abubuwan. Ta yaya ka sani? Ta hanyar lura . Yawanci, idan wani ya kusa zama mai tashin hankali, za ka iya ganin wasu alamun gargaɗi . Yana da matuƙar muhimmanci mu san waɗannan kaɗan. Domin a lokacin za mu iya ba wa wannan mutumin taimako, ko kuma mu yi ƙoƙarin dakatar da shi kafin ya zama babban haɗari.

Idan ka ga abubuwa kamar haka daga aboki ko wani a makaranta, zai iya zama alamar gargaɗi:

• Yin wasa da kowace irin makamiIdan, ko kuma idan koyaushe kuna sha'awar makamai kuma kuna son su.
• Idan koyaushe yana magana game da tashin hankali ko makamai , wataƙila abin da yake magana akai kenan.
• Idan kana yawan magana game da fina-finan tashin hankali ko wasannin bidiyo masu tayar da hankali da sha'awa mai yawa , kuma ka yi ƙoƙarin kwaikwayon waɗannan abubuwan.
• Idan ka ci zarafin wasu (wannan shine abin da muke kira cin zarafi) , idan ka tsoratar da su, idan ka yi musu barazana.
• Idan ka yi wa dabbobin gida ko wasu dabbobi rashin tausayi , idan ka ci zarafinsu. Wato, idan ka yi rashin tausayi.
• Idan halayensu suka canza kwatsam , idan sun yi kama da sun fi fushi ko baƙin ciki fiye da da.
• Idan kana ƙoƙarin nisantar jama'a, ka kasance kai kaɗai , kuma ka guji abokai.

Idan ka ga ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, kada ka yi watsi da su kawai. Ka gaya wa babban da ka amince da shi nan da nan . Zai iya zama malami, iyaye, ko mai ba da shawara a makaranta . Ɗalibi da ya nuna waɗannan alamun yana iya buƙatar taimako da tallafi. Yana iya fuskantar matsala mai tsanani ko kuma yana cikin ciwo. Ka tuna, tsaron makaranta alhakin kowa ne. Ƙaramin bayani daga gare ka zai iya taimakawa wajen hana babban bala'i.

Me zai faru idan akwai tambaya game da tsaron makaranta?

Idan kuna da wata damuwa, tambayoyi, ko damuwa game da tsaron makaranta, yi magana da babban mutum wanda zai iya sauraron ku ya taimake ku. Yana da mahimmanci. Kada ku ji tsoron yin magana . Makarantu da yawa suna da Tsarin Bayar da Rahoton Ba a San Suna ba wanda ke ba ku damar bayar da rahoton cin zarafi ko alamun tashin hankali ba tare da an san su ba . Wannan yana nufin cewa za ku iya ba da rahoton waɗannan abubuwan ga hukumomi ba tare da ba da sunanku ba. Sannan ba ku da abin damuwa a kai. Nemo ko makarantar ku tana da irin wannan tsarin. Ko kuma, za ku iya yin magana da malaman ku ku tambaya ko za su iya kafa irin wannan tsarin. Domin wani lokacin yara na iya jin tsoron ba da sunayensu. Amma yana da mahimmanci a ba da rahoton matsalar.

Me kuma zan iya yi? – Bari mu kawo sauyi!

Tashin hankali batu ne da ɗalibai da yawa ke damuwa da shi kuma suke tunani a kai. Suna da sha'awar rage tashin hankali a makarantunsu, a unguwanninsu, a abota, da kuma a cikin iyalansu. Wani lokaci, suna iya samun gogewa ta kansu game da yadda tashin hankali ya shafi rayuwarsu. Don haka ku sani cewa ba ku kaɗai ba ne.

Wasu makarantu suna da shirye-shirye inda yara za su haɗu don raba abubuwan da suka faru da kuma tattauna hanyoyin magance waɗannan matsalolin. Ka yi tunanin wani wuri inda yara irinka za su taru su yi tambaya, 'Ta yaya za mu iya fuskantar wannan matsalar? Me za mu iya yi?' Akwai ra'ayoyi masu kyau da yawa daga irin waɗannan wurare.

Misali, a wasu wurare akwai shirye-shirye kamar 'Yi Abin Rubutawa'. Abin da ke faruwa shi ne, yara suna haɗuwa da malami, suna magana game da wannan tashin hankali, suna rubutu game da shi, kuma suna yin ayyukan da za su iya kawo canji mai kyau a cikin al'umma. Idan kuna tunanin, 'Oh, irin wannan shirin zai yi kyau ga makarantarmu,' kuna iya yin magana da malami wanda kuke amincewa da shi kuma kuke tunanin zai iya zama jagora ga irin wannan aikin. Kuna iya yin aiki tare ku zurfafa bincike kan wannan. Wataƙila da ƙaramin ra'ayinku, za ku iya kawo babban canji a makarantar.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Kalmominka da ayyukanka suna da ƙarfi sosai. Kai ma za ka iya kawo babban canji da ƙananan abubuwa.

Wani abu kuma shi ne a koyi girmama juna . Kowa ya bambanta. Kowa yana da ra'ayoyi daban-daban. Amma, idan muka koyi girmama junanmu kuma muka yi tunani daga mahangar ɗayan, za mu iya rage yawan matsalolin da ke tasowa. Idan ka ga wani yana jin kaɗaici da kaɗaici, ka yi magana da shi ka taimake shi. Nauyin kowa ne ya ƙirƙiri yanayi mai kyau da abokantaka a makaranta. Sannan kowa zai iya farin ciki.

A wasu lokutan, yana da wuya a fahimci musabbabin tashin hankali, amma idan muka haɗu wuri ɗaya, za mu iya fuskantarsa ​​mu rage shi. Tsaron ku, da kuma tsaron wasu, yana da matuƙar muhimmanci. Don haka, kada ku ji tsoron yin magana don abin da ya dace. Muryar ku tana da matuƙar amfani.

To, menene mafi mahimmancin abin da ya kamata mu ɗauka daga wannan labarin?

To, daga abin da muka tattauna zuwa yanzu, akwai wasu abubuwa da ya kamata ku tuna.

Kawai a faɗi:

• Tashin hankalin makaranta babban al'amari ne. Ba laifi bane a ji damuwa da tsoro game da shi. Ra'ayinka yana da inganci.
• Akwai dalilai da yawa da ke haifar da tashin hankali. Matsalolin lafiyar kwakwalwa , cin zarafi , da sauƙin samun makamai su ne manyan abubuwan da ke haifar da tashin hankali.
• Kula da alamun gargaɗi . Idan ka ga abubuwa kamar wasa da makamai, magana game da tashin hankali, ko cin zarafin wasu, ka gaya wa babban mutum da aka amince da shi nan take . Zai iya ceton rai.
• Tsaron ku yana da mahimmanci kamar tsaron wasu. Tsaron makaranta alhakin kowa ne .
• Idan kana da matsala, kada ka ji tsoron yin magana. Duba tsarin bayar da rahoto mara suna .
• Kai ma za ka iya bayar da gudummawa wajen rage tashin hankali a makarantu. Ka shiga cikin shirye-shirye masu kyau, ka taimaki wasu, sannan ka taimaka wajen samar da yanayi mai mutunci da kirki da abokantaka.
• Ba kai kaɗai ba ne . Kada ka yi jinkirin neman taimako. Akwai wanda zai taimake ka.

Ka tuna, ƙananan kalmominka da ayyukanka na iya kawo babban canji. Bari mu yi aiki tare don sanya makarantunmu su zama wurare masu aminci da farin ciki. Shin ka fahimta? Idan kana son ƙarin bayani game da wannan, ko kuma kana da tambaya, kada ka ji tsoron tambayar malaminka ko iyayenka.

Rikicin Makaranta, Tsaron Ɗalibai, Alamomin Gargaɗi, Cin Zarafi, Lafiyar Hankali, Rahoton Ba a San Suna Ba